Eric Berne élettörténet
• Eric Leonard Bernstein• Általános orvosi diploma, majd
pszichiátriát tanult a Yale Egyetemen• 1941tól tanult pszichoanalízist
(New York)• 194346 között az USA
hadseregében szolgált• 1956ban sikertelen vizsga (19101970)
TA élettörténet
• A TA korai elképzelései 19461958 között jelentek meg
• 1961ben látott napvilágot nagy monográfiája, a„Tranzakcióanalízis a pszichoterápiában”
• 1964 ben kiadták az „Emberi játszmák”at
• 1964: ITAA (San Francisco)
A TA filozófiai alapfeltevései
• Az emberek eredendően lelkileg egészségesek. Minden ember az alap természeténél fogva arra törekedik, hogy harmóniában éljen magával, másokkal, a természettel.
• Mindenkiben megvan a gondolkodásra való képesség, azaz meg tudja érteni mi történt vele.
• Mindenki felelős saját döntéseiért, s az életérét.
• Az emberek képesek a változásra, ha komolyan elköteleződnek mellette.
A TA
• emberkép, filozófia• személyiségelmélet• fejlődéselmélet• pszichopatológiai elmélet• kommunikációs elmélet, amelyre épül a
kommunikációelemzés módszere• sajátos gyakorlati eszközrendszer.
A strokeok
• Elismerés, amit az egyik ember ad a másiknak.• Lehet fizikai (egy ölelés), vagy verbális
(“Bírlak téged”)• A pozitív stroke (dicséret vagy az elismerés) a
negatív stroke (elmarasztaló ítélet, szidás). • Feltételes stroke (azt célozza, amit csinálsz), a
feltétlen (arra vonatkozik, ami vagy). • Tranzakció: strokeok cseréje, a társas
érintkezés alapegysége
A strokegazdálkodás
• A nevelés során kialakul egy stroke szűrő• Ne kérj!• Ne adj!• Ne fogadj el!• Ne adj magadnak!• Ne utasíts vissza!
• Strokeéhség
Időstruktúrálás
• „Struktúraéhség”• Rítusok stroke cseréjének előre meghatározott
rendje • Időtöltés – pl.: koktélparti, családi együttlét • Játszmák tranzakciók ismétlődő, rejtett sorozata • Intimitás stroke direkt és melegséget hordozó
cseréje • Aktivitások, munka
Struktúratan: az énállapotok• Különböző "énhelyzetekből kommunikálunk". • Szülő Felnőtt – Gyermek• Érzéseknek és tapasztalatoknak olyan állandó mintái,
amelyek közvetlenül kapcsolódnak a nekik megfelelő viselkedésmintákhoz
• Énállapotváltozások• Egyszerre egy dominál• Konfliktusba keveredhetnek
Sz
F
Gy
A Szülői énállapot
• „Mindenkiben lakozik egy szülő” • Úgy érez, gondolkodik, cselekszik, mint
szülei, vagy szülőfigurái.• Exteropszichikus struktúra• Gondoskodó Szülői támogat• Fegyelmező Szülői elítél
G.Sz. F.Sz.
Szülői énállapot funkcionális modellje
Kritikus Szülői énállapot: • Az egyén ellenőrzésére, irányítására vagy bírálatára használ,
másoknak vagy önmagának ad utasításokat. • Funkciója a normák, a szabályok érvényesítése, az ellenőrzés. • Negatív formája a másik személyiség méltóságát sértő,
leértékelő bírálat, az eltúlzott kontroll, önmaga és mások öncélú korlátozása.
Gondoskodó Szülői énállapot: • Az egyén akkor alkalmaz, amikor másokról vagy önmagáról
gondoskodik, testi és szellemi táplálékot ad, vigasztal, segítséget nyújt, bátoríja az önálló cselekvést, örül a sikernek.
• Negatív formája a túltámogató magatartás, amikor a személy nincs tekintettel arra, hogy partnere valóban igényele támaszt.
A Felnőtti énállapot
• Neopszichikus struktúra• Számítógép• Viselkedések, gondolatok és érzések, amelyek közvetlen reakciók az „itt és most”ra• A fennmaradáshoz szükséges• Szabályozza az énállapotokat
F
Felnőtt énállapot funkcionális modellje
• Működései: a tájékozódás, a célirányos, pontos kérdések feltevése
• külsőbelső ingerek értékelése • hipotézisek felállítása, a döntések különböző
szempontok egyeztetése • a rendelkezésre álló erőforrások mozgósítása
A Gyermeki énállapot
• Archeopszichikus struktúra• 57 éves korig átélt élmények• Viselkedések, gondolatok és érzések, amelyek a gyermekkoriak újra élései• Alkalmazkodó Gyermeki• Spontán Gyermeki
A.Gy S.Gy.
Gyermeki énállapot funkcionális modellje
Alkalmazkodó Gyermeki énállapot: hogyan viszonyulunk a társadalmi elvárásokhoz – szabálykövetés. Alávetett Gyermeki énállapot: szülők követelményeinek, majd társadalmi elvárásoknak való megfelelés, alárendelődés.
Negatív formája, ha valaki akkor is alárendelődik másoknak, ha azt semmi sem indokolja és képes lenne maga is dönteniLázadó Gyermeki énállapot: „fellázad a szabályok ellen”, jelzi, ha egy kapcsolatban az egyensúly megbillen, ha a felek egyike elégedetlenné válik. Negatív formája az öncélú lázadás, a megegyezésre való képtelenség.
Szabad gyermeki énállapot: lehetővé teszi az egyén számára, hogy szabadon kifejezze érzéseit, vágyait.
A lázadó Gyermekitől a függetlenség különbözteti meg, azaz tisztán belső indítékok, pillanatnyi ötletek, a kreatív fantázia vezérlik.
Strukturális patológia kontamináció
Sz
F
Gy
Szülői kontaminációelőítéletesség, hiedelmek
Sz
F
Gy
Gyermeki kontaminációfélelmek, gátlások
Strukturális patológia Exklúzió
Kizárás: Kizárt Szülő: érték és normahiányos gátlástalanság.
Kizárt felnőtt: döntésképtelenség, szünetel a valóságészlelés.
Kizárt Gyermek: öröm és játékosság nélküli életvitel.
Kizárt: két énállapot működése is gátlás alá kerül: Állandóan kizáró Szülő: a szabályok egyeduralma.
Állandó kizáró Felnőtt: a racionalitás, az adatfeldolgozás egyeduralma.
Állandó kizáró Gyermek: a szükségletek rabsága.
Funkciótan: a tranzakciók I.
Egyszerű tranzakciók
Szimmetrikus Komplementer
Kiegészítő jellegű tr. Keresztezett tr.
Funkciótan: a tranzakciók II.
Összetett tranzakciók
Szöget bezáró tr. Dupla fenekű tr.
1 1
2
2
1: Társadalmi szint 2: Pszichológiai szint
A pszichológiai játszmák
• Kiegészítő, rejtett tranzakciók sorozata• Hátsó szándék működik bennük• Forgatókönyvszerű, drámai lefolyású• Pszichológiai nyereséggel járnak együtt• Szükségletet elégít ki, strokeok begyűjtésére
alkalmas (ingeréhség)• Intimitást pótol, fenntartja a kapcsolatot
Egy tipikus játszma „Ha te nem lennél…” • Tézisantitézis• Célzat: önbátorítás („Nem arról van szó, hogy félek, hanem
arról, hogy ő nem enged”). • Szerepek: szabadságában korlátozott feleség és uralkodni
vágyó férj. • Dinamika: neurózisfóbia• Példák: a játszma gyermekkori eredete – a szülőt, a korlátokat
állító férj helyettesíti. • Tranzakciós paradigma: tipikus helyzetek tranzakciós
bemutatása (társadalmi és pszichológiai szint). Társadalmi szinten SzülőGyermek játszma:
„Maradj itthon, és ügyelj a házra.” „Ha te nem lennél, elmehetnék egy kicsit szórakozni” Pszichológiai szinten GyermekGyermek jellegű: „Te mindig legyél itt, ha én hazajövök. Rettegek attól, hogy
elhagynak” „Itt is leszek, ha segítesz abban, hogy elkerüljem a fóbikus
helyzeteket”
„Ha te nem lennél…” Előnyök• Általános előny: stabilizáló (homeosztatikus) szerepe• Egzisztenciális előny: a feleség beállítottságának – „Minden
férfi zsarnok” megszilárdulása. Ez a beállítottság válasz az alárendelődés szükségletére, amely minden fóbiának eleme.
• Belső pszichológiai előnye: a férj tekintélyének való, társadalmilag elfogadható alárendelődés megkíméli az asszonyt neurotikus félelmei elszenvedésétől.
• Külső pszichológiai előny: a rettegett helyzet elkerülése a játszma révén.
• Belső társadalmi előny: strukturálja azt az időt, amelyet férjével kell töltenie
• Külső társadalmi előny: amikor az új szomszédasszonyt meghívják egy csésze kávéra, "Ha ő nem lenne" játszmára invitálják.
Létállapotok, életpozíciók
• Az élet korai szakaszában, az identitás kialakításának folyamatában az emberek meghatározzák saját magukat, azt, hogy mi életük és létezésük jelentése
• Korán kialakulnak (37 éves kor)• A játszmákkal megerősítjük ezeket• „Okéság” : Én és a Másik• Átalakítható
A négy életpozíció
• É + T+ : Bizalom. Mindenki így születik, ha ez megszakad, áttér másikra. Normális
• É T + : Szeretnék többet kapni, te adjál nekem. Alkalmazkodó és provokatív. Neurotikus
• É + T : Kemény, saját magában akar megkapaszkodni. Nárcizmus, személyiségzavar
• É T : Vesztes sorskönyv. Nehezen változik
A sorsforgatókönyvek (scriptek)
• Tudattalan életterv és élettörténet• „Üzenetek” melyet a személy felnövekedése során a
szülőktől vagy a számára fontos személyektől kap.• Ezek meghatározzák a személy viselkedését,
teljesítményét, vélekedéseit: pl. értékesnek vagy kevésbé értékesnek tartaja önmagát, maximalizmusra törekszike, hogyan fejezheti ki érzelmeit, stb…
• Megváltoztatható