![Page 1: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/1.jpg)
www.trainingmasters.ro
Cum să-ţi determini “fluturii”
să zboare în formaţie!
Călin Iepure TrainingMasters Consulting
![Page 2: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/2.jpg)
www.trainingmasters.ro
Vizitează sala în care vei susține discursul
Plimbă-te pe scenă
Stai la pupitru
Vorbește la microfon
Exersează cu materialele vizuale
Alege drumul până la scenă
1. Familiarizează-te cu sala
![Page 3: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/3.jpg)
www.trainingmasters.ro
Discută cu organizatorii
Vorbește cu liderii lor
Consultă referințe
Salută-i pe cei din audiență atunci când sosesc
Discută cu câteva persoane
2. Familiarizează-te cu audiența
![Page 4: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/4.jpg)
www.trainingmasters.ro
Exersează idei, nu cuvinte
Pregătește o schiță mentală
Termină fiecare sesiune de repetare
Exersează cu voce tare și cu toate elementele din discurs
Îmbunătățește gradual
3. Exersează-ți discursul
![Page 5: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/5.jpg)
www.trainingmasters.ro
Găsește un loc izolat și liniștit
Execută câteva exerciții izometrice
Inspiră și expiră adânc
4. Relaxează-te
![Page 6: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/6.jpg)
www.trainingmasters.ro
…pășești spre scenă
…audiența aplaudă
...vorbești încrezător, tare și clar
..audiența aplaudă în timp ce te întorci la locul tău
5. Imaginează-te susţinându-ţi
discursul
![Page 7: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/7.jpg)
www.trainingmasters.ro
Oamenii își doresc discursuri interesante și stimulative
Ei vor să afle lucruri noi
Vor ca tu să ai succes!
6. Publicul vrea ca tu să reușești
![Page 8: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/8.jpg)
www.trainingmasters.ro
De multe ori, nervozitatea nu se vede
Dacă te plângi, audiența va fi mai atentă la gesturi
Dacă nu spui nimic, publicul s-ar putea să nu remarce micile probleme
7. Nu-ți cere scuze
![Page 9: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/9.jpg)
www.trainingmasters.ro
Concentrează-ți atenția asupra mesajului central al discursului tău
Publicul sau mediul îți pot distrage atenția
8. Concentrează-te la mesaj
![Page 10: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/10.jpg)
www.trainingmasters.ro
Energia suplimentară poate fi un avantaj pentru tine
Transformă nervozitatea în energie pozitivă și vitalitate
Fii entuziast!
9. Transformă nervozitatea
![Page 11: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/11.jpg)
www.trainingmasters.ro
Experiența construiește încredere
Exersează în fața oglizii
Exersează în fața familiei
Exersează în cadrul cluburilor specializate
10. Câștigă experiență
![Page 12: Cum sa ti determini fluturii sa zboare in formatie](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022050801/5564747cd8b42ae57c8b53a0/html5/thumbnails/12.jpg)
www.trainingmasters.ro
www.trainingmasters.ro