desarrollo tecnico futbol
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DESARROLLO TECNICO I FUTBOLTRANSCRIPT
ESCUELA NACIONAL DE DIRECTORES TECNICOS
CAMPUS CD JUAREZ
DESARROLLO TECNICO MODULO I
MAESTRO D.T. HERIBERTO OCTAVIO OLIVARES E.Email: [email protected]: 656-3111496
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TEMARIO
1.- ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA Y DESARROLLO MOTOR2.- POSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA3.- PERFILES Y FILDEO4.- TECNICA DE GOLPEO5.- TECNICA DE RECEPCION6.- TECNICA DE CONDUCCION7.- PERFIL DEL ENTRENADOR, METODOS Y TECNICAS DE ENSENANZA8.- SESION DE ENTRENAMIENTO Y FUNCION DEL CALENTAMIENTO9.- PROCESO DE FORMACION GRADO I10.- PROCESO DE FORMACION RADO II11.- PROCESO DE FORMACION GRADO III12.- TECNICA DE PORTERO
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MODO DE CALIFICAR
EXAMEN 50%ASISTENCIA 40%
TAREAS 10% 100%
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INTRODUCCION
EL ENTRENADOR
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SESION I
ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
El fútbol actual, exige una gran preparación física, mental, técnica y táctica así como apoyo de aspectos generales. Por ejemplo, es importante que los jugadores conozcan el reglamento de juego, que cuiden sus hábitos de higiene, en fin que su educación sea más integral. Para entender mejor estos conceptos, veamos el cuadro #1 el cual nos enmarca en forma concreta los aspectos que abarcan la preparación del futbolista.
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
FUTBOLISTA
PREPARACIÓN FÍSICA PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN TÁCTICAPREPARACIÓN MENTAL REGLAMENTOAPOYOS TEÓRICOS (COMPLEMENTARIOS)
PREPARACIÓN FÍSICA PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN TÁCTICAPREPARACIÓN MENTAL REGLAMENTOAPOYOS TEÓRICOS (COMPLEMENTARIOS)
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
En la actualidad los equipos profesionales de primera división, tienen la oportunidad de ser apoyados por una gran variedad de especialistas con el propósito de hacer más eficiente su trabajo; por ejemplo existen médicos del deporte, masajistas, psicólogos, nutriologos, auxiliares técnicos y preparadores físicos entre otros, apoyados cada uno de ellos por los avances de técnicas e instrumentos propios de cada área, todo ello con el fin de brindar un excelente apoyo al Director Técnico en la dirección y control del equipo de fútbol.
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
Como vemos la preparación de un individuo para jugar un juego de fútbol no es tan simple. Por otra parte cabe mencionar, que es el Director Técnico quien decide los porcentajes que cada uno de estos tipos de preparación requieren, basándose en sus pruebas de control, las características y necesidades de sus
jugadores, calendario de competencias entre otros.
La Preparacion Fisica. Es el que pretende el desarrollo de
la capacidades condicionales y coordinativas.
Condicionales.-Es el potencial que existe en el ser humano, de manera innata, condicionado a la liberacion y consumo de oxigeno.
Resistencia (aerobica y anaeobica)Fuerza (máxima, resistencia, rápida ) Velocidad (aceleración y desaceleración)Flexibilidad.
Coordinativas.-Depende del sistema nervioso y de la maduración muscular.
Coordinación Equilibrio,LateralidadRitmo SincronizaciónUbicación Espacio y tiempo. La preparaion fisica en
las primeras etapas seenfoca mas en las capacidades Coordinativas
La Preparación Técnica Es el que pretende el
desarrollo de los fundamentos técnicos o movimientos y acciones especificas para manejar correctamente el balón con las partes corporales permitidas por el reglamento.
Hacer algo bien hecho que represente el menor esfuerzo, para ahorrar energía
Golpeo.- Ir al encuentro del balón
Recepción.- Amortiguar y controlar el balón.
Conducción.- Transportar el balón de un lugar a otro.
La Preparación Técnica La técnica futbolística divide
en dos partes
Movimientos con balón.-Que se pueden clasificar en 8 elementos.
1) Toque o golpe de balón,2) Recepción o control,3) Cabeceo,4) Conducción,5) Regate,6) Intercepción,7) Saque de banda y8) Movimientos defensivos y
ofensivos del portero”.
La Preparación Técnica
Movimientos sin balón.-
1.-Correr.2.-Cambiar de dirección.3.-Saltar.4.-Finta.
La Preparación TécnicaSegún la situación que se
realice distinguimos dos aspectos.
HABILIDAD. Cualquier acción realizada con el balón en la que no existe ningún tipo de oposición por lo que intervienen de forma casi exclusiva factores de coordinación (relación jugador –balón)
TÉCNICA (PROPIAMENTE). Es la manifestación de un determinado nivel de habilidad en una acción, relacionándola con los aspectos tácticos, psicológicos y físicos que intervienen en la jugada
La Preparación Táctica Conjunto de ideas , principios y
esquemas que tienen como fin el despliegue la organización tanto en defensa como en ataque de la actividad de los jugadores ya sea en lo individual o colectivo.
Ataques , contraataques , cambios de orientación, paredes pressing, marcaje, etc.
Siempre habrá que adaptarse a la etapa evolutiva y al nivel técnico de los jóvenes jugadores.
Entrenamiento Psicológico Se refiere al desarrollo
armónico de la personalidad aclimatación a la actividad y al medio y mejora de la disposición en la competición.
Técnicas de relajación – activacion,
entrenamieno mental, cohesion de grupo etc.
La mejor psicología que puedes utilizar es la empatia y el refuerzo positivo. Crear un clima de trabajo agradable donde el chico se sienta a gusto y no lo asocie a regaños y castigos, porque terminara por retirarse del deporte.
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DESARROLLO MOTOR
DESARROLLO MOTOR, BASES DEL RENDIMIENTOHistoria sobre el desarrollo de un nino en su colonia y como participaba en jugar el futbol , iniciando con “Cascaitas” hasta tener un equipo formal, a la par se divertian con otro tipo de juegos en la calle y era donde ellos desarrollaban todo lo referente al movimiento.Estos juegos sustitutos eran el bolillo, el tacón, las canicas, el trompo, balero, la cuerda, el avión, los encantados, las escondidillas, las coleadas, béisbol con pelota de esponja, frontón, las cebollitas, burro atamalado, burro dieciséis, el
trébol, carreras con y sin bicicleta, etc.
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DESARROLLO MOTOR
DESARROLLO MOTOR, BASES DEL RENDIMIENTOToda esta gama de juegos que solo se podían realizar en la calle, ya que era el patio público de toda la cuadra en el cual todos participaban; estos juegos permitían cierta libertad de movimientos y peripecias fomentando el buen desarrollo psicomotor de los niños.Con el juego de bolillo, se desarrollaba lo que ahora se le denomina la ubicación espacio- tiempo, perfiles, fildeo, lanzar, atrapar, etc. Con el juego del avión, y la cuerda se desarrollaba lo que ahora se le denomina la progresión motora, (marcha, carrera, salto, giro), etc. Con el juego de los encantados, coleadas, carreras, etc. Se desarrollaba lo que ahora se le denomina organización temporal (lento, rápido, antes, después, etc. En fin tuvimos la dicha de desarrollar toda, esa gama de movimientos sin que nadie nos explicara que esos juegos serian de apoyo complementario para tratar de jugar mejor al fútbol.
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DESARROLLO MOTOR
DESARROLLO MOTOR, BASES DEL RENDIMIENTOEn la actualidad por muchos factores no se pude realizar todo esto de igual forma, la inseguridad , lo peligroso de las calles, la cantidad de vehiculos etc ,esto ha ocacionado que los padres de familia busquen escuelitas de futbol que en la mayoria de las veces no cuentan con instructores profesionales y en ocaciones lo mas importante es el negocio que se genera dejando de lado la ensenanza de los ninos.
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
Aprendizaje Motor.Aprendizaje es un proceso que nos da como resultado cambios en la conducta del individuo, teniendo como antecedente un estímulo que motiva una atención, un razonamiento y condiciones para favorecer una respuesta. El aprendizaje motor, lo podemos definir como la adquisición de un nuevo movimiento, el cual requiere ser precisado y afirmado para posteriormente ser utilizado o aplicado.
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DESARROLLO MOTOR
Aprendizaje Motor.Como se produce el aprendizaje motor.1.- AFAN DE MOVIMIENTO Y ACTIVIDAD2.-MADUREZ FUNCIONAL Y EXPERIENCIA MOTRIZ3.-ACTIVIDADES NORMALES DE LOS SENTIDOS4.-CAPTACIÓN DE LA TAREA MOTRIZ5.-REFERENCIA AL OBJETO DEL MOVIMIENTO Y EXPERIENCIA DE RESISTENCIA6.-POSESIÓN DEL LENGUAJE
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
FASES DEL APRENDIZAJE MOTOR Entendemos como fases, la evolución que ha tenido un movimiento.En forma general, entendemos tres fases de aprendizaje que son: Adquisición de la forma inicial del movimiento (TOSCA) o llamada también coordinación primitiva del movimiento. Corrección, afirmación y diferenciación, o conocida como coordinación elaborada del movimiento. Afianzamiento y adaptación del movimiento conocida también como estabilización del movimiento.
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
Genesis del MovimientoMencionaremos en forma general como es que se llega de un acto motor hasta un hábito. 1.- Acto Motor: es el movimiento más sencillo que puede realizar el ser humano (flexión o extensión). 2.- Acción Motriz: conjunto de acciones motrices que resuelven necesidades combinadas de movimiento (correr y lanzar, correr y patear). 3.- Tarea Motriz: conjunto de actividades motrices necesarias para la práctica de un juego o deporte. Ejemplo: correr, saltar, controlar un balón, conducirlo y patearlo). 4.- Gesto Motor: es una “manifestación especializada de las tareas del movimiento”; es decir la aplicación de la técnica adecuada en la ejecución del movimiento. 5.- Hábito Motor: es el grado máximo de desarrollo de los gestos motores, se convierte en un movimiento ya automático con una intencionalidad pero ya no es tan pensado.C
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTORTipos de Movimiento
Movimientos Reflejos: son innatos (nacemos con ellos) y de rápida aparición y disolución (vitales para un portero). Entendámoslo aquí como reflejo, al movimiento emitido en forma súbita por el cuerpo ante un estímulo. Movimientos Voluntarios: son aquellos que están sujetos a la conciencia y pueden ser producto de un aprendizaje motor o no.Movimientos Automáticos: son la transformación de un movimiento que al principio se realizaba de manera consciente para posteriormente realizarse en forma automática ante la presencia de un estímulo muchas de las veces conocido.
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ASPECTOS DE LA PREPARACION DEL FUTBOLISTAY
DESARROLLO MOTOR
COMPONENTES DEL DESARROLLO MOTORCoordinación motoraRepresenta una expresión integral de las aptitudes físicas del individuo y se manifiesta, como una sincronización entre las señales emitidas por los centros nerviosos superiores y efectores motores lo que implica la realización del movimiento en el menor tiempo con el gasto mínimo de energía y con la mayor eficiencia.Progresión motoraMarchaCarreraSaltoGiro
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
POSICION INICIALEs aquella en la que se adopta una posición de alerta que le permita al individuo desplazarse en diferentes direcciones con un mayor dominio y control corporal reaccionando ante un estímulo. Esta posición es utilizada en casi todos los deportes de conjunto y consiste en flexionar ligeramente tobillos, rodillas, bajar un poco el centro de gravedad, brazos separados del cuerpo describiendo una semiflexión de codos y los dedos de la mano apuntando hacia el frente, lo mismo que la vista.
Esta posición además nos permite mantener el equilibrio y tener un mejor control sobre las acciones de nuestro cuerpo.
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
PROGRESION MOTORAMARCHAConjunto de actos motores con carácter cíclico al ejecutar una acción de traslado (caminar).
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
PROGRESION MOTORACARRERALa carrera es un elemento de la progresión motora, la cual podemos definir como un conjunto de actos motores que se ejecutan en forma secuencial en el caso del fútbol a diferentes velocidades con el objetivo de llegar a un punto del terreno de juego (en diferentes tiempos).
Definitivamente debemos preparar al jugador para mantener 90` del juego realizando carreras, es decir trabajar la resistencia por medio de estímulos dirigidos al sistema cardio-respiratorio con el objetivo de mejorar su consumo de oxígeno. Pero como hablamos del gesto motor en si, debemos en primera instancia de enseñar a correr, perfeccionando la técnica de la carrera para ahorrar energía.
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
PROGRESION MOTORACARRERAAlgunos aspectos básicos que se deben tomar en cuenta cuando se habla de carrera son:•Vista al frente.•Brazos firmes manteniendo un ángulo en la articulación del codo de aproximadamente de 90º.•Flexión de rodilla de la pierna que va al frente y se eleva aproximadamente a la altura de la cintura.•Tronco ligeramente inclinado al frente, al igual que la vista
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
PROGRESION MOTORACARRERA
INSTANTES DE LA CARRERA
1.Instante de contacto anterior con una pierna2.Instante vertical3.Instante final del despegue posterior4.Instante de vuelo5.Instante de contacto anterior con la otra pierna6.Instante vertical7.Instante final del despegue posterior8.Instante de vuelo9.Instante de contacto anterior (con la misma pierna que se inicio el instante uno) .
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
PROGRESION MOTORACARRERAEstamos de acuerdo que no vamos a entrenar a nuestros alumnos para correr los 100 metros o para un maratón; visto desde este punto de vista, debemos perfeccionar la carrera si, pero adaptada al futbolista.Un futbolista deberá dominar la carrera en sus diferentes modalidades como es al frente, lateral (con perfil), en diagonal y hacia atrás.
Siempre viendo el balon y a diferentes velocidades
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
PROGRESION MOTORASALTONo es otra cosa más que la acción de elevarse, sirve para librar una barrida o para disputar un balón de aire. En este apartado sólo cabe hacer énfasis que se debe tomar impulso desde abajo en posición de media sentadilla para tener mayor elevación y acompañar el movimiento con los brazos.
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SESION IIPOSICION INICIAL Y PROGRESION MOTORA
PROGRESION MOTORAGIROEste se debe practicar para acostumbrarse a no perder la ubicación en el espacio después de haberlo realizado, consiste en que se realice un movimiento que puede ser a diferentes grados siendo el más difícil de realizar el de 360º tomando como referencia el eje longitudinal del cuerpo.
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SESION IIIPERFILES Y FILDEO
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SESION IIIPERFILES Y FILDEO
PERFIL: Es la postura en la que se encuentra un jugador previa a realizar un desplazamiento; la cual dependerá de los compañeros adversarios y del balón.
La utilización del perfil adecuado es vital para un futbolista, el jugador debe seleccionar el perfil a utilizar y estar preparado a cambiarlo las veces que lo requiera la acción en la que participa.Entendemos por perfil el hecho de alinear nuestro cuerpo en muchos de los casos hacia el balón, aunque en ocasiones se hace al jugador (orientar), mostrando ligeramente alguno de nuestros costados sin perder de vista al sujeto o al balón. El uso de perfil se hace para: mostrar a nuestro compañero hacia donde nos vamos a dirigir al esperar su pase, al igual que para efectuar la marca de un jugador ante un desborde por nuestra propia banda. Al enfrentar a un jugador que se dirige hacia nosotros conduciendo balón entre otras y para resolver una acción manteniendo el control del balón sea para pasarlo, recibirlo a golpearlo.
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SESION IIIPERFILES Y FILDEO
FILDEO: Es la cualidad de desplazarse multidireccionalmente con el propósito de ir al encuentro de un balón aéreo siguiéndolo con la vista teniendo como fin el interceptarlo o desviarlo.
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
Técnica de Golpeo
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
“LA TÉCNICA ES LO BÁSICO”MARADONA habla claro:
Qué es lo más importante en el fútbol?. La discusión, casi tan vieja como el deporte mismo, no terminará nunca y siempre habrá quienes pongan el acento en los aspectos tácticos y estratégicos, mientras otros lo harán en la técnica o en la preparación física.
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
Por ejemplo, comprendí la gran importancia que tienen la condición física, la táctica y los consejos de los
entrenadores. Pero me afirmé en mi concepción inicial, en el sentido de que la técnica individual es el
elemento básico, ya que un jugador de fútbol se puede convertir en un atleta, pero es difícil que un atleta se transforme en un buen futbolista. Pese a lo anterior, no hay que olvidar que el fútbol es un juego colectivo, y que la técnica individual debe estar al servicio del
equipo. Por que los triunfos y los goles son para y del equipo. .
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
TÉCNICA
La técnica comprende una serie de destrezas y habilidades que se requieren para dominar la pelota, aun en la situación
más crítica de una competición, con el fin de asegurar su posesión en el camino hacia el arco contrario. En ningún
deporte las exigencias técnicas referidas al movimiento son tan variadas como en el fútbol. Cuanto más intensamente se oponga la defensa al ataque, tanto más se exigirá habilidad con la pelota. Por tal razón, ese factor de rendimiento tan
importante que es la técnica se puede formar únicamente en situaciones de estrés que se asemejen a una competición.
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
TÉCNICA DEL GOLPEO. DEFINICIÓN:
Es el elemento integrante de la técnica en el fútbol, donde se lleva acabo el encuentro del balón con las diferentes superficies corporales permitidas por el reglamento.
La parte corporal usada para su práctica, la constituye el pie, la cabeza los cuales se dividen en:
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
1.- Recursos naturales: Son las partes que se entienden como fundamentales para su práctica. a)PieParte interna: Éste es el de mayor uso porque da seguridad para pases cortos sin mucha fuerza.
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
Parte superior: Ésta es la que más se practica en situaciones a balón parado para dar más potencia.
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
b)CabezaParte frontal: Este golpe es el que brinda mayor efectividad y nos da la dirección adecuada gracias a su amplia zona de contacto.Parietal derecho e izquierdo: Estos se usan para efectuar un mejor remate o un despeje.La técnica del golpeo con la cabeza se puede realizar de dos formas que son
estática (parado) o en movimiento (corriendo).
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SESION IVTECNICA DE GOLPE
Recursos circunstanciales: Éstos se de dan de forma esporádica y su ejecución es improvisada a continuación se mencionan algunos casos:
a)Golpeo con la punta del pie.b)Golpeo con el talón del piec)Golpeo con la parte externa del pie.d)Golpeo con la coronilla.e)Golpeo con el hombro.f)Golpeo con el pecho.h)Golpeo con el muslo.g)Parte externa: Éste golpeo es el más complicado para su ejecución
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
Toda acción técnica de golpeo ha de seguir una cadena de movimientos a saber:
1.- Posición inicial.2.- Apoyo próximo al balón del pie de apoyo.3.- Movimiento del pie, pierna, cadera.4.- Inclinación adecuada del tronco y mirada al balón.5.- Equilibrio con los brazos.
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
La intencionalidad de dar al balón, una dirección, velocidad, y altura dependen del propio gesto, su técnica y de unos factores que lo favorecen para Teodoro Nieto y Carlos Martínez en su libro “Fútbol teoría y practica de la técnica individual se menciona lo siguiente.”
La dirección La dirección depende de:
La zona donde éste reciba el contactoLa superficie del golpeoEje longitudinal del pie de apoyoEje de la superficie del golpeo
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La velocidad La velocidad depende de:
La superficie de contacto con que se golpeaLa velocidad de la superficie que golpeaPeso corporalLa velocidad del balónLa resistencia del airePeso del balón
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La altura La altura depende de:
La superficie de contacto con que se golpeaLa zona del balón donde se golpeaLa altura que tenga el balón antes del golpeo
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SESION IVTECNICA DE GOLPEO
METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL ELEMENTO TÉCNICO DEL GOLPEO.
CONCEPTO:Es la posibilidad de separar, alejar, impulsar el balón, con las diferentes superficies de contacto, permitidas por el reglamento del fútbol asociación.
EDAD
CARACTERIZACIÓN
RECURSOS NATURALES
RECURSOS CIRCUNST-ANCIALES
ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES
6-9 años
Familiarización con la
técnica de golpeo. Desarrollo de la
práctica del elemento técnico de golpeo.
Introducciones manejo
de acciones propias de la técnica del juego aplicadas al juego de fútbol.
Como producto del proceso metodológico el jugador de estas edades deberá conocer y dominar las acciones consideradas como ideales primeramente
Ofensiva Defensiva
Despeje
Pase
Remate Tiro a gol
10-11 años
Optimizar la práctica
del elemento técnico del golpeo.
Familiarización y
control con las ubicaciones en el terreno de juego.
P I E C A B E Z A
Parte Interna
Parte Superior o Empeine
Frontal Parietal derecho e izq.
P I E
Parte
Externa
Pase
Despeje
Talón
Remate
Planta
Tiro a gol
Punta
P I E E e
Parte
interna
Parte superior
o empeine
C A B E Z A
Frontal
Parietal derecho e
izq.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
El entrenador como profesor.El objetivo de este capítulo es ofrecer a los participantes una ocasión de aprender y perfeccionar habilidades. Consideramos este aspecto muy importante por tres motivos:1. Si queremos que obtenga un éxito, debemos darle las herramientas necesarias para conseguirlo. El fútbol está compuesto de muchas sub tareas que completadas forman un todo y que se consideran fundamentales para poder llegar al final. Por tanto, consideramos que: "Ser un profesor eficiente es una característica importante de un buen entrenador".2. El entrenador es una persona clave para proporcionar la oportunidad de aprender estas destrezas fundamentales.3. Una de las razones por la que los jóvenes deportistas abandonan el fútbol es porque no aprenden nada o porque no experimentan mejoras satisfactorias en sus propias habilidades. Por este motivo, una de las principales misiones está en enfocar nuestro trabajo para que mantengan su ilusión por mejorar y poder llegar lo más lejos posible dentro de sus posibilidades.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
Un entrenador debe esforzarse por ser un buen educador."Históricamente, los mejores entrenadores en todos los niveles de competición han sido también buenos educadores".La forma más o menos acertada de cumplir esta función determinará tu nivel de éxito como entrenadorLa directrices que presentamos, ayudarán a definir y a llevar a término el papel como educador.Dar instrucciones:Proporcionar esta información es la base para dar instrucciones. Las instrucciones eficaces son aquellas que indican al jugador, de una manera bien clara, qué ha de hacer y cómo lo ha de hacer.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
Has de captar la atención de tus deportistasNo importa la calidad de tus instrucciones si no consigues que tus jugadores presten atención a lo que dices o haces. Has de estar seguro que todos los jugadores dedican toda su atención a lo que les estás diciendo o enseñando. Hay diversas formas para asegurarte de que esto es así:- Asegúrate de que te pueden ver, Compruébalo antes de empezar a hablar o a realizar una demostración práctica.- Asegúrate de que estén colocados de tal manera que hayas reducido al mínimo las distracciones que puede haber de otros lugares del campo. Colócalos de espalda a esa perturbación: otro grupo de entrenamiento, el sol de cara, etc.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
Da a tus deportistas la información adecuadaAhora que has captado su atención, lo esencial es lo que les dices o muestras.Queremos que los deportistas sepan el objetivo de tus instrucciones. No les expliques muchas cosas a la vez. Destaca lo que se debería hacer. Reduce la información utilizando siempre que puedas "imágenes" o analogías de la habilidad:
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
Normas para dar instrucciones a) Utiliza demostraciones eficaces: b) Asegúrate que todos pueden verlo, que quede a la vista de todos. c) Asegúrate que todos pueden verlo, que quede a la vista de todos. d) Demuestra la habilidad correctamente.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
Dirigir las prácticas:Las instrucciones han de ir seguidas de una cantidad suficiente de práctica que han de realizar los propios deportistas.Es la práctica correcta la que origina cambios deseables. El profesor tienen un papel esencial en este momento.
Proporciona suficiente tiempo para la práctica:Práctica las habilidades o ejercicios complejos por partes.En tus entrenamientos, utiliza situaciones reales de juego.En los entrenamientos conviene utilizar ayudas pedagógicas.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
Después del entrenamiento, da todas las instrucciones que consideres oportunas.a) Cuando un deportista está practicando un ejercicio, dale instrucciones de ayuda (feedback). El jugador estará más motivado además de estar informado inmediatamente de los resultados de su ejecución.b) Es importante que no le demos demasiada información tras realizar un ejercicio. c) La corrección debe ser siempre en tono positivo aunque corrija.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
¿QUÉ ESTILO DE DIRECCIÓN ASEGURA ELLIDERAZGO DEL ENTRENADOR?
Sabemos que hay tres estilos para dirigir un grupo: el autoritario, el democrático o cooperativo, y el permisivo. La pregunta es: ¿cuál de ellos le asegura al profesor un respeto y una obediencia por parte de sus alumnos?, ¿cuál le permite establecer una disciplina de grupo, que sea firme pero a la vez fluida?La repuesta no es sencilla, ni milagrosa: no es uno de los tres estilos, sino la combinación de los tres, la que asegura la autoridad del profesor y la correcta disciplina grupal.El profesor que utiliza un estilo autoritario consigue ganarse la autoridad, pero corre el peligro de perder la confianza del grupo y que éste se le vuelva en su contra. El profesor democrático consigue crear un clima de participación y responsabilidad en el grupo, pero sale perdiendo en aquellas situaciones en que su opinión sólo vale un voto. El profesor permisivo esquiva su autoridad, y la traspasa toda a los propios alumnos.La solución está en saber alternar los estilos, en función de las situaciones y del grupo al que dirigimos, siempre -eso sí- sobre la base de una relación democrática y participativa con los alumnos. El buen profesor "lee" la dinámica del grupo, y sabe cómo tiene que mostrarse en una situación específica para conseguir sus objetivos.
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
¿QUÉ ESTILO DE DIRECCIÓN ASEGURA ELLIDERAZGO DEL ENTRENADOR?
- Estilo autoritario:
Un profesor da la siguiente indicación a sus jugadores:"A las 10 en punto comienza el entrenamiento. Quiero que todos estéis cambiados y dispuestos para entrenar a esa hora".
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SESION VIIPERFIL DEL ENTRENADOR Y TECNICAS DE ENSENANZA
¿QUÉ ESTILO DE DIRECCIÓN ASEGURA ELLIDERAZGO DEL ENTRENADOR?
- Estilo democrático:
Un profesor ha observado que sus alumnos han esta do entrenando bien durante toda la mañana. Por ello, les dice: "Esta mañana han estado entrenando muy bien. Como recompensa, les voy a dar la posibilidad de que en estos minutos que quedan de entrenamiento, decidan ustedes qué ejercicio les gustaría hacer".
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¿QUÉ ESTILO DE DIRECCIÓN ASEGURA ELLIDERAZGO DEL ENTRENADOR?
- Estilo permisivo:
El profesor se da cuenta de que los chicos aprovechan los horarios de piscina para tener un comportamiento más suelto y libre que de costumbre. Lo comprende, y tiene una actitud más permisiva (no indiferente) con ellos.
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¿QUÉ ESTILO DE DIRECCIÓN ASEGURA ELLIDERAZGO DEL ENTRENADOR?
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¿QUÉ ESTILO DE DIRECCIÓN ASEGURA ELLIDERAZGO DEL ENTRENADOR?
- Estilo permisivo:
El profesor se da cuenta de que los chicos aprovechan los horarios de piscina para tener un comportamiento más suelto y libre que de costumbre. Lo comprende, y tiene una actitud más permisiva (no indiferente) con ellos.