Vic b sung dinh dng khi mang thai l iu quan trng hng u i vi cc m bu. Tuy nhin, c mt s thc phm b bu tuyt i khng nn n hoc phi thn trng khi n v n khng nhng khng tt chosc kheb bu m cn c th gy hin tng sy thai khi n qu nhiu. Di y l mt s thc phm d gy sy thai m bu nn trnh.M c th thchnhac ba bau

Nhng thc phm d b sy thai1. Ht bo bo ( d)y l mt loi thc phm thuc. Ht bo bo tuy c cha hm lng protein v hydrate carbone cao, l v thuc cha c nhiu bnh nhng i vi b bu n lic th gy kch thch cc c trn t cung, khin t cung co bp, lm tng kh nng b lu thai.2. Mp ng (kh qua)

Mp ng c th lm m bu sy thaiTrong mp ng cng rt giu vitamin B, st, km, kali, mangan, magi nn loi qu ny ng vai tr quan trng trong vic cung cp dng cht cho c th v tng cng kh nng min dch.Tham khodat ten cho conTuy nhin, i viphu numang thaiv ang cho con b khng nn n mp ng, bi n c th gy co tht t cung, xut huyt v lm h thai. Ngoi ra mp ng cn gy kch thch t cung v c th dn n sinh non. Ph n ang cho con b cng khng nn n mp ng v mt s thnh phn khng tt c th c truyn qua sa m..3. Rau samy l loi rau c hm lngdinh dngcao m ng thi cn l mt loi dc liu rt tt. Rau sam thuc tnh hn, v chua, c tc dng thanh nhit, lng huyt gii c, tr giun. Trong rau sam c cha nhiu cc vitamin v khong cht, c bit lng cc axt bo omega-3 trong rau rt di do. Tuy nhin, thc nghim chng minh nc p rau sam c tc dng kch thch t cung r rt, khin mc co bp ca t cung tng ln, d gy lu thai. V vy, y l mt thc phm nm trong danh sch hn ch i vi b bu.i vi ph n mang thai v ang cho con b khng nn n mp ng, bi n c th gy co tht t cung, xut huyt v lm h thai. (nh minh ha)5. Da (tri thm)

Da c th lm m sy thaiTheo nghin cu ca cc nh khoa hc, b bu mang thai 3 thng u khng nn n, hoc ung qu nhiu sinh t da v loi qu ny c th gy ra nhng cn co tht t cung lm sy thai; gy tiu chy hoc d ng cho b bu. Ngoi ra trong da ti c cha bromelain c tc dng lm mm t cung, to ra cht gy hng thai.4. Rau chm ngyTheo nghin cu khoa hc cho thy, l v hoa ca rau chm ngy c cha gp 7 ln lng vitamin C ca mt qu cam, gp 4 ln lng canxi v 2 ln lng protein trong sa, gp 4 ln lng vitamin A trong c rt, hn rau dip c 3 ln cht st v gp 3 ln lng kali trong chui.y l mt loi thc phm v cng dinh dng nhng n li khng dnh cho ngi ang mang thai. Do trong rau chm ngy c cha alpha-sitosterol, y l mt loi hormone c cu trc ging estrogen c tc dng nga thai, lm co c trn t cung v lm sy thai.