Download - Com asertiva
![Page 1: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/1.jpg)
TALLER COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD
DEPARTAMENTO PSICOLOGICOPs. Rosario Jeannina FERNANDEZ
DAVILA
![Page 2: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/2.jpg)
CONDUCTA ASERTIVALa ASERTIVIDAD es la conducta humana más
deseada.Se necesita para tener relaciones honestas y sanasCONDUCTA ASERTIVA: Ser directo, honesto y
respetuoso, mientras se interactúa con los demás
![Page 3: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/3.jpg)
ESTILOS DE CONDUCTA BASICA
AsertivoSumiso Agresivo
Evita hablar. Se pliega a lo que dicen los demás. No defiende sus puntos de vista.
Habla con efectividad y propiedad. Expone sus ideas en forma lógica y sin contradicciones. Juega al yo gano - tú ganas.
Ofende. Se impone por la fuerza. Juega al yo gano - tú pierdes. No escucha sugerencias
![Page 4: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/4.jpg)
¿PUEDEN CAMBIAR LAS CONDUCTAS?
Aunque las personas tienen características básicas permanentes pueden cambiar sus:
CREENCIAS, ACTITUDES, METAS, EXPECTATIVAS, EXPRESION VERBAL, LEGUAJE CORPORAL
El cambio modesto de cualquiera de estos factores puede traducirse en:
SER ASERTIVO CON MAS FRECUENCIA
![Page 5: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/5.jpg)
LAS CINCO “P’S” DEL CAMBIO EXITOSO
PROTECCION POTENCIA PERMISO PRACTICA PRUEBA
![Page 6: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/6.jpg)
EMOCION-ASERTIVIDAD
El COMPONENTE EMOCIONAL, al desarrollar nuestra asertividad puede ser uno de los más grandes retos.
Casi todos aprendemos lecciones sobre los sentimientos, que no apoyan a la asertividad.
Sin embargo, quien recibe las palabras, acciones, o acontecimientos, es quien elige la respuesta emocional
![Page 7: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/7.jpg)
FRASES ASERTIVAS
Diga no puedo, no podré Despersonalice los
sentimientos o niegue la propiedad: USTED ME HACE SENTIR BIEN
Exagere minimice o use el sarcasmo JAMÁS ENTREGA SUS INFORMES A TIEMPO
Exprese preferencias o prioridades no acceda para ser sociable o acepte contra su voluntad ESTA BIEN VEAMOS LA PELÍCULA QUE USTEDES QUIERAN
Diga NO firme y cortésmente Exprese sus sentimientos
honestamente: ESTOY ENOJADO. ME ENCANTA SU COMPAÑÍA
Sea realista respetuoso y honesto: ESTE ES EL TERCER MES QUE ENTREGA TARDE SU INFORME.
Exprese preferencias y prioridades: QUIERO IR AL CINE PERO A UNA PELICULA QUE NO SEA VIOLENTA
SI HACER NO HACER
![Page 8: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/8.jpg)
SEÑALES DEL LENGUAJE CORPORAL
![Page 9: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/9.jpg)
CUATRO PASOS HACIA LA COMUNICACIÓN ASERTIVA
REPITA LA PREGUNTA O AFIRMACIÓN
ORDENE, NO PREGUNTE
AGREGUE EMOCIÓN
INTRODUZCA CONSECUENCIAS
![Page 10: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/10.jpg)
HERRAMIENTAS PARA LA CONFRONTACION EXITOSA
Defina la meta que aspira lograr
Identifique cual estilo asertivo funciona mejor
Defina la conducta específica que se confrontaraDescriba los resultados de la conductaIdentifique sus sentimientos
![Page 11: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/11.jpg)
Usa tus palabras sabiamente.Para hacer y reconocer el bien.
No discrimines a nadie.Usa tus palabras para construir y
mejorar el mundo.Si no puedes hablar con nobleza, mejor
calla.Recuerda que el verbo es milagroso.
![Page 12: Com asertiva](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070603/5872a0021a28ab07208b5825/html5/thumbnails/12.jpg)