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Doper sa confiance en soi pour être un entrepreneur performant
• Gérard Vaillant Coach certifié ICFCoach APPI avec l’INSEP pour Sportif de haut niveau
Certifié Actiontypes, Neuroharmonisation, Motivation profondes
Problématique
• Vous vous posez beaucoup de questions : lancer son projet, assumer des responsabilités, gérer une équipe et sa famille. Ayez confiance en vous et devenez chef d'entreprise !
Gérard VAILLANT
Coach professionnel individuel & collectifManagers, Chefs d’entreprises
et Sportifs de haut niveau
Coach professionnel systémique - Certifié ICFCertifié avec ActionTypes® et Neuroharmonisation®
Gestion des émotions, du stressPrévention des risques psycho sociaux
Tel : 0681875745 Site : blog.adp-vaillant.fr
Q.R.S.P.A
Questions
Réponses
Solutions
Plan d’Action
Être accompagné … ?!
Quelle est la valeur de ce billet?
Une vraie leçon de confiance en soi !Un professeur tend un billet de 100 € et demande à ses élèves : Qui aimerait avoir ce billet ? Les mains se lèvent.Il chiffonne ce billet et demande : Vous le voulez toujours ? Les mains se lèvent encore.Il jette le billet froissé par terre, saute dessus à pieds joints et dit : Vous le voulez toujours ? Et encore, les étudiants lèvent leurs mains.Il leur dit alors : Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon ! Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours, car sa valeur n'a pas changé. Il vaut toujours 100 €. Plusieurs fois dans votre vie, vous serez froissés, rejetés par les gens et les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien, mais votre valeur n'aura pas changé aux yeux des personnes qui vous aiment vraiment. Même les jours où nous sommes moins à notre meilleur, notre valeur reste la même.
Une vraie leçon de confiance en soi !
Et quelle est votre valeur? Être plus que d’Avoir
Chaine PL
Postéro latérale
Chaine AL
Antéro latérale
Chaine AM- MPB
Marche par le BasChaine PM- MPH
Marche par le Haut
HFVHaute fréquence visuelle BFV
Basse fréquence visuelle
Actiontypes®
De la motricité
au psychologique
Stratégies visuellesHaute ou basse fréquence
• Révèle votre façon de prendre des décisions
Stratégies visuellesHaut ou basse fréquence
Vous prenez vos décisions en utilisant la logique affective en 1er, vous êtes Tendre de cœur ou Amical
1. Je me souviens des faits et des gens grâce à mon
ressenti
2. Je n’aime pas que l’on touche mes valeurs
3. Je me sens capable de ressentir ce que l’autre
ressent ( empathie)
4. Ma devise : L’important c’est d’aimer !
Vous prenez vos décisions en utilisant la logique rationnelle en 1er, vous êtes Dur d’esprit
1. J’aime classer les informations par rapport à un système
logique
2. J’ai besoin de temps pour franchir la distance naturelle me
séparant de l’autre
3. Il m’arrive assez souvent de regretter ce que je dis
4. Ma devise : à tout problème il existe une solution rationnelle
Le Stress : comment ça marche?
Pour quoi?
Selon J. Fradin*, la stressabilité est étroitement corrélée au recrutement inapproprié du Mode Mental Automatique MMA en situation difficile, de non contrôle, d’échec.
Le stress semble survenir lorsque le mode automatique ne laisse pas sa place au mode préfrontal adaptatif en situation nouvelle et/ou complexe, alors que ce dernier est structurellement mieux placé pour le gérer.
* l’intelligence du stress – ed Eyrolles
Comment influencer son cerveau ?
La découverte des liens entre le fonctionnement cérébral et les stimulations faciales EFT et les mouvements oculaires EMDR
La Neuroharmonisation ® permetde mettre son cerveau dans
les meilleures conditions pourréussir une tâche particulière.
Cela provoque un changement d’état interne permettant efficacité et fluidité.
Neuroharmonisation®Frédéric Marquet
La Neuroharmonisation ®
Principe :
Le déplacement des yeux de la Neuroharmonisation®
favorise le recrutement du mode préfrontal MMA et facilite
le retraitement de l’information stocké en mémoire de
façon dysfonctionnelle.
Image d’une blessure mentale qui se désagrège avec la
circulation de l’information.
Comment ça marche?
• Le déplacement des yeux favorise les association en tout genre : sensation, émotion, image, souvenir, relations…
• Le déplacement en diagonale des yeux facilite le retraitement de l’information stockée de façon dysfonctionnelle. (recrutement du préfrontal)
• Les associations sont très souvent libératrices et font prendre de la distance avec l’évènement traumatique initial.
La Neuroharmonisation ®Protocole 3 min flash
1)Choix d’un souvenir, une blessure ou évènement stressant
2)Test de motricité avec 1 volontaire
3)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort
4)Pensez au sujet et suivre le mouvement de l’étoile en écoutant mes propositions
5)Test de motricité avec le même volontaire
6)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort
Un volontaire pour vivre l’expérience?
Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING
Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING
Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING
Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING
PréférenceZone d’expression
NATUREContrôle et maitrise
Non-préférenceZone d’apprentissage
EFFORTLâcher-prise
CONSCIENT - lumièreFaible consommation d’énergie
Connu et habituel
INCONSCIENT - ombreForte consommation d’énergie
(sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité
Fonctions +Attitudes +
Fonctions -Attitudes -
Fonctions +Attitudes -
Fonctions -Attitudes +
Pourquoi bascule t’on dans l’ombre ?
80 % 20 %
Feedback & Feedforward
• Comment avoir un retour d’information sur vos actions?
• Parce qu’il serait fou d’espérer d’autres résultats en faisant la même chose. Qu’allez vous faire de différents?
CNV
Marshall RosenbergTomas d’Ansembourg
Quel est votre dialogue interne en situation de production?
« La bible de la préparation mentale »
Christian Target
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