Diabetes Melitus

Diabetes MelitusDefinisiPenyakit metabolik yang ditandai peningkatan gula darah (hiperglikemia) kelainan sekresi insulin, kerja insulin atau keduanya.PenyebabFaktor genetikGaya hidup (Pola makan, aktivititas fisik)Usia > 45 tahun TipeDiabetes Melitus Tipe 1Diabetes Melitus Tipe 2Diabetes Melitus Tipe lainDiabetes Melitus Gestasional Mekanisme

Peningkatan gula darahGejalaSering kencing (poliuria)Sering lapar ( polifagia)Sering haus (polidipsia)Penurunan berat badan yang tidak jelas penyebabnyaGatal pada daerah kemaluan (pruritus)Luka (pyoderma)Kesemutan (parestesia)

Lanjutan..Lemah badanMata kaburDisfungsi ereksi pada laki-laki

PemeriksaanPemeriksaan gula darah puasa 126 mg/dlPemeriksaan gula darah 2 jam pp 200 mg/dlPemeriksaan gula darah sewaktu 200 mg/dlPermeriksaan HbA1c 6,5%Siapa yang perlu melakukan pemeriksaan??Berat badan berlebih (Indeks Massa Tubuh 23 kg/m2 + Fak. Resiko :Aktivitas fisik kurangAda faktor keturunan DMRiwayat melahirkan bayi dengan bb > 4 kg/ riwayat diabetes saat hamilTekanan darah tinggi 140/90HDL < 35 mg/dL atau trigliserida > 250 mg/dLPCOSRiwayat prediabetesKegemukanPenyakit jantung

PenangananMengetahui perjalanan penyakit diabetesMengetahui perlunya pengendalian dan pemantauan diabetes secara berkelanjutanKomplikasi dan faktor resikoDietOlahragaObat-obatan atau insulinPeriksa gula darah secara mandiriMengenal gejala hipoglikemiaMengetahui cara perawatan kaki

Penangan kaki diabetes

Terapi NutrisiKomposisi makanan :Karbohidrat (45-65%) Lemak (20-25%)Protein(15-20%)Garam 6-7 gr (1 sdt)Serat 20-35 gram/hari

Lanjutan..Pembagian waktu makan:3 kali makan besar3 kali selingan buah-buhan

Aktivitas FisikSebelumnya: periksa gula darahPastikan ada/ tdk kelainan jantungLakukan teratur 3-5 kali/minggu (30-40 menit)Contoh: jalan cepat, bersepeda santai, jogging, berenang