MEJORAR LA ATENCIÓN Y LA 

CONCENTRACIÓN

¿Qué es la atención?

La atención es la capacidad de aplicar voluntariamente el entendimiento a algo 

Está relacionada con muchas otras capacidades. Como seleccionar lo que es importante en cada momento, la concentración, o controlar lo que aprendemos, memorizamos, etc.

Como ves la atención es algo muy útil en el día a día. 

Es como un músculo para aumentar nuestra capacidad de atención es necesario ejercitarla

EJERCICIOS DE ATENCIÓN

1

Van aparecer unas listas de números, habrá además incluidas algunas letras entre los números. Permanece muy atento, debes contar cuántas letras han aparecido

¿Estás preparado?

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64379f574953487955757748324783

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¿cuántas has encontrado?378137021679595057h63673738y74   2

64379f574953487955757748324783    3

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2

Busca las diferencias

3

Música Identifica los diferentes elementos en la 

música, como por ejemplo los distintos instrumentos, solo la voz...

PRÁCTICA EN TU DÍA A DÍA

Puedes desarrollar la atención en tu día a día:

Viendo la televisión fijándote las veces que digan la palabra “en” o “y” en los anuncios

Cuando escuches música fijandote en los distintos elementos

En la calle fijándote en los coches que pasen que sean rojos

FIN

Blanca Canales Gómez