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Diariode la Salud
de la
Nombre:
Familia
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Cinco SentidosÉstos son mis cinco sentidos:
Mis sentidos me ayudan a aprender, crecer y
descubrir nuevas cosas.
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Comidas Siga, Despacio, PareÉstas son mis comidas favoritas SiGA:
¡Yo consumo comidas SiGA a cualquier hora porque ellas me ayudan a crecer y a sentirme bien!
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Frutas FabulosasMis frutas favoritas son:
Comer una variedad de alimentos saludables le da a mi cuerpo nutrientes importantes.
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Muévase al RitmoAsí es como me gusta moverme:
¡El ser activo ayuda a mi corazón y cuerpo a mantenerse saludables!
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Balance de EnergíaÉsta es mi comida SiGA favorita y mi manera favorita de estar activo:
¡Consumir comidas saludables me dá
energía para jugar!
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¡Amo Mis Vegetales!Ésta es una ensalada arcoiris:
¡Comer vegetales todos los días ayuda a mi familia a mantenerse saludable!
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Porciones PerfectasMi comida favorita incluye:
¡Una comida saludable incluye frutas y vegetales,
almidones y proteína!
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Huesos SecosÉstos son mis huesos saludables:
¡El bailar, saltar y ser activo ayuda a mis huesos a volverse más fuertes!
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Bebidas SaludablesAquí estay yo tomando agua:
¡¡El agua y la leche baja en grasa ayudan a mi cuerpo a sentirse bien!!
baja en grasa
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¡Sueño Sabio! Así es como me alisto para ir a la cama:
Tener un sueño reparador me ayuda a aprender y a
jugar todo el día.
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Comida FamiliarCuando como con mi familia a mi me gusta:
¡Preparar comidas familiares juntos es divertido!
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¡Fin!Mi saludable familia: