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TALLER DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL2ª SESION
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Conocer las propias emociones.Manejar las emocionesMotivarse a sí mismoReconocer las emociones de los demás.Establecer relacionesAutoestimaTomar decisionesHabilidades sociales
Inteligencia y emociones
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PEONZA DE LAS EMOCIONES
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TU CARA ME DICE
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TU CARA ME DICE
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ESTIMULO DE EVENTOS
COGNICION ESTADO EMOCIONAL
COMPORTAMIENTO
EFECTO
Amenaza Peligro Miedo Escape SeguridadObstáculo Enemigo Ira Ataque Destruir
el peligroGanancia de algo
de valorPosesión Alegría Mantener o
repetirRecuperar el objeto perdido
Perdida de algo de valor
Abandono Tristeza Llorar Ganancia de recursos
Miembro de un grupo
Amigo Aceptación Interés Apoyo mutuo
Objeto desagradable
Veneno Disgusto- Asco
Vómito Expulsión del veneno
Nuevo territorio Examinación Expectativas
Trazar un mapa
Conocimiento del territorio
Acontecimiento inesperado
¿ Qué es? Sorpresa Detención Ganar tiempopara orientarse
CUADRO DE COMPONENTES DE LA EMOCION Y EL COMPORTAMIENTO
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TODOS LOS DÍAS ME EMOCIONO
Identificar la emoción con la que me he levantado
¿ En qué parte de tu cuerpo la situarías? ¿Con qué situación o anécdota vivida ( real
o imaginada ) la relacionas?
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Identificar un objeto o animal con el que te identifiques
Explicar qué es lo que define ese objeto o animal
¿ Qué lo hace único ? ¿ Qué es lo que más te gusta de este objeto
u animal ?
YO SOY ÚNICO Y ESPECIAL
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Ana es una mujer de 47 años que acaba de
incorporarse a su nuevo puesto de trabajo. No conoce a nadie y todavía no sabe en qué consistirá realmente su trabajo.
Aunque tuvo una primera entrevista cree que su nuevo jefe la asignará una nueva tarea en cuanto vea cómo se desenvuelve.
No tiene mucho apoyo por sus compañeros que ya tienen bastante con sus trabajos y no sabe por dónde empezar.
ACTIVIDAD
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Comentar:
¿Cómo se siente Ana? ¿Por qué? ¿Te sentirías igual en su situación? ¿Qué harías? ¿Crees que sus compañeros actúan bien? Si fueras su compañero ¿qué harías? ( Proponer Role playing)
ELABORACION DE LA PRACTICA