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¿CÓMO COMO?
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¡CÓMO COMO!
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¡CÓMO! ¿CÓMO?
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¿CÓMO COMO?
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• Evaluación
De 10 a 15 respuestas afirmativas:
• Tu dieta es saludable y balanceada, tienes conciencia de la calidad, la frecuencia y la proporción de los alimentos que consumes.
• De 5 a 10 respuestas afirmativas:
• Tu dieta puede llegar a ser saludable si corriges algunos hábitos alimentarios. Si no pones cuidado en ellos perderás lo que llevas ganado.
Menos de 5 respuestas afirmativas:
• No te alimentas bien, sin embargo, cualquier momento es bueno para realizar las modificaciones pertinentes en tu dieta.
•
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PARA COMER
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LA DIETA IDÓNEA
• VARIADA
• EQUILIBRADA
• ADECUADA
• SUFICIENTE
• INÓCUA
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IMPORTANCIA DEL DESAYUNO
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