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LE EMOZIONI
Liceo statale «Brocchi»Bassano del Grappa – giovedì 5 aprile 2018
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Proviamo sempre delle emozioni
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L’emozione
è un’esperienza interna
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Emozione:qualcosa di più
immediato ed intenso, legato ad un’esperienza fisica, di breve durata
Sentimento:meno intensa, più durevole
nel tempo, più consapevolezza
Emozione e Sentimento
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Curva dell’emozione
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Sensazioni Pensieri
Emozioni
Comportamento
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L’emozioneè connessa a sensazioni fisiche
vertigini, palpitazioni, tremori, sudorazione, sensazi one di asfissia, nausea, dolori addominali, torpore,
formicolio, vampate di calore, brividi, dolore al p etto
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8
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Se modifico le sensazioni,modifico le emozioni
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Sensazioni Pensieri
Emozioni
Comportamento
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L’emozione è connessa apensieri su..
..di me, l'altro, la situazione
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Se modifico i pensieri,modifico le emozioni
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Sensazioni Pensieri
Emozioni
Comportamento
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Le emozioni fondamentali
• Tristezza• Rabbia• Paura• Gioia
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Le emozioni fondamentali
1. Tristezza / Dolore
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Le emozioni fondamentali
1. Tristezza / Dolore
afflitto, amareggiato, desolato, addolorato, malinconico, infelice, di malumore, abbattuto,
avvilito, mesto, depresso, sconfortato, demoralizzato, cupo, tetro, dispiaciuto, crucciato, sofferto, tribolato, deluso, disilluso, disingannat o,
accasciato, scoraggiato, scontento, costernato, disperato, inquieto, nostalgico, ferito, distrutto,
mortificato, umiliato, lacerato, addolorato, affranto, angosciato, dolente, frustrato,
insoddisfatto, prostrato, rattristato, stufo, svili to, tetro, tormentato, umiliato, nostalgico..
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Le emozioni fondamentali
2. Rabbia
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Le emozioni fondamentali
2. Rabbiaincavolato, incazzato, indignato, inferocito, intratt abile,
offeso, risentito, scontroso, suscettibile, arrabbi ato, geloso, idrofobo, invidioso, irascibile, furente, f urioso, infastidito, rancoroso, ringhioso, sferzante, violen to,
canino, acrimonioso, astioso, livoroso, collerico, iracondo, vendicativo, sgarbato, stizzito, sdegnato,
fumante, furibondo, impetuoso, adirato, alterato, i roso, corrucciato, accanito, contrariato, seccato, urtato ,
irato, irritato, innervosito, bilioso, bizzoso, ombro so, nero, imbestialito, incollerito, inviperito, imbufa lito,
bollente, infuriato, scalpitante, fuori di sé, inca ttivito, fuori dai gangheri
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Le emozioni fondamentali
3. Paura
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Le emozioni fondamentali
3. Paura
ansioso, apprensivo, dubbioso, pavido, spaurito, tremante, esitante, spaventato, timoroso,
terrificato, incerto, indeciso, allarmato, preoccupato, agghiacciato, raggelato,
impressionato, traumatizzato, trepidante, allucinato, angosciato, nervoso, intimidito,
provvisorio, vago, debole, diffidente, agitato, chiuso, contratto, imbarazzato, impacciato,
impaurito, incerto, inquieto, insicuro, intimorito, irrigidito, ritroso, sconvolto, teso
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Le emozioni fondamentali
4. Gioia
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Le emozioni fondamentali
4. Gioia
brillante, caloroso, contento, fausto, felice, festante, festoso, fortunato, fresco, gaio, esultan te, allegro, entusiasta, appagato, beato, giulivo, liet o,
piacevole, radioso, sereno, sorridente, lucente, raggiante, scintillante, sfavillante, vivido, vivo,
esuberante, pago, soddisfatto, prospero, giocondo, benedetto, grato, brioso, spumeggiante, vivace, gradito, giubilante, gongolante, euforico, pimpante, vispo, allegro, compiaciuto, divertito,
eccitato, esaltato, espansivo, fiducioso, sollevato ,
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Le emozioni..
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.. sono importanti..
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.. perché ci guidano..
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..indicandoci cosa abbiamo bisognoe quindi in che direzione andare
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PAURASegnala un Pericolo
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RABBIASegnala un’intrusione, un’ingiustizia
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TRISTEZZASegnala una Perdita
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GIOIASegnala il
Raggiungimento di un Obiettivo