Depresin posparto

Es unadepresinde moderada a intensa en una mujer despus de que ha dado a luz y se puede presentar poco despus del parto o hasta un ao ms tarde. La mayor parte del tiempo ocurre dentro de los primeros tres meses despus del parto.

CausasLa causas exactas de la depresin posparto se desconocen. Loscambios en los niveles hormonales durante y despus del embarazo pueden afectarel estado anmico de una mujer. Muchos factores distintos a los hormonales tambin pueden afectar el estado de nimo durante este perodo.

Cambios en el cuerpo a raz del embarazo y el parto

Cambios en las relaciones laborales y sociales

Tener menos tiempo y libertad para s misma

Falta de sueo

Preocupaciones acerca de su capacidad para ser una buena madre

Usted puede tener mayores probabilidades de experimentar depresin posparto si:Tiene menos de 20 aos.

Actualmente consume alcohol, alucingenos o fuma (tambin ocasionan riesgos serios para la salud del beb).

No plane el embarazo o tuvo sentimientos contradictorios acerca de ste.

Tuvo depresin,trastorno bipolaro un trastorno de ansiedad antes del embarazo o en un embarazo anterior.

Vivi un hecho estresante durante el embarazo o el parto, por ejemplo, una enfermedad, muerte o padecimiento de un ser querido, un parto difcil o de emergencia, un parto prematuro o una enfermedad o anomala congnita en el beb.

Tiene un familiar cercano que haya experimentado depresin o ansiedad.

Tiene una mala relacin con la pareja o es soltera.

Tiene problemas financieros o de vivienda.

Tiene poco apoyo de la familia, de los amigos o del cnyuge o la pareja.

SntomasLos sentimientos de ansiedad, irritacin, tristeza con llanto e inquietud son comunes en las dos primeras semanas despus del embarazo. Estos sentimientos a menudo se denominan "depresin puerperal". Casi siempre desaparecen pronto, sin necesidad de tratamiento.La depresin posparto puede ocurrir cuando la depresin puerperal no desaparece o cuando los signos de depresin comienzan uno o ms meses despus de dar a luz.Los sntomas de depresin posparto son los mismos que los sntomas de la depresin que ocurre en otros momentos en la vida. Junto con un estado anmico triste o deprimido, usted puede tener algunos de los siguientes sntomas:

Agitacin e irritabilidad

Cambios en el apetito

Sentimiento de inutilidad o culpa

Sentirse retrada o desconectada

Falta de placer o inters en todas o en la mayora de las actividades

Prdida de la concentracin

Prdida de energa

Problemas para realizar las tareas en el hogar o el trabajo

Ansiedad considerable

Pensamientos de muerte o suicidio

Dificultad para dormir

Una madre con depresin posparto tambin puede:Ser incapaz de cuidar de s misma o de su beb.

Sentir temor de quedarse sola con el beb.

Tener sentimientos negativos hacia el beb o incluso pensar en hacerle dao. (Aunque estos sentimientos son aterradores, casi nunca se materializan. No obstante, usted debe comentarle al mdico al respecto inmediatamente).

Preocuparse intensamente por el beb o tener poco inters en l.

Pruebas y exmenesNo existe un examen nico para diagnosticar la depresin posparto. El diagnstico se basa en los sntomas que usted le describe al mdico o al personal de enfermera.Las mujeres con depresin posparto deben hacerse exmenes de sangre para buscar causas fsicas de dicha depresin.

TratamientoUna madre primeriza que tenga cualquier sntoma de depresin posparto debe ponerse en contacto con el mdico o el personal de enfermera en seguida para conseguir ayuda.Aqu se presentan algunas otras sugerencias tiles:

Solicteles a su compaero, familia y amigos ayuda con las necesidades del beb y el hogar.

No esconda sus sentimientos. Hable acerca de ellos con su compaero, familia y amigos.

No haga ningn tipo de cambios mayores en su vida durante el embarazo o inmediatamente despus de dar a luz.

No intente hacer demasiado o ser perfecta.

Saque tiempo para salir, visitar a los amigos o pasar tiempo sola con su compaero.

Descanse lo ms que pueda. Duerma cuando el beb est durmiendo.

Hable con otras madres o nase a un grupo de apoyo.

El tratamiento para la depresin despus del parto con frecuencia incluye medicamentos, terapia o ambos. La lactancia influir en qu medicamentos le recomiende el mdico. Es posible que la remitan a un especialista ensalud mental. La terapia conductual cognitiva (TCC) y la terapia interpersonal (TIP) son tipos de psicoterapia que a menudo ayudan para la depresin posparto.Los grupos de apoyo pueden ser tiles, pero no deben reemplazar a los medicamentos y la psicoterapia si usted tiene depresin posparto.Tener un apoyo social bueno de la familia, los amigos y los compaeros de trabajo puede ayudar a reducir la gravedad de la depresin posparto.

Expectativas (pronstico)Los medicamentos y la psicoterapia profesional con frecuencia pueden reducir o eliminar los sntomas de manera efectiva.

Posibles complicacionesSin tratamiento, la depresin posparto puede durar meses o aos.Las complicaciones potenciales a largo plazo son las mismas que en ladepresin mayor. La depresin posparto que no recibe tratamientopuede ponerla en riesgo de hacerse daoo daar al beb.

Cundo contactar a un profesional mdicoComntele al mdico si experimenta algo de lo siguiente:

Su depresin puerperal no desaparece despus de dos semanas.

Los sntomas de depresin se vuelven ms intensos.

Los sntomas de depresin empiezan en cualquier momento despus del parto, incluso muchos meses ms tarde.

A usted se le dificulta realizar las tareas en el trabajo o en la casa.

No puede cuidar de s misma ni de su beb.

Tiene pensamientos de hacerse dao a s misma o a su beb.

Tiene pensamientos sin asidero en la realidad o empieza a or o ver cosas que otras personas no ven ni oyen.

No tenga miedo de buscar ayuda inmediatamente si se siente abrumada y con temor de que pueda hacerle dao al beb.

PrevencinEl hecho de tener un buen apoyo social por parte de la familia, los amigos y los compaeros de trabajo puede ayudar a reducir la gravedad de la depresin posparto, pero es posible que no la prevenga.Las mujeres que tuvieron depresin posparto despus de embarazos pasados pueden ser menos propensas a padecerla de nuevo si comienzan a tomar antidepresivos despus del parto. La psicoterapia tambin puede ayudar a prevenirla.

Nombres alternativosDepresin puerperal; Depresin posnatal