Download - Apprendre-Optimisez1h.odp
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
1/9
Optimiser 1h d'apprentissageApprendre
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
2/9
02/09/2014 Apprendre 2
Apprendre chaque jour
Apprendre chaque jour
Travailler en sances d'1h / jour
Vous p ouvez a ugmenter ce dlais 1h30 ou 2h / jour
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
3/9
02/09/2014 Apprendre 3
Ce que veut votre cerveau en 1hd'apprentissage
Votre cerveau aime les p auses Divisez la sance en 2 sances de 30 min
Votre cerveau oublie vite
Rpartir la sance en 3/4h d'apprentissage denouvelles leons et 1/4h de rvisions
30 min 30 min 5 m i n
5 m i n
30 min 15 min 15 min
Nouvelles leons Rvisions
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
4/9
02/09/2014 Apprendre 4
Pourquoi des p auses ?
Pourquoi des p auses ?
100 %
75 %
50 %
25 %
30 min 1 h 2 h1 h 30
Dure d'apprentissage
M m o r i s a t i o n
Niveau de mmorisationNiveau de mmorisation
Niveau de mmorisation avec pauses
Niveau de mmorisation sans pauses
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
5/9
02/09/2014 Apprendre 5
Il oublie vite !
Il oublie vite !Nouvelles leons Rvisions
3/4 1/4
Apprentissage u!li Ra"tivation#$!lo"age de l ou!li
Temps
&"anisme de l ou!lie dans le temps
'es rvisions sont n"essaires "ar on ou!lie( " est un pro"essus normal de la mmoire )
M m o r i s a
t i o n
Rvisions
Rpartition Nouvelles leons et rvisions
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
6/9
02/09/2014 Apprendre 6
Comment apprendre ?
Comment apprendre ? A la n du cours, le relire : 5 min. A la n de la journe ou e n permanence :
Commencer par se remmorer les in ormations sans lecours!
Relire tous les cours de la "ourne!
#ermet de complter les ou$lis #ermet de comprendre les lments pas $ien compris #ermet de rdiger des %ches rsums
&pprendre les leons nouvelles d%nitions( thor)mes(voca$ulaire( dates(!!!*
Rviser les cours du landemain( Rviser les cours de la veille +aire les e,ercices
Faire des p auses d e 5 minutes t outes les 3 0 minutes.
Tout faire tenir en 2h maximum, 1h recommande .
3 / 4
1 / 4
Enimages,
voixintrieure
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
7/9
02/09/2014 Apprendre 7
Rviser, pourquoi ?Rviser, pourquoi ?Le cerveau oublie, il faut ractiverractiver les co nnaissances !
Effortsupplmentaire fournir s'il n'y a paseu rgulirementractivation
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
8/9
02/09/2014 Apprendre 8
Comment rviser ?Comment rviser ?1. Evocation : Sans le support de cours
-isualiserou/et
Rciter voi, intrieure ou . haute voi,*ou/et
crire=> ce d ont vous vous so uvenez du cours, avec vos p ropre m ots.
2. Vrication avec le cours
Avec les ch es r sums ou avec le cours o riginal
3. Correction des e rreurs
En utilisant un code couleur.
Exemple : en rouge les e rreurs e t en vert les rajouts de cours
-
8/11/2019 Apprendre-Optimisez1h.odp
9/9
02/09/2014 Apprendre 9
C'est termin !Merci de votre attention.
Quelques sou rces : http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI Fiche compltude soutien scolaire pour le lyce et le
collge Donner l'envie d'apprendre d 'Alain Sotto et Varinia
Oberto, Ixelles ditions
http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmIhttp://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI