dependencia emocional

5/21/2018 Dependencia Emocional

1/24

CORPORACIN DE ORIEN CORPORACIN DE ORIENTACIN

EDUCATIVA TACIN EDUCAT

DE ORIENTACIN EDUCATIVA

CORPORACIN DE ORIENTACINEDUCATIVA

CONGRESO REGIONAL DE PSICOLOGIACLINICA

MEMORIAS

DEPENDENCIA EMOCIONAL

2006

CORPORACIN DE ORIENTACIN EDUCATIVA


2/24

MEMORIAS DE LA CONFERENCIA DEPENDENCIA EMOCIONAL

POR CHIQUINQUIR BLANDON MONTES.

Dentro de la prctica clnica se encuentra que hay personas que

manifiestan que no pueden vivir sin su pareja, o que no pueden vivir

sin pareja, que tienen una necesidad excesiva de afecto, que sus

relaciones se han caracterizado porque se someten

inapropiadamente a su pareja y permiten cosas que jams hubieran

hecho, que son incapaces de colocar lmites o expresar

desacuerdos a su pareja, que sus relaciones son asimtricas, esdecir que lo ancho siempre es para el otro y lo angosto es para

ellas, que siempre dan y dan sin recibir; que su autoestima depende

de la afirmacin o desvalorizacin que su pareja haga de sus cosas;

que siempre es incapaz de tolerar los finales!!!, que las parejas

consumen toda su energa y alrededor de ellas gira todo su

pensamiento, todas sus esperanzas, su felicidad!

"#u tienen estas personas$

%oy a retomar inicialmente tres aproximaciones que han tratado de

dar una explicacin al fenmeno! &a primera 'obin (or)ood con su

famoso libro &as mujeres que aman demasiado! &a segunda,*renda +chaeffer con su libro -s amor o es adiccin! . la tercera

/orge 0astell *lasco123345 con su libro Dependencia emocional!

0on el fin de mostrar un panorama sobre el tema! . finalmente,

presentar mi propia aproximacin al tema como un trastorno

mental6 emocional, que interfiere en la relacin de pareja, facilitando

establecer relaciones asimtricas al someterse inapropiadamente a

la pareja por la necesidad excesiva de afecto de sta!


3/24

AMAR DEMASIADO

ROBIN NORWOD, en s !"#$%& L's ()e$es *e '('n

+e('s"'+%, !'n-e'&

. C'n+% es-'$ en'(%$'+% s"/n"0"1' s0$"$, es-'(%s

'('n+% +e('s"'+%.

2. C'n+% !' ('2%$3' +e nes-$'s 1%n4e$s'1"%nes 1%n

'("/'s s%n '1e$1' +e 5!, +e ss $%#!e('s, ss"+e's, ss sen-"("en-%s, 2 1'n+% 1's" -%+'s

nes-$'s 0$'ses 1%("en6'n 1%n 5!, es-'(%s '('n+%

+e('s"'+%.

7. C'n+% +"s1!'(%s s ('! 8(%$, s ('! 1'$91-e$,

s "n+"0e$en1"' % ss +es'"$es 1%(% $%#!e('s+e#"+%s ' n' n":e6 "n0e!"6 2 -$'-'(%s +e

1%n4e$-"$n%s en s -e$'e-', es-'(%s '('n+%

+e('s"'+%.

;. C'n+% !ee(%s n !"#$% +e '-%'2+' 2 s#$'2'(%s

-%+%s !%s 's')es *e !% '2+'$9n ' 5!, es-'(%s'('n+% +e('s"'+%.


4/24

>. C'n+% nes-$' $e!'1"=n e$)+"1' nes-$% #"enes-'$

e(%1"%n'! e "n1!s%, *"69, nes-$' s'!+ e

"n-e/$"+'+ 03s"1', s"n ++' es-'(%s '('n+%

+e('s"'+%.

Le/% +"1e& Ve$e(%s *e e! '(%$ se 1%n4"e$-e en '('$

+e('s"'+% 1'n+% nes-$% 8%(#$e es "n'+e1'+%,

+esen'(%$'+% % "n'11es"#!e 2, s"n e(#'$/%, n% %+e(%s

+e)'$!%? +e 8e18%, !% *e$e(%s 2 !% ne1es"-'(%s '@n (9s.L!e/'$e(%s ' en-en+e$ 1%(% nes-$% +ese% +e '('$, nes-$'

'ns"' +e '(%$, nes-$% '(%$ ("s(%, se 1%n4"e$-e en n'

'+"11"=n.

Q"enes '('(%s en 0%$(' %#ses"4' es-'(%s !!en's +e ("e+%&

("e+% ' es-'$ s%!'s, ("e+% ' n% se$ +"/n's % ' n% "ns"$'$1'$":%, ("e+% ' se$ "/n%$'+'s, '#'n+%n'+'s % +es-$"+'s.

D'(%s nes-$% '(%$ 1%n !' +esese$'+' "!s"=n +e *e e!

8%(#$e %$ *"en es-'(%s %#ses"%n'+'s se %1e +e nes-$%s

("e+%s.

En 1'(#"%, !%s ("e+%s 2 nes-$' %#ses"=n se $%0n+"6'n8's-' *e e! 8e18% +e +'$ '(%$ '$' $e1"#"$!% se 1%n4"e$-e en !'

0e$6' *e "(!s' nes-$' 4"+'. 1%(% nes-$' es-$'-e/"' n%

+' $es!-'+%, -$'-'(%s, '('(%s (9s '@n. A('(%s +e('s"'+%.

ADICCIN AL AMOR

BRENDA SCHAEFFER, En s !"#$%& Es '(%$ % es '+"11"=n&


5/24

P!'n-e' 1%(% 1$"-e$"%s +e '+"11"=n ' n' $e!'1"=n&

. A (en+% se s"en-en 1%ns("+'s.

. D"0"1!-'+ '$' +e0"n"$ 0$%n-e$'s +e! e/%.

7. S'+%('s%*"s(%.

;. D"0"1!-'+es '$' !"#e$'$se.


6/24

;. Re1$$en ' %-$%s en #s1' +e s $%"'

'0"$('1"=n 2 4'!3'.


7/24

1%n-e-%s, 1%(% "n+"1'n 1"n1% % (9sJ +e !%s

s"/"en-es "-e(s&

. B@s*e+' 1%n-"n' +e $e!'1"%nes +e '$e)',

!'n-e9n+%se !' 4"+' s"e($e '! !'+% +e '!/"en.

7. Ne1es"+'+ e1es"4' +e!' '$e)', *e +e$"4' en

1%n-'1-%s (2 0$e1en-es 2 ' 4e1es "n'$%"'+%s

%$ e)e(!%, !!'('+'s -e!e0=n"1's 1%n-"n's

("en-$'s !' '$e)' es-9 en n' $en"=n +e -$'#')%J, 2*e n% se +e#e ' +"0"1!-'+es 1%-"+"'n's, -%(' +e

+e1"s"%nes % 'sn1"=n +e $es%ns'#"!"+'+es.

;. E!e11"=n 0$e1en-e +e '$e)'s e/%3s-"'s,

$esn-%s's 2 8%s-"!es, ' !'s *e se "+e'!"6' 1%n

s%#$e4'!%$'1"%nes 1%ns-'n-es +e ss 1'!"+'+es %+e s e$s%n' +en /ene$'!.

5. S#%$+"n'1"=n ' !' '$e)' 1%(% (e+"% +e

1%n/$'1"'$se 1%n e!!', *e 0'1"!"-' e! +ese*"!"#$"%

en-$e '(#%s ("e(#$%s +e !' $e!'1"=n.

>. P$"%$"+'+ +e !' $e!'1"=n +e '$e)' s%#$e 1'!*"e$

%-$' 1%s', *e e+e %1's"%n'$ n' +es'-en1"=n

$%!%n/'+' +e 'se1-%s "(%$-'n-es +e! s)e-% 1%n

s 0'("!"', s -$'#')% % ss $%"'s ne1es"+'+es.


8/24

. M"e+% '-$%6 ' !' $-$' +e !' '$e)' 'n*e !'

$e!'1"=n se' +es's-$%s', 1%n "n-en-%s 0$en5-"1%s +e

$e'n+'$!' s" 0"n'!(en-e se $%(e.

. A-%es-"(' (2 #')', 1%n (en%s$e1"% +e !'s

1'!"+'+es e$s%n'!es % ("ns4'!%$'1"=n /!%#'! +e!

s)e-% 1%(% e$s%n'.

. M"e+% e "n-%!e$'n1"' ' !' s%!e+'+.

. Ne1es"+'+ e1es"4' +e '/$'+'$ ' !'s e$s%n's,

1%n $e1'1"%nes 1%n-"n's s%#$e !' $%"'

''$"en1"' 03s"1' % s%#$e !' "($es"=n *e 8'

/ene$'+% en e!!'s.

S#es1'!' ERe(%-"%n'! $e!"'n1eJ +e! 1es-"%n'$"% IDI"n-e$e$s%n'! +een+en1e "n4en-%$2J e!'#%$'+% %$ H"$s180e!+

J.

TRANSTORNO MENTAL DE DEPENDENCIA EMOCIONAL DE

LA PAREA. POR CHIQUINQUIR BLANDON.

L' e$s%n' $esen-' 0'!-' +e 1%n0"'n6' en s3 ("s(%, 0$-% +e

!' 0$'/"!"+'+ 2 !'#"!"+'+ en ss sen-"("en-%s +e se/$"+'+ 2

4'!%$, *e se %$"/"n'n en !' "n0'n1"' %$ n% -ene$ n' 0"/$' +e

'e/% es-'#!e 2 1%n0"'#!e.

E!!'J n":%'J ee$"(en-' 'n/s-"' %$ !' 5$+"+' +e se/$"+'+

*e es 0en-e +e !' 5$+"+' +e -%+% 4'!e$. An-e !' 'n/s-"' *e


9/24

!e /ene$' !' "nse/$"+'+, #s1' "n0$1-%s'(en-e en es' 0"/$'

+e 'e/% s se/$"+'+, *"en %$ -ene$ n 1'$91-e$ "nes-'#!e 2

%1% 1%n0"'#!e, e+e +'$!e % n% es' se/$"+'+,

1%n4"$-"5n+%se +e es-e (%+%, es' 0"/$' +e 'e/%, en 0en-e +e

se/$"+'+ 2 +e "nse/$"+'+ '! ("s(% -"e(%. Es-% ('n-"ene '!

n":% en n es-'+% e$('nen-e +e 1'$en1"' *e 's"$' ' !'

s'1"e+'+.

Des+e !' '+%!es1en1"', #s1' s se/$"+'+ en e! '(%$,

en1%n-$'n+% en 5! s 4'!e$. E! '(%$ n% -"ene 4'!%$ en s3, s"n%en e! 4'!%$ s#)e-"4% "(-'+% '! %#)e-%. C'n+% !' e$s%n' se

en'(%$', !' /$'n 1'n-"+'+ +e ss-'n1"'s *e se '1-"4'n 1%(%

8%$(%n's 2 ne$%-$'ns("s%$es !e *"-'n -e(%$'!(en-e s

es-'+% +e 'n/s-"'. L' $e!'1"=n '$e1e %0$e1e$ !' !"#e$'1"=n

+e n es-'+% $%0n+% +e ("e+%, +e ne1es"+'+, +e 1'$en1"' 2

+e 0'!-' +e !en"-+.

Es-% 8'1e *e se 1%ns"+e$e '! se$ '('+% 1%(% !% @n"1% *e

%$ 0"n e+e +'$!e !' -$'n*"!"+'+, se s%#$e4'!%$e 2 se +esee

1%nse$4'$ %$ en1"(' +e 1'!*"e$ 1%s', 8's-' e! n-% *e se

$e%$/'n"6' !' 4"+' en 0n1"=n +e +"18% %#)e-"4%& C%nse$4'$!%

'$' n% 4%!4e$ ' ee$"(en-'$ 'n/s-"'. Es-% 0'1"!"-' e!+ese*"!"#$"% en !' $e!'1"=n +e '$e)', %$*e !' e$s%n' %$ s

ne1es"+'+ e1es"4' +e '0e1-%, se s%(e-e "n'$%"'+'(en-e '

s '$e)'.

S%#$e4'!%$'$ ' !' %-$' e$s%n' 2 s%(e-e$se ' e!!' !!e4' "(!31"-'

!' $%"' +es4'!%$"6'1"=n !% *e /ene$' +e$es"=n +e %$"/en

2%"1%, *e "(!"1' !' +een+en1"' '#s%!-' +e! %#)e-%, %$*e


10/24

!' e$s%n' s"n 1%n0"'n6' en s3 ("s(' %$ sen-"$se "nse/$' 2

s"n 4'!%$, ne1es"-' +e n' ('2%$ se/$"+'+ en e! '(%$ +e! %-$%.

Se (e61!' 's3 !' ne1es"+'+ +e se/$"+'+ 1%n !' ne1es"+'+ +e

'(%$.

Es-' ne1es"+'+ s=!% !%/$'$3' s'-"s0'1e$se %$ !' 1e$-e6'

'#s%!-' +e se$ e! e!e/"+% 1'-e/=$"1% +e 8e18% %$ !' '$e)', es

+e1"$, !% (9s "(%$-'n-e %$ en1"(' +e -%+% en !' 4"+' +e e!!'.

A+e(9s, es-% se$3' !% @n"1% *e %+$3' $ese$4'$!% +e !%s

1e!%s.

A8%$' #"en, sen-"$se e! e!e/"+% "(!"1' *e !' '$e)' !% e!%/"e

en 4e6 +e 1$"-"1'$!%, !e +' !' $'6=n en !%s +es'1e$+%s en

1'n-% ' !% *e "ens'n, s"en-en % !' 0%$(' 1%(% '1-@'n, e!

*e n% e$ese '0e1-%, '+("$'1"=n % "n-e$5s %$ %-$'s e$s%n's

'1-"4"+'+es, e! *e !' e$s%n' n% -%(e +e1"s"%nes'-=n%('s %$*e -%+% '1-% +e '-%n%(3' es s"n=n"(% +e

"n0"+e!"+'+, *e !' e$s%n' es-5 !%1'!"6'#!e 1'n+% se ne1es"-e

2 (es-$e '!e/$3' e "n-e$5s en e! 1%n-'1-%, *e n% se 'sen-e 2

*e e! 1%('$-"$ )n-% se' '1-"4%, *e se (es-$e 1'$":%s% %

ese1"'! en !%s $een1en-$%s.

L' e$s%n' $e-en+e se/$"6'$se en !' #@s*e+' 1%n-"n' +e

1e$-"+(#$e +e se$ '('+%. P%$ es% -%+% '1-%, ens'("en-% %

'11"=n +e !' '$e)', es 'n'!"6'+% ' !' !6 +e! (e '(' % n% (e

'('. D9n+%!e %$ ses-% ('2%$ $e!e4'n1"' ' 1'!*"e$ '1-%

*e %n/' en ++' e! '(%$. Es 's3 1%(% '1-%s s"(!es +e !'

4"+' +e $e!'1"=n +e 1'!*"e$ '$e)' -%('n n' $e!e4'n1"'


11/24

'#s%!-' 2 +e ('ne$' s#)e-"4' s%n 1%ns"+e$'+%s ' !' 8%$' +e

-ene$ 1e$-"+(#$e s%#$e e! '(%$ +e! %#)e-% e!e/"+%.

L' e$s%n' e+e 4e$ *e s '$e)' n% se %1' +e 5! e!!'J, !%

+es1"+', !% '#'n+%n'? en +e-'!!es 1%(% 'sen1"'s %

se'$'1"%nes, n% es-'$ +"s%n"#!e 1'n+% se ne1es"-', -ene$

n' ("$'+' !e)'n', 'sen-e, (%s-$'$ "n-e$5s en %-$'s e$s%n's

'1-"4"+'+es, -%('$ +e1"s"%nes '-=n%('s s"n 1%n-'$ 1%n 5!

e!!'J, se$ 1$"-"1'+% %$ !' '$e)' % -ene$ +es'1e$+%s %$*e '

4e1es !' '$e)' n% "ens' 1%(% e!!' "ens', n% s"en-e 1%(%e!!' s"en-e, % n% '1-@' 1%(% e!!' 8#"e$' '1-'+%, 1%(% se

(en1"%n= 'n-e$"%$(en-e. Es-% !e /ene$' "n1e$-"+(#$e. Es-'

"n1e$-"+(#$e +e/ene$' en n' 1e$-"+(#$e "n4e$s' +e n% se$

'('+%, *e '(en-' "/'!(en-e s "nse/$"+'+. S"-'1"=n *e

'(en-' s ne1es"+'+ +e se/$"+'+ (18% (9s.

C%(% !' e$s%n' n% 1%n03' en s" ("s(', n% "n-en-' $es%!4e$ s

'n/s-"' (e+"'n-e $e1$s%s "n-e$n%s, s"n% *e $e1$$e '

$e1$s%s e-e$n%s, s"en+% e! $"n1"'!, e! sen-"$se '('+%,

'$%#'+% %$ s '$e)'. En-%n1es, "n4"e$-e /$'n '$-e +e s

ene$/3' 2 s *e8'1e$ en +'$ 2 +'$!e (9s ' s '$e)', '$'

$e1"#"$ +e! %-$% !% @n"1% *e e+e +e4%!4e$!e !' -$'n*"!"+'+&S '1e-'1"=n 2 '(%$. Te$("n' %#$'n+% en 0n1"=n +e! %-$% 2

n% +e s3 ("s(%, -$'-'n+% s"e($e +e n% 18%1'$ % "n+"s%ne$ '

!' '$e)', e$% +e('n+'n+% '! ("s(% -"e(% 1%n-"n's

se/$"+'+es, %$ *e n% e+e es-'$ se/$% )'(9s +e! '(%$ +e

s '$e)'.


12/24

LA DEPENDENCIA EMOCIONAL

-/-'07078 D- 9:808(807acer las cosas que me gustan$

"+entirme realizado$


13/24

"-star satisfecho con el complemento que me otorga la otra

persona$

?-(-'9&7D9D-+

0ontinuamente sentimos que estamos complaciendo los deseos y

necesidades de otras personas sin haber alcanzado los nuestros;

consideramos que trabajamos demasiado y los dems aprecian

poco lo que hacemos; que les brindamos toda la atencin que

necesitan ante sus dolencias, perturbaciones, malestares, y sinembargo cuando somos nosotros quienes necesitamos de ellos no

les importa como estemos o como nos sintamos!

-+8 -+ D-@-(D-(079 -


14/24

que realmente deseamos y necesitamos por temor a ser

abandonados, desplazados o rechazados!

-n vez de construir y ganar nuestra propia autoestima, estamos

buscando la opinin de otros para obtenerla!

08(0-@8

&a dependencia emocional es Cun patrn de necesidades

emocionales insatisfechas desde la niBez, ahora de mayores

buscamos satisfacer, mediante la bsqueda de relacionesinterpersonales muy estrechasC!

9(-0-D-(-+

(o fuimos adecuadamente amados, valorados, comprendidos y

apreciados, por las personas que fueron ms significativas para

nosotros 1pap, mam, personas que nos criaron, maestros, etc!5!-s un proceso subconsciente de larga duracin que se inici a corta

edad!

-n la medida que nuestros padres nos ayudaron o fallaron en

satisfacer nuestras necesidades de afecto siendo apenas unos

niBos, empezamos a formarnos emocionalmente! -sto establece losvnculos determinantes con las personas que me rodean en el

presente!

&os seres humanos sentimos el afecto o la falta de l, desde que

estamos en el vientre de la madre! 'egistramos todas las

emociones maternas y desde all hasta que llegue cerca de los E o

F aBos, el trato que nos brinden determinarn nuestro carcter!


15/24

De niBos sentimos la amenaza de perder el afecto de nuestros

padres si no acatbamos lo que ellos decan, es decir, desde muy

temprano en la medida en que dicho sometimiento era ms o

menos intenso, aprendimos a amarnos y apreciarnos o a

rechazarnos y renunciar a nosotros mismos Chacemos todo lo

posible para cumplir con sus expectativas, muchas veces

alimentadas por su frustracin o patrones deteriorados que nos

convierten en vctimas del abuso emocional a temprana edadC!

-l modelo de la familia en que nos criamos contina empleando

como en los viejos tiempos, el chantaje afectivo como un

mecanismo para obtener sumisin y obediencia, es decir, nos

acostumbramos y vemos como natural el hecho de que para evitar

perder el afecto de nuestros padres, amigos o parejas, tengamos

que renunciar a nuestras intereses permitiendo que nos gobiernenlas de ellos

@ara tener contento a pap y mam haba que sacar buenas notas,

de lo contrario nos hacan sentir que ramos los culpables de su ira,

de su disgusto y de los castigos que nos brindaban!

(uestros amigos o amigas eran aquellas personas que gozaban la

aprobacin de nuestros progenitores, de lo contrario tenamos que

sostener amistades clandestinas y relaciones secretas, que era

peor!


16/24

0uando mam se enojaba por algo que no hacamos y que no era

de su agrado, nos amenazaba con Cya no te voy a quererC, Cme voy

a enojar contigo y ya no te voy a hablarC, y en casos extremos nos

amenazaban con Cte voy a regalar con ese viejito que viene allC o C

hay que te robe ese hombre, yo ya no te quieroC! (os llenaban de

terror ante la amenaza de perder la proteccin y seguridad que solo

obtenemos de ellos!

9s se doblega nuestra voluntad y nos convierte en los adultos

sumisos que nos vamos a tragar todo el descontento que significaestablecer relaciones destructivas con las personas menos

indicadas, pero que nos harn repetir una y otra vez ese crculo de

temor oculto y baja autoestima en que nos quedamos estancados y

que nos incapacitar para enfrentar los momentos ms crticos de

nuestra vida!

-quivocadamente en nuestra vida de adulto, hemos decidido que

otras personas deben cubrir nuestras carencias tempranas de

afecto y aprobacin que no hubo en la infancia!

" 0G


17/24

&e interesan personas indeseables porque su deficiente autoestima

le provoca fascinacin al encontrar una persona tremendamente

segura de s misma, con cierto nivel de xito o capacidades, a

veces ms supuestas que reales!

-ntiende el amor como CapegoC, enganche, sumisin, admiracin a

la otra persona y no como un intercambio recproco de afecto!

" 08


18/24

:no de los pocos momentos felices de su vida es al iniciar una

relacin o ante la posibilidad de que eso ocurra!

9nhela relaciones exclusivas y parasitarias

+iente necesidad continua de disponer de pareja, amigos, hijos, etc!

%ive pendientes de ellas, incluso llamndolas constantemente a su

trabajo, controlndolas, vigilndolas, queriendo conocer hasta elltimo detalle de lo que hacen con su vida privada!

7nvade la vida privada de la otra persona!

9gobia a su pareja con excesivas demandas de atencin, de

consideracin!

8cupamos una posicin subordinada en la relacin

@or la pobre autoestima!

-lige parejas narcisistas o explotadoras!

&a relacin conduce a una continua y progresiva degradacin

+oporta desprecios, maltrato fsico o emocional y humillaciones!

(o recibe verdadero afecto!


19/24

+us propios gustos e intereses son relegados a un segundo plano!

+on relaciones que no llenan el propio vaco emocional, solo lo

atenan y lo agravan, porque el problema no est resuelto y para

hacerlo se debe entrar en contacto y conocimiento de los propios

sentimientos ms ocultos

(o recibe afecto, deteriorando an ms la autoestima!

(o se conoce lo que se demanda porque nunca se ha tenido!

&as rupturas son autnticas traumas

-l deseo de tener una relacin es tan grande que se busca una

relacin despus de otra!

+e tiene un prolongado historial de rupturas y nuevos intentos!

0ae en estados depresivos!

@osee una autoestima muy pobre y un auto6concepto negativo

(o se ama a si mismo porque nunca ha sido adecuadamente

amado, ni valorado por las personas significativas, sin dejar por esto

de estar vinculadas a ellos!

-l desamparo emocional y su vaco se manifiestan ms cuando no

est enredado en una nueva relacin!


20/24

&os trastornos emocionales se hacen mayores

Depresin 1muy grave cuando la relacin se rompe5

9nsiedad 1ms agudizada cuando la relacin est en crisis!

9buso de sustancias 1especialmente cuando la relacin peligra!

"08


21/24

(uestro carcter sumiso y torturado como dependiente emocional

no hace ms que perpetuar estos rasgos!

*uscan una posicin dominante en la pareja

&a persona dependiente asume la posicin subordinada!

&os dependientes emocionales se someten como un medio para

preservar la relacin

(o ensombrece, ni opaca su imagen porque no les hace sombra

nuestra baja autoestima!

&es admiramos continuamente!

7gnoramos sus defectos y ensalzamos sus virtudes!

9ceptamos como normales su desprecio, la humillacin, la

vergHenza en pblico!

A908'-+ 09:+9&-+(uestra carencia temprana de afecto

(o fuimos adecuadamente queridos y valorados por las personas

ms significativas en nuestra vida aunque lo deseramos con todas

nuestras fuerzas y no podamos renunciar a esa relacin!

9prendimos que la sumisin es una estrategia


22/24

@ara evitar el abandono, el rechazo!

@ara obtener seguridad, proteccin!

9prendimos que para ser amados debamos cumplir con la

expectativa de los dems, nunca importunarlos o alterarlos o

provocarlos, antes bien sofocar sus estados de nimo que nos

hacan daBo!

7nterpretamos el amor como un apego obsesivo y admiracin hacia

la otra persona en lugar de un intercambio recproco de afecto!

'echazo materno!

@or la crianza fra, frustrante que nos dieron!

>ubo presencia fsica pero no emocional de nuestros padres!


23/24

(uestros sentimientos infundados de culpa

&o cual nos hace sentir responsables de la felicidad, la tristeza o la

insatisfaccin de los dems!

&a ira y el resentimiento que hemos acumulado

@or no manifestar lo que siento contra los dems o hacia los otros

como nica manera de preservar las condiciones de aparente paz!

-l dolor sin resolver#ue me hace volverme duro por lo que creo deb haber dicho o

hecho y no lo hice o no lo dije o no fui capaz de poner lmites para

evitar que abusaran de mi buena voluntad en aras de preservar

relaciones y afectos sin los que me siento desvalido!

-l aislamiento0reyendo que evitar a los dems, no enfrentando los problemas,

huyendo de los riesgos, son un efectivo un refugio para nuestro

miedo y nuestra enfermiza tranquilidad!

-l miedo

Aactor clave que mantiene con vida nuestra dependenciaemocional!

-l chantaje emocional

@ermitiendo que las personas que supuestamente nos aprecian y

cuyo afecto es importante para nosotros nos impongan condiciones

a travs de gestos, comentarios, amenazas encubiertas o

sanciones y castigos expresados a travs del retiro de su confianza


24/24

y su atencin en aras de hacernos responder a sus intenciones,

deseos y frustraciones!

@ara ver el cuadro seleccione la opcin JDescargar trabajoJ del

men superior

*ibliografa

C9nlisis del 0oncepto Dependencia -mocionalC /orge 0astell

dependencia emocional

Documents