Download - A importância da saúde
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¹ Especialista em Saúde da Família pela FACISA –PB
Especialista em Motricidade Orofacial, com enfoque em Disfagia Orofaríngea pelo CEFAC-SP
Especialização em Ciências Biológicas –UPE ,
Graduada em Fonoaudiologia pela FIR-PE
Graduada em Enfermagem pela FIP-PB
Graduanda do curso de Licenciatura em Ciências Biológicas –UPE.
Socorrista A.P.H. treinada pelo Conexão Saúde-PB e pelo CEPEN-PE , Habilitação -2013
SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃOESCOLA MUNICIPAL NANÁ PATRIOTA
UNIDADE DE ENSINO FUNDAMENTAL / INEP 26159040Av. 25 de agosto, S/N – Boa Vista
SÃO JOSÉ DO EGITO – PERNAMBUCO
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O QUE É SAÚDE?
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CONCEITO DE SAÚDE (OMS):
O estado de completo bem-estar físico, mental e social.
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O estilo de vida, isto é, o conjunto de comportamentos adotados por uma pessoa, pode ser benéfico ou prejudicial à
saúde.
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Um indivíduo que mantém uma alimentação
equilibrada e que realiza atividades
físicas diariamente tem maiores hipóteses de desfrutar de uma boa saúde. Pelo contrário, as pessoas que comem e bebem em excesso, que não descansam o
suficiente e que fumam correm sérios riscos de
sofrer doenças que poderiam ser evitadas.
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A saúde pode dividir-se em saúde física e saúde mental embora, na realidade, sejam dois aspectos inter-relacionados.
Para o cuidado da saúde física, é recomendada a realização frequente e regular de exercícios, e uma dieta equilibrada e saudável, com variedade de nutrientes e proteínas.
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A saúde mental, por outro lado, faz
referência ao bem-estar emocional e
psicológico no qual um ser humano pode
utilizar as suas capacidades
cognitivas e emocionais,
desenvolver-se socialmente e
resolver as questões quotidianas da vida
diária
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Saúde FísicaA saúde física diz respeito à condição geral
do corpo em relação a doenças e ao vigor físico. A pessoa saudável é aquela que não tem doenças e cujo metabolismo se encontra em bom funcionamento.
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Existem alguns fatores que influenciam a saúde de um indivíduo, como:
uma infância saudável, status social, gênero, cultura, educação, genética, como também os ambientes que frequenta as condições de seu trabalho.
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Infância saudável
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Status social
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Condições de trabalho
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As necessidades mais importantes do corpo são:sol,
água, alimentos, exercícios, repouso higiene.
A saúde física enfraquece quando algumas dessas necessidades não são atendidas.
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Necessidades do corpo
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SAÚDE E ALIMENTAÇÃO
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SAÚDE E ALIMENTAÇÃO
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SAÚDE E SONO
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL Quais as áreas mais “sujas”do nosso corpo?
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (MÃOS)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (MÃOS)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (UNHAS)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (CORPO)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (PÉS)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (PÉS)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (CABELOS)
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SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (CORPO)
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Saúde MentalQuando não se está plenamente satisfeito
emocionalmente:
stress, tristeza, insegurança,raiva, ansiedade
São sentimentos prejudiciais para a saúde mental e física.
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SAÚDE MENTAL - STRESS
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SAÚDE MENTAL - TRISTEZA
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SAÚDE MENTAL - INSEGURANÇA
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SAÚDE MENTAL - RAIVA
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SAÚDE MENTAL - ANSIEDADE
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HÁBITOS QUE AJUDAM A TER UMA SAÚDE MAIS PLENAComer melhor.
Durma bem.Mexa-se. De olho na balança.Controle os nervos.Sorria para a vida. Respire bem.Apague o cigarro. Cultive bons amigos.Aprenda a gostar de você.Cuide-se!
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