ירושלים, תלפיות, 2פועלי צדק ' רח, בית אל הלב

02-6781764 /elhalev@elhalev.org

www.elhalev.org

אל הלבהוקרה לחברים של חגיגת בואו ליהנות במסיבת סוף הקיץ שלנו

19:30בשעה 25.8-ביום חמישי ה

El HaLev Donors' Gratitude CelebrationCome and have fun at our End of the Summer Party

On Thursday 25.8 at 19:30

.שמחות להזמין אתכם ואתכן למסיבת גג בבית אל הלב המשלבת נתינה וכיףאנו

את הערב נתחיל בהוקרת החברים הטובים של העמותה על תרומתם המגוונת

אויר , נוף ירושלמי, עם הרבה אוכל, ולאחר מכן נמשיך במסיבת ברביקיו, והייחודית

.ואי אפשר בלי כמה סדנאות הגנה עצמית. ואוירה

הגעה והיכרות 19:30-20:00

טקס הוקרה לתורמים 20:00-20:30

....מוזיקה והמון כיף, "על האש" 20:30-00:00

לאדם₪ 50כניסה לאירוע בתרומה של

! להירשם מראש על מנת שנוכל להיערך בהקדםנא

elhalev@elhalev.org: להרשמה

:סדנאות הגנה עצמית

הגנה עצמית באמצעות סכי– 16:30�18:00)פתוח למדריכות הגנה עצמית של אל הלב ובוגרות קורסי� של אל הלב(

חסימה של תוק� , טכניקות שימוש בסכי� להיכרות ונוחות בשימוש בו

.וניטרולו על ידי ארבע נקודות הפגיעה

טכניקות פשוטות של הגנה עצמית ברחוב –18:15�19:45)גברי� ונשי�, פתוח לכול�(

, מודעות לסביבה, טכניקות פשוטות ויעילות להגנה עצמית ברחוב

...קריאת שפת גו� ועוד

טכניקות קמפו ושימוש בחפצי" יומיומיי"–20:30�22:30")אימפקט"כולל תוקפי� ב, ות חגורות חומות ושחורות/פתוח לבעלי(

טכניקות הגנה עצמית יעילות בהשראת אומנות הלחימה היפנית

ספרי� , מפתחות, כגו�, פו וכ� שימוש בחפצי�!קראטה וקונג, "קמפו"

.כנשקי�, וארנקי�

!להתראות בחגיגה