20:30～21:15ZUMBA(45）

【寺内】★

19:45～20:15ピラティス【寺内】

17:10～18:10空手教室学童初級（有料）

10:30～11:00アクアウォーキング

【阪本】

10:30～11:00アクアウォーキング

【書上】

11:30～12:30　　キッズ　　　　　ヒップホップ教室

(有料）【AOI】

17:00～18:00キッズ

ヒップホップ教室(有料）

18:15～19:45キッズ

ヒップホップコンテストクラス

(有料）【AOI】

15:30～16:15リトモス

【松井】★★

19:30～20:15ラディカルパワー

【半田】★

10:30～11:10　　　ヨガ　　　　　　

　【中村】

11:25～12:10バレエダンス　　　

【林】

12:25～13:05body ART™

Training【書上】★

14:20~15:00ポル・ド・ブラ

【丸山】

14:30～15:15 　　　　　ヨガ　　　　　　【小保

方】

19:00～19:30美STRETCH

【律子】

13:15～14:00月替わりスイム(中級)バタフライ【鳥羽】★★

12:30～13:00バタフライ(初級)

【阪本】★

12:20～13:05ヨガ

【茂木ひ】

　　　　　　　　13:20～14:00　ピラティス【ANNY】

【並木】

18:20～19:20空手教室学童中級（有料）【並木】

　　　　　　　18:30～19:15

リトモス【松井】★★

13:30～14:15アクティブコア

【一場】★

14：35～15:20ラディカルパワー

【半田】★★

13:20～14:05パワーカーディオ

【佐藤】★★

14:20～15:05パワーエアロ【野永】★★

14:10～14:40プライベートスイム

レッスン(有料）

【鳥羽】

11:15～12:00ジュニア

スイミングスクール※コースを一部制限させて頂きます。

10:25～11:05ヨガ

【書上】

11:20～12:00　　　エンジョイエア

ロ【加藤】★

10:15～11:15　　キッズ　　　　　ヒップホップ教室

(有料）【AOI】

　　　　　　　10:25～11:10パワーヨーガ【茂木ひ】★

10:20～11:00　　　エンジョイエア

ロ【書上】★

　　　　　　　11:15～12:00

ボディシェイプ　　エアロ

【名塚】★★

12:15～13:00ヒップホップ

（ベーシック）【ANNY】★

13:15～14:00メガダンス【渡邉】★

14:15～14:55　　　　　　エンジョイエアロ　　　　　

【律子】★

　　　　　　　　　　　　13:25～

14:05　　ダンベルシェイプ

15:15～16:00ヨガ

【書上】

10:10～11:10親子リトミック　　

教室(有料）

15:15～16:00ヒップホップ　　　

(チャレンジ）【KAZUKI】★★

11:45～12:30コリオファン

エアロ【松井】★★★

13:00～13:40エンジョイエアロ

【小林】★

13:00～13:45オキシジェノ

【松井】

14:00～14:45ZUMBA(45）

【寺内】★

14:00～14:30ピラティス【小林】

　　　　　　　10:30～11:15

リトモス【名塚】★★

11:30～12:10エンジョイエアロ

名塚★

12:30～13:00UBOUND【鳥羽】★

13:15～14:00フリースタイル（ベーシック）

【朴】★

14:15～15:00チャレンジエアロ

【寺内】★★

10:30～11:10エンジョイエアロ

【野永】★

11:25～11:55肩こり腰痛改善クラス【田中】

12:10～12:40ダンベルシェイプ

【書上】★

※開始前からお待ちになる際は、　開始10分前より各スタジオ前に　お並びください。プログラム開始10分　前になりましたら、スタッフからお声掛　けさせていただき、そのまま入場開始と　　　　　　あなります。※周りの方との間隔を取り、静かにお並び　ください。※スタジオ内の場所取り、入場時の横入り　などはご遠慮ください。※開始後の途中入退場は安全面上　お断りしております。お時間には余裕を　持ってご参加ください。

リラックス・身体の調整をしていくクラス

シェイプアップ・脂肪燃焼が目的のクラス

ダンスや振付を楽しむクラス

ボディメイク・筋力アップを目指すクラス

18:00～18：30ファイドウ【佐藤】★

18:50～19:35チャレンジエアロ

【小林】★★

19:50～20:20ピラティス【小林】

プログラム開始前の整列について（4月から時間変更）

プログラム受講時のお願い

【律子】★

12:15～12:50

【律子】★

【石原】

35min 動

日曜日

13:50～14:35月替わりスイム(中級)平泳ぎ

【石原・小引】★★

35min 動

14:45～15:30エンジョイスイム

（中級）【石原・小引】★★

13:15～13:45ストレッチポール®

【田中】

営業時間変更について

4月からの営業時間を　　　　　　　下記にてご確認下さい。

10:30～11:10エンジョイエアロ

【山田秀】★

11:30～12:00マッスルTr.30【山田秀】★

12:20～13:05ファイドウ

【佐藤】★★

20:00

19:00

15:30～20:15ジュニア

スイミングスクール

※コースを一部制限させて頂きます。

13:30～14:00背泳ぎ(初級）

【金古】★

14:15～15:00月替わりスイム(中級)背泳ぎ【鳥羽】★★

14:00～19:15ジュニア

スイミングスクール

※コースを一部制限させて頂きます。

13:00～13：35

タイムテーブルの見方

15:40～16:10　プライベートスイム　

レッスン(有料）

15:30～20:15ジュニア

スイミングスクール

※コースを一部制限させて頂きます。

新型コロナウィルス　　　　　　　感染拡大防止の為

くじ引き抽選（4月から抽選時間変更）

14:00～14:45チャレンジクロール

【阪本】★★

13:15～13:45平泳ぎ(初級）

【阪本】★

12:30～13:0535min 動【小瀧】★

　　　　　　　12:15～13:00ダンスエアロ【松井】★★

13:15～14：00チャレンジエアロ

【律子】★★

14:15～15:00ヒップホップ

（チャレンジ）　　　【笠原】★★

13:15～14:00body ART™

Training【書上】★

14:15～14:45 ストレッチポール®

【書上】

【AOI】

20:35～21:20エキスパート

スイム【鳥羽】★★

Aスタジオ Bスタジオ

土曜日Aスタジオ Bスタジオ

木曜日 金曜日Aスタジオ Bスタジオ プールプール プール Bスタジオ プール

11:30～12:00親水塾

【NORI】

2021年

Aスタジオ プールBスタジオ

水曜日プール

11:15～12:00ジュニア

スイミングスクール※コースを一部制限　　　　　　　させて頂き

4月度 　プ　ロ　グ　ラ　ム　タ　イ　ム　テ　ー　ブ　ル

月曜日

　　　　　　　10:30～11:15

フラダンス【茂木ゆ】

11:30～12:00SHINトレ【田中】★

11:25～11:55ストレッチポール®

【阪本】

9：30～12:15　　

ジュニアスイミングスクール

※コースを一部制限させて頂きます。

9:30～12:30ジュニア

スイミングスクール　

※コースを一部制限させて頂きます。

Aスタジオ

グンゼスポーツ　前橋店　　TEL 027-235-5679

10:40～11:25　　コンビネーションボクシング　　【山田秀】★★

11:25～12:05エンジョイエアロ

【恵美】★

12:20～13:05ヒップホップ

（ベーシック）【町田】★

12:20～12:50ポル・ド・ブラ

【書上】

15:00

10:00

11:00

14:00

12:00

13:00

22:00

12:30～13:15アクアエアロ　　

45【律子】★

19:00～19:45ZUMBA(45）

【加藤】★

20:00～20：40エンジョイエアロ

【名塚】★

20:55～21:25UBOUND【鳥羽】★

17:00～18:00空手教室学童初級（有料）【並木】

16:00

21:00

18:00

17:00

12:15～12:45

Aスタジオ Bスタジオ

14:45～15:15フィンスイム

【NORI】★★

13：05～13：40　35min動　　　　

【小林】★

13:50～14:35月替わりスイム(中級)クロール【NORI】★★

月替わりスイム(初級)クロール【NORI】★

18:10～19:10空手教室学童中級（有料）【並木】

19:20～20:20空手教室

成人（有料）【並木】

20:35～21:20ヒップホップ

（チャレンジ）　　　【笠原】★★

15:00～15:30美line ball【寺内】

20:40～21:25ジャズ

ヒップホップ【町田】★★

19:00～19:45パワーヨーガ【小保方】★

20:00～20:45メガダンス【渡邉】★

16:30～18:40チアダンス教室

15:30～20:15ジュニア

スイミングスクール

※コースを一部制限させて頂きます。

18:30～19:15コンビネーション

ボクシング【山田秀】★★

20:35～21:20月替わりスイム

(初中級)クロール【石原】★

20:35～21:20月替わりスイム(初中級)背泳ぎ

【石原】★

20:45～21:15平泳ぎ(初級）

【石飛】★

20：30～21:15UBOUND

【田島】★★

18:30～19：10エンジョイエアロ

【新井】★

19:30～20：15ファイドウ

【佐藤】★★

15:30～20:15ジュニア

スイミングスクール

※コースを一部制限させて頂きます。

20：30～21:15ヨガ

【朴】

15:15～16:00ヴィンヤーサヨガ

【吉野】★

19:30～20:15パワーカーディオ

【佐藤】★★

15:00～15:45ヨガ

【朴】

インストラクター名の横にある『★』はプログラム難易度になります。

『☺』は初めての方でも参加できるプログラムとなります。

『👣👣』は素足で参加OKのクラスです。

スタジオプログラムの定員はAスタジオ25名・Bスタジオ20名です。■全スタジオプログラム、定員制限が

ございます。

Aスタジオ：25名

Bスタジオ：20名

■スタジオ内では、一定の距離を保ち、

お静かにお待ち下さい。

■荷物などでの場所取りや、本人以外の

場所取りは、お止めください。

■整列時は、一定の距離を保ち、

会話はご遠慮ください。

館内では、口と鼻を覆うように

マスク着用をお願いします。

20mプール

現在、プログラム定員が

超過した場合、くじ引き抽選を

行っております。

プログラム開始10分前に整列して頂き、

定員超過した場合のみ抽選となります。

詳細は、スタジオ前掲示ボードにて

ご確認下さい。

平日土日祝

2021.4月以降

営業時間

10：00～22：0010：00～21：0010：00～18：00

営業時間変更に伴い、全てのタイムスケジュールのご確認をお願い致します。