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CÉREBRO
Manual do Usuário com cinco lições da PNL
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Você já pensou que dentro da sua cabeça está o equipamento mais potente do seu corpo?
Sim, o seu cérebro. Esse equipamento maravilhoso pode transformar a sua vida e você pode aprender como fazer isso através da Programação Neurolingüística. Ela tem como objetivo disponibilizar o mecanismo do seu cérebro para que você possa conduzir, ou seja, identificar as programações que realizamos.
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O cérebro se programa o tempo todo, só que
grande parte das pessoas não tem acesso a esse mecanismo e nem tão
pouco como modificá-los.
Tudo o que você faz e que tem o desejo de fazer diferente nada mais é do
que uma programação aprendida
e a novidade é que sua neurologia tem uma
capacidade de reaprender o tempo todo,
principalmente, esses “novos programas”
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É certo de que o cérebro responde as experiências externas a partir das programações internas que desenvolve. Por exemplo, quando uma pessoa te olha de um jeito demorado e isso gera um desconforto como se fosse uma crítica.
Possivelmente o seu mecanismo, em algum momento da sua vida, aprendeu que aquele olhar tem um significado de crítica e você só está repetindo o que aprendeu.
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Se mudar essa postura, logo modificará o significado que poderá ter outras respostas como: interesse, curiosidade, apreciação. Naturalmente, sua sensação será muito mais agradável.
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Quando você modifica o significado de uma experiência do passado o seu presente e futuro serão libertadores, pois existirão escolhas que trarão um novo comportamento, uma nova capacidade e quem sabe até novas crenças.
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O cérebro opta sempre pela melhor escolha, então oferecer muitas escolhas para uma experiência que antes tinha um significado traumático ou desagradável é uma forma muito inteligente de programar e desfrutar o melhor da vida.
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Outra informação sobre a nossa neurologia que faz toda a diferença é que o futuro também funciona como uma programação.
Se voltar sua atenção para construir um amanhã negro com muitas catástrofes, naturalmente, seu cérebro busca realizar o que você pensou, pois acata isso como uma programação e que é importante desenvolvê-la.
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O oposto também irá funcionar, caso você
decida pensar no futuro de uma forma
promissora com as realizações que quer e com os sentimentos de
prazer vinculado a experiência.
Sua neurologia irá ter esse dado como
absoluto e fará de tudo para realizar
com determinação.
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Lembre-se que sua mente tem a facilidade de concretizar o que você quiser, então comece a seleção carinhosamente das informações que a partir de agora deseja colocar em sua neurologia.
Vale lembrar que nossa
mente funciona a partir de estímulos que vem dos canais sensoriais: Visual, Aditivo e Cinestésico (olfato,tato e paladar).
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Vamos agora desenvolver cinco passos que facilitam a utilização promissora da nossa mente:
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1- Lembre-se de falar o que você quer
O seu cérebro irá realizar o que você fala, a palavra tem um grande poder pelo simples fato que para compreender a palavra a neurologia concretiza.
Quando falo a palavra: ‘carro’ a sua mente constrói um carro sem que haja um pedido formal é natural e automático.
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Então quando você fala que não quer ter dor de cabeça o seu cérebro irá dirigir toda a atenção para dor, ao passo que se você diz que quer ter uma sensação de leveza na cabeça, a sua mente já está direcionada para o seu objetivo.
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2. Construa imagens que te aproximem do seus objetivos
O seu cérebro tem a
agilidade e criatividade que você quiser sim, basta construir imagens que te motivem.
Como seria levantar e já imaginar como você quer o seu dia?
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Isso mesmo construa o seu dia antes de sair de casa, através de imagens que representem o seu estado interno ideal para viver bem um dia.
Quando treina sua mente para isso essa habilidade fica cada vez
mais no automático e torna sua vida uma experiência melhor.
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3. Imagine o passado distante e fique com o aprendizado
Saber construir uma nova realidade requer um desprendimento em relação ao que o passou e principalmente as experiências que geraram desgastes.
Então, resgate do seu passado somente o que poderá ser apreciado beneficamente para que o aprendizado útil fique com você no presente.
Isso liberta e trará novos comportamentos.
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4. Projete o futuro com entusiasmo.
Faça um projeto de futuro, pode ser para 2, 6 ou 20 anos...
Independente do tempo utilize sua neurologia para ter novas programações com motivação e entusiasmo para lidar com todas as situações. Anote seus objetivos, imagine-o a sua frente, torne esse futuro o mais sólido possível.
Esse é um grande segredo das boas programações.
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5. Ao final do dia reveja o seu dia e já se programe para fazer diferente no dia seguinte ou minuto seguinte.
Uma competência fascinante do cérebro
é a capacidade de regeneração e agora é útil aprender com essa competência, ao vivenciar algo que deseja mudar já se imaginando fazendo diferente
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Imediatamente você estará aprendendo ao passar a situação de outra maneira.
Muito mais interessante do que se auto punir por ter feito
algo diferente do que se esperava.
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Rebobine a fita e já se perceba fazendo diferente! Use esse manual para ter melhor qualidade de
vida!
Boa sorte!
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