Download - Basquete 1
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PARTE 1
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INTRODUÇÃO
O basquetebol é um desporto coletivo
inventado em 1891, pelo professor de
Educação Física canadense James Naismith.
O basquetebol como qualquer outro desporto
que visa á competição entre praticantes
necessita de ter regras específicas, para que
haja FAIR-PLAY, isto é jogo limpo.
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HISTÓRIA DO BASQUETEBOL
O nome basquetebol, que em inglês é basketball significa "bola no cesto". Este desporto surgiu, porque em Dezembro de 1891, o professor de educação física de Springfield College em Massachusetts, Estados Unidos, James Naismith, recebeu uma tarefa do diretor, que consistia em que o mesmo criasse um desporto que os alunos pudessem praticar em local fechado.
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Assim, um dia, James Naismith, enquanto
dava uma aula de educação física, olhou para
um cesto de pêssegos, e teve a idéia de
pendurar o mesmo a 3,05 metros do chão, e
depois atirou uma bola de futebol para tentar
encestar e assim nasceu o basquetebol, ainda
sem nome concreto.
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Os motivos que levaram a Naismith a criar este jogo foram:
- a necessidade de incentivar a prática da
atividade física pelos alunos da ACM local,
pois eles começavam a apresentar sinais de
desinteresse devido à monotonia das aulas;
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- a necessidade de criar uma atividade que
pudesse ser realizada em local coberto, para
fugir do inverno rigoroso daquela região
americana.
- a necessidade de uma atividade que
pudesse ser praticada por um grande número
de pessoas ao mesmo tempo.
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OBJETIVO
O objetivo de cada equipe é introduzir a bola
no cesto do adversário e evitar que a outra
equipe se apodere da bola ou marque
pontos, respeitando as regras de jogo
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QUADRA
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TABELA
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JOGADORES
O basquetebol é um jogo desportivo coletivo
praticado por duas equipes compostas de
cinco jogadores titulares e cinco reservas.
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Armador: como característica física, é
normalmente o mais rápido da equipe.
Tecnicamente, deve passar e driblar muito
bem. Atua em uma região bem longe da
cesta. Deve ter boa visão de jogo, sabendo
decidir com vantagem o momento exato de
passar a um companheiro ou arremessar a
bola.
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Pivô: por jogar em uma região mais próxima
da cesta, onde normalmente a defesa
concentra grande força e atenção, o pivô
deve ser alto e forte. Em termos técnicos, é
uma posição que exige bom trabalho de
pernas, arremessos precisos à curta distância
e boa noção de posicionamento para o
rebote.
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Lateral ou ala: é de estatura media e rápido.
A principal característica é um bom
arremesso a meia distância. O lateral deve
ter boa noção de rebote, pois normalmente
tem a oportunidade de participar do mesmo,
devido ao local da quadra que atua.
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POSIÇÃO DOS JOGADORES
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INICIO DO JOGO
Bola ao alto
O jogo começa no circulo central quando, o árbitro, joga a bola ao alto fazendo a disputa de salto entre as equipes.
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- Os dois saltadores devem ter os pés dentro
da metade do círculo que está mais próxima
do cesto que defendem;
- A bola é lançada na vertical entre os dois
saltadores e só pode ser tocada depois de
atingir o seu ponto mais alto;
- Os outros jogadores devem permanecer do
lado de fora do círculo, até que a bola seja
tocada.
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Como se pode jogar a boa:
A bola é jogada exclusivamente com as
mãos, podendo ser passada ou driblada em
qualquer direção, exceto do meio campo
ofensivo para o meio campo defensivo. Não é
permitido socar a bola.
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Na ação de drible não é permitido:
1. Bater a bola com as duas mãos
simultaneamente.
2. Driblar, controlar a bola com as duas
mãos e voltar a driblar.
3. Acompanhar a bola com a mão, no
momento do drible (transporte).
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FUNDAMENTOS
Os fundamentos representam as partes que
compõem o jogo, são os gestos básicos que
podem ser executados isoladamente ou
combinados com outros fundamentos. Os
fundamentos podem ser classificados de
acordo com suas características de ataque
ou de defesa.
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MANEJO DE CORPO
É a capacidade de movimentar-se e
controlar seu próprio corpo, sendo muito
importante para o aprendizado de todos os
outros fundamentos. São corridas (para
frente, para trás, laterais e com mudanças
de direção), paradas bruscas, giros, fintas e
saltos.
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RECEPÇÃO – é o ato de receber a bola.
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PASSE
O passe é o elemento técnico que traduz
de forma mais objetiva a comunicação
entre dois jogadores da mesma equipe.
Durante o jogo de basquetebol podem
ser efetuados os seguintes passes:
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Passe de peito:
É o passe normalmente mais utilizado em
jogo. Este passe efetua-se fletindo os braços
e depois esticando-os totalmente, fazendo a
bola ir direcionada para o peito do colega.
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Utiliza-se quando há espaço suficiente, e
deve ser executado com rapidez para criar
uma situação de vantagem.
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Passe picado:
Este passe efetua-se fazendo com que a
bola bata primeiro no chão e só depois vá
para o colega. Utiliza-se quando o defensor
fecha a linha de passe direto, impedindo a
execução de passe de peito.
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Passe de ombro:
É utilizado nas situações que solicitam um passe comprido.
A bola é segura com ambas as mãos, ao lado e por cima do ombro.
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Passe por cima:
É usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma equipe. Deve-se:
- Elevar os braços acima da cabeça;
- Avançar um dos apoios;
- Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos.
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DRIBLE
O drible é o gesto técnico que permite ao
jogador de basquetebol, deslocar-se com a
bola pelo terreno de jogo. Existem dois tipos
de drible:
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Drible de proteção:
O drible de proteção tem como objetivo garantir a posse de bola e o domínio do drible, utiliza-se para proteger a bola do adversário.
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Drible de Progressão:
O drible de progressão tem como objetivo garantir a posse de bola, procurando chegar o mais rápido possível ao cesto adversário; utiliza-se para progredir no terreno de jogo, geralmente quando não existe oposição.
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ARREMESSO
O arremesso ou lançamento é o elemento
técnico mais importante do basquetebol, pois
é em função dele que atingimos o objetivo
de jogo, isto é, a “cesta”. O lançamento ao
cesto é assim a finalidade última de todas as
ações individuais e coletivas.
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BANDEJA
É um arremesso em movimento que pode ser feito
com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem
direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber
a bola ou interromper o drible o jogador define o pé
de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao
segundo tempo rítmico com mais um passo. No
entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes
que o jogador toque o solo.
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Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, para-se numa posição de equilíbrio, flexiona-se as pernas, salta-se elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, e executa-se o arremesso apenas com uma das mãos.
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Gancho - O jogador de posse da bola dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante do braço, caindo de frente para a cesta.
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Com uma das mãos - Partindo da posição
fundamental, com o peso do corpo na perna
da frente, bola na altura do peito, o jogador
flexionará as pernas simultaneamente à
elevação da bola acima da cabeça. O
arremesso termina com a extensão completa
do braço, pulso flexionado e com o último
contato da bola através das pontas dos três
dedos médios da mão.
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REBOTE
Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma tentativa de arremesso os jogadores deverão se posicionar de tal forma que, se a cesta não for convertida, eles estarão em condições de conseguir a posse da bola. Portanto, o ato de recuperar a bola após um arremesso não convertido é denominado rebote.
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O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo e rebote de ataque ou ofensivo.
PONTUAÇÃO
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REGRAS BÁSICAS
- Duas equipes, com cinco pessoas cada, disputam a posse da bola para fazer pontos na cesta do adversário.
- A equipe tem de impedir que o grupo oponente faça pontos.
- O time vencedor é o que fizer o maior número de pontos ao final do tempo de jogo.
- Cada partida é dividida em quatro tempos com 10 minutos cada.
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- Cada time tem o limite de 24 segundos para arremessar a bola. Se estourar o tempo, a bola passa automaticamente para o time oponente.
- A bola é jogada com as mãos. Não é permitido correr com ela, dar pontapé ou socá-la. É uma violação parar ou bater deliberadamente a bola com qualquer parte da perna.
- Se tocar acidentalmente na bola com o pé ou com a perna não é considerado violação.
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REGRAS DETERMINADAS POR TEMPO
3 segundos3 segundos
Um jogador não pode ficar na área restritiva do adversário por mais que 3 segundos consecutivos enquanto sua equipe tem o controle de uma bola viva na quadra de ataque e o cronômetro de jogo está ligado.
![Page 44: Basquete 1](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061120/546d89d4af795963268b67cc/html5/thumbnails/44.jpg)
5 segundos
Reposição de bola (lateral, lance livre e após uma cesta).Demorar mais que 5 segundos quando marcado para soltar a bola.
8 segundos
Tempo que uma equipe tem para tirar a bola da sua zona de defesa.
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24 segundos
Sempre que um jogador ganhar o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de 24 segundos.
FALTAS
- Dar três passos sem batê-la ou segurá-la por mais de 5 segundos é considerado falta, assim como tocar a bola com a perna ou impedir o movimento do adversário.
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- Não é permitido ao time que ataca retornar
à sua metade da quadra após pisar no
terreno do adversário.
- Após quatro faltas coletivas acumuladas
por uma equipe (em cada período) o
adversário tem direito a um arremesso livre a
cada nova infração.
- Quando um jogador faz cinco faltas, é
desclassificado, mas pode ser substituído.
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- Qualquer contato físico que influencie na
jogada, sendo de ataque ou defesa, é falta.
- Braços para os lados é falta!
- Um jogador também não pode empurrar,
abraçar, cotovelar, segurar ou soquear o
adversário.
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COBRANÇA DE FALTA
Para todos estes tipos de faltas existe uma penalidade. Em caso de uma falta convencional, ou seja, um simples contato físico durante o jogo; o arbitro sinaliza a falta, o cronômetro é interrompido e é dada uma reposição de bola de fora da quadra.
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Simplificando: É dado um lateral ao time que
sofreu a falta. Mas isso é apenas durante o
jogo normal, durante uma troca de passes,
infiltração ou um movimento qualquer.
Agora, se a falta ocorrer durante um ato de
arremesso, então é dada uma bonificação:
Lances Livres.
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Se o jogador tomar a falta durante o ato de
arremesso e converter a cesta (a bola
precisa ter saído das mãos do jogador antes
do apito soar), então valem os pontos e é
dado um (1) lance livre de bonificação; Se
tomar a falta, mas não converter a cesta, é
dado dois (2) lances livres; e se o arremesso
for para três pontos e não convertidos é
dado três (3) lances livres.
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![Page 52: Basquete 1](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061120/546d89d4af795963268b67cc/html5/thumbnails/52.jpg)
![Page 53: Basquete 1](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061120/546d89d4af795963268b67cc/html5/thumbnails/53.jpg)
EXISTEM 5 TIPOS DE FALTAS
Pessoal: contato ilegal fora do ato de arremesso ou no ato de arremesso.
Técnica: atitude anti-desportiva de um atleta em quadra ou de um atleta reserva. Antidesportiva: falta pessoal grave cometida por um jogador em quadra.Desqualificante: falta agressiva física ou moralmente.Dupla: quando dois adversários cometem a falta ao mesmo tempo.
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REFERÊNCIAS
www.pedagogiadobasquete.com.br
http://saibadetudoesporte.blogspot.com/2009/02/modulo-basquetebol.html
http://esportecastroalves.blogspot.com/2010_07_01_archive.html