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Cómo estudiar para un examen un día
antes2 partes: La noche antes del examen El día del examen
¿Es la noche antes del examen y tú ni siquiera has empezado a estudiar?Todos nos hemos visto en esta situación alguna vez. Aunque estudiar para unexamen el día de antes no hará que saques un 10, probablemente te ayudaráa no sacar un 0. Sigue estas sugerencias y prepárate, porque la noche serámuy larga.
1 Toma buenas notas. Si tienes poco tiempo para estudiar para un examen,hacer unas buenas anotaciones y resúmenes es vital para aprovechar bienla noche.
Escoge lo que de verdad necesitas estudiar. Si tu profesor realiza
sesiones de repaso antes del examen, aprovéchala para saber qué temas
considera más impor tantes. Además, puedes plantear preguntas (aunque
si no has empezado a estudiar, probablemente tengas demasiadas
preguntas). Muchos profesores realizan esquemas para estudiar lo más
importante. Aprovéchalos bien. Aunque no contengan toda la información
que se abarca en el examen, al menos podrás concentrarte en los puntos
principales.
Usa tus notas de clase. Si has asistido a clases regularmente, deberíastener notas para repasar. Si no tienes ninguna, intenta conseguir las de
algún compañero. Las notas que se hacen en clase son un tesoro, porque
contienen lo que el profesor considera más importante de cada tema.
2 Identifica los conceptos más importantes. A medida que repasas tusnotas, localiza los conceptos clave, las definiciones y las fórmulas. Si no telos sabes de memoria, escríbelos aparte en otra hoja, o en tarjetas. Esto te
ayudará a identificar los puntos principales a recordar, y las tarjetas pueden
ayudarte a repasarlos.
El acto de reescribir el material puede ayudarte a memorizarlo. Si tienes
buena memoria visual, esta técnica te ayudará mucho. Si tienes buena
memoria auditiva, recita las palabras a medida que las vas escribiendo.
Si tienes suficiente tiempo, puedes escribir las notas varias veces para
memorizarlas. Puede parecer un trabajo tedioso, pero si estás tratando de
memorizar historia o información general, te resultará muy útil. Si tratas
de aprender fórmulas quizá no sea tan eficaz.
3 Estudia de manera eficiente. Como no tienes tiempo de estudiar todo elmaterial que abarca el examen, debes concentrarte en lo que es másprobable que aparezca en la prueba y concentrarte en aprender los conceptos
más importantes.
Identifica los puntos principales. Repasa la guía de estudio y tus notas y
localiza los temas más importantes y que se encuentran también en el
libro de texto. Busca las secciones más importantes del texto y escribe la
información que te parezca realmente importante. La idea no es escribirlo
todo, sino encontrar las explicaciones más importantes, y las fórmulas
Parte 1 de 2: La noche antes del examen
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que sea más probable que aparezcan en el examen. Concéntrate en
estos pocos puntos principales.
Busca en el comienzo y el final de los capítulos del libro. La primera
página suele contener los puntos clave y te ayudará a comprender la idea
general del material. En la última página, normalmente, encontrarás un
resumen del capítulo, o un esquema, y una lista de las fórmulas más
importantes en el caso de las matemáticas o la física.
Piensa en qué tipo de preguntas de redacción podría haber en el examen,
y cómo las responderías. A estas alturas, ya deberías tener una idea
general de la información. Piensa en un esquema general con algunosconceptos clave que usarías para redactar un texto sobre el tema.
4 Haz un repaso rápido de la información. Aquí es cuando empieza elestudio en serio. Trata de absorber toda la información que has organizado,hazte preguntas para comprobar que lo has memorizado, y evalúa rápidamente
qué tal lo has hecho. Esto te ayudará a comprobar en que áreas de la información
debes concentrarte.
Repasa las tarjetas de preguntas o las notas de estudio primero. Lee los
puntos principales rápidamente. Si crees que ya has memorizado, y que
comprendes bien, una parte de la información, táchala de la lista o aparta
la tarjeta. Si tienes dudas sobre un tema, busca la respuesta en tus notas
o en el libro.
Ponte a prueba. Si tu profesor te ha tomado un examen de prueba, hazlo.
Si no, haz tú mismo un examen de prueba, o repasa las preguntas al final
del capítulo en el libro. Haz únicamente las preguntas que estén
relacionadas con el tema principal. No dediques demasiado tiempo a
cada pregunta. Si te quedas atascado en una, anótala y revísala más
tarde.
Ponte una nota. Sé honrado con la calificación que te pones a ti mismo.
Si no eres honrado, esto te desanimará cuando llegue el examen real.
Comprueba las respuestas incorrectas y rectifícalas usando tus notas, o
las tarjetas de repaso. Quizá tengas que hacer algunas tarjetas nuevas, o
repasar algún concepto que pensabas que ya habías memorizado.
5 Si no eres capaz de memorizar la información, y la sesión de estudio noestá funcionando como debería, prueba algunas técnicas de
memorización. El cerebro nunca olvida. Olvidar cierta información puede deberse
a que no se ha almacenado correctamente, no se puede recuperar
adecuadamente, o quizá que almacenamos la información donde no la podemos
encontrar.[1] Practica algunas técnicas de memorización. Quizá sea lo que
necesitas para tu sesión de estudio de última hora.
Prueba a usar una mnemotecnia. Esta palabra simplemente significa
“técnica de memorización”, así que es una manera sencilla de recordar algo. ¿Te enseñó tu profesora cuando eras pequeño las letras RNAVAAV
para recordar los colores del arcoíris? Usar la primera letra de una lista de
palabras para formar un acrónimo como este es una mnemotecnia.
Intenta usar palabras similares, o rimas para memorizar la información.
Quizá puedas hacer una rima con alguna frase que te sea fácil de
recordar, o quizá crear un historia que puedas visualizar.
Intenta organizar la información por temas. Por ejemplo, si estás
estudiando Economía y Finanzas, intenta estudiar juntas las categorías
relacionadas. Organiza las materias por conceptos.
6 Recoge y duerme un poco. A veces no se tiene suficiente tiempo paradormir, pero intenta dormir todo lo que puedas antes del examen. Una buenaidea sería estudiar rápidamente antes de irte a dormir, y levantarte temprano para
estudiar un poco más. Si aguantas toda la noche despierto, estarás más cansado
y será más fácil que cometas errores absurdos en el examen.
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Hay estudios que indican que la falta de sueño estropea gradualmente la
memoria.[2] Y no solo esto, sino que no dormir evita el uso de la memoria
a corto plazo. Así que es mejor que estudies rápidamente antes de que te
entre la somnolencia, y que vayas a dormir un poco.
1 Toma un desayuno equilibrado y suave al menos una hora antes delexamen. Evita comer carbohidratos únicamente. Es mejor que tomes
también un poco de proteína (huevos), alimentos que contengan ácidos grasos
omega-3 (como los del salmón), algo de fibra (frijoles o judías), y un poco de fruta
o verdura.
Algunos alimentos son especialmente eficaces aumentando la función y
la longevidad cerebral, por ejemplo los arándanos, el salmón, las nueces
y otros frutos secos, el aguacate, el jugo de pomelo, el té verde o el
chocolate amargo.[3] Quizá quieras incluirlos en tu desayuno.
2 Aparta tiempo para una sesión de estudio. Puedes estudiar en elautomóvil o en el autobús con un amigo. Reúnanse varios amigos antes delexamen y háganse preguntas unos a otros. Lo que necesitas es que la
información esté lo más fresca posible en tu mente. Eso sí, asegúrate de que una
sesión de estudio no se convierta en una reunión social.
3 Repasa tus notas de estudio y tus tarjetas una vez más. Justo antes delexamen, revisa cada una de las tarjetas y de las hojas de estudio que hiciste,
aunque pienses que ya las has memorizado. El objetivo es tener la materia fresca
en la mente a la hora del examen. Si tienes problemas para memorizar cierta
definición, o una fórmula matemática, escríbela seis o siete veces seguidas. Esto
debería grabarla en tu memoria por suficiente tiempo.
4 Identifica una determinada pieza de información que sea másimportante para la prueba y que realmente necesitas recordar.
Asegúrate de no memorizarte información de más de tres o cuatro palabras o una
fórmula a la vez. Mira fijamente la pieza más importante de información por lo
menos durante 1 a 2 minutos. Concéntrate bien. Verifica qué se te quedo
escribiéndola una vez más al final.
5 Llega pronto a la sala del examen y acude al lavabo. Procura estar frentea la sala del examen al menos 5 minutos antes, y asegúrate de visitar elinodoro antes de sentarte a realizar el examen. No te gustaría sentir la llamada de
la naturaleza mientras haces el examen. Después de eso, siéntate, relájate,
respira hondo y trata de visualizarte aprobando el examen.
Elimina todas las distracciones que puedas. Si puedes estudiar sin tu
computadora, hazlo. Si debes estudiar frente a la computadora,desconecta el internet temporalmente antes de empezar a estudiar. Sinecesitas buscar información en el internet deberás tener muchoautocontrol.
Lee en voz alta. La memoria auditiva es más útil que la simple lectura
Parte 2 de 2: El día del examen
Consejos
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Cómo tomar apuntes en una conferencia
Cómo sacar la mejor nota en un examen
Cómo estudiar
http://www.utexas.edu/student/utlc/lrnres/handouts/1460.html
http://edgenet.edgewood.edu/lss/study_skills/pdf/Anatomy_Allnighter.pdf
http://www.uk-student.net/modules/wfsection/viewarticles.php?category=13
1. ↑http://willamette.edu/dept/lcenter/resources/study_strategies/memorization.html
2. ↑ http://www.medicalnewstoday.com/releases/93257.php
3. ↑ http://www.webmd.com/diet/features/eat-smart-healthier-brain?page=2
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Referencias
Acerca del artículo
http://id.wikihow.com/Belajar-Secara-Kilat-untuk-Ujianhttp://ru.wikihow.com/%D1%83%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BA-%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%83http://zh.wikihow.com/%E4%B8%BA%E8%80%83%E8%AF%95%E4%B8%B4%E6%97%B6%E6%8A%B1%E4%BD%9B%E8%84%9Ahttp://fr.wikihow.com/r%C3%A9viser-pour-un-examen-%C3%A0-la-derni%C3%A8re-minutehttp://de.wikihow.com/F%C3%BCr-einen-Test-paukenhttp://pt.wikihow.com/Estudar-de-%C3%9Altima-Hora-Para-Uma-Provahttp://nl.wikihow.com/Blokken-voor-een-examenhttp://it.wikihow.com/Preparare-un-Esame-in-una-Nottehttp://www.wikihow.com/Cram-for-a-Testhttp://es.wikihow.com/Categor%C3%ADa:Pruebas-y-evaluacioneshttp://www.webmd.com/diet/features/eat-smart-healthier-brain?page=2http://www.medicalnewstoday.com/releases/93257.phphttp://willamette.edu/dept/lcenter/resources/study_strategies/memorization.htmlhttp://www.uk-student.net/modules/wfsection/viewarticles.php?category=13http://edgenet.edgewood.edu/lss/study_skills/pdf/Anatomy_Allnighter.pdfhttp://www.utexas.edu/student/utlc/lrnres/handouts/1460.htmlhttp://es.wikihow.com/estudiarhttp://es.wikihow.com/sacar-la-mejor-nota-en-un-examenhttp://es.wikihow.com/tomar-apuntes-en-una-conferenciahttp://es.wikihow.com/estudiar-para-un-examen-sin-quemarte-las-pesta%C3%B1as