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練腹肌有辦法
• 練腹肌一向都被大眾認定為是『最簡單,但同時亦是最難』的鍛鍊項目,
• 說它簡單是因為單是網上已有大量練腹肌的健身操,
• 只要你有足夠恆心,每天在家花上 30分鐘也可以練腹肌。
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• 最難就是因為很少人會擁有這個意志力,在家中規律地完成 30分鐘肌肉訓練,
• 所以,去參加一些特別為操練腹肌而設的肌肉訓練課程,就絕對是一個明智的選擇了。有了專業的肌肉導師從旁指導及打氣,絕對有效提高意志力。
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• 而近日成功在香港吹起一股健身風的MAXWELLNESS就有專為練腹肌及減肚腩人士而設的肌肉訓練課程,
• 想知道更多詳情的話可以登入:
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