-Titulación:

Grado en ingeniería de diseño industrial y desarrollo del producto

(GREDIDP)

-Alumno:

Alberto Martinez Iglesias

-Enunciado TFG / TFM:

Diseño de equipamiento para entreno

personal

-Director/a del TFG / TFM:

Jordi Voltas Aguilar

-Codirector/a del TFG / TFM:

Bernat Fraura Lopez de Haro

-Convocatoria de entrega del TFG / TFM:

Ordinaria: Cuatrimestre primavera 2019-2020

-Contenido:

Memoria del trabajo (Report)

1

DISEÑO DE EQUIPAMIENTO PARA

ENTRENO PERSONAL Grado en Diseño Industrial y Desarrollo del Producto

Alberto Martinez ESEIAAT

2

3

Contenido

TABLA DE IMÁGENES .......................................................................... 7

LISTA DE TABLAS ............................................................................... 10

AGRADECIMIENTOS .......................................................................... 12

ABSTRACT (español) ......................................................................... 14

ABSTRACT (english) .......................................................................... 15

DECLARACIÓN DE HONOR ................................................................ 17

1. INTRODUCCION ......................................................................... 19

1.1. Objeto de trabajo .............................................................. 20

1.2. Background ........................................................................ 20

1.3. Objetivos iniciales del trabajo ........................................... 21

1.4. Motivación ......................................................................... 21

1.5. Organización inicial ............................................................ 22

1.5.1. Contratiempos ............................................................ 22

1.5.2. COVID-19 .................................................................... 22

1.6. Briefing ............................................................................... 24

1.6.1. Briefing comentado por la empresa ........................... 24

1.7. Normativa .......................................................................... 24

2. DESARROLLO ............................................................................. 26

2.1. ¿Qué es un power rack? Utilidades, tipos, etc. ................ 26

2.1.1. Que es un power rack ................................................ 26

2.1.2. Tipos de power rack ................................................... 28

2.1.3. Utilidades de un power rack ...................................... 32

2.1.4. Tipo seleccionado ...................................................... 33

2.2. Estudio de mercado .......................................................... 33

2.2.1. Estado del mercado actualmente .............................. 34

2.2.2. Empresas fabricantes y distribuidoras ...................... 34

2.2.3. Contacto con empresas ............................................. 41

2.2.4. Selección de modelo .................................................. 42

2.2.5. Nicho de mercado ...................................................... 43

2.3. Definición del público objetivo ......................................... 45

2.3.1. Persona tipo ............................................................... 45

2.4. Cuestionarios .................................................................... 47

2.4.1. Análisis de los cuestionarios ...................................... 47

2.4.2. Cuestionario público general ..................................... 47

2.4.3. Cuestionario a sujetos seleccionados ........................ 53

2.5. Definición de los módulos ................................................. 56

2.5.1. Diferenciación entre módulos ................................... 56

4

2.5.2. Empujes ...................................................................... 57

2.5.3. Tracciones ................................................................... 57

2.5.4. Tren inferior................................................................ 57

2.6. Ideas ................................................................................... 58

2.6.1. Brainstorming ............................................................. 58

2.6.2. Dibujos ........................................................................ 58

...................................................................................................... 60

2.7. Estudio biomecánico de los modelos ................................ 64

2.8. Materiales .......................................................................... 75

2.9. Procesos de fabricación ..................................................... 80

2.10. Resultados ...................................................................... 83

2.11. Diseño de los accesorios ................................................ 91

2.11.1. Perfil largo y Perfil corto ......................................... 91

2.11.2. Base soporte a rack................................................. 91

2.11.3. Base soporte a perfil ............................................... 92

2.11.4. Pasador ................................................................... 92

2.11.5. Agarre simple .......................................................... 93

2.11.6. Agarre Press ............................................................ 93

2.11.7. Soporte para peso en perfil .................................... 93

2.11.8. Sentadilla pendular ................................................ 93

2.11.9. Mecanismo de rotación de perfiles ....................... 94

2.11.10. Brazo exterior de seguridad ................................... 95

2.11.11. Brazo interior de seguridad.................................... 95

2.11.12. Soporte para barra ................................................. 96

2.11.13. Soporte para peso en rack ..................................... 96

2.11.14. Landmine ................................................................ 96

2.11.15. Sentadilla sissy / Caídas nórdicas ........................... 97

2.11.16. Barras paralelas ...................................................... 97

2.11.17. Prensa de piernas ................................................... 98

2.12. Mejoras del rack ............................................................ 99

2.12.1. Estudio cinemático del rack mejorado ................ 109

2.13. Estudio de elementos finitos ....................................... 111

2.13.1. Análisis de resultados........................................... 114

3. CONCLUSIONES ...................................................................... 116

3.1. Marco teórico y cuestionarios ........................................ 116

3.2. Ideación ........................................................................... 117

3.3. Desarrollo ........................................................................ 118

3.4. Recomendaciones ........................................................... 119

5

Bibliografía...................................................................................... 122

6

7

TABLA DE IMÁGENES

Ilustración 1 Declaración de honor .................................................. 17

Ilustración 2 entrenamiento con power rack (precor.com) ............. 19

Ilustración 3 Power rack básico (corpomachine.com) ..................... 26

Ilustración 4 Detalle de orificios (corpomachine.com) .................... 27

Ilustración 5 Soldadura mixta de perfil de acero (powersteel.com) 27

Ilustración 6 Medio rack plegable (fitstore.com) ............................. 28

Ilustración 7 Medio Rack de pie fijo (strengthshop.com) ................ 28

Ilustración 8 Rack con barra de tracciones (atxstore.com) .............. 29

Ilustración 9 Rack con estación de poleas (corpomachine.com) ..... 29

Ilustración 10 Rack full equip (gymcompany.es).............................. 30

Ilustración 11 Rack profesional (gymcompany.es) .......................... 31

Ilustración 12 Rack para powerliting (gymcompany.es) .................. 31

Ilustración 13 Rack crossfit (gymcompany.es) ................................. 32

Ilustración 14 Logo Hammer Strength (worldvectorlogo.com) ....... 34

Ilustración 15 Press más jalón Hammer (progymsupply.com) ........ 35

Ilustración 16 Logo panatta (panattasport.com) ............................. 35

Ilustración 17 Press plano panatta (panattasport.com) .................. 36

Ilustración 18 Logo Arsenal strength (myarsenalstrength.com) ...... 36

Ilustración 19 Remo en punta (myarsenalstrength.com) ................ 36

Ilustración 20 Remo antiguo Salter (gimnasiofit.es) ........................ 37

Ilustración 21 Remo convergente actual Salter (salter.es) .............. 37

Ilustración 22 Logo Rogue Fitness (pngio.com) ............................... 38

Ilustración 23 Wheel of pain (roguefitness.com) ............................. 38

Ilustración 24 Elephant Bar (strongmangoldcas.com) ..................... 38

Ilustración 25 Logo FitMaker (fir-maker.com) ................................. 39

Ilustración 26 MCFitMaker (mcfitmaker.com) ................................ 39

Ilustración 27 Elevaciones laterales (mcfitmaker.com) ................... 39

Ilustración 28 Logo tryon (tryon.es) ................................................ 40

Ilustración 29 Agarres clásicos (catalogogym.com) ......................... 40

Ilustración 30 Agarres Tryon (tryon.es) ........................................... 40

Ilustración 31 Rack seleccionado (fit-maker-com) .......................... 43

Ilustración 32 Persona modelo 3 ..................................................... 46

Ilustración 33 Persona modelo 2 ..................................................... 46

Ilustración 34 Persona modelo 1 ..................................................... 46

Ilustración 35 1ª pregunta cuestionario .......................................... 48

Ilustración 36 2ª pregunta cuestionario ......................................... 48

Ilustración 37 3ª pregunta cuestionario ......................................... 49

Ilustración 38 4ª pregunta cuestionario ........................................ 49

Ilustración 39 5ª pregunta cuestionario ......................................... 50

Ilustración 40 6ª pregunta cuestionario ......................................... 50

Ilustración 41 9ª pregunta cuestionario ......................................... 51

Ilustración 42 11ª pregunta del cuestionario .................................. 51

Ilustración 43 13ª pregunta cuestionario ........................................ 52

Ilustración 44 16ª pregunta cuestionario ........................................ 52

Ilustración 45 18ª pregunta cuestionario ........................................ 53

Ilustración 46 Disciplinas deportivas practicadas ............................ 54

Ilustración 47 Pregunta 1 cuestionario sujetos ............................... 55

Ilustración 48 Pregunta 2 cuestionario sujetos ............................... 55

Ilustración 49 Croquis 1 ................................................................... 59

8

Ilustración 50 Croquis 2 .................................................................... 60

Ilustración 51 Croquis 3 .................................................................... 61

Ilustración 52 Croquis 4 .................................................................... 62

Ilustración 53 Croquis 5 .................................................................... 63

Ilustración 54 Dimensiones humanas ("Las dimensiones humanas en

los espacios interiores" Julius Panero) ............................................. 65

Ilustración 55 Dimensiones del modelo para biomecánica ............. 66

Ilustración 56 Banco de gimnasio (corpomachine.com) .................. 67

Ilustración 57 Movimientos del cuerpo humano (g-se.com) ........... 67

Ilustración 58 Movimientos del hombro (g-se.com) ........................ 68

Ilustración 59 Análisis biomecánico del Press de pecho .................. 69

Ilustración 60 Press de pecho en maquina (entrenamientos.com) . 69

Ilustración 61 Press de hombro en maquina (entrenamientos.com)

.......................................................................................................... 70

Ilustración 62 Análisis biomecánico del press militar ...................... 70

Ilustración 63 Análisis biomecánico de fondos ................................ 71

Ilustración 64 Análisis biomecánico jalón al pecho .......................... 72

Ilustración 65 Jalón al pecho (entrenamientos.com) ....................... 72

Ilustración 66 Análisis biomecánico del remo en punta .................. 73

Ilustración 67 Remo T (entrenamientos.com) ................................. 73

Ilustración 68 Análisis biomecánico del curl nordico ....................... 74

Ilustración 69 Análisis biomecánico de sissy squat .......................... 74

Ilustración 70 Análisis biomecánico sentadilla pendular ................. 75

Ilustración 71 Perfiles de hierro (urindustrial.com) ......................... 76

Ilustración 72 Chapa metálica (equindagro.com) ............................ 77

Ilustración 73 Tornillos normalizados (ferreteriapoveda.com) ....... 77

Ilustración 74 Plancha caucho SBR (industriadelagoma.com) ........ 78

Ilustración 75 Barras de nylon (syar.com.uy) .................................. 79

Ilustración 76 Rodillo de espuma tapizado (corpomachine.com) ... 79

Ilustración 77 Corte de perfil por cizalla (cdl.es) ............................. 80

Ilustración 78 Corte de chapa por láser (valerometalgroup.es) ...... 80

Ilustración 79 Soldadura MIG/MAG de perfiles (ferrepro.mx) ....... 81

Ilustración 80 Perno, tuerca y arandela (alarmy.es) ....................... 81

Ilustración 81 Plegado de chapa (larripa.es) ................................... 82

Ilustración 82 Taladrado de perfiles (hierrossantander.com) ......... 82

Ilustración 83 Maquina de roscado automático (directindustry.com)

......................................................................................................... 83

Ilustración 84 Rack con sentadilla sissy ........................................... 84

Ilustración 85 Rack con barras paralelas ......................................... 84

Ilustración 86 Rack con landmine .................................................... 85

Ilustración 87 Rack con pendulum squat ......................................... 85

Ilustración 88 Rack con brazos de seguridad exterior, gancho barra y

soporte de peso en el rack .............................................................. 86

Ilustración 89 Rack con brazos de seguridad interiores y soporte

barra ................................................................................................. 86

Ilustración 90 Rack con prensa de piernas ...................................... 87

Ilustración 91 Rack con setup de press militar ................................ 88

Ilustración 92 Rack con press de pecho ........................................... 88

Ilustración 93 Rack con setup para remo o peso muerto ............... 89

Ilustración 94 Rack con setup de jalón ............................................ 89

9

Ilustración 95 Rack equipado base ................................................... 90

Ilustración 96 Perfil Largo ................................................................. 91

Ilustración 97 Perfil Corto ................................................................ 91

Ilustración 98 Soporte a rack ............................................................ 92

Ilustración 99 Soporte a perfil .......................................................... 92

Ilustración 100 Pasador .................................................................... 92

Ilustración 101 Agarre simple .......................................................... 93

Ilustración 102 Agarre press ............................................................. 93

Ilustración 103 Soporte peso perfil .................................................. 93

Ilustración 104 Sentadilla pendular ................................................. 94

Ilustración 105 Mecanismo de rotación ........................................... 94

Ilustración 106 Brazo de seguridad exterior .................................... 95

Ilustración 107 Brazo interior de seguridad ..................................... 95

Ilustración 108 Soporte para barra .................................................. 96

Ilustración 109 Soporte para peso en rack ...................................... 96

Ilustración 110 Landmine ................................................................. 97

Ilustración 111 Sentadilla sissy ......................................................... 97

Ilustración 112 Accesorio sentadilla sissy ........................................ 97

Ilustración 113 Barras paralelas ...................................................... 98

Ilustración 114 Prensa de piernas .................................................... 98

Ilustración 115 Detalle fijación frontal superior rack ..................... 102

Ilustración 116 Detalle escuadra trasera rack 2 ............................. 102

Ilustración 117 Detalle escuadra trasera rack ................................ 102

Ilustración 118 Detalle fijación frontal inferior rack ...................... 103

Ilustración 119 Detalle embellecedor frontal rack ........................ 103

Ilustración 120 Detalle embellecedor trasero rack ....................... 103

Ilustración 121 Sujeción trasera rack ............................................ 104

Ilustración 122 Escuadra inferior delantera .................................. 104

Ilustración 123 Embellecedores de goma ..................................... 105

Ilustración 124 Rack altura aumentada ......................................... 105

Ilustración 125 Agujeros diámetro 28 perfil vertical ..................... 106

Ilustración 126 Perfil trasero más largo......................................... 106

Ilustración 127 Agujeros en ambas caras del perfil ....................... 107

Ilustración 128 Espesor perfil 50x50x5 .......................................... 107

Ilustración 129 Pasador trasero del rack ....................................... 108

Ilustración 130 Rack con modificaciones ....................................... 108

Ilustración 131 Rack con medidas y CDM ...................................... 109

Ilustración 132 Estudio cinemático 1 rack ..................................... 110

Ilustración 133 Estudio cinemático 2 ............................................. 111

10

LISTA DE TABLAS

Tabla 1 Diagrama de Gantt ............................................................... 23

Tabla 2 Características Rack seleccionado (fit-maker.com) ............. 43

Tabla 3 Anuario de estadisticas deportivas 2019

(culturaydeporte.gob.es).................................................................. 64

Tabla 4 Dimensiones modelo 3D ...................................................... 65

Tabla 5 Propiedades físicas del nylon (sanmetal.es) ........................ 78

Tabla 6 Catálogo de calidades de hierro (alsimet.es) .................... 112

Tabla 7 Propiedades físicas de aceros de diferentes calidades

(prontuarios.info) ........................................................................... 112

11

12

AGRADECIMIENTOS

Sin darme cuenta ya he llegado a los últimos días de mi estudio de

este grado. Han sido 4 años de altibajos y muy duros de trabajo y

estudio, pero muy enriquecedores y que los he disfrutado como no

me imaginaba. No se trata únicamente de estudio y adquirir

conocimientos, también he evolucionado infinitamente como

persona y he conocido amigos y profesores a los que acabo

teniendo como referentes.

Para poder llevar a cabo todo este trabajo muchas personas han

influido y ayudado a lo largo de mi carrera estudiantil, desde la

parte inicial de ella hasta la final y que cierra etapa ahora. Y no

únicamente en el ámbito académico, también en cuanto a amigos y

conocidos que han sido un gran apoyo en todos y cada uno de los

momentos.

Primero y ante todo agradecer a mis padres y familia que siempre

han estado ahí ayudando cuando era necesario, dando consejos y

por inculcarme valores y principios que después agradecería de

tener. Siempre han comprendido las dificultades de lo que estudio y

han sabido gestionarlo ayudando de la manera que requería y

siendo un apoyo vital sin el que no habría podido acabar. Y que,

pese a estar en situaciones complicadas siempre han tenido la

fuerza de apoyarme y darme lo que veían necesario, aunque no

fuera lo más fácil y supusiera un esfuerzo extra.

Agradecer a los profesores del centro en el que estudié desde

parvularios hasta acabar bachillerato, el colegio Pare Enric d’Ossó

de Hospitalet. Siempre buscaron explotar los puntos fuertes en los

que destacaba y reforzar en los que no para que llegaran a serlo.

También gracias por la educación de calidad que dieron y por lograr

que alcanzara un nivel base de conocimientos en bachillerato y ESO,

cosa que después me ayudaría mucho en la universidad. Allí

descubrí lo que me gustaba todo el mundo de la tecnología,

creatividad y científico, cosa que me ha llevado a acabar donde

estoy ahora mismo.

En cuanto a mis amigos y conocidos han sido uno de los pilares

principales para todo. Rodearse de gente así para estos momentos

es vital, y han mostrado todo el apoyo necesario cuando se

necesitaba. No ha sido un trabajo nada sencillo de realizar y se

podría decir que han formado parte de él al ayudar, apoyar y

entender mi posición en ciertos momentos.

Al empezar a estudiar la carrera llegué completamente solo sin

conocer a nadie, entré en una clase de la fase común inicial que

después cambiaría. En cuanto ya nos encontramos en la clase

únicamente de estudiantes de diseño descubrí a personas que

ahora son muy importantes y que han ayudado mucho. Hay muchas

vivencias conjuntas con gran parte de compañeros y todas ellas han

ayudado a evolucionar y crecer como persona y académicamente.

13

Finalmente, en cuanto al profesorado que me he encontrado en

este centro he de decir que es excelente. Cada curso salía fascinado

con los conocimientos que estos tenían y como lo transmitían. Pese

a que algunas asignaturas han sido especialmente duras y sufridas

para poder aprobar siempre los profesores han apoyado. El punto

que más destaco es la ilusión y pasión con la que muchos de ellos

transmiten lo que saben. Agradezco que no únicamente se

encarguen de transmitir conocimientos, sino que también buscan

transmitir esa pasión que ellos sienten hacia este bonito mundo

que es el diseño industrial. La cercanía con la que tratan al

estudiantado hace que sea un tiempo muy bonito, ya que no es

estrictamente una relación de profesor-alumno ya que hay cierta

empatía mutua, enriqueciendo así la educación y aprendizaje.

Especial mención a esas personas que tengo como referentes y que

he ido descubriendo durante estos 4 años de educación. De cada

uno de ellos he aprendido mucho y he descubierto valores y

maneras de trabajar que ahora son obligatorios y valoro en gran

medida en mi vida. Han sido un gran apoyo con quien ir hablando

cuando era necesario, pedir consejo cuando andaba perdido o

simplemente compartir opiniones o preocupaciones sobre

cualquier tema.

Como conclusión decir que este trabajo ha sido el colofón de una

etapa dura, larga, tediosa pero muy bonita y que se ha disfrutado

como no me imaginaba que lo haría. La educación, amigos,

profesorado, familia y todos los factores que me rodean han sido

piezas clave para poder llegar a ser quien soy actualmente y poder

haber realizado todo este trabajo. No me imaginaba jamás que

podía llegar a dar tanto de mí en nada, tantas horas de trabajo, sin

dormir, sacrificio y dedicación.

Muchas gracias por todo lo aprendido durante este tiempo y a lo

largo de mi vida, todo ello forma parte del Alberto que hay ahora

mismo.

14

ABSTRACT (español)

En este trabajo se ha identificado una necesidad y una problemática

en cuanto a las utilidades y funcionalidad de un Power Rack.

Partiendo de una suposición y confirmándola con cuestionarios se

ha visto que un gran punto a mejorar de este producto son las

utilidades que ofrece respecto a su coste y espacio ocupado.

Teniendo claros estos factores se ha desarrollado una gama de

accesorios que tienen como elemento base un perfil estructural con

un punto de rotación que se puede modificar. Este punto de

rotación va fijo al rack como si fuera un accesorio más, de manera

que se puede escoger a que altura posicionarlo. Esta característica

unida con el mismo principio aplicado al punto de fijación dentro

del perfil móvil abre un gran abanico de posibilidades, añadiendo la

variedad de agarres y sujeciones posibles. Con todas las posiciones

que hay, añadiendo el hecho de poder escoger donde se pone el

usuario para realizar el ejercicio se han diseñado varios accesorios

para facilitar la práctica deportiva.

Sus componentes, al igual que el rack, son mayoritariamente

perfiles de acero y chapas, los cuales van unidos por soldadura.

Además, se ha estudiado un rack en concreto, que ha sido el

tomado como referencia, y se han hecho una serie de propuestas

de mejora sobre su diseño para incrementar sus cualidades.

En conjunto se podría tener un rack mucho más estable, sólido y

rígido donde poder ubicar los accesorios diseñados. Con un añadido

de accesorios que incrementan en gran parte sus utilidades,

ejercicios y movimientos con el mínimo incremento de espacio y

coste.

15

ABSTRACT (English)

In this Project, a necessity and a problem about the utilities and

functionality of a power rack has been found. According to an initial

hypothesis and confirming it with some research and surveys, the

biggest point to improve of that product is increasing the utilities

that it can provide regarding to its cost.

With all that statements clear, a range of products and accessories

have been developed based on a structural profile and a rotation

point that can me moved and modified to desire. That rotating

point is fixed to the rack as if it were an accessory, with that setup

the height and distances can be selected. This attribute added to

the same idea applied to the fixing point inside the structural profile

opens up a huge range of possibilities, even more with the

possibilities of grips and subjections. Adding to that the different

positions that the athlete can be regarding to the rack and

accessories more options are available. To sum up there are a lot of

options to do different exercises with the less material possible.

All the components, as the rack itself, are made mainly from

structural profiles or sheet metal, and are connected with

weldments.

Besides, a concrete power rack has been selected and studied

deeply, in which some designs have been proposed to increase its

characteristics and performance.

Overall, the final result is an enhanced rack with a large variety of

exercises and movements to do with the less material and as cheap

as possible taking up the less space feasible.

16

18

19

1. INTRODUCCION

Dentro del mundo del deporte existen casi infinitas disciplinas,

cada una de ellas con diferente material necesario para poder

ser realizadas. Desde pelotas, canastas, porterías o diferentes

elementos como palos, bastones, etc… La disciplina en la que se

centra este trabajo es el entrenamiento de fuerza con cargas.

El entrenamiento de fuerza se basa en el hecho de mover cargas

más o menos pesadas para trabajar la resistencia, fuerza o la

contracción muscular para mejorar ciertas capacidades del

atleta que lo practica [1]. Dentro del entrenamiento de fuerza

encontramos disciplinas diferentes según la capacidad que se

busque mejorar. Desde el powerlifting, culturismo, crossfit,

calistenia hasta halterofilia y más disciplinas.

Estas cargas consisten en objetos diseñados para ese fin, por

ejemplo, hablamos de mancuernas, discos, placas, etc… Algunos

de ellos requieren de soportes para ser utilizados como ahora

barras o placas, utilizadas en poleas y/o maquinas guiadas.

Para realizar este tipo de ejercicio de manera segura y

satisfactoria se necesita a parte de las cargas, elementos de

seguridad, puesto que en gran parte de las ocasiones se lleva el

ejercicio a una intensidad tan alta que las fibras musculares

fallan.

Soportes como ahora racks, bancos y asientos, de entre otros,

son utilizados para trabajar de manera segura. Concretamente

en este trabajo nos vamos a centrar en un power rack.

Ilustración 2 entrenamiento con power rack (precor.com)

20

Se podría decir que este power rack (Ilustración 2) es el

elemento base dentro del entrenamiento del gimnasio ya que te

permite realizar todos los ejercicios básicos de este tipo de

entrenamiento. No es un elemento obligatorio, pero en caso de

disponer de él se pueden hacer un gran número de utilidades.

1.1. Objeto de trabajo

Este proyecto nace de un grupo de ideas muy diferentes, todas

con el punto en común de que se centran en proponer mejoras

para la practica deportiva en el gimnasio.

Inicialmente las ideas a desarrollar eran muy dispersas dentro

del ámbito deportivo. Desde diseño de maquinaria para

entrenar solo, mejoras ergonómicas de elementos,

combinaciones para optimizar espacio y costes, …

Al final se decidió buscar una idea en concreto, delimitada a un

producto o gama de productos y desarrollarlo. Al estudiar a

fondo el ámbito de la musculación apareció el power rack como

elemento básico, versátil y extremadamente simple. Por lo que

la decisión final fue trabajar sobre él para obtener una versión

mejorada de este producto.

1.2. Background

Como se ha comentado, la idea principal era que el trabajo

girara entorno al deporte y en concreto al de musculación. Se

escogió este ámbito, puesto que es una disciplina deportiva que

llevo practicando desde hace 5 años de ininterrumpido.

Especialmente los últimos dos, en los que el nivel ha

incrementado llegando a ser competitivo y con un nivel de

exigencia semiprofesional. De todo esto se pueden extraer

cosas para aplicar como:

• Experiencia entrenando con pesas (5 años)

• Conocimientos en ámbito de entrenamiento personal

• Nivel de entrenamiento avanzado

• Conocer opiniones y ver entrenar a gente profesional

• Asistencia a la feria del Arnold Classic Europe 2017

• Diferentes centros deportivos visitados

• Amplia experiencia en el uso de maquinas

• Estar al día en las cosas relacionadas con este deporte

Gracias a estas características el trabajo tiene cierto valor

añadido puesto que no es aplicar casos hipotéticos, sino que

está trabajado desde el punto de vista de alguien dentro del

sector y con experiencia variada.

21

1.3. Objetivos iniciales del trabajo

Con la idea ya fijada en torno a un power rack se decidió estudiar

las diferentes opciones que otorgaba. Desde el propio diseño de un

rack que se pudiera fabricar cada uno hasta un rack industrial que

incorporara accesorios complejos y sistemas de poleas en él.

Se vio que la idea que daba pie a más opciones era el diseño de una

gama de productos con una imagen de marca en concreto y un

diseño diferenciador, ampliaran el uso de un rack.

A medida que el proceso de desarrollo avanzaba, surgió la idea de

diseñar diferentes módulos según patrones de movimiento

agrupando los accesorios en ellos. De esta manera se tendrían una

serie de objetos agrupados entre ellos, los cuales funcionarían con

el rack como base.

Dentro de esta idea de desarrollo se espera llegar a tener productos

que sean realistas y fabricables a partir de la información que

encontramos en el trabajo. Desde materiales, proceso de

fabricación, planos, uniones, como acoplar al rack, etc… Llegar

finalmente con un producto que se pudiera comercializar si se

desea.

Para llegar a este último paso hay que llevar a cabo diferentes

acciones:

• IDEACIÓN

• CUESTIONARIOS AL PÚBLICO

• SELECCIÓN DE IDEAS

• DESARROLLO DE IDEAS

• SELECCIÓN DE MATERIALES

• ANÁLISIS BIOMECANICO DE LOS MOVIMIENTOS OBTENIDOS

• DEFINICIÓN DE LOS PROCESOS DE FABRICACIÓN

• DIFERENCIACIÓN DE LA COMPETENCIA

1.4. Motivación

Las causas que han llevado a la creación y desarrollo de este

proyecto es el hecho de no poder disponer de tanta variedad de

ejercicios a la hora de entrenar en una casa. Es un problema que

todo el mundo que entrena se ha planteado o tiene, y una solución

asequible sería revolucionaria en ese ámbito.

De las experiencias tenidas dentro del gimnasio y sumando mi

pasión por el diseño y estudios cursados creo que se pueden

mejorar varias cosas. Intentar buscar soluciones a problemas

encontrados o incluso optimizar o crear cosas que no se habían

planteado antes en el ámbito.

22

Además, puesto que todo el material de gimnasio está fabricado

con perfiles metálicos y unidos con soldadura el llevar a cabo un

prototipo útil de la idea es algo realista. Como añadido se

encuentra que es un sector en el que me gustaría llegar a trabajar

en algún momento o realizar proyectos o diseños.

1.5. Organización inicial

En todo proyecto, y más en uno de este calibre, la organización es

vital. Teniendo en cuenta los contratiempos debido a problemas

causados por el Erasmus previo al comienzo, aún más (Tabla 1). Se

realizó un diagrama de Gantt para poder distribuir adecuadamente

el trabajo a realizar y tener mayor control sobre el tiempo restante

y requerido.

Las tutorías presenciales estaban programadas de 2 semanas en 2

semanas. Se tomó esta medida como referencia para programar las

siguientes semanas de proyecto.

1.5.1. Contratiempos

Pese a tener esta organización inicial realizada, surgieron diferentes

contratiempos, incluso previos a esta organización.

Se comenzó a trabajar en el proyecto con cierta demora, debido a

que las ideas iniciales no se podían llevar a cabo en un proyecto de

este tipo. Por lo que se tuvo que modificar el planteamiento e ideas

para poder desarrollarlas correctamente. Esto fueron

aproximadamente 2 semanas de trabajo que no se avanzó el

proyecto.

Las primeras semanas de proyecto no fueron invertidas en el

desarrollo, puesto que se emplearon en fijar una idea con la que

trabajar en el futuro proyecto. Una vez teniendo ya todo fijo sí que

se empezó a trabajar y desarrollar los aspectos necesarios

1.5.2. COVID-19

En el comienzo del proyecto, el problema de escala mundial del

COVID aún no estaba presente, por lo que se presentaba un

desarrollo normal y con muchas opciones.

Justo cuando empezó el crecimiento exponencial del virus el

proyecto empezaba a desarrollarse y a ir cogiendo forma, por lo

que ha afectado a todo el trabajo desde el momento inicial.

Partiendo del simple hecho de la bajada de rendimiento por el

confinamiento de 3 meses, hasta no disponer de ordenadores

suficientemente potentes como para trabajar fluidamente, sin

olvidar las tutorías telemáticas. Todo esto ha repercutido en el

proyecto, sin tener en cuenta otras casuísticas que habrán

aparecido más adelante. Este entorno ha propiciado que el tiempo

invertido para el proyecto fuera mayor del esperado.

23

Tabla 1 Diagrama de Gantt

24

1.6. Briefing

El mercado de la maquinaria de gimnasio tiene unas características

y exige ciertas cualidades. Se quisieron fijar algunas de ellas como

obligatorias la hora de realizar los diseños para tenerlas en cuenta.

• Acoplables

• Fabricación y materiales baratos

• Polivalentes

• Que ofrezcan un rendimiento elevado

Además, también se le quisieron dar otros atributos para

diferenciar de la competencia a esta gama de productos y añadirle

valores que no tenía en un inicio.

• Personalizable

• Estética industrial

• Aplicar a los productos la visión de marca

• Amplia gama de productos

• Respetuoso con el medio ambiente

• Reducción de materias primas

1.6.1. Briefing comentado por la empresa

Al contactar con la empresa y plantearles el proyecto, mostraron un

gran interés por la idea. El gerente comentó de los productos que

ellos disponían y de los que tenía la competencia.

Justo después hizo un breve análisis del mercado de la

competencia, proponiendo un sector en el cual diseñar un

producto:

• Altas prestaciones

• Buena calidad

• Acabados de alta gama

• Multifuncional

• Modular

• Con accesorios

• Mayor número de utilidades en menor espacio

1.7. Normativa

A la hora de realizar este proyecto la normativa juega un papel muy

importante puesto que hay vidas humanas en juego por la

naturaleza de los diseños y su utilidad.

Hay que diferenciar entre 2 normativas a las que nos tenemos que

ceñir:

25

• Diseño de las maquinas:

Para encontrar normativa en concreto de maquinara de

gimnasio y entrenamiento no ha sido fácil. Puesto que es un

ámbito muy concreto y especifico hay pocos archivos, pero

encontramos un BOE con información y normas al respecto

[1]. A la par que otras diferentes normas nacionales y

europeas que regulan el uso y la práctica deportiva en este

ámbito [2]:

o DOUE-L-2011-81464: Boletín oficial del estado que

regula los requisitos de seguridad de equipos para

gimnasia

o UNE EN 913:1997: Requisitos generales de seguridad

y métodos de ensayo

o UNE EN 957- 1:2005: Aparatos de entrenamiento

fijos parte 1

o UNE EN 957- 2:2003: Aparatos de entrenamiento de

fuerza, requisitos adicionales específicos

o UNE EN 12197:1998: Barra fija, requisitos de

seguridad y métodos de ensayo

o UNE EN 12503-4:2001: Determinación de la

absorción de impactos en acolches y colchonetas

o UNE EN 12503-5:2001: Determinación de la fricción

base en acolches y colchonetas

o UNE EN 12503-6:2001: Determinación de la fricción

superior en acolches y colchonetas

o UNE EN 12503-7:2001: Determinación de la rigidez

estática en acolches y colchonetas

• Procesos de fabricación:

En cuanto a los procesos es una normativa sencilla pero que

hay que cumplir sin ningún miramiento. Como se emplearán

diferentes maquinarias para procesar los materiales antes

de su unión, no hay que intervenir en esa fase ya que las

maquinas cumplen la normativa.

En cambio, sí que hay que tenerla en cuenta a la hora de las

uniones que se realizarán con soldadura MIG/MAG. Para

soldaduras encontramos 2 normativas que fijan los

estándares para realizar esas acciones [3]:

o UNI EN ISO 3834: Requisitos de calidad para

soldadura de materiales metálicos por fusión

o EN 1090: Certificación para construcciones en acero

y aluminio

26

2. DESARROLLO

2.1. ¿Qué es un power rack? Utilidades, tipos, etc.

Para comenzar cualquier proyecto, trabajo o estudio hay que

conocer la base de este. En este caso hay que conocer

mínimamente lo que es el entrenamiento de fuerza y en que se

basa.

El entrenamiento de fuerza es la disciplina deportiva con diferentes

modalidades y deportes dentro de ella, con el punto en común que

tienen como elemento de trabajo el movimiento de cargas

externas. Dependiendo de la finalidad y el cómo se pueden

catalogar desde culturismo, crossfit, halterofilia, powerlifting,

powerbuilding, …

2.1.1. Que es un power rack

Un power rack, o squat rack, es una estructura formada por un

conjunto de perfiles metálicos, ya sean rectangulares o cuadrados.

Para unirlos hay diferentes opciones dependiendo de los acabados

deseados y de la calidad que se quiera obtener, o bien con tornillos

y escuadras o directamente soldado. Su principal función es

soportar, aguantar y ayudar al entrenar con cargas.

Ilustración 3 Power rack básico (corpomachine.com)

Para cumplir su finalidad consta de diferentes orificios circulares en

los perfiles verticales para unir los accesorios que hacen posible su

funcionalidad (Ilustración 4). Estos componentes tienen en común

que se unen a través de dichos agujeros con tubos o salientes

cilíndricos. Los podemos encontrar de diferentes medidas y

estructuras como tal, dependiendo de si están enfocados para un

trabajo más específico o pesado.

27

Ilustración 4 Detalle de orificios (corpomachine.com)

Los accesorios previamente comentados también están fabricados

de metal y para mejorar sus uniones y que puedan soportar tales

esfuerzos sus partes están soldadas (Ilustración 5). Las uniones son

tan importantes debido a que aparte de tener que soportar altas

cargas, también deben soportar impactos, vibraciones y un gran

desgaste por fatiga.

Rack es una palabra muy genérica en verdad, que significa estante o

soporte en inglés, ya que dependiendo de la finalidad de este y el

deporte que se practique presentan muchas diferencias. Desde

racks básicos como el mostrado antes, hasta racks calibrados para

competiciones de powerlifting, crossfit o con poleas integradas

dentro de los perfiles.

Ilustración 5 Soldadura mixta de perfil de acero (powersteel.com)

Sus materiales de fabricación son principalmente perfiles de acero,

los cuales permiten crear infinidad de geometrías de manera

sencilla. Además, hablamos de materiales muy resistentes, baratos

y muy sencillos de tratar. Para mejorarlos se emplean diferentes

estructuras, materiales y grosores, de esta manera se amplía su vida

útil y resistencia.

28

2.1.2. Tipos de power rack

Dependiendo del deporte para el que esté diseñado, anclajes,

dimensiones, componentes, utilidades, etc… podemos encontrar

muchos tipos de racks.

• Medio rack:

Se diferencian del resto por solo contar con media

estructura. Como punto fuerte tienen la sencillez, poco

peso, fácil montaje y el espacio que ocupan. Los puntos

fuertes que tiene, a su vez, forman otros débiles como por

ejemplo la poca estabilidad que proporcionan respecto al

completo, igual que únicamente valen como soporte y no

para almacenar peso. Podemos encontrar de dos tipos

dependiendo si son plegables (Ilustración 6) o fijos, al igual

que de pared o de pie (Ilustración 7).

Destacar de los medios racks que por su sencillez en la

estructura el precio disminuye y se transportan más

fácilmente. A la par que su peso se ve reducido ya que

emplean menos material.

• Rack Básico:

Este tipo es el más común. Consta principalmente de

perfiles unidos entre ellos creando una jaula. A parte de los

accesorios que se pueden poner y quitar al gusto también

disponen de la opción de incorporar estructuralmente una

barra de tracciones en la parte superior.

Ilustración 6 Medio rack plegable (fitstore.com) Ilustración 7 Medio Rack de pie fijo (strengthshop.com)

29

Ilustración 8 Rack con barra de tracciones (atxstore.com)

Se pueden también diferenciar según si van o no fijos al

suelo, en ambos casos la geometría cambia para conseguir

la estabilidad necesaria.

Este tipo es el más polivalente y el más vendido. Su

estructura simple pero robusta y la capacidad de soportar

altas cargas lo hacen muy útil.

• Rack con estación de poleas:

pese a no presentar grandes modificaciones respecto al

básico, consta con un módulo de poleas añadido a la barra

trasera. Esto añade gran valor y utilidad al producto, ya que

incrementa el total de ejercicios a realizar en un espacio

muy similar. También implica que ese lado de acceso al rack

queda completamente limitado.

Ilustración 9 Rack con estación de poleas (corpomachine.com)

Esta polea consta de un accesorio en la parte superior

también para que con un mosquetón y otro cable se puedan

hacer tracciones desde un punto elevado que no esté a ras

de suelo.

Podemos diferenciar dos grupos dependiendo de cómo se

aplique el peso al sistema de poleas. Puede ser con discos

en el soporte, como en la imagen (Ilustración 9), o bien con

un selector de placas.

30

Nace de una pequeña modificación respecto al rack básico,

por lo que mantiene esa robustez característica, pero

añadiendo utilidades, cosa que incrementa su valor mucho.

En contraposición encontramos que al disponer del sistema

de poleas el montaje, componentes y mantenimiento se

dificulta o aumenta.

A su vez, el tener una parte móvil en la parte trasera de la

estructura genera vibraciones, inercias y fuerzas que dañan

a la estructura.

• Rack ampliado:

Esta es la familia más grande de todas, puesto que engloba

cualquier rack que incorpore ampliaciones respecto al

básico. Estas ampliaciones pueden ir desde brazos con

poleas, ampliaciones de la estructura (Ilustración 10), …

Se busca integrar el mayor número posible de utilidades y

ejercicios en el mínimo espacio posible. Están pensados para

ser instalados en un hogar y tenerlos como material de

entrenamiento recurrente.

Ilustración 10 Rack full equip (gymcompany.es)

No tan solo poleas, sino que también añadir una

“multipower” para trabajar con movimientos guiados. Si

combinamos las dos ideas encontramos un rack con muchas

utilidades añadidas y que puede realizar un gran número de

ejercicios.

Esta familia de racks se caracteriza por tener siempre una

gran calidad y ofrecer muchas utilidades, estabilidad y un

diseño e ingeniería brutales (Ilustración 11). El principal

inconveniente es el mantenimiento y el elevado coste de

compra, que suele rondar los 5000€ y llegar hasta los 7000€.

Al tener tantos componentes integrados entre ellos, las

vibraciones y tensiones desgastan mucho toda la estructura

y uniones.

31

Ilustración 11 Rack profesional (gymcompany.es)

• Rack para powerlifting:

Teniendo en cuenta el deporte para el que está diseñado

deberá soportar cargas muy muy elevadas y ser excelente

resistente a la fatiga, todo esto debido al tipo de

entrenamiento que se lleva a cabo (Ilustración 12).

Es el más robusto de todo y con uniones, materiales y

accesorios reforzados para poder soportar tales pesos.

Ilustración 12 Rack para powerliting (gymcompany.es)

Al igual que el rack, sus accesorios ya son específicos para

esta disciplina, como ahora garras, monolifts, cintas de

seguridad o plataformas de peso muerto, como se puede ver

en la imagen.

• Crossfit:

Al igual que en el powerlifting es un deporte con

peculiaridades. En el crossfit se hace altísimas repeticiones y

movimientos muy explosivos y variados. El rack ha de estar

preparado para soportar grandes esfuerzos, vibraciones,

tirones y esfuerzos cortantes.

32

Es por esto por lo que mayormente esta familia de racks se

encuentra fijado al suelo.

Ilustración 13 Rack crossfit (gymcompany.es)

También estos racks son los indicados si se desea practicar

entrenamiento funcional. Vemos también que los accesorios

cambian ya que se necesitan otros diferentes.

2.1.3. Utilidades de un power rack

Partiendo de un elemento tan básico como es un power rack las

opciones que se tienen para entrenar son muy elevadas. Pero a su

vez sus utilidades son escasas.

• Soportar:

El simple hecho de sujetar una barra cargada de manera

correcta es algo muy importante. Tener asegurada

correctamente la barra a un soporte donde cogerla y dejarla

al acabar el movimiento es vital, sobre todo a medida que

las cargas van aumentando. Sin esta función solo se podrían

hacer unos pocos ejercicios, puesto que algunos requieren

comenzar el movimiento desde un punto elevado.

• Limitar el recorrido:

La seguridad es algo indiscutible en este deporte y requiere

de tener topes para limitar el recorrido máximo en caso de

que algo vaya mal. Entrenando es normal ver a gente fallar

repeticiones. En esos casos, si no se dispone de accesorios

de seguridad que limiten el recorrido la acción puede acabar

muy mal. A parte, hay otros ejercicios que también

requieren de recorridos modificados, por lo que entre el

elemento de soporte y el de limitación se configura de

manera deseada.

33

• Almacenar:

Una vez realizado el entreno, mediante accesorios indicados

para ello, en el propio rack se pueden almacenar los

materiales del entrenamiento. Las barras se suelen dejar en

los ganchos de soporte, al igual que los discos en los

accesorios de soporte que algunos tienen.

2.1.4. Tipo seleccionado

Teniendo en cuenta los diferentes factores y premisas del trabajo,

hay que seleccionar un tipo de rack sobre el cual trabajar.

Las causas de la elección tomada son las siguientes:

• Versatilidad del rack

• Sencillez del diseño

• Estabilidad que proporciona

• Precio ajustado

• Componentes de fabricación baratos

• Componentes estandarizados

• Permite añadir accesorios fácilmente

• Muy utilizado por usuarios

Teniendo en cuenta todos estos factores, al final se ha decidido

basar todo el proyecto en un rack básico. Al seleccionar el rack más

sencillo que proporciona un rendimiento aceptable existen grandes

opciones de mejora. Además, el hecho de que pueda contar ya de

fabrica con una barra para tracciones verticales hace que de por si

ya tenga un valor añadido que otros no tienen.

En cuanto a las mejoras posibles, como se trata de un diseño

sencillo, con componentes básicos y geometrías simples no es

problema alguno acoplar diseños, o modificar los que hay ya para

mejorarlo.

2.2. Estudio de mercado

Con el auge del deporte de musculación en os últimos años el

mercado ha sufrido un crecimiento considerable. A parte de las

marcas existentes de hace años y consolidadas en el mercado han

nacido de otras que aportan mucho valor respecto al resto.

El mercado de la maquinaria del gimnasio es muy diverso y hay

desde empresas muy especializadas hasta grandes empresas que

fabrican para cualquier disciplina. Lo que marca la diferencia hora

que hay tanta competencia es saber diferenciarse del resto y

aportar algo que el resto no tenga.

34

2.2.1. Estado del mercado actualmente

En los últimos años el deporte ha sufrido un auge en cualquiera de

sus disciplinas. Sumándole el boom de las redes sociales y del

deporte como ayuda para la salud, es aún mayor. Especialmente el

deporte de musculación, que ha pasado de ser algo clandestino y

apartado de la sociedad, a ser algo popular y de masas.

El entrenamiento de fuerza ha ganado adeptos en todas sus

disciplinas y competiciones, cosa que ha hecho que las inversiones y

desarrollo en el hayan aumentado. La competencia entre marcas ha

crecido igual que su número. Ha nacido la necesidad de que cada

empresa se diferencie del resto cuanto más mejor, y de esa manera

se pueden ver grandes innovaciones y mejoras.

Especialmente ahora, con la crisis sanitaria del COVID-19, los

ingresos de estas empresas han incrementado en gran medida. Los

atletas han comenzado a adquirir productos para poder entrenar en

casa durante la cuarentena, y en previsión de la situación que se

avecina. Las ventas se concentran en material versátil, polivalente y

que permita poder entrenar de manera eficaz lo necesario hasta

que reabra todo y se vuelva a la normalidad. Barras, bancos, racks,

mancuernas y discos son de los productos más vendidos con

diferencia. Y justo en ese sector es donde se ha aumentado la

opción de negocio existente.

2.2.2. Empresas fabricantes y distribuidoras

Con todo el boom comentado en el apartado interior, han

aparecido un gran número de empresas en el sector, cosa que ha

creado una competencia muy fuerte. Para poder sobrevivir cada

una de ellas ha tenido que posicionarse en su nicho de mercado y

aportar algo que las diferencie del resto. En todo esto hay marcas

que han sabido aportar cosas diferentes y aprovechar diferentes

aspectos para destacar de entre el resto:

- Hammer Strength

Esta es una de las empresas punteras a nivel internacional,

posicionándose en el top 5 de máquinas. Todo este

renombre se debe a la calidad en todos los ámbitos de su

maquinaria, ya sea en biomecánica, materiales o

fabricación.

Ilustración 14 Logo Hammer Strength (worldvectorlogo.com)

35

Esta marca transmite calidad, eficiencia y entrenamiento de

calidad. Es por eso por lo que gran parte de la gente que se

gana la vida con este sector escoge entrenar con sus

máquinas.

Además, han invertido mucho en I+D en sus máquinas,

desarrollando sistemas donde combinar varios movimientos

con una excelente biomecánica en una única máquina.

Ilustración 15 Press más jalón Hammer (progymsupply.com)

Estéticamente se ve que no ornamentan en exceso sus

diseños, sino que optan por mantener la estética que

proporcionan los métodos de fabricación (Ilustración 15

Press más jalón Hammer (progymsupply.com).

- Panatta

Esta es otra empresa que se ubicaría en el top 5 a nivel

mundial. La marca italiana crea maquinarias de gimnasio con

una de las mejores biomecánicas que hay, y con una gran

variedad de productos.

Ilustración 16 Logo panatta (panattasport.com)

Su diseño es rompedor, ya que no está formado únicamente

por perfiles rectos, en cambio abogan por líneas curvas, con

un diseño muy distinto al resto. Además, también se

diferencian de la competencia por las numerosas

posibilidades de personalización que ofrecen, colores,

materiales, accesorios, … todo sin renunciar a su calidad.

36

Ilustración 17 Press plano panatta (panattasport.com)

- Arsenal Strength

Presenta ciertas similitudes a Hammer Strength (Ilustración

3), puesto que apuestan por una estética industrial y

también son conocidas por su maquinaria de calidad.

Esta empresa norteamericana se caracteriza mucho por su

estética, recordando en muchos ámbitos al mundo militar.

Ofrecen a la vez una personalización muy característica en

cuanto a colores e incluso realizar bordados o vinilos en los

tejidos o maquinaria.

Ilustración 19 Remo en punta (myarsenalstrength.com)

Han sabido aprovechar su calidad apostando por deportistas

de primera categoría, y pidiendo su apoyo y opiniones al

desarrollar las nuevas. De esta manera creando una imagen

mucho más cercana al atleta.

Ilustración 18 Logo Arsenal strength (myarsenalstrength.com)

37

- Technogym, Salter, Bh

Este grupo de empresas son diferentes a las anteriores, ya

que son multidisciplinares todas ellas, hacen desde

bicicletas hasta material de escalada.

De ellas se puede destacar la larga longevidad y la

reputación ganada tras siempre realizar un trabajo muy

bueno dentro de su nicho. Son marcas con mucha

trayectoria y son conocidas por la calidad de sus productos y

que siempre han sido bien vistos (Ilustración 20), ganándose

la credibilidad que otorga llevar tanto tiempo en el sector.

Además, han sabido analizar correctamente la evolución del

mercado e identificar los puntos donde trabajar. Tras el

crecimiento del entrenamiento de fuerza y la forma que ha

ido cogiendo han reaccionado a tiempo, desarrollando

gamas de maquinaria ajustadas a las necesidades actuales

(Ilustración 21). Su capacidad de reacción y de adaptación al

mercado, a parte del poder trabajar en cosas tan distintas y

de tan buena forma en todas.

Ilustración 20 Remo antiguo Salter (gimnasiofit.es)

Ilustración 21 Remo convergente actual Salter (salter.es)

38

- Rogue

Esta otra empresa americana es el claro ejemplo de calidad

de producto y de buen marketing. Están especializados en

material de crosstraining y entrenamiento de fuerza,

realizando un fantástico trabajo. Fabrican productos para

crossfit, entrenamiento de fuerza y strongman. Han sabido

posicionarse correctamente en el mercado, obteniendo

contratos de exclusividad en las competiciones más

prestigiosas a nivel mundial de varias disciplinas.

Ilustración 22 Logo Rogue Fitness (pngio.com)

Patrocinan el WSM (World Strongest Man), Crossfit Games y

el Arnold Classic Strongest Man, las competiciones más

prestigiosas en sus deportes a nivel mundial.

Se han especializado en el entrenamiento de fuerza y en sus

diferentes disciplinas, fabricando excelentes productos para

todas ellas, por complejos que sean (Ilustración 23).

Ilustración 23 Wheel of pain (roguefitness.com)

Destacar el papel que hacen con el WSM, donde para las

pruebas requieren de artilugios, maquinaria, barras y discos

fabricados expresamente cada año de manera diferente.

Cada año consiguen realizar los encargos de manera

excepcional (Ilustración 24).

Ilustración 24 Elephant Bar (strongmangoldcas.com)

39

- FitMaker

Esta empresa es algo diferente respeto a las anteriores. Es

una empresa nacional que fabrica y distribuye a nivel

internacional maquinaria de gimnasio (Ilustración 25).

Ilustración 25 Logo FitMaker (fir-maker.com)

Destacar de esta empresa que, pese a no ser conocida

internacionalmente, aprovecha muy bien las oportunidades

que le aparecen. Ha sabido posicionarse dentro del mercado

nacional y poco a poco ir creciendo gracias a la popularidad

que le da su imagen.

Como estrategia de marketing y a la

vez para ampliar la gama de

productos está trabajando con el

culturista español Marcos Chacón.

Junto al competidor, que llegó a

competir en el mayor campeonato

del sector, han desarrollado una

gama de maquinaria la cual ofrece un rendimiento

excepcional (Ilustración 27).

En esta colaboración aprovechan la experiencia de Marcos,

junto a sus medios de fabricación para desarrollar una

maquinaria excelente. A su vez, también se encargan del

diseño integral de gimnasios por encargo.

- Agarres Mag y Tryon

No solo en la creación de máquinas, sino que en la

innovación en agarres hay puntos a destacar. Ambas

empresas se encargan del diseño de agarres ergonómicos

para poleas, un aspecto a mejorar conocido por todos los

practicantes de este deporte.

Ilustración 26 MCFitMaker (mcfitmaker.com)

Ilustración 27 Elevaciones laterales (mcfitmaker.com)

40

Ilustración 28 Logo tryon (tryon.es)

El problema nace de que con los mismos agarres para las

poleas se trabajan todos los músculos, cuando cada uno

tiene una diferente biomecánica y necesidades del agarre. El

no trabajar con el correcto agarre propicia lesiones y no ser

capaz de activar correctamente lo que toca.

Ilustración 29 Agarres clásicos (catalogogym.com)

Estudiando los movimientos, musculatura, activación y

biomecánica, han llegado a desarrollar una gama de agarres

(Ilustración 30). Estos ayudan a que los ejercicios activen lo

que deben, y evitar lesiones, etc…

Ilustración 30 Agarres Tryon (tryon.es)

En estas dos marcas tenemos un claro ejemplo de

especialización. Llevando a cabo un análisis exhaustivo de un

problema muy extendido y ofreciendo soluciones más que

efectivas.

41

2.2.3. Contacto con empresas

Todo proyecto que tenga como fin la obtención de un producto

para comercializar, gana credibilidad y valor si tiene el respaldo de

alguna marca. Es algo que beneficiaría mucho a este proyecto,

puesto que de esta manera se tendrían datos más fiables en cuanto

a costes, fabricación, componentes, etc… Sin perder nunca de vista

que al tratarse de algo innovador y no visto en el mercado, incluso

podrían estar interesados en la compra de la idea y su posterior

fabricación y comercialización.

Por el hecho de ser un proyecto universitario se pensó en tratar con

medianas y pequeñas empresas del ámbito nacional, ya que si hay

interés se podría llevar incluso a cabo la idea y fabricarlo. Se

desestimó contactar con grandes empresas internacionales, debido

a que es muy difícil obtener la atención que se requiere y es

probable que acabe perdida la idea en la bandeja de entada de

emails.

Se tenían como propuestas OssFitness, Fitmaker, Maniak y

SingularWod. También se contactó con una empresa italiana,

Panatta y con la americana Hammer Strength por si mostraban

interés en la idea. Pese a ser empresas internacionales, se intentó

para ver si alguna respondía, ya que trabajar con alguien de tal

renombre es algo excepcional y que no se puede desperdiciar

Todas ellas, con sus calidades podrían aportar algo al proyecto. Se

contactó con las marcas comentadas vía e-mail, webs de contacto y

llamadas. Finalmente, solo llegaron a responder OssFitness,

FitMaker y Pannatta.

• OssFitness: al tratarse de una empresa meramente

distribuidora comentaron que la información de la que

disponían no creía que pudiera aportar en exceso al trabajo.

Pese a esta contestación se ofrecieron con una visita guiada

por sus instalaciones y almacenes. Se desestimó esta

empresa, puesto que los datos necesarios y con valor son en

el ámbito de la fabricación y el diseño, cosa de la que no se

encargan en ningún momento.

• Pannatta: contra todo pronóstico, esta prestigiosa marca

respondió. Se habló con el gerente encargado del territorio

de España y se ofrecieron a poner en contacto con el centro

de diseño localizado en Italia, incluso una visita guiada en su

planta de fabricación. Todo esto se vio afectado con el

COVID, puesto que cerró ese centro de diseño y fabrica, y

retiraron lo que ofrecían ya que no podían ni atender a su

propia demanda.

42

• FitMaker: desde el primero momento, esta empresa con

sede en Andalucía y Valencia se brindó a proporcionar todo

tipo de información y también una visita a la planta de

fabricación y desarrollo de Valencia. Contactó el gerente de

la marca, ofreciéndose él mismo personalmente. Mostró el

interés de la marca por la idea, justificando que es algo ideal

para ellos, puesto que la competencia no dispone de ningún

producto en esa gama y que tendría éxito en el mercado.

Por todas estas razones se decidió tomar FitMaker como

marca de soporte al desarrollar el proyecto.

Las dos empresas interesadas mostraron mucho interés en la idea

argumentando que es innovadora y que se ajusta a la perfección

para las demandas del mercado actualmente. Ambas ofrecieron

una vía de contacto directa con los departamentos de diseño y

vendas de ellos. Finalmente, FitMaker por su tipología de empresa,

gama de productos y proceso productivo y diseño se vio más

adecuada para el desarrollo de esta idea. Sin tener en cuenta que

consta de una gama de productos dentro de la misma tipología en

colaboración con Marcos Chacón.

La idea es llegar a tener un producto que sea viable para

comercializar y fabricar, por lo que el punto de tener una empresa

como soporte cobra especial importancia.

2.2.4. Selección de modelo

Como se ha comentado previamente, al tener FitMaker como

marca de referencia, la utilización como elemento base un rack que

comercialice esa marca es lo más adecuado. De esa manera se

podían obtener datos directos de ellos a cerca del modelo

seleccionado.

Dentro de su catálogo se encuentran todo tipo de productos

relacionados con deportes de musculación. Especialmente, dentro

de la gama de racks, hay una gran variedad de ellos, ofreciendo

incluso diseños a medida y según necesidades del cliente.

Como la finalidad del proyecto es obtener una gama de productos

versátil, económica y que proporcione un rendimiento aceptable se

seleccionó el rack con mejor calidad-precio que tenían, con

referencia SKU: 10204

43

Ilustración 31 Rack seleccionado (fit-maker-com)

Se trata de una jaula para sentadillas con barra para tracciones

verticales formada a partir de perfiles. De serie no consta con

ninguno de los accesorios, ni con fijaciones al suelo. Las uniones

entre perfiles están hechas a partir de escuadras de chapa cortada.

Tabla 2 Características Rack seleccionado (fit-maker.com)

Dimensiones 121.5 x 149 x 214.5 cm

Peso 63 kg

Perfiles 50 x 50 x 2 mm

Material Acero al carbono Q235

Precio 379 €

Está constituido por perfiles de acero al carbono Q235, con una

dureza a tracción de 370-500 MPa, material normalmente

empleado en estructuras de cualquier tipo que necesitan de rigidez

y estabilidad [4]. Además, encontramos tornillos y tuercas métricas

hexagonales, al igual que arandelas. Para la barra de tracciones

superior se ha utilizado un tubo de acero también, y para las

escuadras chapa cortada y troquelada.

2.2.5. Nicho de mercado

Teniendo el producto definido e identificadas sus fortalezas y

debilidades hay que estudiar el mercado y ver si tiene cabida en él.

Una vez cerrando el punto de vista a power racks básicos y de

ciertas prestaciones, aparece un claro hueco donde posicionar y

desarrollar el proyecto.

Vemos que racks hay muchos, y que en caso de querer más

utilidades existen ampliados y con estructuras más complejas como

poleas, etc… Todo ello contando con el elevado precio de venta de

estos productos. Una buena posición sería obtener un producto de

esas características, pero con un coste reducido para poder

plantarle cara a la competencia. El problema aparece en el hecho

de que esas utilidades añadidas no tienen nada de parecido con las

maquinas fijas existentes en gimnasios. Suelen ser soportes, poleas

44

o movimientos guiados, pero todos basándose en “multipower” o

poleas.

Otra opción sería diseñar máquinas para el hogar, pero el espacio a

ocupar no es lógico, ni viable para la amplia mayoría de hogares.

Esta maquinaria requiere de mucho espacio y más si se pretende

tener más de un movimiento el espacio ocupado por cada máquina

crece mucho.

En cambio, disponer de una habitación y en ella hacer la sala de

entrenamiento es algo más viable para una parte considerable de

los hogares. Estos hogares escogerían un rack como la opción para

el material para adquirir. Las oportunidades crecen

exponencialmente al añadir utilidades manteniendo el mismo

espacio que ocupa o incrementándolo poco, como es el caso del

producto.

Luego, los usuarios vemos que demandan mayor variedad de

ejercicios debido a las limitaciones del material. Por lo que ahí justo

aparece el sitio perfecto para ubicar esta gama de productos.

Teniendo en cuenta que el espacio está limitado, los costes también

y se necesita cierto rendimiento, con todas esas cualidades y

partiendo de la idea de accesorios que recrean movimientos de

máquinas, es un buen punto de partida.

• Espacio ocupado mínimo

• Costes bajos

• Rendimiento lo más alto posible

• Amplia variedad de movimientos

• Localizado como máximo en una habitación

• Ejercicios para todos los niveles de atletas

45

2.3. Definición del público objetivo

Por la naturaleza del producto seleccionado, encontramos que el

público al que va dirigido se ve muy limitado. Como un power rack

es un elemento de soporte para el entrenamiento de fuerza, y más

indicado para usuarios que realicen ejercicios básicos encontramos

limitaciones intrínsecas en él. Al no tener ninguna utilidad añadida

que no sea el entrenamiento de pesas, por lo que únicamente

presta un servicio a aquel interesado en el entrenamiento.

Dentro del usuario que practica musculación descartamos

inicialmente al principiante, puesto que no se beneficiará tanto del

trabajo muscular únicamente con ejercicios básicos pesados.

Además, este usuario no tendrá interés en adquirir el producto,

puesto que normalmente practica intermitentemente musculación

y sobre todo con fines estéticos de cara a estaciones en concreto.

Con todo esto nos encontramos con un público objetivo de un nivel

medio/avanzado, con cierta experiencia en la musculación y que

esté habituado al trabajo con ejercicios básicos y pesados. Para

cumplir estas características delimitamos una edad a partir de los

25 años, que es cuando ya se tiene cierta estabilidad económica

como para realizar una inversión de este calibre para algo de ocio.

Como edad tope ponemos los 50 años, más o menos cuando ya la

persona normalmente premia la comodidad por encima de otra

cosa, escogiendo un gimnasio antes que adquirir este material.

Dentro de este rango de edad y características nos es beneficioso

centrarnos en ese usuario experto y profesional para fijar el límite

superior de las características. Él será el que se encargue de poner

los accesorios al límite y cargar el máximo de peso, de esta manera

nos aseguramos cubrir todos los usuarios, desde el principiante o

avanzado, que pondrá cargas livianas, hasta el experto, que pondrá

al máximo la capacidad.

2.3.1. Persona tipo

Para poder realizar mejor la tarea de diseño y llegar a ponerse en la

piel de un posible cliente se generan perfiles de personas tipo.

Se han creado los 3 perfiles que se creen que serán los más

comunes, donde cada uno presenta unas características y

necesidades diferentes:

• Variedad de ejercicios

• Rendimiento

• Buena biomecánica

• Ejercicios multiarticulares con transferencia a otros deportes

• Poco espacio ocupado

• Relación calidad-funciones elevada

• Opciones de personalización

• Fácil ejecución de los ejercicios

• Uso intuitivo

46

Ilustración 33 Persona modelo 2 Ilustración 34 Persona modelo 1 Ilustración 32 Persona modelo 3

47

2.4. Cuestionarios

Siempre es necesario conocer el cliente y las personas a las que va

dirigido el proyecto, por lo que la creación de unos cuestionarios y

su posterior análisis son más que necesarios. Estos cuestionarios

ayudan a comprobar si el trabajo está enfocado por el buen camino,

si necesita algún cambio o si las decisiones tomadas son acertadas y

están justificadas.

Teniendo en cuenta el tema de este proyecto y el usuario al que

puede ir destinado, se ha decidido finalmente la realización de 2

cuestionarios distintos. Como se trata de material de

entrenamiento el cual va enfocado tanto como para rendimiento

como para gente de a pie, se ha visto conveniente conocer

opiniones de ambos. Además, las preguntas son distintas debido a

la experiencia y conocimientos en el ámbito de ambas partes.

De estos cuestionarios se espera conseguir:

• Opiniones

• Vivencias

• Experiencia deportiva

• Situación actual

• Experiencia con entrenamiento de fuerza

• Enfoque que se le da al deporte y su entrenamiento

• Visión del deporte de musculación

2.4.1. Análisis de los cuestionarios

(Los cuestionarios se encuentran en los anexos, en “Anexo I-

Cuestionarios)

Para obtener las respuestas se ha utilizado la herramienta de

Google Forms. Una vez realizados los cuestionarios, puesto que se

encontraban en soporte digital, la elección para compartirlos fue

por redes sociales como Twitter e Instagram. Además, se contactó

con conocidos y profesionales del sector, para que compartieran

por entre sus clientes el link para responderlo. Se buscó difusión

por todo tipo de públicos, desde gente que practica deporte a

diario, hasta gente que no, pasando por competidores a nivel

mundial y gente de a pie.

2.4.2. Cuestionario público general

Como se ha comentado en “2.4.1”, se ha decidido hacer un

cuestionario general con preguntas más genéricas, para tener un

mayor volumen de respuestas de este tipo. De esta manera se

puede crear mejor una imagen del punto de vista de la mayoría de

la población en cuanto al proyecto y todo lo que lo rodea.

A sabiendas de que la práctica de deportes de fuerza

exclusivamente es una minoría en la sociedad, estas preguntas van

dirigidas a conocer como enfoca el usuario la práctica deportiva.

48

También es bien sabido que el entrenamiento de fuerza para

complementar la disciplina deportiva seleccionada es algo muy

beneficioso, por lo que también se busca a ese usuario para saber

las causas, experiencias, …

De las preguntas existentes hay unas que se encargan de situar al

usuario en el contexto necesario, para poder responder después a

las que de verdad son de utilidad para aplicar en el proyecto.

Comentar que el orden de preguntas a analizar no es el que

figuraba en el cuestionario.

Ilustración 35 1ª pregunta cuestionario

• Buena parte de la muestra realiza alguna actividad

deportiva

Ilustración 36 2ª pregunta cuestionario

• Una amplia mayoría de la muestra practica asiduamente

deporte, de entre 4 a 7 veces por semana.

• Al practicar con regularidad deporte indica que hay

cierto compromiso o pasión en el ámbito.

• La práctica de deporte tan frecuentemente suele ser de

gente que practica musculación, aunque no tiene por

qué ser así necesariamente.

49

Ilustración 37 3ª pregunta cuestionario

• Pese a practicar muy frecuentemente deporte, los

usuarios se siguen catalogando como aficionados. Este

hecho denota la seriedad o experiencia que tienen en

ese deporte.

• El producto debe de ir enfocado a un usuario de a pie,

pero sin olvidar de ofrecer rendimiento elevado para

poder abarcar todos los rangos.

• Encontramos una minoría en las respuestas de

profesional y semiprofesional, por lo que no es

beneficioso centrarse en ámbitos que tan solo esos

usuarios podrían sacar provecho.

Ilustración 38 4ª pregunta cuestionario

• Más de la mitad de las respuestas indican que requieren de

material de entrenamiento de fuerza para realizar su

deporte.

50

• Luego encontramos otro gran grupo que los podemos

catalogar como los deportes de “equipo”, puesto que

requieren de pelotas y canastas o porterías.

• Al tener más de la mitad de respuestas diciendo que sí

emplean material de fuerza para entrenar, indica que no

únicamente los practicantes de fuerza los emplean, sino que

de otras disciplinas también.

Ilustración 39 5ª pregunta cuestionario

• Más de la mitad sí que están apuntados a un gimnasio

• Con esta pregunta separamos a las respuestas para

saber diferentes datos

Grupo de usuarios que sí que está apuntado

Ilustración 40 6ª pregunta cuestionario

• La gente que está apuntada al gimnasio lo está para

practicar musculación y pérdida de peso. Con los

accesorios diseñados abarcaríamos bien a esta parte.

• Además, encontramos ciertas respuestas a cerca de

mejorar salud y lesiones, las cuales se cumplirían

dependiendo de cómo se utilicen los accesorios.

51

Ilustración 41 9ª pregunta cuestionario

• Los elementos más utilizados con diferencia son las

máquinas de cardio y pesos libres, seguido de máquinas, ya

sean de discos o placas.

• Los accesorios diseñados se ajustan a los gustos y uso que

dan del gimnasio los usuarios.

• A la hora de decantarse por un gimnasio u otro, la

localización y equipamiento son los principales factores a

tener en cuenta.

• Tiene un fuerte peso la variedad de maquinaria y estado de

ella también.

• En la pregunta abierta al final acerca de que cambiarían del

gimnasio, sale en repetidas veces que las maquinas deberían

estar en mejor estado y admitir mayores pesos.

• Encontramos algunas también que echan en falta material

para realizar ejercicios básicos con seguridad.

Bloque de preguntas acerca del material deportivo

Ilustración 42 11ª pregunta del cuestionario

• Las principales limitaciones son el espacio y el precio

• Aparece en 3r puesto las utilidades que proporciona

este material. Justo en este punto es donde encaja y

se reafirma la idea y finalidad de este proyecto.

• En la pregunta multirrespuesta de después se

corroboran los factores limitantes, pero gana más

52

peso las utilidades que puede proporcionar dicho

material.

Bloque de preguntas a no usuarios de gimnasio

Ilustración 43 13ª pregunta cuestionario

• Su práctica deportiva sí que se vería beneficiada de trabajo

accesorio en gimnasio o de pesas.

• Encontramos que el 40% de las respuestas practican

deporte en casa y que casi el 50% estarían interesados y ven

útil la adquisición de material de entrenamiento de fuerza.

• Vemos claramente que, pese a no entrenar directamente

fuerza, la gente conoce sus beneficios y muestran interés

por el tema.

• Gran parte de los usuarios están interesados en comprar,

por lo que intentar acercar el entrenamiento de pesas a

otros deportes y a la población puede ser muy beneficioso

en cuanto a marketing y ventas.

Preguntas generales a cerca del rack

• 2/3 de las respuestas afirman que sí conocen lo que es un

power rack y más de la mitad alguna vez lo ha utilizado.

• Vemos que muchos usuarios lo han utilizado pese a no ser

directamente relacionado con su disciplina.

Ilustración 44 16ª pregunta cuestionario

• No queda nada clara la visión acerca de si es interesante o

no adquirir uno.

53

• En la respuesta libre sobre el porqué de su opinión

encontramos que es un elemento central del entrenamiento

de fuerza y sobre todo de ejercicios básicos.

• Un power rack ayuda a entrenar de manera más segura,

pudiendo ayudar a evitar y recuperar lesiones.

• Hay que mejorar las utilidades, ya que hay gente que opina

que por el precio y lo que ocupa ofrece pocas.

Ilustración 45 18ª pregunta cuestionario

• Al igual que antes, las causas de no adquirir uno son

el precio y el espacio que ocupa el rack.

• Como propuestas de mejora, en la respuesta libre,

aparecen ideas como añadir más agarres para

tracciones con diferentes ángulos.

• Hay diversas respuestas que proponen la creación de

accesorios para poder realizar un mayor número de

ejercicios con el rack como base.

2.4.3. Cuestionario a sujetos seleccionados

Es igual de importante obtener información de gente

experimentada en el sector y familiarizados con el producto, como

del público general. Se formularon las preguntas para conocer

aspectos personales como trayectoria deportiva, motivaciones,

opinión al respecto de diferentes ámbitos en los que trabajar, …

• Por el tiempo que llevan practicando el deporte se trata de

gente experimentada en el ámbito deportivo que acaba

practicando musculación al final de su carrera por diversas

razones.

• Partiendo de la musculación como nexo, la gente viene de

deportes de equipo, ciclismo, natación, etc…

54

Ilustración 46 Disciplinas deportivas practicadas

- “Al finalizar mi carrera deportiva profesional en waterpolo, me

aficioné a tonificar mi cuerpo; y pasado un tiempo enfoqué mis

entrenos a la competición” (respuesta del cuestionario)

- “Siempre quise ponerme fuerte por lo que veía en las películas

(Rocky, Conan...)” (respuesta del cuestionario)

• Como causas para empezar con musculación encontramos el

bajar de peso y con fines estéticos de los cuerpos del cine y

comics. También vemos que hay casos que derivan de otros

deportes, ya sea para mejorar rendimiento, recuperación de

lesiones o porque ya no podían practicar su deporte original.

• Hay una opinión unánime de que el entrenamiento es clave

para su práctica deportiva, por lo que este tipo de usuarios

estará muy interesado en perfeccionarlo y trabajarlo lo

mejor posible.

- “Levantamiento progresivo de cargas en movimientos

multiarticulares. En mi caso concreto buscando maximizar el

rendimiento en series de altas repeticiones, en un rango de 6 a

20 repeticiones. Siempre pesadas, por si puede confundirse con

un estilo puramente de resistencia, que implicaría cargas

reducidas y mayor velocidad de ejecución de la serie.”

(respuesta del cuestionario)

- “Entrenamiento físico como tal, mover pesos en diferentes

movimientos y progresar entrenamiento a entrenamiento. A

parte, como práctica deportiva requiere de un seguimiento

exhaustivo de la alimentación e ir modificando todas las

variables dependiendo del fin en ese momento.” (respuesta del

cuestionario)

• Todos ellos destacan la vital importancia que tiene el

entrenamiento en su disciplina. Argumentando que es la

variable que no puede faltar, y que, por ejemplo,

55

descuidando la alimentación, pero con un buen entreno se

puede seguir progresando.

- “En mi experiencia personal este deporte es el catalizador de

todas mis emociones tanto positivas como negativas. Un

espacio para reencontrarme con mi verdadera esencia. Una cita

con mi parte más primitiva que necesita respirar para no

perderse.” (respuesta del cuestionario)

• Al creer todos ellos que el trabajo de básicos es algo muy

importante, el producto se ajusta a sus requerimientos y

opiniones.

• De manera unánime indican que realizan trabajo de

accesorios aparte de básicos para obtener beneficios. Con

esta respuesta vemos que los accesorios serían utilizados

por todos ellos y los verían una buena opción a adquirir.

• Todos indican que obtienen mejores sensaciones y ven más

adecuado el trabajo con máquinas de peso libre, como los

diseños realizados, por encima de las de placas.

• En estas respuestas (Ilustración 47) vemos que los

accesorios seleccionados para ampliar las utilidades son

adecuados a los requerimientos y opiniones del público más

exigente y especifico que afrontamos.

• Las maquinas requieren de un buen ajuste al usuario, puesto

que la mitad de los preguntados indican que es un punto a

mejorar.

Ilustración 48 Pregunta 2 cuestionario sujetos

Ilustración 47 Pregunta 1 cuestionario sujetos

56

• Ante una crisis como la actual o no poder entrenar en el

gimnasio vemos que los productos de entrenamiento

adquiridos son mayormente pesas, mancuerna y power

rack, seguidos de maquinaria de cardio. Así vemos que la

percepción del producto es buena de cara a adquirirlo.

• Todos ellos concuerdan en la eficiencia de un power rack

para entrenar en casa, argumentando que proporciona los

medios necesarios para realizar entrenamientos efectivos,

incluso para gente competidora a nivel internacional.

• A partes iguales se perciben como puntos a mejorar tanto el

precio como utilidades y accesorios extras (para realizar

ejercicios extra) que puede tener. Si se ajusta alguna de

estos ámbitos el producto sería más atractivo.

- “El soporte es una herramienta de salud y creo firmemente que

todo hogar debería tener un espacio habilitado para el

entrenamiento, ya concebido por los propios arquitectos como

algo normal. Después, un rack tendría sentido para el 99,9% de

la población, aunque lo dejaría como opcional. Pero un lugar

para entrenar en condiciones, sin poner en riesgo el inmobiliario

y nuestra propia integridad, sería interesante. Sin ser esta idea

incompatible con lo saludable que es conectarse con el exterior

para hacer deporte como las relaciones humanas que pueden

darse en un gimnasio.” (respuesta del cuestionario)

2.5. Definición de los módulos

De cara a comercializar los accesorios es una buena estrategia i el

diferenciarlos entre ellos según grupos. Así se pueden comercializar

como grupos o kits y de manera individual. También indirectamente

ayudará a comprender mejor los diferentes accesorios y sus

utilidades.

2.5.1. Diferenciación entre módulos

Se planteó la posibilidad de diferenciarlos según niveles, teniendo

tres. Uno para principiantes, otro intermedios y finalmente

avanzados. Al estudiar más a fondo la idea, se vio que entre los

accesorios no había diferencia por niveles. La diferencia se

encontraba en las técnicas de entrenamiento aplicadas y el peso

con el que se cargara, por lo que se desestimó la idea.

Finalmente se vio que la opción más lógica y adecuada era

separarlos según patrones de movimiento, cosa que indirectamente

los separa en músculos. Los tres movimientos principales son

tracciones, empujes y tren inferior. De esta manera no nos

encontramos con tantas subcategorías como si lo dividiéramos en

músculos como tal. Además de tener también separados los

accesorios que trabajan como elementos de seguridad y los que

componen todo el mecanismo de rotación de los perfiles.

57

Es necesario comentar también que estas familias de accesorios

crecerían en caso de seguir con el proyecto, puesto que hay

diferentes accesorios que se han ideado, pero finalmente no

llevado a cabo. Con más información y desarrollo se pueden crear

muchos más accesorios para cada una de las familias, completando

así aun más todas las utilidades. Desde agarres diseñados

ergonómicamente para un ejercicio en concreto, o accesorios que

se encarguen de unir ambos perfiles entre si para trabajar de

manera simultánea, etc…

2.5.2. Empujes

Los músculos del cuerpo humano que se encargan de realizar

empujes son principalmente el deltoides anterior, todo el pectoral y

el tríceps. Además, también se incluye en este grupo el deltoides

lateral. Aquí podemos encontrar ejercicios como las flexiones,

fondos en paralelas, press de banca con sus diferentes

angulaciones, extensión de tríceps, press francés, press militar, y

muchos más.

2.5.3. Tracciones

En este patrón se involucran todos los músculos de la parte

posterior de la espalda como dorsal, espalda alta, deltoides

posterior, trapecio, lumbares y además el bíceps como músculo

secundario. Se incluyen entre estos ejercicios remos con barra o

mancuerna, cualquier tipo de jalón o remo, curl de bíceps,

encogimientos para trapecio, elevaciones posteriores, pesos

muertos y variantes.

2.5.4. Tren inferior

Como bien indica su nombre aquí se encuentra toda la musculatura

del tren inferior, incluyendo cuádriceps, gemelo, glúteos y

femorales. Como ejercicios podemos encontrar diferentes prensas,

sentadillas, empujes de cadera, elevación de talones o flexiones de

rodilla.

2.5.5. Elementos de seguridad y soporte

Encontramos dentro de este grupo todos aquellos accesorios que

tienen como utilidad asegurar la seguridad del atleta al entrenar

y/o soportar los elementos de entrenamiento. Ambos brazos de

seguridad, el soporte para la barra, el soporte de peso en el rack

formaría parte de ella. Pudiendo ampliarse con el futuro desarrollo

de otros accesorios con características similares.

2.5.6. Perfiles de soporte y componentes

Otra familia de gran importancia en este proyecto son todos

aquellos elementos relacionados con el mecanismo de rotación de

los perfiles que se ha diseñado. Todos ellos se han decidido agrupar

en una gran familia e incluso su venda de manera agrupada. Entre

58

el soporte para la rotación, el pasador de rotación, los anillos de

nylon e incluso los propios perfiles forman parte de esta familia.

Entrarían también los soportes para peso del perfil con sus

correspondientes pasadores.

2.6. Ideas

Finalmente hay que hacer una selección de ideas para

desarrollarlas. Para tomar esta decisión se han contrastado las

respuestas de los cuestionarios y se han estudiado todas ellas para

ver su viabilidad de costes, fabricación y ventas.

2.6.1. Brainstorming

Desde el momento inicial se hizo un brainstorming con todas las

posibles ideas y accesorios a desarrollar. Muchos de ellos eran

demasiado complejos, o no se podían agrupar entre ellos para crear

gamas de productos con sentido.

Surgieron un gran número de ideas para poder desarrollar, pero sin

nada de cohesión entre ellas. Se empezó a trabajar analizando los

movimientos existentes y más recurrentes, pensando en cómo

aplicarlos y adaptarlos para poder realizarlos con el power rack

como elemento de soporte y base.

Finalmente se hizo una selección con aquellas que si que podían

formar parte de una idea con cara y ojos para finalmente realizar el

proyecto alrededor de estas.

2.6.2. Dibujos

En las siguientes imágenes encontramos una serie de dibujos. Para

realizar estos ya se hizo un proceso inicial de selección de ideas, y

sobre estos se trabajó para diseñar los accesorios finales.

Con ellos se intentó plasmar las ideas de manera rápida, fácil y

sencilla previamente al modelado 3D. De esta manera se puede

transmitir más eficientemente la idea.

También se consigue ver si los diseños son viables y asequibles, en

cuanto a diseño, para dar por validos o no los mecanismos y/o

invenciones.

59

Ilustración 49 Croquis 1

60

Ilustración 50 Croquis 2

61

Ilustración 51 Croquis 3

62

Ilustración 52 Croquis 4

63

Ilustración 53 Croquis 5

64

2.7. Estudio biomecánico de los modelos

Como este trabajo tiene el deporte como base y en especial el de

musculación hay una fuerte carga antropométrica y biomecánica en

todo el diseño que se ha llevado a cabo.

La biomecánica es el área del conocimiento, en su caso

multidisciplinar, que se encarga de estudiar los efectos que tiene el

cuerpo humano al aplicar una fuerza. Conocer de esta disciplina es

necesario, puesto que hay que entender cómo funciona el cuerpo

humano al realizar estos ejercicios comentados con anterioridad.

El diseño de esta maquinaria va dirigido a personas, por lo que hay

que tener siempre presente siempre que todos y cada uno de los

usuarios será diferente a otro. Es justo aquí cuando entran en juego

las medidas antropométricas de cada uno y la estadística

poblacional.

• La primera diferenciación a realizar es según el sexo de la

persona. Si analizamos el público objetivo vemos que

principalmente encontramos hombres, cosa que también

vemos en los cuestionarios realizados, donde hay un 53.2%

de hombres respecto al 46.8% de mujeres. Finalmente, en el

“anuario de estadísticas deportivas del 2019” del ministerio

de deportes se ve que más del triple de hombres que

mujeres practican musculación.

Con estos datos se ha decidido comprobar que el diseño es

correcto a partir de un modelo humano con las medidas de

un hombre.

Tabla 3 Anuario de estadisticas deportivas 2019 (culturaydeporte.gob.es)

• También hay que crear un modelo con el cual estudiar los

movimientos. Puesto que hablamos de un deporte el cual a

niveles altos es una minoría, pero a nivel principiante mucha

gente lo practica se ha decidido seleccionar a un usuario

promedio. Para obtener las medidas antropométricas de

este usuario se ha recurrido a un estudio realizado sobre la

población laboral española

En el estudio encontramos las medidas del cuerpo ya

tratadas estadísticamente y separadas por percentiles. Se ha

decidido trabajar con el percentil P95 ya que las medidas

son las que se ajustan más al perfil de persona que se busca

abarcar con el producto.

65

Ilustración 54 Dimensiones humanas ("Las dimensiones humanas en los espacios interiores" Julius Panero)

De todas las dimensiones encontradas se ha hecho una

selección de las importantes para crear el modelo. Estas son las

medidas absolutas de las extremidades y del conjunto del

cuerpo humano. De esta manera se podrá recrear con la mayor

fidelidad posible un modelo para ver si se ajustan los

movimientos al público objetivo.

Para crear el modelo a estudiar se ha utilizado la herramienta

de 3dsMax CATModel. La cual proporciona una recreación

humana con ciertas proporciones y con movimientos ya

limitados según ángulos y articulaciones [5].

Para poder recrear los movimientos que tendría el modelo real,

se han escalado las articulaciones para ajustarse a las medidas

(Ilustración 55) y (Tabla 4Tabla 4 Dimensiones modelo 3D).

Tabla 4 Dimensiones modelo 3D

Medida mm

Estatura 1820

Altura de los hombros 1520

Anchura biacromial (hombros) 436

Longitud hombro-codo 399

Longitud codo-puño 285

Longitud mano 201

Longitud rodilla trasero 650

Altura tibia 520

Altura cabeza 202

Los movimientos del cuerpo humano ya venían automatizados

por la herramienta utilizada, por lo que no es algo que se haya

tenido que vigilar ni tener en cuenta.

66

Ilustración 55 Dimensiones del modelo para biomecánica

Una vez modificadas las medidas del modelo de 3DsMax, se

empezaron a recrear los movimientos a analizar.

Para analizar los movimientos se ha realizado la misma

diferenciación que al separar los módulos de productos. Se han

creado tres grandes familias y dentro de ellas analizado los

movimientos.

Teniendo en cuenta que de estos ejercicios hay cierto número

que son ejercicios básicos y que desde los cuales, simplemente

modificando algunas angulaciones se obtienen otros,

finalmente se han seleccionado unos en concreto.

Para realizar una gran parte de estos ejercicios es requerido de

un soporte o banco de gimnasio. El usuario se sienta en este

banco para realizar los ejercicios comentados. Por lo que para

realizar el estudio biomecánico hay que tener una altura a la

cual se siente el usuario.

Tras mirar varios modelos se ha encontrado que la amplia

mayoría ofrece un asiento a 450mm del suelo, por lo que esa es

la altura utilizada en el estudio.

67

Ilustración 56 Banco de gimnasio (corpomachine.com)

Para realizar cualquier ejercicio se toman como base los

siguientes movimientos de las articulaciones (Ilustración

57¡Error! No se encuentra el origen de la referencia.) y se

combinan entre ellos a diferentes tiempos y rangos de

movimiento. Jugando con estos movimientos y los ángulos

en los cuales los realizamos obtenemos una mayor

activación de una musculatura o de otra.

Los podemos catalogar como ejercicios mono articulares o

multiarticulares dependiendo de las articulaciones que se

mueven para realizarlo.

En ámbitos de entrenamiento la principal diferencia

encontrada entre estos dos tipos son la cantidad de

músculos implicados.

Ilustración 57 Movimientos del cuerpo humano (g-se.com)

68

Al combinar flexiones y abducciones de diferentes

articulaciones se consigue que varios músculos trabajen en

sinergia para hacer eficientemente el movimiento.

Ilustración 58 Movimientos del hombro (g-se.com)

El hecho de ser un movimiento multiarticular hace que sea

mucho más completo biomecánicamente, a la par que

peligroso. Siempre que es un movimiento que sucede en el

torso el hombro es la articulación más importante y la

limitante. Es por esto por lo que requiere especial atención.

• EMPUJES:

Como se ha comentado previamente en su propio modulo, con

este patrón de movimiento vemos principalmente involucrados

el pecho, tríceps y deltoides anterior. Teniendo en cuenta esta

musculatura que entra en juego, las articulaciones que cobran

importancia son los hombros, codos y muñecas especialmente.

Como puntos críticos se encuentran los puntos de máxima

elongación de los músculos, que es donde puede haber roturas

y/o causar lesiones. Es por eso que se tomará la posición inicial

del movimiento como principal factor de análisis.

Como ejercicios a analizar se han seleccionado el Press Banca

horizontal, press militar y fondos en paralelas. Destacar que el

press militar es una variación del press de banca, lo único que el

ángulo del respaldo se encuentra a 90º.

o Press de pecho horizontal

Se cataloga como un ejercicio compuesto

multiarticular. Para realizarlo se requiere una

abducción del hombro y una extensión del codo.

De él nacen otras variantes, las cuales se crean a

partir de modificar el ángulo en el que se apoya el

usuario respecto al de empuje. De esta manera se

varía la musculatura involucrada, a medida que se

69

inclina más la línea de empuje se activa más el

deltoides y el haz clavicular del pectoral.

Ilustración 60 Press de pecho en maquina (entrenamientos.com)

Como punto crítico encontramos la posición inicial

del movimiento, la cual es la que más compromete a

las articulaciones, en especial el hombro que se

encuentra en máxima extensión.

Como podemos ver en las imágenes, las manos no

viajan excesivamente hacia detrás, por lo que el

hombro no sufre a penas, además de que el codo

siempre trabaja de manera correcta.

Vemos que forman casi 90º el humero con el radio,

esa posición es la más segura para el hombro, por lo

que el movimiento conseguido se ajusta bien. Por las

palancas, el rango de movimiento permite pasar por

los puntos en los que pectoral y tríceps generan la

mayor fuerza.

Ilustración 59 Análisis biomecánico del Press de pecho

70

o Press militar

En el press militar, o press de hombro únicamente se

implican el deltoides anterior y el tríceps. También se

trata de un movimiento multiarticular que involucra

una extensión de codo y hombro y una rotación de la

escapula.

Ilustración 61 Press de hombro en maquina (entrenamientos.com)

Se diferencia del press de pecho en que la línea de

empuje es totalmente vertical, de esa manera se

quita el pectoral del movimiento. Los músculos que

desempeñan esta acción son el deltoides anterior y el

tríceps, en especial su cabeza larga, que se activa al

tener el hombro completamente extendido.

Al igual que en press de pectoral encontramos que el

punto de mayor complicación es el inicio, donde el

hombro está muy comprometido, en especial el

manguito rotador.

Como podemos ver, al comenzar el movimiento el

punto de empujar se encuentra algo desplazado

hacia delante del hombro, cosa que reduce mucho la

tensión generada en esa articulación. Ese echo

sumado a que, al describir un movimiento circular,

puesto que es un perfil que rota a partir de un punto

fijo, se trata de un movimiento muy natural y poco

lesivo si se realiza con seguridad.

Ilustración 62 Análisis biomecánico del press militar

71

o Fondos en paralelas

También estamos ante otro ejercicio multiarticular,

donde hay una extensión de codo, una flexión de

hombro y una rotación escapular.

Dependiendo de la posición inicial que tome el

agarre y el movimiento que describan los codos se

implicaran en mayor o menor medida pectoral o

tríceps.

Aquí en cambio encontramos que la línea de

aplicación de la fuerza se encuentra vertical hacia el

suelo.

Como vemos en la imagen, los rangos de movimiento

se ajustan a lo necesario por las articulaciones

(Ilustración 63). Hay suficiente distancia respecto al

punto de anclaje para que no dificulte la ejecución

del ejercicio.

En este en concreto las dimensiones de la maquina

no son tan importantes, puesto que lo que lo hace

peligroso o no eficiente es la ejecución del usuario.

• TRACCIONES:

Dentro de este grupo encontramos ejercicios que trabajan el

deltoides posterior y lateral, bíceps, dorsal, espalda alta y

antebrazos.

Al igual que en los empujes la articulación que más sufre es

el hombro. Para realizar correctamente una tracción se

requiere de una fuerte retracción escapular al final del

movimiento, por lo que el hombro tiene movimiento en el

punto de máxima tensión.

Como ejercicios se han seleccionado el jalón y remo en

punta. Al analizar estos dos movimientos analizamos a la vez

cualquier variación que podamos realizar con los accesorios,

puesto que se trata de una tracción vertical y de una

horizontal.

Ilustración 63 Análisis biomecánico de fondos

72

o Jalón:

Encontramos que está compuesto por una abducción

del hombro a la vez que una flexión de codo. Se

diferencia del resto de ejercicios de tirón ya que es

una tracción únicamente en el plano vertical

(Ilustración 65). Con estos dos movimientos la

musculatura activada es en gran parte el dorsal

ancho, espalda alta y como secundario encontramos

el bíceps y antebrazo.

Ilustración 65 Jalón al pecho (entrenamientos.com)

Al hablar de una tracción vertical por completo, el

hombro viaja desde su máxima extensión hasta su

máxima contracción. Hay que vigilar que en el punto

de máxima contracción os codos viajen atrás del

cuerpo, sino el hombro sufre mucho.

Este es el punto a analizar y a tener en cuenta

cuando se estudie el movimiento.

Como vemos en las imágenes, en el estiramiento el

peso viaja hacia delante donde el propio usuario

tiene que evitar llegar a bloquear la articulación del

codo. En el punto crítico de la contracción, vemos

que el codo viaja atrás del cuerpo, dejándolo en una

posición favorable (Ilustración 64).

Si estuviera el punto de rotación más elevado

correría peligro, puesto que lo estaría poniendo en

su posición más débil.

Ilustración 64 Análisis biomecánico jalón al pecho

73

o Remo en punta:

El movimiento que se describe es el mismo ya sea

realizado con los perfiles o con el accesorio de

“landmine”. Al tener el punto de fijación

completamente bloqueado hace que sea más

seguro para las articulaciones al poder centrarse

más en la ejecución. El torso describe una

flexión de codo y hombro simultaneas,

activando diferentes partes de la espalda según

donde acabe el movimiento del codo.

Ilustración 67 Remo T (entrenamientos.com)

Al tratarse de un remo libre y estando de pie, de

caderas para abajo el cuerpo debe estar en tensión y

bloqueado para evitar lesiones lumbares. El torso

deberá crear de entre 60 y 90 grados con la

horizontal para que las palancas sean correctas y se

ejerza fuerza correctamente.

• TREN INFERIOR:

Para ejercitar el tren inferior del cuerpo principalmente se

separan los movimientos en extensiones o flexiones de

rodilla y bisagras de cadera. Dejando de lado el trabajo de

gemelo, que implica una elevación de talón.

Si se combinan estos patrones de movimiento entre ellos se

activan glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, abductores,

aductores y musculatura interna de la zona.

o Sissy squat + Nordic Curl

Utilizando el accesorio con amortiguaciones se

puede emplear para hacer dos ejercicios

dependiendo de donde se posicione el usuario.

Ilustración 66 Análisis biomecánico del remo en punta

74

Si se emplea para apoyar la parte posterior de la

tibia (gemelos) se puede realizar una sentadilla

sissy (sissy squat). En este ejercicio se busca fijar

la posición de la tibia y únicamente hacer una

extensión de rodilla, trabajando casi

exclusivamente el cuádriceps.

Ilustración 69 Análisis biomecánico de sissy squat

Como vemos únicamente se desplaza el torso y

cadera teniendo como punto de rotación la

rodilla. Es interesante que el fémur pase de los

90º respecto la horizontal para tener también

una extensión máxima del cuádriceps a parte de

la contracción máxima. Se ajusta a las

necesidades de cada usuario puesto que se

puede regular la altura a deseo.

La otra opción con este accesorio es el nordic curl

o caídas nórdicas. Este ejercicio va enfocado al

trabajo excéntrico de la parte posterior de la

pierna, activando en mayor parte el isquiotibial.

En este caso también se emplea el accesorio para

fijar la tibia, pero en su posición mínima,

impidiendo que el talón se eleve, fijándolo a una

cierta altura. El accesorio se ajusta a cualquier

usuario puesto que puede seleccionar a que

altura posicionarlo para fijar su articulación

donde convenga.

o Sentadilla pendular

Aprovechando la naturaleza del movimiento que

describen los perfiles al tener un punto de

fijación se puede realizar una sentadilla con una

línea de fuerza modificada.

Ilustración 68 Análisis biomecánico del curl nordico

75

En lugar de bajar vertical el torso al igual que el

peso, baja con cierto arco, cosa que cambia

completamente la implicación muscular.

Como podemos ver en la imagen (Ilustración 70),

el movimiento descrito tiene forma de arco. Esto

propicia que la rodilla tenga un mayor recorrido

hacia delante, implicando más los cuádriceps

(principal extensor de rodilla), y de manera más

segura al ser un movimiento guiado. La altura al

poder regularse al igual que la distancia del

soporte propicia que cualquier usuario se pueda

regular el ejercicio a sus necesidades

biomecánicas.

2.8. Materiales

A la hora de tener que seleccionar los materiales para fabricar los

diseños hay que tener en cuenta ámbitos como el económico,

longevidad, maquinabilidad, propiedades físicas, disponibilidad, etc.

Finalmente, se han estudiado las necesidades que tienen los

diseños a realizar y los diferentes materiales posibles junto con las

características que ofrecen.

Añadir también que todos ellos son materiales que son fáciles de

reciclar e incluso reutilizar en algunos casos. Punto a tener muy en

cuenta a la hora de escoger con que materia prima se fabricaran los

diseños.

• Perfiles de hierro:

La maquinaria de gimnasio ha de ser resistente a golpes,

fatiga y ser capaz de soportar elevadas cargas. Desde

siempre, incluso cuando no se producían en cadena, han

sido fabricadas a partir de perfiles de hierro soldados entre

ellos.

Ilustración 70 Análisis biomecánico sentadilla pendular

76

El utilizar este material estructural proporciona:

• Fácil prototipaje

• Gran resistencia

• Rápida reparación

• Añadir y quitar componentes/partes a deseo

• Diseño completamente personalizado

• Encontrar fácilmente repuesto

• Tenacidad de la estructura

• Buena resistencia a la fatiga

Ilustración 71 Perfiles de hierro (urindustrial.com)

Por la naturaleza del hierro, éste es capaz de soportar cargas

muy elevadas. Esta característica sumada a un diseño

adecuado para optimizar su trabajo bajo esas cargas hace

que los diseños sean muy resistentes (Ilustración 71).

No únicamente perfiles, sino que también se han utilizado

barras macizas. Solo se han seleccionado estas en los

componentes que están sometido a muchos esfuerzos y

fuerzas.

Se han empleado diferentes perfiles en muchos de los

diseños. Para obtener esta materia prima se han consultado

catálogos de venta de proveedores como:

o Alsimet (www.alsimet.es )

o Incafe2000 (www.incafe2000.com )

o Hiasa (www.hiasa.com)

o Ferros Puig (www.ferrospuig.com )

A la hora de diseñar los accesorios se ha ajustado el diseño a

los perfiles existentes y que se pueden encontrar en estos

proveedores.

• Chapas:

Otro material extremadamente versátil es la chapa. Al

trabajar con chapas plegadas de espesores elevados se abre

un abanico de posibilidades muy muy amplio. Al emplear la

tecnología de corte laser y el plegado de chapas por CNC, se

consiguen resultados de gran calidad en poco tiempo.

77

Es un material muy completo, ya que si se juega con el

espesor y el material puede llegar a tener unas propiedades

físicas excelentes.

Ilustración 72 Chapa metálica (equindagro.com)

La chapa, al cortarse por láser y ser plegada ofrece muchas

posibilidades de diseño:

• Piezas en diferentes planos

• Geometrías complejas

• Buenas propiedades físicas

• Fácil prototipaje

• Buena soldabilidad

• Rápida producción

• Barato

• Elementos normalizados:

Para realizar algunas uniones o incluso como ejes de

rotación se han empleado elementos normalizados. Estos

son componentes estandarizados a nivel global.

Ilustración 73 Tornillos normalizados (ferreteriapoveda.com)

Su uso garantiza que siempre que se adquiera un elemento

con una denominación en concreto tendrá las mismas

dimensiones y será igual que a otro comprado en otro sitio.

A su vez, al utilizarlos se elimina cierta carga de trabajo,

puesto que el trabajo de diseñarlos ya ha estado realizado

previamente y comprobado que es eficiente y correcto.

78

• Láminas de caucho SBR:

En algunos de los diseños es interesante el uso de algún

elemento para amortiguar impactos y rozaduras. Para

limitarlo se emplean láminas de caucho SBR de un grosor de

8mm, fijadas con tornillos al perfil soporte.

Ilustración 74 Plancha caucho SBR (industriadelagoma.com)

Este material está indicado para aquellas aplicaciones en las que se

requiera la minimización de impactos, reducción del desgaste por

contacto entre piezas, … Tiene unas excelentes propiedades

mecánicas y resistencia química [6].

Se ha escogido la tipología SBR, puesto que, aparte de ser el caucho

comúnmente encontrado cosa que reducirá el coste, permite el

corte por láser [7].

• Nylon

Este material es conocido y utilizado para reducir la fricción

entre metales en el ámbito industrial [8]. Sus propiedades

físicas (Tabla 2)Tabla 5 Propiedades físicas del nylon

(sanmetal.es) son excelentes para el uso que se le va a dar.

Tabla 5 Propiedades físicas del nylon (sanmetal.es)

Se emplea en arandelas para evitar el contacto entre piezas,

y en los anillos para el eje de rotación de los perfiles.

Además de evitar el contacto proporciona una fura de

fricción reducida. De esta manera las piezas pueden girar

cómodamente sin fricciones ni desgastes.

79

Ilustración 75 Barras de nylon (syar.com.uy)

• Acolchamientos varios

Puesto que son elementos que están diseñados para estar

en contacto con el usuario y transmitir la fuerza creada por

el peso cobran importancia los acolchamientos. Como los

materiales estructurales son de acero, es necesario que

tenga cierta resistencia en algunos casos a la hora de

utilizarlo.

Ilustración 76 Rodillo de espuma tapizado (corpomachine.com)

En los accesorios que es necesario se ha seleccionado como

material la espuma tapizada con piel sintética. Esta

combinación de materiales ha sido utilizada desde siempre

en el sector ya que la espuma proporciona esa comodidad y

amortiguación, y el forro de piel se encarga de que no se

deteriore por el sudor.

80

2.9. Procesos de fabricación

Para poder llegar a fabricar los diseños realizados hay que partir

de una materia prima y prepararla para la creación de los

diseños.

Puesto que los materiales seleccionados son muy básicos y

utilizados los procesos de fabricación también lo son.

• CORTE:

Como metodología de corte se empleará principalmente

el corte por cizalla. Esta manera de cortar los

componentes de las más económicas y eficientes.

Puesto que los perfiles únicamente hay que cortarlos a

cierta longitud y en muy pocos casos hacer cortes en

ángulo se ha escogido esta metodología.

Ilustración 77 Corte de perfil por cizalla (cdl.es)

Esta metodología de corte permite programar

numéricamente las longitudes de los perfiles a cortar, por lo

que se pueden obtener resultados muy correctos.

También se empleará el corte por cizalla para obtener las

piezas de chapa. Para este proyecto hay muchas geometrías

que se repiten, de hecho, son casi las mismas sólo

modificando algunas dimensiones

Ilustración 78 Corte de chapa por láser (valerometalgroup.es)

La máquina empleada para realizar este corte será una

prensa de matriz, la cual puede cortar y doblar chapa a la

misma vez. Con esta tecnología se consiguen unos acabados

suficientemente buenos como para no requerir de otros

tratados posteriores.

81

• UNIÓN:

Puesto que los materiales son principalmente perfiles

estructurales metálicos de diferentes geometrías y

chapa de diferentes grosores la soldadura es ideal para

ello [3].

La soldadura escogida es la MIG/MAG por sus

características (Ilustración 79). Nos proporciona las

siguientes cualidades:

• Rapidez

• Buenos acabados

• No formación de escoria

• Control de la penetración

• Trabajo con grosores finos

• Control de alimentación del hilo

• Posiciones de soldeo

• Altas producciones

• Fijación sólida y resistente

• Precisión

Ilustración 79 Soldadura MIG/MAG de perfiles (ferrepro.mx)

No únicamente se empleará la soldadura como unión

entre los componentes, también se utilizarán

elementos normalizados. En algunos casos nos

beneficia el uso de pernos, tuercas y arandelas para

fijar los componentes entre ellos.

Ilustración 80 Perno, tuerca y arandela (alarmy.es)

82

• PLEGADO DE CHAPA

Partiendo del corte laser de la chapa, y una vez ya con la

geometría deseada, para finalmente conseguir la pieza

se conformará mediante una prensa de matriz

(Ilustración 81).

Ilustración 81 Plegado de chapa (larripa.es)

Con el plegado de chapa se pueden conseguir piezas

verdaderamente complejas debido a la combinación de

diferentes pliegues y ángulos.

Para trabajar más eficientemente se ha seleccionado el

plegado de chapa por prensa de matriz. Esta tecnología

permite tanto cortar y plegar la chapa con la misma

máquina, por lo que reduce considerablemente los

costes.

• TALADRADO

Este proceso únicamente será empleado en los perfiles y

de manera pasante, por lo que la precisión tiene especial

importancia para evitar desviamientos.

Ilustración 82 Taladrado de perfiles (hierrossantander.com)

Para el taladrado se empleará un taladro de mesa con

guías para tener una precisión considerable. Puesto que

hay que trabajar con brocas de hasta 28mm de

diámetro, si se hace manual hay muchas opciones de

realizarlo mal y de tener errores.

• ROSCADO

En algunos componentes es necesario de un pequeño

roscado para fijar componentes a él. La herramienta

utilizada será o bien machos de roscas o por rosca

automática (Ilustración 83). Puesto que la longitud

83

máxima de roscado son 5 mm no es necesario recurrir a

maquinarias de mayor tamaño.

Ilustración 83 Maquina de roscado automático (directindustry.com)

2.10. Resultados

Como resultado de todo el desarrollo del proyecto se han obtenido

una serie de accesorios que combinados entre ellos y con el power

rack como elemento principal proporcionan ejercicios con pocos

elementos añadidos.

Se basan en la rotación de perfiles sobre un punto fijo, el cual se

puede ir regulando a gusto del usuario. Para fijar los accesorios a

estos perfiles se emplean pasadores con un mecanismo de otro

pasador para fijarlos y que no salgan.

También se han desarrollado otros accesorios que van fijos

directamente al rack. Estos proporcionan otros ejercicios

diferentes, con la diferencia que no se basan en la rotación de

ningún elemento, en cambio principalmente son elementos de

soporte.

Finalmente, como se ve en las imágenes la utilidad que se pueden

extraer de un rack como base se han visto incrementadas en gran

medida con el añadido de unos cuantos componentes. Así mismo se

pueden realizar una gran variedad de ejercicios modificando los

puntos de rotación de los perfiles y el lugar donde se fijen los

agarres y/o puntos de carga de peso. Este punto es un gran valor,

ya que dependiendo de como se realice la palanca, como se agarre

el accesorio o donde esté cargado el peso, el perfil de esfuerzo varía

mucho.

Pese a no formar parte directamente del rack, al modificar la

posición del banco de entrenamiento que se emplee se consiguen

otros muchos ejercicios. Combinando estas diferentes variables

comentadas se ve que el abanico de posibilidades a realizar es muy

grande, cumpliendo así uno de los principales objetivos.

Para limitar el giro de los perfiles al realizar los movimientos se

aprovechan los propios accesorios de seguridad, o incluso de

soporte del peso para limitarlos.

84

Ilustración 84 Rack con sentadilla sissy

Ilustración 85 Rack con barras paralelas

85

Ilustración 87 Rack con pendulum squat

Ilustración 86 Rack con landmine

86

Ilustración 88 Rack con brazos de seguridad exterior, gancho barra y soporte de peso en el rack

Ilustración 89 Rack con brazos de seguridad interiores y soporte barra

87

Ilustración 90 Rack con prensa de piernas

88

Ilustración 92 Rack con press de pecho Ilustración 91 Rack con setup de press militar

89

Ilustración 94 Rack con setup de jalón

Ilustración 93 Rack con setup para remo o peso muerto

90

Ilustración 95 Rack equipado base

91

2.11. Diseño de los accesorios

Para llevar a cabo los elementos que realicen los movimientos

previamente analizados hay que tener una gran serie de factores en

cuenta. Como interactúan los materiales de fabricación entre ellos,

la propia fabricación, esfuerzos, …

Todos estos elementos están fabricados como se ha visto con

materiales muy sencillos y básicos, pero con grandes propiedades

físicas para su utilidad.

Para realizar este diseño se han tenido en cuenta los perfiles

estandarizados que se encuentran en el mercado. Teniendo como

referencias principales:

• www.alsimet.es

• www.incafe2000.com

• www.igus.es

2.11.1. Perfil largo y Perfil corto

Como su nombre indica, consta únicamente de un perfil cuadrado

de 50x50x5mm de acero al carbono. Éste es cortado a una longitud

1175mm (Ilustración 97) y 1900 mm (Ilustración 96)

respectivamente y se han realizado orificios pasantes de 29mm

cada 70mm, para poder acoplar todos los accesorios necesarios.

Hay dos productos con este mismo diseño, la única diferencia entre

ellos es la longitud de corte, que al realizarse con un corte laser-

tubo no necesitará ningún tratado posteriormente.

Ilustración 97 Perfil Corto

2.11.2. Base soporte a rack

Este componente no es un accesorio en si como tal, pero es la base

a partir de la cual se soportan y fabrican muchos otros. Se emplean

en los que tienen que tener uniones al rack.

Esta está conformada por una lámina de chapa de 5mm de grosor

plegada, formando una geometría que abraza el perfil, sodado a

ésta va un tubo de 28mm de diámetro y 55mm de longitud. En el

extremo libre se coloca una tapa de chapa por seguridad. Esta base

va modificándose en dimensiones dependiendo del accesorio,

puesto que algunos requieren de mayor superficie de apoyo por los

nervios que tienen (Ilustración 98).

Ilustración 96 Perfil Largo

92

Ilustración 98 Soporte a rack

Ilustración 100 Pasador

• Chapa 5mm doblada

• Tubo 28mmx3x55

• Chapa circular 28mmx1,5

2.11.3. Base soporte a perfil

Igual que en la base de soporte al rack (2.11.2) no es un accesorio.

En este caso esta es la pieza a partir de la cual se constituyen todos

los accesorios que necesitan ir unidos a cualquiera de los perfiles,

corto o largo.

Partiendo de un perfil de 60x60x5 como base con taladros pasantes

de 28mm de diámetro y 70mm entre ellos. De esta manera el

soporte encaja en su interior justo con las dimensiones del perfil

corto o largo, quedando fijo después con el sistema de pasadores.

Ilustración 99 Soporte a perfil

2.11.4. Pasador

Para poder fijar los diferentes accesorios seleccionados a los

perfiles es necesario de algún mecanismo de seguridad para evitar

que salgan. Se ha decidido crear un pasador formado por un

cabezal, un perfil tubular con su tapa y un pasador para fijarlos.

El pasador es el encargado de bloquear la barra para evitar que

salga una vez posicionada (Ilustración 100). Dependiendo de si es el

pasador para los componentes generales o el de la prensa de

piernas (que será más largo), se modifica la longitud del tubo.

• Tubo 28mmx55

• Chapa circular 28mmx1,5

• Cabezal

93

Ilustración 101 Agarre simple

Ilustración 102 Agarre press

Ilustración 103 Soporte peso perfil

2.11.5. Agarre simple

A la base de soporte a perfil se le suelda un tubo de 28mm de

grosor. De esta manera se consigue un agarre sencillo, polivalente y

ergonómico. Ese diámetro ha sido seleccionado ya que es el

estándar para componentes de gimnasio como ahora barras

olímpicas u otro tipo de maquinaria. Se tapa el extremo con una

chapa por seguridad. Con un moleteado se conseguirá mejorar el

agarre para el usuario.

• Base soporte a perfil

• Tubo 28mmx3x150

• Chapa circular 28mmx1,5

2.11.6. Agarre Press

Partiendo de la estructura base del anterior agarre, la misma para

cualquier componente que vaya fijo al perfil, se le añadirá un

pequeño conjunto con soldadura también. Está basado en tubos de

28mm de diámetro doblados a 90º formando un cuadrado con otro

tubo que cruza de esquina a esquina, entre ellos irán todos

soldados. Los cortes se realizarán con láser-tubo por la precisión

que esto otorga y las geometrías que permite hacer. Para mejorar el

grip se realizará un moleteado donde entre en contacto la pieza con

la mano

• Base soporte a perfil

• Tubo 28x3x913.5

• Tubo 28x3x294.5

2.11.7. Soporte para peso en perfil

Para fijarse al perfil se emplea el mismo mecanismo y diseño que en

los anteriores componentes. Para poder añadir peso al perfil se

suelda un tubo de 50x3mm a un costado y se le añade una tapa en

el extremo por seguridad.

• Base soporte a perfil

• Tubo 50x3mm

• Chapa circular 28mmx1,5

2.11.8. Sentadilla pendular

Está diseñado para trabajar con el perfil largo como base, por lo que

se toma el soporte del perfil como inicio. De este sale un perfil de

120x60x6, sus dimensiones se deben a que por el peso que se

94

Ilustración 104 Sentadilla pendular

Ilustración 105 Mecanismo de rotación

puede mover en este ejercicio y su longitud tiene que estar

preparado para soportar altas fuerzas.

Tomando como referencia el estudio de las dimensiones humanas

se ha decidido poner los dos soportes del cuello a una distancia de

250mm, suficiente para poder colocarse cómodamente y que no

moleste la cabeza. A este perfil van soldados por su parte baja 2

perfiles de 50x50x3, y bajo estos 2 acolchamientos para hacer más

cómodo el ejercicio y su ejecución.

• Base soporte a perfil

• Perfil 120x60x6

• 2 x perfil 50x50x3

• 2 x acolchamiento

• 4 x chapa 50x50x1,5

• 2 x escuadra 45x45x5

2.11.9. Mecanismo de rotación de perfiles

Es la pieza principal sobre la cual los perfiles rotarán y se podrá

realizar el ejercicio deseado. Con una base de soporte al rack

ampliada se le suelda una chapa doblada con un nervio en medio

para transmitir mejor los esfuerzos y que no rompa (Ilustración

105).

Para obtener la rotación dispone de 2 agujeros en la base y la chapa

de diámetro 20, dentro de los cuales van encajados en cada uno un

anillo de nylon para favorecer el deslizamiento. Estos anillos al

tener 2 diámetros diferentes, uno encaja dentro del mecanismo de

rotación y el otro hace de tope para que no se desplace al insertar o

extraer el eje.

Además, hay otros 2 anillos de nylon para insertar en el agujero

deseado del perfil. Estos eliminan el contacto entre metales, y a la

vez reducen el diámetro hasta 15mm, que es la medida del pasador

que funciona como eje.

• Soporte rack

• Cartela

• 2x anillo nylon soporte

• 2x anillo nylon perfil

• 1x pasador rotación

• BRAZO CHAPA

95

Ilustración 106 Brazo de seguridad exterior

Ilustración 107 Brazo interior de seguridad

2.11.10. Brazo exterior de seguridad

Puesto que este accesorio va fijado al rack la base del accesorio es

justo como la del anterior, pero de menores dimensiones

(Ilustración 106).

De él sale un perfil de 50x40x3 orientado con la arista corta paralela

al suelo. De esta manera es más resistente el brazo por la

distribución de fuerzas. A su extremo encontramos una pequeña

pletina de 5mm de grosor también soldada a la cara para limitar el

avance de la barra en caso de rodar por ella. Se ha añadido una

capa de caucho de 7mm de grosor para amortiguar cualquier

impacto y evitar el contacto hierro-hierro de la barra con el soporte.

Se le añade un nervio en la parte inferior para aumentar su límite

de carga que admite. La lamina de caucho se fijará con pegamento

industrial al perfil para no dañar la estructura del perfil que ha de

soportar tantos esfuerzos.

• Base soporte rack

• Nervio

• Perfil 50x40x3 l=600

• Pletina de 5mm

• Lamina de caucho 7mm

• Pieza de caucho 7mm

• Cartela 45x45x5mm

2.11.11. Brazo interior de seguridad

Se aplica el mismo mecanismo de fijación al rack que en el resto de

accesorios, pero sufre ciertas modificaciones por la localización que

ocupará. Al estar en la parte interior del rack, hay que tener en

cuenta la forma de fijarlo a los 2 perfiles verticales.

Se han colocado dos bases de soporte para el rack en la misma

orientación, de esta manera no colisiona en ningún momento al

insertarlo. Se insertan ambos salientes a la vez, fijando ya un eje de

rotación y después se rota para fijarlo por completo.

Para el brazo de soporte interno el perfil seleccionado es de

50x40x3 orientado vertical para tener una mejor distribución de

fuerzas. Al igual que en 2.11.10, se ha añadido una lámina de

caucho de 7mm de grosor para proteger la barra y el propio

accesorio.

• 2 x Base soporte rack

• Perfil 50x40x3 l=1000

• Lamina de caucho 7mm

96

Ilustración 109 Soporte para peso en rack

Ilustración 108 Soporte para barra

2.11.12. Soporte para barra

Partiendo de la fijación al rack como base, se le suelda una chapa de

grosor 5mm doblada al ángulo necesario la parte inferior,

manteniendo la superior vertical (Ilustración 108). Se añaden 3

láminas de caucho de 7mm para eliminar impactos y la fricción

entre la barra y el accesorio. Para asegurar la fijación del caucho se

encolarán los componentes a la placa metálica que los soporte

• Base soporte rack

• Chapa doblada en ángulo

• 3 x Láminas de goma

2.11.13. Soporte para peso en rack

Teniendo como parte inicial la base de soporte en el rack, se le

soldará un tubo de 50mm de diámetro, el standard para los discos

de peso. Al final una tapa de plástico se añadirá para eliminar

cantos vivos y evitar que entren elementos no deseados dentro del

tubo.

• Base soporte rack

• Tubo acero 50x5 l=150

• Chapa diámetro 50x1,5

• Tubo acero 28x2 l=55

• Chapa diámetro 28x1,5

2.11.14. Landmine

Puesto que se trata de un accesorio que va fijo al rack todo

comienza con su pieza base de fijación. A esta se le suelda una

primera chapa plegada de 5mm con pasantes de 10mm, al igual que

todo el resto de chapas del accesorio. También se tiene otro

componente de chapa plegada con agujeros de la misma

dimensión. Para crear la rotación necesaria se emplea un perno de

cabeza hexagonal con media rosca M10 (DIN 931) con una tuerca

autoblocante M10 en el otro extremo con una arandela M10

DIN125 de acero.

Puesto que no se puede tener contacto acero-acero en elementos

con movimiento se ponen 2 arandelas de nylon DIN125 entre

ambas piezas. A su vez, al añadir estos componentes la fricción

mejora en gran medida.

97

Ilustración 112 Accesorio sentadilla sissy

Para acabar se tiene el soporte para la barra, formado por un tubo

de 50mm de diámetro soldado a otro pliegue de chapa con

agujeros. Para unirlos y crear el eje se repite el mismo mecanismo

que anteriormente, incorporando también las arandelas de nylon

entre piezas. Este accesorio está

formado por 3 componentes

diferentes unidos entre ellos por

pernos y tuercas (Ilustración 110).

• Base soporte rack

• Pliegue de chapa 1

• Pliegue de chapa 2

• Pliegue de chapa 3

• Tubo 50mm

• 4 x arandela nylon M10DIN 125

• 2 x arandela acero M10 DIN125

• 2 x tuerca autoblocante DIN 985

• 2 x tornillo hexagonal media rosca M10 DIN 931 l=70

2.11.15. Sentadilla sissy / Caídas nórdicas

Con la base de soporte al rack como inicio, soldamos un perfil de

40x40x2 y l=350, con un agujero pasante de diámetro 25 en un

extremo. En ese extremo pasamos un tubo de ese diámetro y lo

fijamos con soldadura. Para terminar el accesorio se añaden dos

rodillos de esponja para que el usuario no se haga daño, y se

colocan las tapas de plástico al extremo. De esta manera se pueden

realizar los ejercicios teniendo acolchamiento para no hacerse daño

(Ilustración 111).

• Base soporte rack

• Perfil 40x40x3 y l=360

• Tubo diámetro 25mmx2 l=450

• 2 x rodillo acolchado

• 2 x chapa diámetro 25x1,5

• Escuadra 25x25x5

2.11.16. Barras paralelas

A partir de la base de soporte al rack se suelda un perfil de 50x50x3

para alejar el punto de donde salen las barras del perfil y poder

realizar el ejercicio. El soporte de las barras está formado por un

perfil de 50x50x3 con agujeros para que encajen 2 barras de

diámetro 32 de manera pasante con cierto ángulo, los cuales

posteriormente se sueldan. Este ángulo y la separación van fijadas

por la biomecánica, que dice que para reducir lesiones y hacer

mejor el ejercicio tiene que haber entre manos de 50 a 75 cm.

Finalmente se ha buscado tener como abanico de distancia esos

250 mm que se comenta a partir de la separación inicial de las

Ilustración 110 Landmine

98

Ilustración 113 Barras paralelas

barras y el ángulo que forman entre ellas. El diámetro del tubo en el

cual el usuario se soporta tiene esas medidas un tanto más grandes

que el estándar para tener suficiente apoyo en el componente, y

mejorar la aplicación de la fuerza (Ilustración 113). Como en los

anteriores, en el extremo colocamos unas tapas de plástico por

seguridad.

• Base soporte rack

• Perfil 50x50x3mm l=50

• Perfil 50x50x3mm l=500

• 2 x barra 32mm l=485.5

• 2 x chapa diámetro 32x1,5

• Escuadra 45x55x5

2.11.17. Prensa de piernas

Como elemento principal este accesorio tiene una estructura hecha

a partir de perfiles de 50x50x2 soldados entre ellos. Se le añade una

chapa de 5mm cortada con unas medidas en concreto y se fija. Para

acoplarla al perfil corto (2.11.1), se emplean unos pasadores que

conectan el perfil con el accesorio de la prensa. También se podría

acoplar al perfil largo (2.11.1) para

realizar un movimiento diferente

como una prensa vertical.

• 2 x perfil 50x50x2 l=1200

• 2 x perfil 50x50x2 l=480

• 2 x perfil 50x50x2 l=300

• Chapa 5mm 1400x500

• 2 x pasadores diámetro 28 l=110

Ilustración 114 Prensa de piernas

99

2.12. Mejoras del rack

Puesto que todo el proyecto toma como base el rack que

comercializa FitMaker, éste necesita ser estudiado para ver si puede

tener alguna mejora o si tiene algún error que necesite ser

corregido.

Como posibles problemas, todos ellos figurados puesto que no se

ha podido interactuar con el presencialmente, se han identificado:

• Vibraciones

• Uniones débiles

• Balanceos

• Poca solidez

• Desgaste de las uniones

• Posible vuelco

• Más atura del rack

• Dificultad de montaje

• Dificultad de transporte

Solucionar todos los problemas encontrados es casi imposible, a la

par que contraproducente. Al solucionar algunos creamos otras

problemáticas que no había.

A partir del público al que va dirigido y de lo que se espera de los

accesorios y del rack se han propuesto varias modificaciones a

llevar a cabo.

Todas estas mejoras también incrementan la eficiencia y calidad de

los accesorios, puesto que se mejora el soporte sobre el cual se

montan. Eliminando algunos problemas que se podrían

desencadenar de estos.

Con el uso de los accesorios se crearían fuerzas en direcciones

diferentes a las iniciales, haciendo trabajar al rack en condiciones

no esperadas. Con estas mejoras se asegura que cumpla los

requisitos.

100

101

102

Ilustración 117 Detalle escuadra trasera rack Ilustración 116 Detalle escuadra trasera rack 2

Ilustración 115 Detalle fijación frontal superior rack

103

Ilustración 119 Detalle embellecedor frontal rack

Ilustración 120 Detalle embellecedor trasero rack

Ilustración 118 Detalle fijación frontal inferior rack

104

• Incrementar sujeciones entre componentes

Al aumentar el número de uniones entre los componentes

se consigue una estructura más rígida y sólida. Se busca que

como mínimo haya 1 unión directa entre componentes en

contacto, aparte de posibles escuadras o soportes externos

(Ilustración 121).

Ilustración 121 Sujeción trasera rack

Como se ve, el perfil vertical está unido por 2 uniones

directas que están en la base (una de ellas oculta tras la

chapa) aparte de las que proporciona la chapa. De esta

manera se consigue aportar solidez y rigidez al rack a la par

que reducir el estrés en las uniones aumentando su vida útil.

• Añadir escuadras en la parte baja del rack

Ilustración 122 Escuadra inferior delantera

Si juntamos esta mejora con la anterior vemos que las juntas

inferiores quedan muy reforzadas entre ellas (). Así se

consigue eliminar cualquier balanceo y tener una base

estable.

Con estas mejoras en las uniones se consigue crear un

cuerpo completamente sólido y que responde ante las

fuerzas como si fuera una única pieza.

• Poner embellecedores de goma que eleven 15mm del suelo

los perfiles inferiores.

Esta mejora es necesaria si se quiere implementar la

primera, puesto que para unir los perfiles inferiores con los

verticales es necesario espacio para que quepan las tuercas

y arandelas.

A parte, si se ponen estos pies de goma como apoyo en el

suelo se evitarán rayaduras, vibraciones y ruidos.

105

Ilustración 123 Embellecedores de goma

La goma/caucho al ser elástica y semiblanda absorbe todos

estos efectos de su uso. Otro punto a favor es que le añade

solidez puesto que también se encarga de equilibrar y

absorber algún balanceo que haya.

• Aumentar altura del rack

Pese a tener como altura total 226.5cm, el espacio útil

debajo de la barra de tracciones son escasos 2 metros.

La estadística dice que hay muy poco porcentaje de

población que esté en ese margen de estatura, pero lo hay,

por lo que sería interesante (Ilustración 124).

Ilustración 124 Rack altura aumentada

También, al realizar ejercicios en la barra de tracciones que

tiene, su baja altura puede ser un impedimento puesto que

no permite un completo rango de movimiento, limitando la

extensión en la fase negativa. Al incrementar esta altura

unos 10 cm este problema desaparecería para gran parte de

la población.

106

• Incrementar el número de agujeros para accesorios y su

diámetro.

El modelo original tenía únicamente 20 agujeros distribuidos

simétricamente. A los superiores apenas se le da uso por su

posición, por lo que se han incrementado a 23 agujeros y

desplazado para abajo un punto. De esta manera se tienen

más opciones donde escoger en el rango de posiciones de

verdad útil.

Ilustración 125 Agujeros diámetro 28 perfil vertical

Inicialmente los agujeros eran de diámetro 28mm, pero para

asegurar un correcto encaje y evitar rozaduras y que sea

más fácil se ha decidido ampliar el diámetro a 29mm.

• Aumento de las dimensiones del perfil de la base horizontal

En estos productos, la estabilidad es una cualidad

indiscutible y que tiene que estar asegurada en todo

momento. Con la implementación de los accesorios

comentados, se generarán inercias que antes no existían y

para las que el diseño del rack no está preparado de origen.

Ilustración 126 Perfil trasero más largo

Al alargar el perfil trasero del rack se consigue hacerlo más

sólido y rígido ante esfuerzos laterales. Además, si juntamos

todas las mejoras propuestas esta es la que acaba de cerrar

el diseño, puesto que se evitan balanceos y inestabilidades.

Internamente en el rack se generarán fuerzas y momentos

entre los componentes que al tener este incremento se

distribuirán de mejor manera por el rack.

• Añadir agujeros en ambos lados de los perfiles verticales

Realizar la misma operación de agujereado que en el caso

del perfil de normal, pero en las otras aristas. Para evitar

107

afectaciones a la solidez de los perfiles y del rack se hará

alternado, por lo que cuando haya agujero en una de las

caras, en la otra no, y así sucesivamente.

Ilustración 127 Agujeros en ambas caras del perfil

Al añadir estos agujeros se consigue tener más puntos de

anclaje y en otra direcciones y orientaciones que antes no

había. Teniendo más opciones para colocar los accesorios

dependiendo del espacio disponible y de lo que se busque.

• Incremento del espesor del perfil

Originariamente el rack está fabricado en perfiles de

50x50x2, siendo estable para su uso inicial. Puesto que se le

aplican esfuerzos diferentes y dinámicos, a parte de las

modificaciones que sufren algunos de los perfiles, se

incrementa el grosor de este perfil.

Ilustración 128 Espesor perfil 50x50x5

Para evitar ningún tipo de riesgo y aumentar

considerablemente el rendimiento de los componentes bajo

trabajo el espesor seleccionado es de 5mm.

• Soldado del pasador trasero con las escuadras

Al soldar entre ellos 2 elementos que unen 2 perfiles

diferentes, la estructura conseguida es mucho más rígida.

Anteriormente estaba formada por la barra y las escuadras,

lo que dejaba puntos sin unir y generaba inestabilidades.

108

Ilustración 129 Pasador trasero del rack

De esta manera se consigue que soporte mejor esfuerzos

cortantes y tanto uniones como componentes estructurales

sean más longevos. Las escuadras traseras son de chapa

plegada, formando una U de chapa, cosa que aún más

otorgará mucha rigidez a la unión que haga.

• Como resultado obtenemos un rack con más uniones, más

alto y más ancho, aparte de más pesado por supuesto.

Todas estas características propician que mejore su

estabilidad y respuesta ante los esfuerzos que se le

apliquen.

Ilustración 130 Rack con modificaciones

Ancho máximo: 1610mm

Ancho interior: 1420mm

Profundidad: 1250.3 mm

Altura de perfiles: 2130mm

Altura con barra de tracciones: 2320mm

109

2.12.1. Estudio cinemático del rack mejorado

Con alas mejoras propuestas para el rack se incrementa su

estabilidad en gran medida. Incrementando las dimensiones de sus

puntos de apoyo la superficie de contacto también lo hace,

distribuyendo mejor las cargas.

Para realizar los cálculos que toca hay que hacer estudios

cinemáticos del modelo. Como está compuesto por componentes

unidos con seguridad y soldaduras algunos de ellos se considera el

modelo como un bloque macizo y completamente rígido, con el

centro de masas en su centro geométrico. En este centro de masas

se aplica una fuerza de 803,6N.

Se estudiará cómo reacciona el rack ante diferentes situaciones de

cargas externas. Toda la estructura mejorada ha aumentado hasta

los 82kg de peso, ya que se han añadido componentes,

incrementado medidas de algunos y aumentado el grosor de los

perfiles (Ilustración 131).

Ilustración 131 Rack con medidas y CDM

110

• Fuerza horizontal a 1800mm del suelo:

Ilustración 132 Estudio cinemático 1 rack

En este estudio nos encontramos una fuerza cortante y el

punto de rotación sería el extremo del rack más alejado del

punto de aplicación. Aquí hay que calcular el máximo de

fuerza que soporta en esta dirección para no volcar.

Hay que tener en cuenta que no va a trabajar casi nunca en

estas condiciones, únicamente al posicionar la barra

después de realizar el ejercicio. Y solo en caso de

equivocarse y posicionarla con demasiado impulso, ya que

de normal eso no debería pasar.

Haciendo sumatorio de momentos es igual a 0 y

desglosando el peso y F en sus componentes X e Y podemos

calcular la fuerza máxima de F si la dejamos como incógnita.

Para calcular los ángulos para el desglose se ha empleado

trigonometría.

Obtenemos finalmente que la fuerza necesaria para que

empiece a desplazarse es de 336.35N, que en quilos son

35kg.

Es una fuerza más que razonable puesto que únicamente es

el impulso que le da uno mismo al dejar en el soporte en la

barra. Y en caso de que se eleve levemente será muy

complicado que vuelque.

111

• Fuerza vertical de 200kg en la vertical:

Ilustración 133 Estudio cinemático 2

En este caso nos encontramos con que la fuerza esta aplicada justo

en la vertical del posible punto de rotación, por lo que el momento

de rotación queda anulado.

Teniendo en cuesta esto deducimos que es capaz de soportar

cualquier carga aplicada en ese punto siempre y cuando esta no

tenga ninguna inercia como tal.

Este estudio es extrapolable también al otro lado del rack, puesto

que hablaríamos de las mismas condiciones.

2.13. Estudio de elementos finitos

Para comprobar que los diseños son adecuados y funcionales,

utilizando la herramienta de CAE de SolidWorks se hacen unos

estudios para ver cómo reaccionan ante unas condiciones de

trabajo.

Hay que fijar ciertos parámetros para poder aprovechar el máximo

de estos estudios:

• El material de los componentes que ofrece Alsimet es acero

de diferentes calidades (Tabla 6).

112

Tabla 6 Catálogo de calidades de hierro (alsimet.es)

A partir de esta información se han buscado las propiedades

físicas de esas calidades de hierro o acero para buscar un

equivalente dentro de CAE.

Tabla 7 Propiedades físicas de aceros de diferentes calidades (prontuarios.info)

Según la tabla y rigiéndonos por la calidad S355 obtenemos

una serie de valores (Tabla 7). En el módulo CAE no nos da la

opción directa de seleccionar esa calidad, por lo que el

material equivalente más similar es el acero AISI 1020.

• El caucho de alguno de los componentes es caucho SBR, el

cual figura en el módulo CAD, pero no deja emplearlo. En su

lugar se ha utilizado para los estudios el caucho natural

como material puesto que tiene unas propiedades físicas

similares.

• Las cargas a aplicar han sido seleccionadas minuciosamente

para poder ver cómo trabajan los componentes bajo ciertas

condiciones. Se han escogido valores que son los “extremos”

según el público objetivo que se espera tener.

Como carga externa en accesorios de seguridad se ha fijado

en 200kg. Un valor elevado, pero factible para el usuario

límite que se ha seleccionado en ciertos movimientos.

Para los accesorios que se encargan de ser ellos mismos

parte del movimiento al trabajar con 2 brazos, por lo que se

divide en 2 el peso se han aplicado 100kg.

Estas dos cargas, a la hora de realizar los estudios se

traducen en 1960N y 980N en los puntos aplicados.

113

• Se han comprendido todos y cada uno de los accesorios

como piezas únicas, ya que la soldadura las une de manera

rígida y fuerte. Pese a que en la realidad haya diferencias, se

ha decidido confiar en que la soldadura se ha realizado de

manera correcta para asegurar un correcto funcionamiento

de los componentes y la unión.

• El punto de aplicación también ha estado estudiado y

seleccionado. Igual que con las cargas se quiere analizar y

estudiar el comportamiento en los casos más extremos. Por

lo que los puntos de aplicación seleccionados son en los que

la pieza sufriría más, aunque sea irreal debido a que las

cargas van distribuidas a lo largo de la longitud, no se

aplican puntualmente en un extremo.

Pero es interesante saber cómo reaccionarían en esos casos

para tener la certeza que no hay ningún peligro de rotura o

tensiones excesivas.

• El factor de seguridad con el que se quiere trabajar es un

factor elevado, puesto que las cargas aplicadas y los

esfuerzos generados son grandes, repetitivos y dinámicos.

Además, según normativa tiene que cumplir unos límites de

seguridad muy estrictos. Este ámbito es muy importante

puesto que hay vidas en juego en estos diseños. Se ha fijado

un factor de seguridad de mínimo 1’5 y sin límite máximo.

Teniendo en cuenta todos los parámetros fijados al hacer los

estudios, aplicando fuerzas mayores de las reales y en los

peores puntos es un factor suficiente seguro para tener

diseños efectivos.

• Los estudios de elementos finitos únicamente se han

realizados de aquellos componentes que están sometidos a

grandes estreses y que pueden sufrir en gran medida con el

uso. Hay componentes que en su uso no están sometidos a

altas exigencias, y si lo están los componentes críticos de

estos han sido dimensionados de manera que no haya

ningún riesgo.

• En el caso del accesorio de la sentadilla pendular, la fuerza

se ha aplicado al final del perfil ancho, el cual es el que hace

de soporte y transmite la fuerza. Es más lógico que ponerlo

en el extremo de los brazos ya que únicamente son soporte

por comodidad. Teniendo en cuenta que el punto de

aplicación de la fuerza se localiza en el perfil comentado.

• En el accesorio de la sentadilla sissy (2.11.15), el estudio no

se ha realizado, puesto que la fuerza que se realiza es a

tracción, ya que ha de soportar la inercia del cuerpo

cayendo hacia detrás. Por lo que al considerarse una pieza

única no implica ningún peligro de rotura.

114

• Como los accesorios están compuestos por chapas y perfiles

hay que adaptar los estudios y resultados de estos. Hay que

trabajar con los puntos de aplicación en las juntas en lugar

de puntos de la pieza normalmente. Y en cuanto a

resultados cambiar el grafico de tensiones de Von Mises, al

de tensiones axiales, el cual figura dentro del análisis de

vigas.

2.13.1. Análisis de resultados

(Los estudios se encuentran en anexos, en “Anexo III- Estudios de

elementos finitos”)

Una vez realizados estos estudios, los resultados hay que analizarlos

para ver si se adecúan a lo pedido y lo que se necesita. De las piezas

analizadas extraeremos conclusiones para poder justificar

decisiones de diseño, dimensionado e incluso proponer mejoras si

fuera necesario.

• Destacar que ninguna de las piezas analizadas sufre ni rotura

ni deformaciones excesivas. De aquí extraemos que el

diseño es adecuado, está bien dimensionado y los

materiales escogidos correctamente. Incluso aplicando

fuerzas el doble de grandes y en los puntos menos

favorables han reaccionado bien, sin presentar ningún

problema.

• Como ninguna pieza se ha acercado a su límite se puede

razonar que están sobredimensionados los elementos. Esta

hipótesis puede ser cierta en algunos casos, pero es una

decisión estudiada antes de tomarla. Por la naturaleza de las

piezas y puesto que estarán sometidas a golpes, caídas y

soportar cargas muy elevadas se ha decidido excederse un

poco en la resistencia. De esta manera nos aseguramos que

reaccionará satisfactoriamente ante cualquier imprevisto

como alguna posible caída no prevista o impacto brusco.

Estas caídas o impactos incrementarían en gran medida la

fuerza que debe soportar el componente.

• Viendo el esfuerzo que han de soportar ciertos

componentes, en los que más demandados están se ha

decidido que el perfil que sujeta la pieza al rack sea pasante

de la chapa. De esta manera la fuerza de flexión que se

generaría en la soldadura de unión chapa-perfil se reduciría

en gran medida. Como se ha podido ver en los estudios, uno

de los puntos donde se podría llegar a generar más tensión

es justo en el punto comentado previamente.

Puesto que este perfil únicamente tiene la función de

soportar la pieza y de fijarla en uno de los ejes no es

115

necesario que sea una barra maciza. Pero si que se beneficia

en gran parte de atravesar la chapa y disponer de

soldaduras por ambos lados.

• Los resultados son satisfactorios ya que siempre se

mantienen lejos de la máxima tensión que pueden soportar

los componentes y las deformaciones no son significativas.

En el caso que más sufre como mucho llega a deformarse

2mm, valor muy pequeño como para tenerlo en cuenta.

También vemos que las tensiones máximas encontradas en

los accesorios respetan el factor de 1.5 comentado. Hay

algún caso en el que es algo inferior, pero no es algo

relevante puesto que las fuerzas son mayores, de hasta el

doble, y están aplicadas en los peores puntos aún y estos no

siendo realistas.

• En el análisis del Brazo de seguridad interior (2.11.11) se ha

excluido la lámina de caucho del estudio. Esto se debe a que

este componente no aporta rigidez a la estructura y

tampoco rompe en caso de gran esfuerzo en esta casuística.

Además, no permitía la aplicación de la fuerza

correctamente donde se quería.

116

3. CONCLUSIONES

Por la naturaleza de este proyecto y de la profundidad que exige de

los temas a tratar se aprende mucho y se obtienen conocimientos

muy diversos. En cada una de sus fases se han obtenido

conclusiones y se han aprendido conocimientos que se pueden

aplicar en un futuro.

Inicialmente destacar el papel que tiene la organización y previsión

para hacer un trabajo de calidad. Hay que organizarse desde el

momento cero para poder cumplir todos los objetivos. El hecho de

organizarse no tan solo ayuda a ir ajustado a un calendario, sino a

ser mucho más eficiente a la hora de trabajar y ser consciente en

todo momento de la evolución de cada punto. El ponerse fechas

límite para tener ciertos apartados, puntos o decisiones ya tomadas

y listas es de gran ayuda, puesto que se tiene esa presión que ayuda

a ser más constante trabajando.

3.1. Marco teórico y cuestionarios

Para hacer un trabajo de calidad es necesario siempre tener una

buena imagen de todo lo que rodea al trabajo a hacer. Este entorno

a realizar no ha de ser únicamente del producto en sí. Analizar la

procedencia, origen y causas del porqué del producto ayuda mucho

a entender lo que se exige de él y la finalidad de su diseño.

Tampoco se puede perder de vista el entorno comercial, puesto

que se diseñan productos para su posterior venta. Hay que

aprender identificar dónde hay un buen nicho de mercado y

entender el porqué de ello para enfocar el diseño y cualidades de

los productos para que se ajusten lo máximo posible a ello. A la

hora de analizar el ámbito comercial hay que tener en cuenta la

competencia directa e indirecta. Estudiar las marcas del sector y

entender el porqué de su posición dentro del panorama,

identificando que aportan de diferente al resto que les ha hecho

llegar a donde están. De esta manera se aprende de los modelos de

empresa de alrededor y se pueden aplicar estos conceptos al

desarrollo de la propia idea o proyecto. Finalmente, con todas las

características a cumplir ayuda mucho tenerlas siempre claras para

que los diseños y decisiones las cumplan siempre y giren en torno a

estas.

Lo que premia al fin y al cabo es saber ver los puntos fuertes de la

idea y explotarlos, ya que ese es el valor añadido que tiene respecto

a la competencia. De todo el mercado acaban destacando aquellas

marcas o empresas que tienen unos valores característicos

definidos y han sabido explotarlos correctamente.

Hay que definir bien el público al cual va dirigido el producto

diseñado, ya que hay que conocer el punto de visión de éste. Este

punto es vital ya que en él definimos todo el espectro de usuarios a

los que se quiere contentar con el producto, incluyendo los

117

extremos. Hay que saber hasta qué nivel de exigencia hay que

someter a la pieza para que el diseño sea acorde a estos y se adapte

a la máxima exigencia que va a recibir. La creación de perfiles

ejemplo es muy útil para afrontar de manera más realista el diseño,

ya que se le pone cara y ojos a un posible cliente.

Para obtener parte de esta información se han realizado

cuestionarios, uno primero para el público más general y otro

enfocado a usuarios en concreto, los cuales pertenecen al extremo

de rendimiento que se busca. En la realización de los cuestionarios

es un punto a favor el ubicarse en el lugar de la persona que lo

responde para poder realizar unas preguntas bien enfocadas y ver

hacia dónde va el cuestionario.

Al realizar el cuestionario a sujetos seleccionados se consigue un

punto de vista más detallado de cierto perfil de persona. Toda esta

información es de gran valor ya que si se saben las necesidades del

sujeto más exigente se puede diseñar para cumplir el mayor

número de necesidades posibles.

La normativa es algo que siempre tiene un peso importante y más

en un proyecto industrial. Casi cada aspecto está regulado por una

normativa para asegurar su seguridad y que cumple unos cánones

definidos. En este caso, la maquinaria de gimnasio y elementos de

soporte tienen una serie de normativas muy definidas en cuanto a

seguridad, uniones, componentes y esfuerzos a resistir.

3.2. Ideación

En la primera fase de ideación es vital tener claro el calibre del

trabajo que se va a llevar a cabo con la idea seleccionada. De esta

manera se puede tener una percepción adecuada de cómo ha de

ser esta idea seleccionada. En caso de tener un grupo de ideas las

cuales no tienen nexo entre ellas, una buena estrategia es

analizarlas todas y ver que tienen en común y trabajar sobre ese

punto. De ese nexo puede que se utilicen finalmente esas ideas o

que se desechen dejando paso a otras nuevas. Es vital que esta idea

inicial tenga posibilidades de expandirse y acabar albergando de

otras nuevas, de esta manera no limitamos la profundidad del

trabajo.

Una vez se tiene la base del diseño hay que desarrollar todas las

ideas para completar los diseños. Es vital para esta parte conocer

los procesos de fabricación y como están fabricados productos

similares para adaptarse a los procesos conocidos. También es una

buena manera de obtener ideas intentar aplicar conceptos,

movimientos u otras cosas del sector. Seleccionar aquellos puntos

que destacan de otros productos y ver cómo aprovecharlos para

incrementar el valor de la idea. Si se conocen los procesos de

fabricación y preparación de las materias primas se puede saber

desde un principio si son realistas o no los diseños y/o propuestas.

118

Si se identifica un posible punto de conflicto o una problemática en

un diseño acaba siendo favorable proponer varias alternativas a

esta. Así se añaden más elementos creativos que puede que a

posterior ayuden a obtener ideas y mejoras. No obcecarse con una

idea en concreto o con un mecanismo es algo que cobra especial

valor cuando hay que desarrollar un número elevado de ideas. Hay

que aprender a saber dejar de lado un diseño, mecanismo o forma

de plantear las cosas. Así se obtendrán mejores resultados y se

evitará el bloqueo en la creatividad. También se ha visto que de

cualquier cosa en cualquier momento puede nacer una idea, por lo

que hay que estar siempre preparado para poder plasmarla sobre

algún soporte.

3.3. Desarrollo

Esta es la parte más laboriosa del proyecto puesto que engloba el

desarrollo de las ideas, perfilado de ellas, diseño 3D, fabricación,

planos y estudios estáticos. Como se trata de un proyecto industrial

el desarrollo es pieza clave y está condicionado por múltiples

factores.

Al ser el resultado final un producto que tiene que estar listo para

comercializar la fabricación y normativa son el primer factor en

afectar. Si no se puede fabricar es trabajo inútil y perdido, por lo

que hace falta cerciorarse de que se puede fabricar. También hay

que tener clara la finalidad, en este caso el ejercicio, por lo que hay

que adaptar el diseño por ergonomía y medidas humanas. Los

patrones de movimiento son muy limitantes y ellos mismos definen

ya ciertos parámetros y dimensiones. Ajustarlo al usuario es un

requerimiento que no se puede negociar, ya que si no se cumple no

es un producto útil, por lo que hay que comprobarlo con los análisis

biomecánicos realizados.

En cuanto a la fabricación y el conformado de las geometrías y

componentes hay que conocer de cerca la materia prima y como

trabajar con ella. Así se evitarán posibles problemas de

funcionalidad o de diseño. Al trabajar con soldaduras de chapas y

perfiles hay que escoger correctamente el tipo de soldadura

dependiendo de cómo se quiere fabricar y la resistencia esperada.

Además, hay que estudiar como interacciona esta soldadura con

sus componentes y materiales que lo conforman. Recrear

mentalmente como se fabricará cada componente aporta un punto

de visión más en profundidad, ya que uno mismo se pone en la piel

del soldador. Al entender cómo se llevará a cabo el diseño permite

cambiar ciertas cosas del diseño para que sea más asequible y

eficiente su fabricación.

Hay que entender cómo funcionará el diseño para ver donde es

necesario poner refuerzos como ahora cartelas. Este elemento es

básico en diseños como los realizados, puesto que refuerza la

estructura y su resistencia. Se encarga de transmitir la fuerza a

119

alguna cara fija y que de este pase al rack. Sin estas cartelas, o

nervios, las piezas acabarían rompiendo por las fuerzas soportadas

y los momentos flexores generados.

3.4. Recomendaciones

De cara a recrear este proyecto y llevarlo a cabo hay que tener

ciertas consideraciones en concreto para que sea fructífero. La

precisión es algo no negociable. Todos los agujeros han de ser

concéntricos entre ellos, sino cualquiera de los componentes que

tiene que encajar no lo hará, dejando inservible ese accesorio. La

calidad de estos mismos también es a tener en cuenta, ya que si no

es la adecuada y con el uso continuado y intensivo del producto

puede haber deformaciones y posibles roturas.

El montaje cobra especial importancia ya que hay que fijar de

manera correcta todos los pernos para que ejerzan fuerzas

adecuadas. Si todas las uniones son correctas se creará una

estructura que será rígida como si se hubieran soldado todos sus

componentes.

Al realizar el cálculo de fabricación de los componentes se ha visto

que son bastante bajos debido a que la materia prima utilizada es

bastante reducida. Se podría estudiar el hecho de aumentar el coste

utilizando materias primas mucho más resistentes, consiguiendo así

un mayor rendimiento, calidad y durabilidad.

Destacar el accesorio de la prensa de piernas, que el coste de

materia prima se dispara por su diseño. Una opción de mejora

podría ser hacer un rediseño intentando reducir al mínimo el uso de

los perfiles, o seleccionar otros perfiles más económicos para su

fabricación. Puesto que es un accesorio que únicamente es un

soporte sobre el cual empujar no es necesario que esté totalmente

cubierto de perfiles. Optimizando la distribución de estos perfiles se

puede conseguir un buen comportamiento ante esfuerzo.

Sería algo interesante a realizar la propuesta de una modificación

del rack pero que tenga fijaciones al suelo o incluso paredes si hay

cerca. Esto hará que sea mucho más estable y seguro, aportándole

un valor añadido que no tiene el modelo sin dichas fijaciones.

Otro punto a mejorar sería la implementación de algún mecanismo

automático de fijación de los pasantes, como por ejemplo

magnético, por espiga o por resortes. De esta manera se reducen

los componentes y las posibilidades de rotura o perdida de estos,

aumentando su vida útil.

Teniendo más tiempo de desarrollo y diseño sería de provecho

intentar crear más accesorios de seguridad y soporte para poder

mejorar la calidad de los entrenamientos que se realicen. Por

ejemplo, coberturas de goma extraíbles para evitar que se dañen

zonas de los modelos, brazos de soporte móviles para poder

seleccionar donde dejar el peso, etc.

120

Otro punto sobre el que trabajar es el adaptar a la situación que se

vive actualmente todo el producto diseñado. Con la llegada del

COVID-19 los factores de higiene, distancia social y relaciones

personales se han visto modificados. Para cumplir todas las

normativas y recomendaciones sanitarias hay que realizar ciertas

modificaciones a los diseños y instalaciones. Un posible punto de

mejora y desarrollo sería ver como poder integrar dentro del diseño

existente estas medidas de seguridad para hacer lo más seguro

posible su uso. Por ejemplo, pantallas de metacrilato que aseguren

una barrera higiénica entre usuarios y/o maquinas, en caso de que

se encuentre en una instalación con más de un usuario, …

121

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