Diez datos que todo hombre Diez datos que todo hombre

debe saber de su próstatadebe saber de su próstata

Dr. Elmo Rodríguez Sosa, MDDir. Ministerio de Salud

Asociación Puertorriqueña del Este de los Adventistas del Séptimo Día

Avances para una Salud TotalAvances para una Salud Total

Glándula que produce líquido seminal el cual se mezcla con los espermatozoides para producir el semen.

¿Qué es la próstata?

¿Qué forma tiene la próstata?

Tiene la forma de una nuez de nogal que se ubica bajo la vejiga y la raíz del pene y el ano.

En los hombre de edad avanzada crece desde la forma de nuez hasta alcanzar el tamaño de una ciruela.

¿Cómo sé si mi próstata está saludable?

• Vigile el grosor del choro urinario• Número de veces que se levanta a orinar.• Gotereo antes y después de orinar.• Dolor testicular.• Trastornos de erección.• Dolor al eyacular.• Dolor al orinar.• Sangre en la orina.

El factor de la edadEl factor de la edad

• Usualmente afecta hombres mayores de 50 años pero la mayor cantidad se diagnóstica de 70-74 años.

• Es una sustancia producida casi exclusivamente por ciertas células dentro de la glándula prostástica. Es secretada por la próstata en el semen para licuificar el semen posterior a la eyaculación, una pequeña cantidad escapa a la corriente sanguinea donde se mide en nanogramos por mililitro (ng/ml)

¿Qué es el PSA?

¿Qué es el PSA?

• Tres de cada cuatro hombres lo tienen elevado sin tener CA Prostático.

• Mientras más elevado lo tenga, mayor es la probabilidad de CA Prostático.

Coma másComa más

Selenio - brécol, nuez de Brazil, espárrago, arroz integral y cebollas

¿Habrá una relación genética?

• Si su padre, abuelo, tío o hermano han desarrollado CA Prostático el riesgo es mayor.

Coma másComa más

Vitamina E - germen de trigo, nueces, ajonjolí, aguacate.

Coma másComa más

Licopeno - tomate, sandía

Coma másComa más

Zinc - semillas de calabaza,gérmen de trigo,ajonjolí y legumbres

Expongase másExpongase más

Vitamina D - sol

Coma menosComa menos

Grasas saturadas:

Carnes

Coma menosComa menos

Grasas saturadas:

Margarina

Coma menosComa menos

Grasas saturadas:

Queso

Coma menosComa menos

Grasas saturadas:

Huevo

Coma menosComa menos

Alimentos procesados

Coma menosComa menos

Grasas saturadas:

Mantequilla

Coma menosComa menos

Grasas saturadas:

Frituras

Coma menosComa menos

Sal

Tome abundante

Agua

Coma abundantementeComa abundantemente

Alimentos con polifenoles

Actívese Actívese

Potencie su sistema inmunológico

• “Los más, sin embargo sufren las consecuencias de su mal comportamiento. En su modo de comer, beber, vestir y trabajar, no hacen caso de los principios que

rigen la salud. Su transgresión de las leyes de la naturaleza producen resultados infalibles, y cuando la

enfermedad les sobreviene, muchos no la achacan a la verdadera causa, sino que murmuran contra Dios. Pero

Dios no es responsable de los padecimientos consiguientes al desprecio de la ley natural”.

MC p. 179.2

Para meditarPara meditar

• “Mas a Jehová vuestro Dios serviréis, y él bendecirá tu pan y tus aguas; y yo quitaré

toda enfermedad de en medio de ti”.

Exodo 23:25

Para recordarPara recordar

¡Graciaspor su atención!