![Page 1: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/1.jpg)
ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI
PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU
ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o.Zagreb – Kaštela
Violeta Tadin dipl. ing. sig.
![Page 2: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/2.jpg)
2
Ergonomija
Ergonomija je znanost koja obuhvaća niz istraživanja koja teže organiziranju rada, ne samo u funkciji postavljenog cilja već i u funkciji uvjeta njegove optimilizacije, tj.
ukupnost proučavanja ljudi i njihovog suodnosa s radnom okolinom
![Page 3: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/3.jpg)
3
Ergonomija
![Page 4: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/4.jpg)
4
Ergonomija
Po definiciji dolazi od grčkih riječi:
ergo (rad) + nomis (zakon)
Razvila se zbog prilagođavanja uređaja, strojeva i radnih mjesta tj. radnog okoliša radniku, kako bi se najmanjim naporom tijekom radnog procesa mogli postići najveći radni učinci
![Page 5: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/5.jpg)
5
Zadaća ergonomije
Prepoznavanje i otklanjanje svih smetnji koje otežavaju život i rad osoba u cilju da rad u konačnici bude:
lakši
zanimljiviji i
ugodniji
![Page 6: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/6.jpg)
6
Ergonomist
Ergonomist je osoba koja pomaže ljudima u postavljanju ugodnije i produktivnije radne atmosfere na način da fizički i psihički stres svakog djelatnika svede na minimum
![Page 7: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/7.jpg)
7
Vrste ergonomije
![Page 8: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/8.jpg)
8
Ergonomija
Ergonomski projektirano radno mjesto za računalom
![Page 9: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/9.jpg)
9
RSI (repetitive strain injury)
Rad pred računalom bez učestalih promjena položaja dovodi do pojave specifičnih zdravstvenih problema, najpoznatijih pod imenom RSI
Osoba koja radi na računalu izložena je dugotrajnom i nepomičnom sjedenju
Koristi samo prste, ruke, oči i um
Sjedi na radnom mjestu duže vrijeme bez prekida, povećavajući rizik pojave prenapetosti mišića i ukočenosti zglobova
![Page 10: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/10.jpg)
10
RSI (repetitive strain injury)
Kao rezultat toga dolazi do:
pojave umora i iscrpljenosti problema s očima bolova u vratu glavobolje problema s koncentracijom i cirkulacijom
![Page 11: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/11.jpg)
11
Tegobe u radu s računalom
Kategorija Manifestacija
Vid
• naprezanje, umor i upala očiju• iritacija, suhoća i pečenje• konjuktiva• nejasan vid• smetnje u razlikovanju boja
Sluh• oglušivanje• oštećenje sluha
Ruke
• grčevi u rukama• bolovi i gubljenje snage• ukočenost zglobova• utrnuće prstiju
Vrat i leđa
• prenapetost i bolovi u vratu• ukočenost vrata i ramena• pritisak u glavi i vratu• bolovi u leđima• oštećenje kralježnice
Prikaz zdravstvenih tegoba i njihova manifestacija u radu s računalom
![Page 12: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/12.jpg)
12
Tegobe u radu s računalom
Kategorija Manifestacija
Mišićni sustav i krvotok
• gubitak snage i energije• prenaprezanje pojedinih mišića• grčenje i oteklina mišića• smetnje u krvotoku
Psiha
• gubljenje koncentracije• depresija, stres, nezadovoljstvo• nervoza, razdražljivost• psihički umor• smetnje radne sposobnosti• sklonost onesposobljavanju uređaja i• programa
Ostalo
• osip na koži i druge alergije• pečenje i svrbež kože• glavobolja, nesanica• smetnje u spolnim organima – trbušni• bolovi• epileptički napad
Prikaz zdravstvenih tegoba i njihova manifestacija u radu s računalom
![Page 13: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/13.jpg)
13
Opterećenja pri radu s monitorom
vizualna
mišićno- skeletna
centralno- nervna
Uzroci privremene spriječenosti za rad
![Page 14: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/14.jpg)
14
Vizualna opterećenja
![Page 15: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/15.jpg)
15
Centralno-nervna opterećenja
![Page 16: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/16.jpg)
16
Poremećaji pri radu s računalom
Nepravilan rad na računalu može dovesti do različitih bolesti i oštećenja
Medicina nas izvještava o novodefiniranim “kompjuterskim” bolestima
Nove vrste ozljeda na radu odnose se na rad osoba koje provode puno radno vrijeme za računalom
![Page 17: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/17.jpg)
17
Poremećaji pri radu s računalom
Posljedice dugotrajnog rada za računalom mogu varirati od umora, ukočenosti i nelagode pa do ozbiljnih zdravstvenih problema
Ozbiljni zdravstveni poremećaji mogu nastati zbog: Učestalih ozljeda – CTD (cumulative trauma
disorders) Povreda izazvanih stresom uslijed učestalog
ponavljanja istih pokreta – RSI (repetitive stress injuries)
![Page 18: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/18.jpg)
18
Primjeri RSI (repetitive strain injury)
Primjeri učestalog ponavljanja iste radnje - RSI su:
sindrom karpalnog tunela CTS (carpal tunnel syndrome ili tzv. kompjuterska šaka)
tendinitis
“teniski lakat”
![Page 19: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/19.jpg)
19
Najčešći načini sjedenja
![Page 20: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/20.jpg)
20
Mjesta na tijelu gdje mogu nastupiti ozbiljni zdravstveni problemi
![Page 21: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/21.jpg)
21
Sindrom karpalnog tunela
Novija istraživanja pokazuju da dugotrajno tipkanje uzrokuje i probleme sa zapešćem
Čak 15 % korisnika koji puno radno vrijeme provode za tipkovnicom računala imaju sindrom karpalnog tunela (CTS, Carpal tunnel syndrome), odnosno ponavljajuće stresne ozljede (RSI, Repetitive Strain Injury) koju još nazivaju i “RAČUNALNA ŠAKA”
![Page 22: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/22.jpg)
22
Sindrom karpalnog tunela
Šaka je sposobna obavljati 6 vrsta pokreta, od kojih svaki uključuje drugačiju grupu mišića. Tipkanjem je obuhvaćena samo jedna od tih grupa pa njihovom dugotrajnom upotrebom dolazi do određene vrste stresa zbog neuravnoteženog korištenja ostalih grupa mišića
Mišljenja stručnjaka su da je glavni razlog RSI-a u nelogičnom rasporedu tipki, ravnog oblika i niskog položaja
![Page 23: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/23.jpg)
23
Sindrom karpalnog tunela
KAKO DOLAZI DO SINDROMA KARPALNOG TUNELA I KOJI SU SIMPTOMI?
Karpalni tunel je mali kanal ili tunel blizu zapešća gdje je živac okružen sitnim kostima ručnog zapešća, tetivama mišića koje pokreću prste i ligamente
Sindrom karpalnog tunela javlja sekao posljedica ukliještenog živca(nervus medianus) u zapešću, a dogodi se kad postoji pritisak na nervus medianus ili kada je on upaljen
![Page 24: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/24.jpg)
24
Sindrom karpalnog tunela
Najčešći simptom je osjećaj kao da trne cijela ruka, a ustvari trnu samo palac, kažiprst i srednji prst
Drugi su simptomi ispadanje stvari iz ruke ili osjećaj impulsa iz zapešća u ruku
Svi ga mogu dobiti, nonajpodložnija skupina su ženeizmeđu 40 i 55 godina
![Page 25: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/25.jpg)
25
Sindrom karpalnog tunela
Područje zahvaćeno sindromom karpalnog tunela
![Page 26: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/26.jpg)
26
Sindrom karpalnog tunela
![Page 27: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/27.jpg)
27
Tendinitis
Tendinitis je upala ili iritirano stanje tetive - tkiva koje povezuje mišiće i kosti
Ovo stanje, koje uzrokuje bol i nelagodu oko zapešća, je najčešće oko ramena, laktova i koljena, i može se dogoditi na bilo kojem zapešću tijela
Najčešći su uzroci tih problema - ponavljanje istih pokreta
![Page 28: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/28.jpg)
28
Tendinitis
![Page 29: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/29.jpg)
29
Teniski lakat
Teniski lakat (Tennis elbow) je upala spoja tetive s kosti. To je stanje kada vanjski dio lakta postane bolan i osjetljiv, obično kao
posljedica istegnuća, preforsiranja ili direktnog udarca
kod takvog stanja svako pomicanje lakta je bolno
![Page 30: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/30.jpg)
30
Teniski lakat
Najčešći uzrok je preforsiranje mišića koji su pričvršćeni za kost na tom dijelu lakta, tj. mišića koji povlače ruku prema natrag - ekstenzora
Svi ekstenzori ruke pričvršćeni su za lakat na vanjskom dijelu. Ako su istegnuti ili preforsirani upale se, što znači da nateknu i da su osjetljivi na dodir i pokret
Liječenje se provodi odmorom, hladnim oblozima i lijekovima protiv upale, a nakon smanjenja bolova postupnim vježbama istezanja u svrhu jačanja mišića
![Page 31: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/31.jpg)
31
![Page 32: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/32.jpg)
32
Pravilnik o sigurnosti pri radu s računalom
![Page 33: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/33.jpg)
33
Pravilnik o sigurnosti pri radu s računalom
Članak 2.
Radno mjesto s računalom ne smije biti izvor opasnosti od ozljede i oštećenja zdravlja radnika. Zahtjevi u pogledu osiguranja uvjeta za rad na siguran način na radnom mjestu s računalom utvrđeni su u Prilogu koji je sastavni dio ovog Pravilnika
Članak 3.
Pojmovi u ovom Pravilniku imaju sljedeća značenja:
a) »zaslon« je svaki računalni alfanumerički ili grafički zaslon bez
obzira na način prikazivanja
b) »radno mjesto s računalom« obuhvaća:
– računalo sa zaslonom, tipkovnicu i/ili napravu za unošenje i/ili programsku opremu, koja predstavlja vezu
između uređaja i radnika
– dodatnu opremu
– vanjske jedinice koje imaju disketni ili drugi pogon, telefon, modem, pisač itd.
– držač za predloške
– radni stolac
![Page 34: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/34.jpg)
34
Pravilnik o sigurnosti pri radu s računalom– radni stol ili radnu površinu– okruženje koje ima neposredni utjecaj na radno
mjesto– radne zadatke radnika
c) »radnik« je osoba koja pri obavljanju poslova koristi računalo sa zaslonom ukupno 4 ili više sati tijekom radnog dana
Članak 4.Odredbe ovog Pravilnika ne odnose se na:
a) vozačke kabine i kabine iz kojih se upravlja vozilima ili strojevima
b) računalne sustave na prijevoznim sredstvima
c) računalne sustave koji su namijenjeni javnoj uporabi
d) prenosiva računala koji nisu predviđena za stalni rad na radnom mjestu
e) računske strojeve, blagajne i opremu s malim zaslonom, koji prikazuju podatke ili rezultate mjerenja i koji su pomoćno sredstvo za određene radne operacije
f) pisaće strojeve uobičajenih konstrukcija s malim zaslonom
![Page 35: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/35.jpg)
35
Zahtjevi i direktive europske unije
Direktiva 90/270/EEC o minimalnim zahtjevima za sigurnost i zdravlje pri radu s računalom predstavlja petu pojedinačnu smjernicu u smislu članka 16 Smjernice 89/391/EEC
U smjernici se postavljaju minimalni zdravstveni i sigurnosni zahtjevi za rad s računalom
Definiraju se obveze poslodavca o procjeni rizika radnog mjesta za računalom, o poduzimanju odgovarajućih mjera za otklanjanje uočenih nedostataka te o obvezama osposobljavanja radnika na siguran način
![Page 36: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/36.jpg)
36
Zahtjevi i direktive europske unije
Poslodavac je tijekom rada dužan osigurati redovite kraće i duže odmore, način odvijanja odmora te korektivne vježbe
Zaštita očiju i vida provodi se testiranjem očiju i vida i to prije započinjanja rada s računalom, u redovitim intervalima nakon toga te ukoliko radnik ima problema pri radu s računalom vezano za vid
U prilogu direktive definiraju se zahtjevi koje mora ispunjavati radno mjesto, a što se odnosi na opremu (ekran, tipkovnica, radni stol, radni stolac) te na radnu okolinu (prostorni zahtjevi, rasvjeta, refleksija i odbljesak, buka, toplina, zračenje)
![Page 37: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/37.jpg)
37
Homo computerus
![Page 38: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/38.jpg)
38
Prevencija
Prilagodbama na radnom mjestu moguće je ublažiti oštećenja i bolna stanja nastala dugotrajnim radom na računalu na način:
Realno planirati radni zadatak ujednačavajući prazan hod i prenatrpanost poslom
odabrati pravilan položaj i raspored opreme pravilno koristiti računala i uvoditi aktivne prekide rada u svrhu provođenja vježbi istezanja
![Page 39: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/39.jpg)
39
Prevencija
Preporučljivo je raditi učestale pauze i to : svakih 5 do 15 minuta kraću pauzu i svakih pola sata do sat dužu pauzu
Potrebno je izbaciti nepotrebno korištenje računala
Prvenstveno se to odnosi na igranje kompjuterskih igara, koje uključuju dugačko i vrlo intenzivno gledanje u ekran, iste i nagle pokrete te psihičke i fizičke napetosti
![Page 40: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/40.jpg)
40
Prevencija
Prilikom nabave računala potrebno je predvidjeti troškove i za dodatnu opremu: prilagođenog stola, stolca i ostalih pomagala
Problem je čestoi prostor, njegova veličina, osvjetljenje, vlažnost i prozračnost
![Page 41: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/41.jpg)
41
Prevencija
Projektiranje radnih mjesta u radnom okolišu
Provjera mikroklime u radnom prostoru:
temperatura vlažnost zraka strujanje zraka buka rasvjeta
![Page 42: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/42.jpg)
42
Projektiranje radnih mjesta
![Page 43: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/43.jpg)
43
Projektiranje radnih mjesta
![Page 44: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/44.jpg)
44
Projektiranje radnih mjesta
![Page 45: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/45.jpg)
45
Uređenje radnog mjesta
![Page 46: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/46.jpg)
46
Uređenje radnog mjesta
![Page 47: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/47.jpg)
47
Mikroklimatski parametri radnog okoliša
osvijetljenost min. 300 lux
vlažnost zraka u prostoriji od 40-60%
temperatura u prostoriji od 20–24 ˚C
buka u prostoriji do 60 dB
![Page 48: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/48.jpg)
48
Prevencija
kako sjediti
držanje ruku
tipkovnica
miš
ekran
software
mikroklima
vježbe
![Page 49: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/49.jpg)
49
Kako sjediti
pravilan položaj kralježnice pri sjedenju u ergonomski oblikovanoj radnoj stolici
![Page 50: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/50.jpg)
50
Jedan od najboljih stolaca na svijetu
HermanMiller - aeron
![Page 51: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/51.jpg)
51
Podešavanje ergonomskog stolca
![Page 52: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/52.jpg)
52
Ergonomski stolac - Slovenija
Stolica za nagrađene menadžere
![Page 53: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/53.jpg)
53
Podlošci za noge
![Page 54: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/54.jpg)
54
Držanje ruku
Oslonci za ruke punjeni želatinom
![Page 55: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/55.jpg)
55
Držanje ruku
![Page 56: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/56.jpg)
56
Tipkovnice
Tipkovnice za osobe s posebnim potrebama
![Page 57: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/57.jpg)
57
Tipkovnice
Nosač za tipkovnicu
![Page 58: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/58.jpg)
58
Tipkovnice
![Page 59: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/59.jpg)
59
Tipkovnice
![Page 60: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/60.jpg)
60
Tipkovnice
![Page 61: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/61.jpg)
61
Miš
![Page 62: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/62.jpg)
62
Monitori i dodatna oprema
![Page 63: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/63.jpg)
63
Utjecaj rasvjete na radnom mjestu
![Page 64: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/64.jpg)
64
Utjecaj rasvjete na radnom mjestu
nema sjene sjene su male sjene su velike
![Page 65: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/65.jpg)
65
Zasloni za ekrane
![Page 66: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/66.jpg)
66
Zasloni za ekrane
Smanjite odbljesak – povećajte kontrast
![Page 67: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/67.jpg)
67
Software
U svijetu se sve više razvijaju programi za prevenciju ozljeda nastalih dugotrajnim korištenjem računala. Potrebno je uvježbavanje i privikavanje na te programe koji olakšavaju poslove
Postoje programi koji omogućuju kontrolu računala glasom, koji vas upozoravaju da napravite pauzu ili daju upute za ergonomiju, istezanje i druge vježbe
Neki koriste slike, animacije, video isječke kao i alate za mijenjanje izgleda tipkovnice tako da se može pisati samo jednom rukom ili promijeniti raspored slova i drugih tipki
![Page 68: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/68.jpg)
68
Vježbe istezanja
Kao i u sportu, istezanje je jedan od osnovnih načina prevencije oštećenja koja mogu biti uzrokovana dugotrajnim, neprekidnim radom na računalu
Prije početka i tijekom rada s tipkovnicom potrebno je istegnuti ručne zglobove
U slučaju da ste već prije uočili da imate simptome RSI-a, neprikladne vježbe istezanja bi mogle biti bolne i štetne za vaše zdravlje, u tom slučaju potrebno se obratiti liječniku
![Page 69: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/69.jpg)
69
Vježbe istezanja
Korisnici računala najčešće pate od bolova u leđima, vratu, ramenima, ručnim zglobovima, prstima i očima koji su direktno povezani s korištenjem računala
Interaktivni program uključuje vježbe namijenjene istezanju mišića i sprečavanju osjećaja ukočenosti za sve ugrožene dijelove tijela
![Page 70: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/70.jpg)
70
Vježbe istezanja
![Page 71: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/71.jpg)
71
Vježbe istezanja
![Page 72: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/72.jpg)
72
Stolice za odmor i masažu
![Page 73: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/73.jpg)
73
Vježbe za vratne mišiće
![Page 74: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/74.jpg)
74
Vježbe za ramena
![Page 75: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/75.jpg)
75
Vježbe za podlaktice i dlanove
![Page 76: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/76.jpg)
76
Što možemo učiniti da bi si sami pomogli?
Možemo učiniti mnogo toga!
iskoristiti sve mogućnosti za prilagođavanje monitora i radnog okruženja
prilagoditi svoju stolicu i monitor tako da imamo najugodniji položaj za rad (ruke što vodoravnije, oči u razini s vrhom monitora)
osigurati dovoljno mjesta pod stolom za kojim sjedimo izbjegavati prevelik napor u listovoma i koljenima osigurati dovoljno prostora za dohvatiti bilo koji dokument postaviti svoj stol i monitor tako da se svjetlo ne reflektira
u ekranu monitora uvjeriti se da su oblici na našem računalu jasno određeni i
lako čitljivi s monitora otkloniti sve naslage nečistoće i mrlje od prstiju sve probleme za koje sumnjamo da mogu biti povezani s
našim uvjetima rada, pokušajmo rješiti u suradnji s rukovoditeljem i stručnjakom zaštite na radu
![Page 77: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/77.jpg)
77
Računala i djeca
Američka organizacija za zaštitu okoliša je sredinom 90-tih identificirala 21 kemijski spoj koji se ispuštaju hlapljenjem računala. Procjenjuje se da tim spojevima može trebati 144 do 360 sati prije nego se potpuno rasprše. Utjecaj emisije tih spojeva može biti značajan u zatvorenim prostorima
Prekomjerna upotreba računala može voditi nedovoljno razvijenim socijalnim vještinama. Djeca koja se služe računalom u pravilu brže razvijaju apstraktno razmišljanje i u dobi od 4 ili 5 godina mogu biti na istoj intelektualnoj razini kao djeca od 6 ili 7. Ali ne treba zanemariti ostale aspekte ljudskog
bića, pa tako djetetu treba i vrijeme provedeno u stvarnom svijetu
![Page 78: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/78.jpg)
78
Računala i djeca- prevencija
Postojeći radni prostor oko računala treba prilagoditi djetetu prije nego mu se dopusti služenje računalom
Mala djeca se meškolje, ustaju, sjede na koljenima ili mijenjaju položaje dok se služe računalom. To im treba dopustiti jer će tako biti zdravija i rjeđe će patiti od ozljeda. Prije svega djecu ne bi trebalo ohrabrivati da provode mnogo vremena sjedeći za računalom, već ih treba poticati na fizičku aktivnost
Djeca općenito ne paze kada trebaju odmor od računala što je u pravilu svakih 15-20 minuta kratka pauza i mali odmor svakih pola sata. U vrtiću je također poželjno da djeca zajedno vježbaju jednostavnije, njima prilagođene vježbe istezanja
![Page 79: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/79.jpg)
79
Računala i djeca
Udaljenost monitora oddjetetovih očiju
Nepravilan položajvrata
![Page 80: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/80.jpg)
80
Računala i djeca
Pravilan položaj djetetaza računalom
stolac mora biti podesiv
miš i tipkovnica su u takvom položaju da nadlaktice budu opuštene uz tijelo
glava gleda ravno
zglobovi na šaci su u ravnom položaju
![Page 81: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/81.jpg)
81
Računala i djeca u vrtiću
radna površina je stabilna
tipkovnice bi trebale biti manje, prilagođene djeci kao i miševi
podloga za miša treba imati oslonac za zglob šake
djeca nisu svjesna svojih položaja pa ih je potrebno nadgledati
ukazati im na nepravilne položaje slikovnim primjerima jer bolje reagiraju nego verbalnim uputama
![Page 82: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/82.jpg)
82
Računala i djeca u vrtiću
monitor stražnjom i bočnim stranama mora biti udaljen najmanje jedan metar od bilo kojeg djeteta u prostoriji
monitor je postavljen u ravnini ispred djetetovih očiju najmanje 60 cm
monitor treba podesiti da ne blješti
![Page 83: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/83.jpg)
83
Zaključak
Ergonomija na radnom mjestu čini pozitivan utjecaj naradnika i na tvrtku u kojoj radi
Kod ugodnih uvjeta ima:
Nezgode, opasnosti po zdravlje radnika te profesionalne i druge bolesti mogu se izbjeći tako da onemogućimo njihovo djelovanje
![Page 84: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/84.jpg)
84
Primjenom prikazanih ergonomskih načela zaštite pri radu na računalu i prevencije odgovarajućim redoslijedom, moguće je postići gotovo potpunu sigurnost i zadovoljstvo s aspekta zaštite na radu
![Page 85: ERGONOMIJA, SIGURNOST I PREVENCIJA PRI PROJEKTIRANJU RADNOG MJESTA NA RAČUNALU ELEMENTA LABORUM STANDARD d.o.o. Zagreb – Kaštela Violeta Tadin dipl. ing](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081417/56649d6f5503460f94a50ecb/html5/thumbnails/85.jpg)