1. INFANCIA: Estatura hereditaria4-5 meses: puede sentarse por pocos segundos9-12 meses: camina solo.ADOLESCENCIA: Hombres voz mas ronca,maduracin sexual.Mujeres aparecen espinillas, menstruacin.MADUREZ: Hombres andropausiaMujeres menopausia.ADULTO MAYOR: Aparecen canas y arrugas,flacidez en los msculos.

2. Cambios principales en hombres Aumentas de estatura Se ensancha tu espalda y hombros Disminuye la grasa en tu cuerpo Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas) Tu voz es ms roncaPrincipales cambios en Mujeres Auments de estatura Se ensanchan tus caderas Se acumula grasa en tus caderas y muslos Se notan ms tus curvas y la forma de la cintura Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulassebceas) 3. En la Mujer: Fsicamente, en la mujer se vive la menopausia(45-50). Disminucin fluctuante. Aqu si se da la prdida de una funcin: lacapacidad reproductora En el Hombre: Andropausia en los hombres: disminucin de lahormona masculina (testosterona). Disminucin en la cantidad de esperma ysu velocidad. Disminuye la frecuencia de las relaciones sexuales. 4. PIEL Y ANEJOS-Uno de los signos mas evidentes del paso de los aos es elcambio que se produce de la cara.-Aparecen las arrugas, las mejillas se hunden. Tambin sonfrecuentes la aparicin de pecas o la pigmentacin irregular.-Los cambios mas llamativos afectan al cabello con aparicinde canas y calvicie. Se produce una perdida gradual defolculo piloso en cuero cabelludo regin axilar y pubiana.-Paradjicamente en las mujeres se estimula la aparicin devello facial (hipertrocosis), disminuye la sudoracin conaumento de la sequedad cutnea y menor adaptabilidad a loscambios atmosfricos, en especial al fro.ALTERACIONES EN LA VISTA-Los ojos tienden a hundirse por disminucin de la grasaorbitaria. Aparece el arco senil, de coloracin grisceoocasionado por el acumulo de lpidos. Debido a la perdidade elasticidad del cristalino se produce la presbicia oreduccin de la capacidad para enfocar objetos cercanos. 5. El lenguaje se configura como aquella forma que tienen los sereshumanos para comunicarse. Se trata de un conjunto de signos,tanto orales como escritos, que a travs de su significado y surelacin permiten la expresin y la comunicacin humana. El lenguaje es posible gracias a diferentes y complejas funcionesque realiza el cerebro. Estas funciones estn relacionadas con lodenominado como inteligencia y memoria lingstica. 6. Diversos autores coinciden en que el desarrollo de lenguajeverbal comprende dos etapas: Etapa Pre-lingstica Etapa Lingstica 7. Etapa Pre-lingstica: Es considerada como la etapa del nivel fnicopuro, comprende las expresiones vocales y sonidos que realiza el bebdesde el llanto hasta los gorjeos y balbuceos en el primer ao de vida. Etapa Lingstica: Esta etapa empieza cuando el nio expresa laprimera palabra, ya no solo realiza emisiones fnicas sino que empezara expresarse verbalmente a travs de palabras y frases con contenidosemntico y sintctico. 8. Durante la adolescencia, cada generacin se diferencia de la anterior conuna forma de hablar que le es propia. Esto, que es parte del desarrollo decualquier joven, puede llegar a tener algunos inconvenientes. Si el lenguajese restringe solo a los vocablos de un grupo, las habilidades lingsticas seempobrecen. Al contrario, desarrollar un lenguaje amplio resuelveproblemas en la vida adulta y facilita el aprendizaje. 9. La consonante S puede tener alteraciones que permanecen hasta la vidaadulta. Para cualquier consonante se necesita tener una serie demovimientos de la lengua, los labios y el paladar as como un modo demanejar el aire . En cada idioma estas consonantes cambian en la manerade movimientos y en el modo de manejar el aire. Para pronunciar la S senecesita que la lengua tenga posicin inferior dentro de la arcada dentariainferior con la punta atrs de los dientes incisivos inferiores. 10. El envejecimiento en un proceso continuo, universal e irreversible, quedetermina una prdida progresiva de la capacidad de adaptacin. En estesentido Podemos decir que hay una involucin del lenguaje con la edad?Ms bien podemos decir que existen procesos cognitivos complejos queestn involucrados en el lenguaje y que se alteraran con la edad;especialmente procesos atencionales e inhibitorios, que implicanseleccin, planificacin y supervisin, es decir, procesos cognitivosnecesarios para que funcione la memoria operativa o de trabajo. 11. La inteligencia es considerada como la capacidad de procesar la informacin y utilizarla para resolver problemas de la vida cotidiana. Segn este criterio sera un error decir que slo es inteligente aquella persona que puede solucionar problemas matemticos o lgicos, ya que estaramos dejando de lado aquellas capacidades personales que permiten enfrentar problemas relacionados al bienestar personal y a la convivencia social. 12. La inteligencia humana es producto de dos factores: El potencial biolgico El entorno donde hemos sido educados. 13. El potencial biolgico est dado por el desarrollo cerebral que poseemos, ya que al nacer nuestras neuronas entran en conexin (sinapsis) con mayor rapidez y es en los primeros aos de vida que se formaran las estructuras o redes neuronales que posibilitarn el desarrollo de la inteligencia y que sern utilizadas posteriormente en la etapa adulta para el aprendizaje de nuevas habilidades. 14. El entorno es otro factor importante, ya que es necesario un ambiente rico en estmulos, que stos sean adecuados en calidad y cantidad, y que exista un ambiente favorable que propicie el bienestar del nio. El nio debe estar en contacto con los objetos, descubrir sus formas y funciones, realizar actividades que posibiliten desarrollar su potencial. 15. Adems de la bsqueda de la identidad personal, la adolescencia es un periodo crtico en el desarrollo de la inteligencia y en la manera de comprender el entorno que nos rodea. En este desarrollo ocupa un papel relevante la escuela, a travs de la enseanza de diferentes disciplinas de una manera crtica y reflexiva, pero tambin los padres tienen un papel decisivo en la madurez intelectual de sus hijos. 16. Los adultos piensan de una maneradiferente a los nios. Comprender material mucho mscomplicado y resolver problemas msall de las capacidades de lamayora de los nios o an demuchos adolescentes. El funcionamiento intelectual estgeneralmente en un nivel alto en lavida del adulto joven, y; Losestudios longitudinales: examinan ala misma gente peridicamente atravs de los aos, y han mostradoun incremento de la inteligencia engeneral por lo menos hasta los 50 17. El mantenimiento o declinacin en lainteligencia, en la edad adulta tarda. lainteligencia fluida, la capacidad pararesolver nuevos problemas parece declinar,pero la inteligencia cristalizada que estabasada en la experiencia, en el aprendizaje,tiende a mantenerse incluso a aumentar. elfuncionamiento intelectual en la edadtarda est marcado por influenciasambientales y culturales. Algunos aspectosde la inteligencia parecen aumentar con laedad, la mecnica de la inteligenciadeclina pero la de la pragmtica continacreciendo. la vejez exitosa involucraoptimizacin selectiva por compensacin 18. El resultado de estasactitudes es unarevolucin de lainfancia, un tramo deedad cada vez mslimitado en el tiempo enel que la familia y laescuela han dejado deser los nicos actoresinfluyentes. 19. - Cambias tu forma de vestir y tu apariencia fsica dependiendode la moda del momento o del grupo de amigos con que terelacionas. Ten en cuenta que el grupo al que pertenezcas es muyimportante a la hora de afianzar tu personalidad. Por eso, antesde entrar en un grupo asegrate de que su pensamiento y estilode vida va de acuerdo a la tuya y as evitars problemasposteriores 20. En algunos grupos de jvenes puedes encontrar diferentes tendencias, adicciones a sustanciascomo drogas, al alcohol, cigarrillo u otras adicciones que pueden afectar tu desarrollo personal.Ten mucho cuidado, lo ms importante es que ests informado y sepas diferenciar lo que teconviene y lo que no. Una droga puede ser un alucingeno, es decir, una sustancia que se consume y genera una seriede sensaciones extraas y dainas a tu organismo, pero tambin existen otras prcticas que si nose controlan pueden afectar otros aspectos de tu vida como la adiccin incontrolable a latelevisin, los videojuegos, la Internet e incluso el sexo o el amor. 21. Mente sana en cuerpo sano, alimntate de manera saludable, toma mucha agua y practicaregularmente algn deporte. Sentirs como tu cuerpo evoluciona de una manera muy positiva yrecibirs realmente la aceptacin social que esperabas. La sociedad ha cambiado y hoy en da hay mayor aceptacin y respeto por la orientacin sexualde cada persona. Cada quien elige si quiere ser heterosexual, homosexual o bisexual. Cualquieraque sea tu condicin, debes asumirlo con naturalidad y ser tolerante y respetuoso de la eleccinque han tomado quienes te rodean . 22. - El anciano como individuo . Los individuos en su ltima etapa de vida se hace patente la conciencia de que la muerte est cerca . La actitud frente la muerte cambia con la edad . Uno de los aspectos del desarrollo del individuo es la aceptacin de la realidad de la muerte 23. *Confianza bsica frente a desconfianza bsica. 0-18 meses: Los nios basansus conclusiones sobre la forma en que son cuidados principalmente en lasatisfaccin de sus necesidades alimenticias, en cmo son cogidos, protegidosy cuidados.*Autonoma frente a vergenza y duda. De los 18 meses a los 3 aos:Exploran el entorno aprendiendo cuales son sus limitaciones. Un fuerte sentido de la duda les ayuda a conocer sus propios lmites *Iniciativa frente a culpa. De los 3 a los 6 aos: Planea y lleva a caboactividades, desarrollan el sentido de responsabilidad y pueden disfrutar de la vida.* Laboriosidad frente inferioridad. De los 6 a los 12 aos: Los absortos en lalaboriosidad pueden arrinconar las facetas emocionales de su personalidad. 24. Son capaces de buscar relaciones entre ideas, de sacar conclusiones, as como de recordar las ideas y situaciones por su significado, y las relaciones entre unas y otras. Sus emociones son intensas, variables y diversas. Una gran seguridad los domina al mismo tiempo que aparecen conductas de rebelda y testarudez. 25. Los nios son cada vez ms conscientes de sus emociones a medida que crecen. Van quedando atrs los miedos infantiles (aunque algunos los arrastrarn hasta la vida adulta), las crisis de irritabilidad con las rabietas y los brotes de clera, y los llantos inmotivados. Los cuadros depresivos y los cambios de humor tambin sufren una evolucin a lo largo de la niez y a la entrada de la adolescencia. 26. *Se da el surgimiento del verdadero Yo gracias al equilibrio y laintegracin de las partes de la personalidad en conflicto Hasta los 40aos los adultos se concentran en sus obligaciones como la familia y lasociedad, por lo tanto desarrollan aquellos aspectos de su personalidadque le sirven para alcanzar dichos objetivos. *Preocupacin de los adultos por encaminar y guiar a la generacin quele sigue y de esa manera perpetuarse, sintiendo la necesidad de dejar unlegado para seguir participando en la vida. 27. Establecer condiciones adecuadas de vivienda y vida. Mantener la identidad y el estatus social. Encontrar compaa y amistad. Establecer nuevos roles en la familia. 28. la energa de los alimentos debe ser suficiente para asegurar el crecimiento yevitar el consumo de protenasen la formacin de energa, sin que sea excesivo como para producir obesidad.Se debe tener en cuenta que el gasto de energa ser mayor cuando menor es elnio; el crecimiento es mayor cuando menores el nio y la actividad es mayor cuando mayor es el nio. Se recomienda queel:50- 60% provenga de hidratos de carbono25-35% de grasa10-15% de protenasLas raciones diarias recomendadas de energa son las siguientes:1-3 aos 1300 Kcal / da4-6 aos 1800 Kcal / da7-10 aos 2000 Kcal / da 29. Las vitaminas y minerales son micronutrientes indispensables para el buen funcionamientogeneral del organismo, para formar las estructuras y regular el cuerpo. En plena etapa dedesarrollo, un adolescente necesita una buena dosis de estos nutrientes. Requerimientos de vitaminas y minerales en los adolescentes Los ejemplos sugeridos se contemplan dentro de una alimentacin equilibrada. Unaalimentacin variada y equilibrada es la mejor garanta para cubrir las necesidades bsicas devitaminas y minerales 30. Alimentarse con tres comidas al da, con colaciones saludables entre comidas. Aumentar la fibra en la dieta y disminuir el uso de la sal. Beber mucha agua. Vigilar el consumo total de grasa en la dieta, ms que contar las caloras. Comer alimentos equilibrados. Hornear o asar en vez de frer. Reducir la ingesta de azcar. Comer frutas o vegetales colaciones entre comidas. Preferir productos lcteos bajos en grasa. Disminuir el uso de mantequilla y salsas espesas. 31. Consuma 3 veces en el di-a productos lcteos como leche, yogur, quesillo oqueso fresco, de preferencia semidescremados o descremados. Coma al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada dia. Coma porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, enreemplazo de la carne. Coma pescado, minimo 2 veces por semana: cocido, al horno, al vapor o a laplancha. Prefiera alimentos con menor contenido de grasas saturadas y colesterol. Reduzca su consumo habitual de azcar y sal. Tome 6 a 8 vasos de agua al di-a. 32. Reemplazar las carnes rojas por pollo (sin piel) y pescado Ingerir huevos, uno a dos por semana Aumentar el consumo de fibra Disminuir el consumo de t y caf Reducir el consumo de sal Moderar el consumo de azcar Beber entre 6 a 8 vasos de agua en el da (dos litros)