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LE BUTINEUR
Description des trois journées entourant les JIF!
JIF 2013
Suggestion pour un cours d’été!
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27 mars 2013 Journal bimensuel du Baccalauréat intégré en études internationales et langues modernes
LE BUTINEURVolume 4, numéro 4
Plus d’info en page 7
Un tour du monde en une fin de semaine au Festival international du film ethnographique du Québec (FIFEQ)
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Description des postes de l’exécutif de l’ABEILL
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Description des postes de l’exécutifL a f i n d e l ’ a n n é e universitaire approche. Qu’est-ce que ça signifie? Plusieurs choses, en fait. N o t a m m e n t , l ’ h i v e r devrait se terminer d’ici juin, mais surtout : c’est l a f i n d u Q u a r t i e r Général des exécutants c o o r d o n n a t e u r s , i . e . l’exécutif de l’ABEILL 2 0 1 2 - 2 0 1 3 ! C o u r t e description des postes qui
seront en élection à l’AG D U 4 A V R I L PROCHAIN!
par Georgie Bourgault-Fortin
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Coordonnateur-‐rice général-‐e Il ou elle sera le ou la chef de toutes les Chabeilles de l’univers. Ce7e personne est un peu la Gandalf du groupe (h7p://www.youtube.com/watch?v=u0TUsgFpCD), qui en dernier recours, s’assure que l’ABEILL ne devienne pas une asso d’affaires courantes, lire « avec des AGs sans piquant. Elle assiste les autres coordonnateurs dans leurs projets et ramène les brebis égarées dans le droit chemin (i.e. elle gère, pis solide à part de ça). Ce7e personne est rassembleuse, visionnaire et
sait maintenir le cap. Pour une d e s c r i pWon mo i n s r o m a n c é e , p r i è r e d e s’enquérir auprès de la coordonnatrice générale sortante : la (Caroline) Aubry.
Coordonnateur-‐r ice aux affaires pédagogiques
Le ou la coordonnateur-‐rice aux affaires pédagogiques est notre dernier rempart contre l’administraWon facultaire. L’individu invesWt de ce7e charge s’assure que la vision du « bien commun » (ce que notre baccalauréat devrait ê t r e ) q u ’ o n t l e s administrateurs rejoigne celle des étudiants-‐es. Il doit avoir les reins solides et ne pas s’en laisser imposer par des gens dont le Wtre embarque difficilement sur une carte d'affaires.
Dans les mots de Rosalie Simard, la coordonnatrice s o r t a n t e : « D a n s u n baccalauréat aussi complexe et aux mulWples possibilités de cheminement, l'immersion d a n s l ' u n i v e r s d e l a bureaucraWe devient un merveilleux passe-‐temps! Ê t r e a u x a ff a i r e s pédagogiques m'a permis de découvrir de nombreuses face7es de notre bac et ça m'a fait prendre conscience à quel point nous sommes choyés d'avoir un aussi beau programme! <3”
Coordonnatrices aux affaires internes
L ’ ê t r e h u m a i n a u x commandes des affaires internes est chargé de te donner une chance de veiller à t o n a v e n i r . C ’ e s t l ’ a m b a s s a d e u r d u b a c c a l a u r é a t . T o u t évènement visant à faire la promoWon du bac passe par lu i (5 à 7 Employeurs , Colloque du Millénaire, Bal du printemps, etc.). L’individu responsable des affaires i n t e r n e s s a i t ê t r e débrouil lard, invenWf et moWvé. Pour de plus amples informaWons sur ce poste, la mine d’or en la maWère est Mademoiselle Sara (Di Zazzo).
Coordonnateur-‐r ice aux affaires externes – dossiers poliDques L ’ e x t e r n e – d o s s i e r s poliWques est notre émissaire sur la scène naWonale. Par exemple, c’est lui qui est dépêché lors des réunions du FRAQ et des congrès de l ’ A S S E . I l c h a p e a u t e également le comité de mobilisaWon de l’ABEILL.
Vo i c i c omment J u sWne Lalande, la coordonnatrice aux affaires externes – dossiers poliWques sortante décrit sa tâche : « Être externe pour les dossiers poliWques à l'ABEILL, c'est pas mal le seul poste dans l'exec qui te permet de voyager :
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logé, nourri à part de ça. (Pis qu'on se le dise, entre toi pis moi, la bouffe de l'ASSE, ça se compare pas.) Crois-‐moi, c'est l ' o c cas ion pour to i de rencontrer plein de monde qui viennent de partout au Québec, de défendre les idées de l'ABEILL au naWonal et de découvrir des nouveaux coins de pays. Pis une bière (ou six) dans un pub à St-‐Félicien avec tous les autres délégués de l'ASSE, ça se prend bien! »
Coordonnateur aux affaires externes – dossiers courants L'exécutant-‐e invesW-‐e des dossiers externes courants s'affairera à faire le lien entre les instances universitaires de p o l i W q u e é t u d i a n t e (principalement la CADEUL, via le Caucus des associaWons étudiantes). Si l'opportunité de vivre (subir) les points "troll" de l'AESS et l'occasion de savourer les blagues songées de l'externe de Physique vous font vibrer, ce poste est définiWvement pour vous. Mon poste en deux mots : Bière(s) post-‐Caucus. Pour les détails, vous l'avez deviné, passez me voir.
Coordona teu r -‐ r i c e aux affaires socioculturelles Ce7e personne est a pour mandat de s’assurer de vous faire bouger (surtout vos coudes) et décompresser, tout au long de la session, afin de vous faire oublier que vous auriez donc dû envisager le déshabillage professionnel
( h 7 p : / /www.purpleandchrome.com/w p -‐ c o n t e n t / u p l o a d s /2 0 1 1 / 1 2 / B B M 1 . j p g ) . Doomsday, “Sorry, I’m a 90’s kid ”, le PARTY DE TA VIE sont des évènements t’ayant fait vibré? Tu as des idées pour les rendre plus meilleurs encore? Tu es possiblement l e « d i v i d u » d e l a situaWon. Tu trouves la descripWon peu éclairante ou trop touffue, réfère toi à Alexandrine McCue.
Coordonnateur-‐r ice aux finances
C’est la calcule7e sur pa7es de l’exécuWf. En plus de p r é p a r e r d e s b e a u x graphiques pour rendre intelligibles l’acWf et le passif du compte de l’associaWon lors d’une AG (Assemblée générale, tsé l’évènement mensuel où les décisions se p r e n n e n t q u a n t a u x orientaWons de ton asso et où tu viens trop rarement?), le ou la coordo aux finances est la personne qui détermine la faisabilité des différents projets de l’ABEILL, i.e. ecq les argents sont suffisants pour les réaliser. La tâche suprême de cet-‐te exécutant-‐e est de s ’ a s s u r e r q u ’ i l y e s t suffisamment de fonds pour la tenue des iniWaWons. Tu sais compter jusqu’à 10 et diviser π en un nombre enWer, mais tu voudrais en savoir plus? Informe-‐toi auprès de Joëlle Boucher Kirouac.
Coordonnateur-‐r ice aux communicaDons
Tu veux rentrer au Devoir? Oublie Impact Campus! C’est surévalué au coton. Opte plutôt pour le poste de coordonnateur -‐ r i ce aux communicaWons. En plus d’effectuer les mises à jour du site internet de l’ABEILL ( h 7 p : / /www.abeill.asso.ulaval.ca/), cet-‐te étudiant-‐e agit comme rédacteur-‐rice en chef du BuWneur, le journal que tu es en train de lire. Tu as des sujets à présenter pouvant intéresser les autres Abeilles ou l ’ i d ée d ’ une r e vue mensuelle sauce « actualités internaWonales »? Applique dès maintenant! Si tu as encore des interrogaWons, p a s s e v o i r G a b r i e l l e Bouchard-‐Doyon.
Représentant-‐e 1ère, 2e et 3e années
Les représentants-‐es 1ère, 2e et 3e années sont la voix et les oreilles des étudiants-‐es de leur cohorte auprès de l’exécuWf. En plus d’être le porte-‐parole pour leur année, ils ont diverses tâches plus spécifiques.
En tant que représentante 1 è r e a n n é e , C a s s a n d r e Tremblay était membre du comité socioculturel afin de fignoler les partys qui vous ont fait vibrer en plus d’être la représentante du Bac sur le CA du Scandale. Hey toi,
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eune 1ère année candide et impressionnable, tu veux voir N a d e r s u r u n e b a s e régulière? Ce poste est fait pour toi.
En plus d’être le maître incontesté de l’image de marque des membres de l’ABEILL lors des divers évènements plus ou moins fesWfs (le photographe), A l a i n T o g b a é t a i t Représentant 2e année. Les mandats de ce représentant sont de tenir à jour la banque de stages et d’entrer en contact avec les diplômés du baccalauréat lorsque
vient le temps d’organiser des conférences sur les perspecWves d’avenir, parce que oui, il y en a.
Alexis Bédard-‐Fiset, cinéphile invétéré, chapeautait les divers dossiers se rapportant aux finissants (Bal, album, photos). Après avoir consulté les étudiants-‐es concernés-‐es, il s’est assuré, avec son comité des finissants, de fignoler un party de fin de baccalauréat qui restera dans l e s a n n a l e s , s i l e s parWcipants-‐es réussissent à se souvenir de quelque chose.
Besoin d’un complément d’informaWon par rapport à ces postes , passe vo i r Cassandre, Alain ou Alexis.
Inscris l’Assemblée générale du 4 avril prochain à ton horaire hebdomadaire!!! C’est là que les choses se passeront.
p.s. En passant, n’oublie pas Impact Campus, c’est un excellent journal!
Un tour du monde en une fin de semaine au Festival international du film ethnographique du Québec
Entre le 14 et le 17 mars 2013, au cinéma Cartier à Québec, s’est tenu le Festival international du film ethnographique du Québec (FIFEQ).
par Paula Popescu
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Avec l’effort d’étudiants en a n t h r o p o l o g i e d e l’Université Laval, de l’UdeM, de Concordia et d e M c G i l l , l e s organisateurs ont voulu faire la promotion du film ethnographique auprès d’étudiants, de professeurs, de spécialistes ou tout s implement du grand
public. Ainsi, des courts et longs métrages de partout dans le monde ont été présentés à Québec et à M o n t r é a l e t c e s représentations ont été suivies d’échanges et de questionnements sur le film en tant que moyen d’expression dans les sciences sociales.
L’année 2013 célébrait la dixième édition du FIFEQ. En fait, quelques jeunes passionnés ont eu la brillante idée, en 2003, de faire connaître davantage le film ethnographique. Depuis, l’idée a pris de
l’ampleur et a eu beaucoup de succès auprès du grand public et c’est ainsi que, après dix ans, le festival grandit toujours et offre une scène de qualité aux étudiants en sciences sociales.
Le film ethnographique se démarque des autres styles cinématographiques par la volonté des réalisateurs de rendre le plus fidèlement possible les paroles, les gestes, les coutumes de groupes ou communautés. En ce sens, il constitue une s o u r c e r i c h e e n informations pour ceux et
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celles qui désirent étudier des phénomènes humains sans nécessairement se déplacer sur le terrain. En f a i t , d a n s l e f i l m ethnographique, il n’y a pas de mise en scène, pas d’acteurs; on essaye de capter l’essence et la nature même d’un phénomène sans le modifier.
À Québec, le Festival était divisé selon différents thèmes : migration et d é p l a c e m e n t s d e population, traditions et festivités, construction de l ’espace , mouvements culturels et politiques, films du Wap ikon i Mob i l e , d é v e l o p p e m e n t é c o n o m i q u e , ethnomusicologie, religion et spiritualité, féminisme et genre. Au total, plusieurs
dizaines de films provenant des quatre coins de la planète ont été présentés.
Les représentations étaient parfois choquantes, parfois t r i s t e s , p a r f o i s divertissantes, mais chaque fois, elles faisaient réfléchir. On dit souvent que c’est en se comparant que l’on se rend compte de notre propre mode de vie, qu’on le remet même en question parfois. C e t t e c u r i o s i t é e s t e s s e n t i e l l e d a n s l a r é a l i s a t i o n d u f i l m ethnographique, car il faut aller à l’encontre des gens s a n s a v o i r p e u r d e l’inconnu.
Mon coup de cœur
Mon cœur s’est arrêté sur le long métrage El Viaje Si lencioso réal isé par M a r i e - È v e Tr e m b l a y,
étudiante à l’École de cinéma Mel Hoppenheim d e l ’ u n i v e r s i t é d e Concordia. Le film dépeint l a d u r e r é a l i t é d e s i m m i g r a n t s i l l é g a u x mexicains qui rêvent d’une vie meilleure et qui se perdent dans l’illusion du fameux american dream. Tout au long du mur qui sépare le Mexique des États-Unis, on y voit des hommes et des femmes qui tentent tant bien que mal de se sortir de la misère. On f a i t d e s r e n c o n t r e s touchantes et l’on entre dans l’univers des songes de ces gens. À tous les p a s s i o n n é s d ’ a u t r e s cultures, je recommande ce film qui, en plus d’être techniquement très bien fa i t , peut ê t re t rouvé gratuitement sur YouTube.
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Suivre un ou deux cours
d’été peut s’avérer une
e x c e l l e n t e m a n i è r e
d’alléger certaines sessions
ultérieures ou de prendre de
l ’ a v a n c e d a n s s o n
cheminement.
par Alexis Bédard-Fiset
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La période d’inscription étant
maintenant commencée, je
r e c o m m a n d e l e c o u r s
« c o m m u n i c a t i o n
i n t e r c u l t u r e l l e
internationale » (COM-4150)
a u x g e n s q u i d é s i r e n t
notamment approfondir leurs
c o n n a i s s a n c e s s u r l a
communication en général, le
racisme, l’ethnocentrisme, les
préjugés, les stéréotypes et les
particularités culturelles. À
noter que le cours se donne à
distance, mais il est conçu de
manière à être hautement
interactif; le forum devient
rapidement un lieu de partage
d’anecdotes de voyage et de
chocs culturels vécus. Bien
que le cours soit donné de
manière intensive, la charge
de lecture n’est pas trop
lourde et les textes se révèlent
très enrichissants. Lorsque
j’ai suivi le cours à l’été
2 0 1 1 , n o u s d e v i o n s
interviewer un immigrant et
faire un travail sur sa culture,
ce qui m’a permis de me
familiariser avec la culture
néerlandaise.
Il pourrait être intéressant de
suivre ce cours avant de partir
pour un stage ou une session
d’étude à l’étranger. Selon la
v e r s i o n o f f i c i e l l e d u
programme datant de février
dernier, le cours serait crédité
dans les concentrat ions
suivantes : communication,
développement international
et politique. Toutefois, afin
d’éviter toute mauvaise
surprise, je vous conseille de
vérifier qu’il pourrait bien
vous être crédité.
Suggestion cours d’été
Allo,
Si jamais tu ne sais plus comment égayer tes mercredis soirs (parce que les « Mercredis de la Comm » du Pub ne sont plus que l’ombre d’eux-mêmes), ceci est un rappel soyeux du party « SORRY I'M A 90's KID» qui aura lieu au Shack, le mercredi 27 mars prochain (cette semaine), dès 21h. C’est organisé en partenariat avec l’APEL. Calculons :
Un bataillon d’économistes mâles + une ruche d’abeilles principalement femelles = FLAMÈCHE.
À mercredi!!!!!!!
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Site web
Le site web de l’associaWon, c’est à ne pas manquer!! Un site d’une qualité incroyable où toutes les informaWons que vous cherchez concernant le bac et les gens à contacter sont disponibles. Visitez-‐le!
h7p://abeill.asso.ulaval.ca/
Annonces de la semaineJeux Inter-FacultairesCérémonie d’ouverture
C'est le grand coup d'envoi de la plus grosse compétition sur le campus!Venez assister à l'entrée de votre délégation au son de sa chanson officielle et montrer aux autres qui dominera la première marche du podium cette année!
Un discours de chaque représentant au "niveau de difficulté" élevé, des bouchées épicées et aigre-douces et l'opportunité de mieux connaître vos rivaux pour l'édition 2013!
C'est un rendez-vous le lundi 8 avril à 19h!
Délégation des lettres
Les Jeux Inter-Facultaires (JIF) est une compétition entre les diverses facultés de l'UL à travers d'épreuves les plus folles les une que les autres (concours de vitesse d'engloutissement de poutine, course de tricycle etc...). Des Jeux que Lettres gagna pendant deux années de suite en 2009-2010.
Donc, le RAFaL t'invite aux diverses épreuves des Jeux Inter-Facultaires. Voici la listes des épreuves:-Laser Quest-JENGA!-Poutine Le Pub-Mix ton drink! (le drink qui remportera figurera au menu du Pub!)-Ballon chasseur-Hockey-Génie en herbe-La VOIX !!-Q-Tips fighting-Souque à la corde-Plongeon synchronisé-Talent Show-Cérémonie de clôture et MÉGA BAR FACSi tu veux participer à une ou plusieurs de ces épreuves, laisses un commentaire sur la page Facebook! : https://www.facebook.com/events/430348873717367/
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Méga Bar Fac
3 jours d'intense compétition, de la sueur, des moments forts plus tard... c'est le temps de fêter les gagnants et la participation de tous aux Jeux Inter-Facultaires 2013!
- Résultats du Pool des Jeux- Dévoilement du tableau de pointage final- La coupe aux gagnants!
Ne manquez pas le plus gros party rassemblant TOUTES les facultés du campus afin de célébrer ensemble les Jeux, mais aussi la session qui s'achève! Rendez-vous le 11 avril à 21h.
BONS JEUX!
Assemblé Générale de l’ABEILL
Bonjour !
L'ABEILL tiendra son AGA jeudi le 4 avril prochain à 11h30 - Local à déterminer.
Les postes en élections sont :
- Coordonnateur/trice général-e
- Coordonnateur/trice aux finances
- Coordonnateur/trice aux affaires pédagogiques
- Coordonnateur/trice aux affaires internes
- Coordonnateur/trice aux affaires externes (dossiers courants)
- Coordonnateur/trice aux affaires externes (dossiers politiques)
- Coordonnateur/trice aux affaires socioculturelles
- Coordonnateur/trice aux communications
- Représentant-e des 2e années
- Représentant-e des 3e années
- Secrétaire
L'ordre du jour suivra bientôt
Vous pouvez trouver la description des différents postes de l'exécutif via le lien suivant et à
partir de la page 12 du document :
https://www.facebook.com/groups/ABEILL/507784342600138/
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Une carrière à l’international vous in téresse ? Vous aimeriez en savoir un peu plus sur les opportunités qui sont offertes à l’extérieur du Canada ? Vous avez envie de rencontrer Herby Moreau ? Alors, ce qui suit est pour vous !
La 19e édition du Salon des communications (SDC) se déroule le 28 mars prochain! La thématique « Parlons sans frontières » abordera les métiers de la communication sur la scène internationale et les enjeux qui y sont reliés. Relationnistes d'évènements d'envergure, adaptateurs d e p u b l i c i t é , cyberjournalistes ainsi que plusieurs autres feront en sorte que cette expérience sera pour vous des plus enrichissantes.
Le SDC est une occasion sans pareil pour se créer un réseau de contacts, et ce, autant pour les étudiants que les professionnels. Le SDC v o u s d o n n e a u s s i l a possibilité de rencontrer HERBY MOREAU, notre Président d’honneur, qui n o u s g r a t i f i e r a d e s a présence ainsi que d'une conférence le jour de
l ’ é v é n e m e n t ! L e s confé rences l a i s se ron t ensuite place à un 5@7 réseautage où boissons et b o u c h é e s v o u s s e r o n t gracieusement offertes, le tout en compagnie des c o n f é r e n c i e r s e t d e s professionnels présents.
Plusieurs exposants seront sur place afin de vous faire v o i r l e m o n d e d e s communications sous toutes s e s c o u t u r e s ! N o t r e partenaire présentateur, NRJ 98 .9 , vous f e r a v iv r e l'expérience radio en direct. Seront également sur place des entreprises telles que Productions 360, la Socom, l a j e u n e S o c o m e t l'association des diplômés de l'Université Laval afin de v o u s t r a n s m e t t r e informations, expériences et expertise. Étudiants, ne ratez pas cette occasion d'élargir votre réseau de contacts. E m p l o y e u r s , v e n e z
rencontrer la relève!
Nous ferons tirer parmi les participants des stages dans des entreprises telles que TVA, Bleublancrouge , BRAD, Le Soleil, NRJ et plusieurs autres !! Vous courez aussi la chance de g a g n e r u n e t a b l e t t e n u m é r i q u e S a m s u n g Galaxy ! (Le lien suivant vous permet de vous inscrire au concours!)
https://www.facebook.com/p h o t o . p h p ?fbid=508512205873073&set= a .263177520406544.64941.133436293380668&type=1&theater
Nous vous attendons en grand nombre le jeudi 28 mars prochain, dès 10h au 3e étage du Pavillon Louis-J a c q u e s - C a s a u l t d e l’Université Laval !
Le Salon des communications 2013 «Parlons sans frontières»
DATE Le jeudi 28 mars 2013 HEURE De 10h à 17h (suivi d’un 5 à 7) LIEU Pavillon Louis-Jacques-Casault (3e étage) 1055, avenue du Séminaire Université Laval Québec (Québec) G1V 0A6
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Comment prévenir la calvitie précoceCette année, le congé de P â q u e s m a r q u e également l’arrivée du mois d’avril , durant lequel auront lieu nos examens de fin de session — et la fin de la session. Voici donc un petit guide pratique pour ne pas vous arracher tous les cheveux de votre belle petite tête.
par Philippe Bonneau
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P r e m i è r e m e n t , l a procrastination est votre pire ennemi. Un bon moyen de l’éviter est de se couper d’Internet. Ainsi, fermez Facebook, Twitter, Skype, etc. Si vous êtes de ceux qui ont Facebook comme page d’accueil de leur naviga teur Web, c h a n g e z v o t r e p a g e d’accueil ou déconnectez simplement Internet de votre ordinateur, s’il n’est pas requis pour votre travail, évidemment.
D e u x i è m e m e n t , l a procrastination demeure le pire votre pire ennemi. Un bon moyen de l’éviter est de se donner de courts objectifs d’étude. Par exemple, donnez-vous
l’objectif d’étudier le chapitre 5 de votre cours de méthodologie de 13 h à 15 h, puis le chapitre 6 de 15 h à 17 h, etc. Un outil pratique pour se structurer de la sorte : l’agenda. De plus, n’oubliez surtout pas de prendre des pauses! Albert Einstein ne pouvait apparemment se concentrer efficacement que vingt minutes consécutives. Pour un individu normal, ce c h i f f r e s ’ é l è v e à 4 5 minutes. Cependant, il est prouvé qu’il est mieux de faire des pauses fréquentes, mais courtes, par exemple 5 min de pause au 20 min d’étude. Gare à ne pas s’arrêter 15 minutes aux 20 minutes d’étude cependant. Sinon, prenez-vous 15 minutes de pause aux 45 minutes d’étude. Évitez trop de stimuli lors de vos p a u s e s , i l s v o u s déconcentreront pour le reste de votre étude. Évitez également la télévision, qui est une source constante de stimuli avec ses nombreux canaux.
Troisièmement, il peut parfois être difficile de se concentrer. Il est préférable alors de trouver un endroit
où les bruits sont réduits au minimum. La bibliothèque o u v o t r e c h a m b r e à coucher peuvent ainsi s’avérer des havres de paix salutaires. Plusieurs gens aiment bien écouter de la musique en étudiant. Il est malheureusement prouvé que la musique attire énormément l’attention du s u b c o n s c i e n t , c e q u i diminue l’efficacité de l’étude. Les mélodies avec paroles étant les pires de toutes. Ainsi, éliminez toute musique lors de vos études. Si vous trouvez trop désagréable d’étudier en silence, alors écoutez de la musique calme et sans paroles. Un fait intéressant est qu’une étude aurait démontré qu’écouter du Mozart augmente le QI de 20 points. Il semble bien que le mien soit sans espoir, mais libre à vous d’essayer.
Quatrièmement, le stress n’est jamais bon, car il occupe l’esprit et rend improductif, ce qui nous stresse davantage et rend nerveux de surcroît. Un bon moyen de le diminuer ou même de l’éviter est de faire du sport (voir le point
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numéro 5) ou simplement étudier plus à l’avance (voir le point numéro 6). Si ces options vous sont i m p o s s i b l e s o u n e marchent pas, alors il y a c e r t a i n s m o y e n s d e dernière minute. Une balle de stress permet de se détendre, mais si vous n’en avez pas, brassez des cartes ou lancez des dés. Si vous êtes fumeurs, faites ce que vous savez faire ( m a i s s a c h e z q u e l a cigarette est mauvaise pour v o s p o u m o n s , f u m e r devient donc moins viable à long terme). En fait, n’importe quel mouvement simple, régulier et répétitif fait l’affaire. Ne buvez pas d’alcool, car il est un dépresseur qui va soit vous décourager, vous endormir ou vous faire perdre la tête. L’alcool a son heure de gloire quand vient le temps de décompresser, après le(s) test(s). Pour l’étude, buvez plutôt de la Wsane ou du thé. La Wsane est une boisson apaisante. Le thé quant à lui, apaise le corps, mais éveille très bien l’esprit. Le café quant à lui excite à la fois le corps et l’esprit. La caféine peut donc être une bonne a l ternaWve pour rester éveillé, mais sWmuler votre corps peut également vous déconcentrer.
Cinquièmement, le cerveau est un musc le . I l faut l’entrainer régulièrement si vous voulez l’opWmiser. Par contre, je ne vous dis pas de plonger encore plus souvent le nez dans vos bouquins, bien au contraire. Le sport est très important pour avoir un corps en santé. De plus, il mène à une qu i é tude d’esprit propice à l’étude et, en brûlant notre énergie, nous assure une bonne nuit de sommeil le soir venu. Le sport augmente également les réflexes et la coordinaWon générale du corps. Ce ne sont là que quelques-‐uns des bienfaits du sport. Il est prouvé que faire beaucoup de spo r t augmente l a capacité de concentraWon. De plus, chaque sport ayant d e s m o u v e m e n t s e t techniques qui lui sont propres, faire du sport devient un apprenWssage perpétuel et amusant. Il est donc ainsi fort possible de joindre l’uWle à l’agréable.
Sixièmement, prenez-‐vous à l’avance pour étudier. Le c e r v e a u e n r e g i s t r e généralement mieux les informaWons sur le long terme que sur une courte période. UWlisez donc votre agenda pour structurer non seulement vos objecWfs d’étude, mais également pour déterminer le moment où vous commencerez à étudier . De p lus , vous prendre à l’avance vous évitera d’avoir l’impression
de courir contre la montre, d e s s é a n c e s d ’ é t u d e s i n te rm inab l e s e t vous enlèvera ainsi une grande parWe du facteur stress.
Vous étudiez, vous écoutez du Mozart – ou pas, vous avez un objecWf et vous ne procrasWnez plus, vous n’êtes pas stressés, mais vous n’arrivez toujours pas à vous concentrer. C’est peut-‐être parce que vous êtes faWgués. Voic i donc le sepWème point. Vous devez savoir que le cerveau brule en moyenne 10 fois plus d’énergie que le reste du corps. Une intense acWvité cérébrale vous épuisera donc grandement. Si vous voulez un exemple facile, prenez votre voiture pendant toute u n e j o u r n é e . L a concentraWon requise pour la conduite va tellement vous épuiser que je vous promets une bonne nuit de sommeil le soir venu. Tâcher de ne pas vous endormir au volant, ni d’uWliser ce moyen pour vous endormir, ça va coûter cher et ne sera pas bon pour l’environnement. Bref, le repos est aussi important que l’étude et il faut savoir s’arrêter, un cerveau reposé vaut bien mieux qu’un cerveau brûlé « Wght ».
Enfin, si vous respectez ces quelques conseils, vous devriez bien vous en Wrer avec votre fin de session. N’oubliez pas que l’alcool est bon pour décompresser seulement après le test.
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VOTRE COMITÉ JOURNAL
Publié sur une base bimensuelle, Le BuWneur a comme mandat d’informer les étudiants du Baccalauréat intégré en études internaWonales et langues modernes sur les iniWaWves prises au sein de l’associaWon étudiante, ainsi que sur des sujets d’intérêts généraux pouvant interpeller la communauté universitaire.
INTÉRESSÉS À PARTICIPER?
L’équipe du BuWneur est toujours à la recherche de journalistes et d’étudiants moWvés désirant s’impliquer dans différentes sphères de la réalisaWon du j o u r n a l . Ç a v o u s i n t é r e s s e ? Communiquez-‐avec nous :
COLLABORATEURS
Correcteur: Georgie Bourgault-‐ForWn
Photographie :
Montage :
Rédactrice en chef : Gabrielle Bouchard-‐Doyon
Merci à nos journalistes !
À l’opposé des autres films
p r é s e n t é s , v i s i o n n e r
l’Auberge espagnole n’est
pas une manière de parfaire
s e s c o n n a i s s a n c e s
linguistiques, étant donné
que l a ma jo r i t é de l a
production est en français.
Par contre, en vous montrant
la vie franchement exaltée
d’un groupe d’étudiants issus
des quatre coins d’Europe,
vous aurez envie plus que
jamais de partir étudier à
l’étranger. Si c’est une
expérience que vous avez
déjà vécue, visionner ce film
provoquera assurément chez
vous une puissante poussée
de nostalgie.
Xavier, étudiant français en
économie âgé de 25 ans,
décide de s’inscrire à un
é c h a n g e E r a s m u s à
Barcelone. Il troque ainsi
pendant un an sa vie rangée,
rassurante et calculée pour
une vie imprévisible, intense
et colorée. Au départ, il est
confronté à la barrière de
langue; ses connaissances de
l’espagnol et du catalan sont
franchement rudimentaires.
Au fil du temps, il parvient
néanmoins à tisser des liens
étroits avec des gens qui, en
p l u s d e p i m e n t e r
momentanément sa vie, se
révèlent inoubliables en fin
de compte. Ses souvenirs de
vie en colocation dans un
appartement surpeuplé et
moyennement salubre, de
sorties nocturnes et de flirts
e t d e s a f o r m a t i o n
u n i v e r s i t a i r e e n t e r r e
étrangère se gravent donc à
jamais dans sa mémoire. Une
fois son année terminée,
Xavier vit un deuxième choc,
soit celui du retour. Son
expérience l’a profondément
changé, il est devenu un
homme nouveau.
L’Auberge espagnole rend
compte d’une jeunesse en
quête de liberté, d’aventure
et de défis. C’est également
u n e o d e à l ’ a m i t i é
transnationale. Un « must »
Citation du film :
« Quand on arrive dans une
ville, on voit des rues en
perspective, des suites de
bâtiments vides de sens. Tout
est inconnu, vierge. Voilà,
plus tard on aura habité cette
ville, on aura marché dans
ses rues, on aura été au bout
des perspectives, on aura
connu ses bâtiments, on y
aura vécu des histoires avec
des gens. Quand on aura
vécu dans cette ville, cette
rue on l'aura pris dix, vingt,
mille fois. Au bout d'un
moment , t ou t ça vous
appartient parce qu'on y a
vécu. »
Chronique de film : L’Auberge espanole (2002)
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VOTRE COMITÉ JOURNAL
Publié sur une base bimensuelle, Le BuWneur a comme mandat d’informer les étudiants du Baccalauréat intégré en études internaWonales et langues modernes sur les iniWaWves prises au sein de l’associaWon étudiante, ainsi que sur des sujets d’intérêts généraux pouvant interpeller la communauté universitaire.
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ÉDITORIALVous êtes toujours faWgués et ne savez pas pourquoi? Passer au travers de votre semaine semble relever d’un tour de force? Avez-‐vous déjà envisagé de faire de l’exercice pour remédier à ce manque d’énergie? Bien que l’exercice demande une certaine quanWté d’énergie pour être réalisée, elle vous perme7ra de vous senWr doublement éveillé et en forme par après. Il ne s’agit pas de courir le marathon à chaque semaine bien sûr! Comme le suggère le Ministère de la Santé, un adulte devrait faire au minimum 30 minutes d’acWvité physique par jour. Ceci peut être autant de la marche à bon pas que de la nataWon par exemple. Un simple trente minute fera une grosse différence au bout de votre semaine. Le site de Kino-‐Québec propose un document qui aide et donne des trucs pour intégrer l’acWvité dans son mode de vie. (h7p://www.kino-‐quebec.qc.ca/publicaWons/deveniradulteacWf.pdf) Vous en ressenWrez les bienfaits en très peu de temps, je vous le garanW! Parole d’une fille qui praWque ce mode de vie!