Download - Структура Эмоций
![Page 1: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/1.jpg)
СтруктураЭмоций
![Page 2: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/2.jpg)
Эмоции наполняют нашу жизнь
![Page 3: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/3.jpg)
эмоции появились давно
ИнтересУдовлетворениеНадеждаРадостьПренебрежениеГневСтрахГоре
РадостьУдивлениеПечальГневОтвращениеПрезрениеГоре-страданиеСтыдИнтерес-волнениеВинаСмущение
Эмоции общие у человека ивысших млекопитающих Базовые эмоции
(по Изарду)
![Page 4: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/4.jpg)
азарт, безопасность, беспокойство, благодарность, боязнь, брезгливость, гнев, вина, величие, власть, восхищение, высокомерие, гордость, доверие, достоинство, жалость, забота, зависть, злорадство, злость, интерес, лень, любовь, надежда, надменность, негодование, нежность, ненависть, неприязнь, неуверенность, неудовлетворенность, обида, обожание, отвращение, омерзение, печаль, предвкушение, презрение, пренебрежение, преданность, радость, разочарование, раздражение, раскаяние, растерянность, ревность, скорбь, скука, смехотворность, сострадание, сомнение, спокойствие, справедливость, страх, стыд, тревога, уныние, унижение, убеждение, уважение, удивление, удовлетворение, усталость, чувство утраты, честолюбие, юмор, ярость
их много
![Page 5: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/5.jpg)
Но кто кем управляет:
Вы - эмоциямиили они – Вами?
![Page 6: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/6.jpg)
EQ
коэффициенты:
IQ – когнитивного интеллекта
EQ – эмоционального интеллекта
BQ – телесного интеллекта
![Page 7: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/7.jpg)
Эмоция
Интенсивность
Длительность
Аффект
Чувство
Настроение
Зависимость эмоций от длительности
![Page 8: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/9.jpg)
Что определяет эмоцию
![Page 10: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/10.jpg)
Что определяет эмоцию
![Page 11: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/11.jpg)
Стратегия реакции
Факт – это то, что мы воспринимаемсенсорно: стул, стол, девушка с русымиволосами в голубом платье, машинамарки "Форд" и т.д.
Интерпретация – смысл, который мыпредаём ситуации. «Он на меня обижен». «Это правильно».
Эмоция обычно следует после оценки: «Я решил, что этот человек поступаетнеправильно и я злюсь».
Исходя из эмоции человек формируетсвоё поведение.
![Page 12: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/12.jpg)
Что считать контекстом
Варианты оценки
Управление эмоциями
Стратегия реакции
![Page 13: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/13.jpg)
Модальности о канале получения информации:
рассказали, видел, почувствовал, вспомнил;
об оценке информации и эмоциях: раздражает, восхищён, мило, отлично; важно;
о рамках или границах: разрешено, законно, существует, можно, нельзя, способен, точно, будет, уверен.
![Page 14: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/14.jpg)
Модальность и схема реакции
![Page 15: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/15.jpg)
Структура субъективного мира
![Page 16: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/16.jpg)
Функции эмоции
Мотивация
Доступ к стратегиям
Информация
Коммуникация
![Page 17: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/17.jpg)
Эмоция-сообщения и реакция
![Page 18: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/18.jpg)
функции некоторых эмоций
Страх – сообщает об опасность, с которой можносправиться
Счастье – сообщает, что базовые ценностиудовлетворены
Раздражение – серьёзное нарушение ожиданий
Азарт – есть вероятность выигрыша
Обида – демонстрация другим, что их поведениенарушает мои основные ценности
Восторг – говорит о том, что мои ожидания более чемудовлетворены
![Page 19: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/19.jpg)
Характеристики эмоции
ЗнакВажность/Уровень возбужденияВремя (по отношению к прошлому, результат
действия, ожидания в будущем)
Точность информации (уверен, возможно, неизвестно)
Ситуация, по отношению к которойэмоция испытывается, имеет:
![Page 20: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/20.jpg)
Основные невербальныесообщения
![Page 21: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/21.jpg)
Знак
![Page 22: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/22.jpg)
Уровень возбуждения
![Page 23: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/23.jpg)
Время
![Page 24: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/24.jpg)
Точность информации
![Page 25: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/25.jpg)
Пример карты эмоций
Азарт
Грус
ть
Знак0 +-
Восхищение
Страх
Спокойствие
Радость
Адреналин
Удивление
Депрессия
Испу
гТр
евог
а
Ужас
Страсть
20
Блаженство
Ярость
Злость 10
Увер
енно
сть
Нежность
Интерес
Эйфория
![Page 26: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/26.jpg)
Характеристики эмоции
3-9будущее7-10+7 – +10азарт
1-5будущее2-8+4 – +7надежда
–настоящее3-5+3 – +6умиление
–настоящее3-5+3 – +6нежность
–прошлое2-4+2 – +5ностальгия
–настоящее6-10-4 – -7испуг
–настоящее4-6-4 – -6злость
0-10будущее5-7-3 – -7страх
УверенностьВремяВажностьЗнакЭмоция
![Page 27: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/27.jpg)
Кинестетические субмодальностиэмоций
КачествоИнтенсивностьПоложениеДвижениеНаправлениеСкоростьРазмер
![Page 28: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/28.jpg)
Что это за эмоции?
![Page 29: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/29.jpg)
Что это за эмоции?
![Page 30: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/30.jpg)
Что это за эмоции?
![Page 31: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/31.jpg)
Что это за эмоции?
![Page 32: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/32.jpg)
Что это за эмоции?
![Page 33: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/33.jpg)
Что это за эмоции?
![Page 34: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/34.jpg)
Что это за эмоции?
![Page 35: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/35.jpg)
Образ переживания.Представьте себе это переживание в виде какого-тообраза. Подходящий размер.Разрешите вашим рукам подобрать наиболееоптимальный размер этого переживания (сжать белоеоблако до подходящего размера). Помните о том, что этопереживание вам полезно, просто его несколько «много»или «мало». А теперь можно подобрать подходящийболее подходящий размерчик.Экологическая проверка.Если теперь в этой конкретной ситуации у вас будет воттакая интенсивность переживания – может ли это вамповредить. Если «Да» - вернитесь на предыдущий шаг.Интеграция.А теперь возьмите это изменённый образ внутрь себя. Позвольте ему раствориться внутри вас.Проверка работоспособности.Представьте, что вы попадаете в ситуацию, где раньше увас было "излишний размер" переживания. Что тамизменилось?
Размер переживания
![Page 36: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/36.jpg)
Шкалирование эмоций
![Page 37: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/37.jpg)
Управление страхом
![Page 38: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/38.jpg)
Эквалайзер эмоций
страх
стресс
радость
мотивированность
![Page 39: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/39.jpg)
Рассказ с тремя эмоциями
Расскажите о проблемной ситуации с тремяразными эмоциями:•отрицательно (раздражённо, гневно, неприязненно);•нейтрально (спокойно, отстранённо);•положительно (весело, радостно, счастливо, восторженно).
![Page 40: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/40.jpg)
МодальностьМог быМогуМожет быть, смог быМог бы и сделатьНе могуНе может бытьсделано
ОбязанДолженСледуетСледовало быНе следовало быВынужденХочуБудуНе буду
![Page 41: Структура Эмоций](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022052412/557f7c46d8b42aab198b4af9/html5/thumbnails/41.jpg)