Digital stress eller julfrid?

Den digitaliserade arbetsplatsenoch dess arbetsklimat

Digitalisering 1.0 =>utmaningar vg digital arbetsmiljö

http://radar.oreilly.com/2005/10/web-20-compact-definition.html

Digitalisering 2.0 =>utmaningar vg digital arbetsklimat

Digitaliseringen av arbetetgränslöst arbete, enormt informationsflöde

Kunskapsarbetekomplex kollaboration

Digital stress

Kategori 1

Kategori 2

Kategori 3

Kategori 4

0 1 2 3 4 5 6

Chart Title

Serie 3 Serie 2 Serie 1

Koppla bort och avAtt alltid vara nåbarFear of missing out

Att hinna agera på infoNotifieringarLjudsignaler

Överfull epostbox

0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

Vad associeras till digital stress?

Vänner som drabbats

Kollegor som drabbats

Ja, privat

Ja, i arbetet

0 5 10 15 20 25 30 35 40

36% lider av digital stress i arbetet

Håller inte alls med

Håller delvis med

Håller fullständigt med

0 10 20 30 40 50 60 70

87% upplever att digital stress är ett hot mot engagemang och

effektivitet i arbetet

Individuella strategier för atthantera stress

Stressa smart

Getting things done (listor)

Zero-inbox

Pomodorometoden

Struktur

Sömn

Roligt

Mindfulness

Lean

Lean-minska mängden e-post

Källa: https://hbr.org/2013/09/to-reduce-e-mail-start-at-the-top

Kartlägg och åtgärda distraktion

Filtrera

BYOD

Utformning av arbetsplatsen

SAM, Systematiskt arbetsmiljöarbeteOrganisatorisk och social arbetsmiljö 20160331

Organisatorisk arbetsmiljö Social arbetsmiljö

Inventera det digitala arbetsklimatet Hur engagerad, effektiv och digitalt stressad är din organisation?

Många

Få

Gott digitalt arbetsklimat

Digital distraktion

Digitalstress

Digital utmattning

Arbeta strukturerat med den digitaliserade arbetsplatsen-

9/2

Vid anmälan idag: pris 2095:- per person. Gå två från samma företag 3095:-. Gå tre från samma företag 4095:-. Ordinarie pris 2695:- per person.Alla priser ex moms.

Minska e-posten - 10/2

Vid anmälan idag: pris 2095:- per person. Gå två från samma företag 3095:-. Gå tre från samma företag 4095:-. Ordinarie pris 2695:- per person.Alla priser ex moms.

Så undviker dudigital stress – 11/2

Vid anmälan idag: pris 2095:- per person. Gå två från samma företag 3095:-. Gå tre från samma företag 4095:-. Ordinarie pris 2695:- per person.Alla priser ex moms.

Individuella och organisatoriska strategier

Diskutera – vilka är era utmaningar?

@

1 Epost 2 Infomängd + gränslöshet 3 Digitalt ledarskap 4 Mindfulness

5 It-strul 6 Mentalkondition

7 Personligtledarskap

9 Eller något annat???

8 Individuella måloch värderingar