Cracker cu faina de soia

Mareste imaginea.

28 Aprilie 2015

Vasia

Portii: 4

Crackers din faina de soia - ideala pentru a inlocui faina alba. Sunt foarte sanatosi.

Ingrediente: 40 g in macinat

40 g tarate de ovaz

40 g faina de soia

40 g seminte de floarea-soarelui 40 g seminte de dovleac macinate

40 g seminte de susan

5 g sare 250 ml apaInstructiuni:

Se amesteca toate ingredientele si se toarna intr-o tava intr-un strat subţire si se lasa in repaos 1 ora si

jumatate. Se coc la 160°C, timp de 20 de minute.Se scot si se taie in forma dorita. Se mai introduc in

cuptor la 145 °C, aproximativ 40 minute.Reteta preluata din Conceptul alimentar integra