Download - Como evitar enfermarse
POR FAVOR
NO TOQUE NADA
DEJESE LLEVAR
lea , lea.....
¿COMO EVITAR ENFERMARSE…?
Los especialistas
recomiendan lo siguiente:
Coma adecuadamente
Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de
frutas y vegetales.
Tome sus vitaminas
sobre todo la C
Haga ejercicio
ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico
Camine por lo menos 1/2 hora diaria
haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
Lave sus manos a menudo.
Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco
antibacterial.
Trate de tomar aire fresco
lo más que le sea posible.
Descanse lo suficiente
evite el stress
O simplemente...
vaya a donde el médico
Le mandará medicinas
o vacunas
pero piense...
Piense
Piense
¿qué hace su médico antes de ponerle una vacuna?
Exacto...
se desinfecta con alcohol
¿Por qué?
Porque el alcohol
mata gérmenes
Entonces...
haga lo que hago yo
Camino a la licorera
(ejercicio)
Pongo limón en mi cerveza
(fruta-vitamina C)
Pongo jugo de tomate en mi vodka
(vegetales)
Bebo afuera en el jardín
(aire fresco)
Digo chistes y me rió
(elimino stress)
Después de una cajita de cerveza, simplemente me
desmayo(descanso)
O sea
que de la manera que yo lo veo,
si usted mantiene
sus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
¡¡USTED MANTIENE LOS GERMENES
ALEJADOS DE SU
ORGANISMO¡¡
¿AHORA ENTIENDE PORQUE?
AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS
ES........
SALUD