Download - Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja
![Page 1: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/1.jpg)
Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja
Oleh : dr. Yuniar Lestari,MKes Oleh : dr. Yuniar Lestari,MKes
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 2: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/2.jpg)
ERGONOMI
Asal kata bahasa LatinErgon = kerjaNomos = hukum alam, aturan
Aturan yang bertujuan untuk menyerasikan pekerjaan dan lingkungan terhadap orang/pekerja untuk tercapainya produktivitas dan efisiensi yang setinggi-
tingginya.
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 3: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/3.jpg)
Why is ergonomic ?
Pekerjaan yg tidak ergonomis menyebabkan :
• Ketidaknyamanan; • Biaya tinggi;• Penurunan performa, efisiensi,daya
kerja; • Kecelakaan
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 4: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/4.jpg)
Peran Ergonomi
Desain dan Redesain pekerjaan
• Jumlah jam istirahat• Shift kerja• Variasi pekerjaan• Desain perangkat lunak• Mengurangi nyeri• Mengurangi ketidaknyamanan
• Jumlah jam istirahat• Shift kerja• Variasi pekerjaan• Desain perangkat lunak• Mengurangi nyeri• Mengurangi ketidaknyamanan
Meningkatkan Keselamatan
dan Kesehatan Kerja
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 5: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/5.jpg)
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
CONTOH CONTOH APLIKASI ERGONOMIAPLIKASI ERGONOMI
![Page 6: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/6.jpg)
Kerja Fisik
– Kerja fisik = kerja otot– Otot menjadi sebab terjadinya gerakan– Gerakan terjadi karena otot berkontraksi
(mengerut)– Kecepatan kontraksi otot berkaitan dengan
besarnya tenaga yang bekerja pada saat tsb.
– Tenaga berasal dari proses kimiawi dalam tubuh
– Glukosa dan oksigen yang diperlukan dalam menghasilkan tenaga disimpan dalam jumlah tertentu di dalam otot
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 7: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/7.jpg)
Kerja Otot Dinamis
• Gerak ritmis, berirama• Kontraksi dan relaksasi otot terjadi
silih berganti• Peredaran darah ke otot
bertambah 10 -20 kali kontraksi statis
• Sisa metabolisme dibuang segera• Contoh : mengayuh sepeda
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 8: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/8.jpg)
Kerja Otot Statis
• Kerja menetap• Kontraksi menetap untuk suatu periode
waktu tertentu• Peredaran darah berkurang sesuai
kontraksi, sisa metabolisme tertahan, rasa nyeri dan otot mudah lelah
• Contoh : berdiri (otot kaki, paha, punggung, leher berkontraksi tetap)
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 9: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/9.jpg)
• Kerja otot statis kurang efisien dibanding kerja dinamis
• Kerja otot statis sedapat mungkin dihindarkan atau dikurangi semaksimal mungkin
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 10: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/10.jpg)
Perhatian dalam Menyusun Pekerjaan
1. Hindari sikap tubuh tidak alamiah (sedikit kerja statis)
2. Hindari posisi ekstensi lengan terus menerus
3. Di anjurkan sikap kerja dengan kemungkinan duduk dan berdiri silih berganti
4. Hindari satu lengan bekerja terus menerus. Lebih baik keduanya bergerak bersama
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 11: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/11.jpg)
Mengangkat dan Mengangkut
• Perhatian … pada tulang belakang• Beban tulang belakang semakin
bertambah dari atas ke bawah, terbesar pada ruas tulang pinggang.
• Pembebanan tiba-tiba dapat menyebabkan HNP (hernia nucleus pulposus)
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 12: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/12.jpg)
Faktor yang mempengaruhi kerja otot
1. Beban , jarak angkut, intensitas beban
2. Lingkungan kerja, licin, naik-turun, …
3. Ketrampilan bekerja4. Peralatan kerja dan keamanannya
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 13: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/13.jpg)
Prinsip kinetis cara mengangkut
1. Beban diusahakan menekan pada otot tungkai dan minimalkan pembebanan pada tulang belakang
2. Gerak badan sebelum memulai gerakan/pembebanan.
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 14: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/14.jpg)
Tinggi Dataran Kerja
Ukuran tubuh dalam keadaan berdiri dan duduk merupakan faktor penentu tinggi meja kerja.
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 15: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/15.jpg)
Kerja Tangan sambil Berdiri
Ringan – Tinggi optimum area kerja 5 – 10 cm di
bawah siku
Butuh ketelitian– Area kerja 10 – 20 cm di atas siku– Lengan dan tangan diberi tumpuan
Butuh penekanan– Area kerja 10 – 20 cm di bawah siku
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 16: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/16.jpg)
Hal yang harus diperhatikan :
– Meja kerja dapat distel sesuai tinggi pekerja
– Jika tidak dapat distel, diberi alas peninggi
– Perhatikan sikap kepala, mudah bekerja, sudut penglihatan antar 23 – 37o di bawah garis horizontal.
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 17: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/17.jpg)
Ruang Pengemudi
• Sabuk pengaman• Penyangga punggung• Penyerap getaran• Mampu atur
(adjustability)• Control … mudah
dijangkau• Lingkungan cukup
ventilasi, hindari panas, panel yang runcing, dll
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 18: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/18.jpg)
GIZI KERJA
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
Zat Gizi• Energi
• Pembangun
• Pengatur
PRODUKTIVITAS KERJA
![Page 19: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/19.jpg)
Kebutuhan energi pada dewasa muda
Kegiatan Kkal/menit
Tidur 0,1 – 1,2
Duduk santai 1,5 – 1,6
Menyetrika 2,8
Menggali 4,4 – 5,6
Tukang kayu 2,4 – 9,1
Tambang batu bara 5,3 – 8,0
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 20: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/20.jpg)
Faktor yang mempengaruhi kebutuhan zat gizi
• Umur• Jenis kelamin• Suhu• Jenis pekerjaan• TB dan BB• dll
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 21: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/21.jpg)
PSIKOLOGI INDUSTRI
Pekerja adalah Aset
Kemajuan Perusahaan
Prinsip psikologi diterapkan di tempat kerja
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 22: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/22.jpg)
Ruang Lingkup
1. Psikologi Personal
Berhubungan dengan psikologi tenaga kerja (seleksi, penempatan, pelatihan, motivasi, masalah manajemen)
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 23: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/23.jpg)
2. Psikologi Rekayasa
Berhubungan dengan alat, sarana dan lingkungan kerja (kelelahan kerja, efektivitas, metode kerja,…)
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 24: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/24.jpg)
3. Psikologi Konsumen
Berhubungan dengan hubungan perusahaan dengan pihak luar spt. Konsumen, pasar, iklan,dll
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 25: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/25.jpg)
Objek dalam Psikologi Industri
Manusia sebagai tenaga tenaga kerja kerja dan dan konsumenkonsumen yang merupakan komponen dari suatu sistem dalam interaksinya dengan industri sebagai organisasi
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 26: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/26.jpg)
Industri ???
Industri merupakan organisasi yang mengkoordinasi sejumlah kegiatan manusia untuk mencapai tujuan industri melalui pembagian tugas dan fungsi serta serangkaian wewenang dan tanggung jawab
Agar pekerjaan mencapai prestasi , selain manusia juga terlibat sumber lain seperti mesin-mesin, metode kerja, material dan waktu kerja.
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 27: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/27.jpg)
manusia itu unik dan berbeda, dari perbedaan itu pula yang menyebabkan adanya interaksi sosial diantara manusia
KINERJA dan PRODUKTIVITAS
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 28: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/28.jpg)
Hakekat Kerja
• Aktivitas diwujudkan dalam gerakan yang disebut kerja
Motivasi Aktivitas /Kerja
Kepuasan
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 29: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/29.jpg)
Perbedaan individu …
• Naker yang bekerja dengan mesin yang sama produktivitas dapat berbeda
• Naker dengan perlakuan yang sama kepuasan kerja berbeda
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 30: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/30.jpg)
Sumber Perbedaan Individu
• Faktor fisik : – Bentuk tubuh dan komposisinya– Taraf kesehatan fisik – Kemampuan panca indra
• Faktor psikis :– Intelegensi– Bakat– Minat– Kepribadian– Motivasi– Edukasi Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 31: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/31.jpg)
Teori Perbedaan Individu Lainnya :
Manusia berbeda karena : 1. Perbedaan Kemampuan (perbedaan bawaan
lahir dan proses penyerapan)2. Perbedaan kebutuhan ( … teori motivasi )3. Perbedaan lingkungan yang
mempengaruhinya4. Perbedaan pandangan masa depan5. Faktor Like or Dislike with Something6. Faktor X ( terjadi di luar kemampuan
manusia, belum/tidak dapat dimengerti...Tuhan sebagai penyebab )
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
![Page 32: Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061608/56814a67550346895db7831e/html5/thumbnails/32.jpg)
Blok 4.3 Kesker - YL - 2013
Terima Kasih