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C’est décidé, demain, j’ose changer !
25 septembre 2012Raphaël Balaÿ
2Oser-entreprendre.fr
Qui suis-je et pourquoi cette conférence ?
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Histoire d’une décision…
4Oser-entreprendre.fr
?Des questions plein la tête
• Allais-je réussir ? • Je savais ce que j’allais perdre, mais qu’allais-je gagner ? • Tous ces risques valaient-ils vraiment la peine ? • Et si cela ne marche pas, comment vais-je faire ? • Vais-je retrouver du travail dans le même secteur ?• Aurais-je les conditions de confort que j’ai actuellement ?
5Oser-entreprendre.fr
Comment répondre à ces questions ?
PAS de réponses PAS D’ACTIONS
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Pourquoi je n’avance pas ?
Temps MotivationFreins
Confiance ValeursPeurs
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Qu’est ce qui est important pour moi ?
mes besoinsmes valeurs
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Décider
Je décide…
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Découverte
• L’énergie positive d’une bonne décision
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Pourquoi êtes-vous ici ?
11Oser-entreprendre.fr
Face à vos décisions : 2 questions
• Quelles sont vos motivations pour agir ?
• Qu’est-ce qui conduit votre vie aujourd’hui ?
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Quelles sont les forces invisibles qui guident nos décisions ?
• Les décisions CT : cela dépend de notre « état ». Nos états affectent notre vie.
• Nos décisions LT sont influencées par• Nos besoins• Nos croyances/valeurs• Nos émotions
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Nos décisions sous l’influence de
6 besoins humains1) Le besoin de certitude / sécurité2) Le besoin d'incertitude / de variété / changement3) Le besoin d'importance / reconnaissance4) Le besoin d'amour/de connexion5) Le besoin d'évolution6) Le besoin de contribution
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Les niveaux logiquesLe poids des croyances dans nos
décisions !
Environnement
Comportements
CapacitésSavoir Faire
CroyancesValeurs
Identité
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Mes pensées, mes comportements et mes émotions
font partie d’un tout interdépendant
La pensée
Les comporteme
nts
Les émotionsEtats internes
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Une force intérieure nous guide
nos EMOTIONS
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Notre capacité à décider en fonction de notre état interne
Qu’est qui fait la différence ?
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Quelle est la bonne direction ?
• 6 besoins - Croyances - Emotions
• Etre en phase avec son projet de vie• Quelles traces ?• Quelles contributions ?• Quels objectifs ?
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Pourquoi je bloque dans la progression d’un objectif ?
• L’objectif est-il suffisamment clair ?• Exercice de torsion.
• Précision = Focus sur l’objectif• Pas de précision = Focus sur l’obstacle• L’objectif est-il 100% sous mon contrôle ?• La taille de l'objectif n’est-elle pas tout simplement
décourageant ?
• Sur quoi mon esprit se focalise.
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Pour réussir il faut être FOCUS
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Mes décisions sous l'influence de mes émotions
• Qu’est-ce qui freine ma décision ?• La peur :• de ne pas être à la hauteur• de ne pas être aimé
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Comment être sûr que l’objectif soit le bon ?
• Etre en phase avec ses valeurs• Etre en phase avec son projet de
vie
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Définition d’une valeur• Une valeur personnelle non respectée :
je monte dans les tours
• Une valeur d’entreprise
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Comment être acteur de ses objectifs ?
En agissant sur 3 forces :La force
physiologique Bio-chimie
Structure Mouvement
La force de la linguistique
Question
Métaphore Incantation
La force des croyances
Valeurs
Règles Croyances globales et identitaires
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2.Identifiez vos valeurs,
vos priorités de vie
1.Peak state
3.Décidez !
4.Passez àl’action
5.Restez SMART !
6.Agir sur ses
freins...
- Suivez votre stratégie- Mesurez vos progrès- Assurez vous de la récompense émotionnelle- Renforcez ce qui fonctionne- Travaillez à de nouvelles actions
Force du Momentum
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Le poids des croyances paralysantes
• Je ne suis pas à la hauteur• Je ne suis pas capable• Je suis nul (e)• Je ne le mérite pas• Je suis inférieur (e) / petit(e)• Je n’ai pas confiance• Je ne suis pas aimable• Je suis seul (e)• J’ai peur de…
28Oser-entreprendre.fr
Comment effacer des croyances paralysantes ?
• Les bons outils….
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Questions
• Blog : www.oser-entreprendre.fr
• Site : www.campus-evolution.fr
C’est décidé, demain, j’ose changer !
Merci de votre attention… et maintenant, à vous
d’oser