Download - Escalade au Collège de L’Escarène
1
Escalade au Collège de L’Escarène
L2 Option Montagne - Janvier à Mars 2012
Rapport de stage d’une aide à l’encadrement d’une classe de 3ème, au collège
de l’Escarène. Merci à Sam PERRIER et à Nicolas POMPEI.
COTTO Flo
&
MALLEUS Franck
2
Sommaire
Introduction ...................................................................................................................................................................... 4
Définition et présentation de l’escalade ........................................................................................................................... 5
A) Définition ......................................................................................................................................... 5
B) Un peu d’histoire ............................................................................................................................. 5
C) Intérêt de l’escalade en milieu scolaire ........................................................................................... 6
D) Problèmes et enjeux fondamentaux ............................................................................................... 6
Textes officiels et programmes ........................................................................................................................................ 7
A) Textes officiels généraux ................................................................................................................. 7
B) Connaissance théorique à acquérir ................................................................................................. 7
C) Les finalités de l’EPS ......................................................................................................................... 7
D) Les compétences ............................................................................................................................. 7
E) Programme escalade niveau 2 ............................................................................................................ 8
Présentation du mur ....................................................................................................................................................... 10
Cycle : 8 séances ............................................................................................................................................................. 11
Projet de la classe .................................................................................................................................. 11
Présentation des élèves : ...................................................................................................................... 11
Trame du programme ........................................................................................................................... 11
SÉANCE 1 : 19/01/2012 ........................................................................................................................................... 13
SÉANCE 2 : 26/01/2012 ........................................................................................................................................... 20
Séance 3 : 02/02/2012 ............................................................................................................................................ 28
Séance4 : 09/02/2012 ............................................................................................................................................. 35
Séance 5 : 16/02/2012 ............................................................................................................................................ 42
Séance 6 : 23/02/2012 ............................................................................................................................................ 50
Séance 7 : 15/03/2012 ............................................................................................................................................ 57
Séance 8 : 22/03/2012. ........................................................................................................................................... 62
Bilan général du cycle ............................................................................................................................................. 67
Auto évaluation et Bilan personnel ........................................................................................................................ 68
Documents annexes ........................................................................................................................................................ 71
ANNEXE 1 : TEST DE CONNAISSANCES 1 ................................................................................................................. 71
ANNEXE 2 : TEST DE CONNAISSANCES 2 ................................................................................................................. 72
ANNEXE 3 : Tableau fait par les élèves avec leur niveau : ...................................................................................... 73
ANNEXE 4 : La mouli-tête ........................................................................................................................................ 74
ANNEXE 5 : Fiches à disposition des élèves ............................................................................................................ 76
3
ANNEXE 6 : Fiches d'échauffement ......................................................................................................................... 90
ANNEXE 7 : Fiche d'évaluation ................................................................................................................................ 91
ANNEXE 8 : Fiches de présence des élèves + notes ................................................................................................ 92
Bibliographie ................................................................................................................................................................... 94
4
Introduction
Dans le cadre de l’option montagne, nous avons réalisé un stage d’encadrement d’escalade. Ce
stage consiste à enseigner l’escalade en SAE (Structure Artificielle d’Escalade), à des élèves de 3ème. Il se
déroule sur 10 séances de 2h, de janvier à mars 2012.
Grâce à ce stage, nous avons utilisé ce que nous avons appris en « théorie de l’escalade » et nous
avons appliqué une certaine pédagogie d’enseignement. Une préparation de séance est nécessaire afin de
pouvoir présenter quelque chose de cohérent et compréhensible aux élèves. Lors du cours, nous avons
souvent réalisé des remédiations pour nous adapter aux élèves. Après la séance, Nicolas POMPEI,
professeur d’EPS au collège de l’Escarène, nous fait un bilan en nous donnant son avis sur notre
«prestation », ce que l’on aurait pu changer, ce qui est bien ou pas.
5
Définition et présentation de l’escalade
A) Définition
L’escalade est un activité physique de pleine nature, une tâche de locomotion quadrupédique se
déroulant dans un milieu naturel ou artificiel, plus ou moins vertical, plus ou moins inconnu ou la prise
d’informations est prépondérante. L’objectif étant de partir d’un point A et d’arriver à un point B, tout en
assurant sa sécurité et celle des autres. L’escalade, c’est à la fois construire et parcourir un itinéraire et
construire et enchainer des mouvements pour se déplacer.
B) Un peU d’histoire
L’escalade pure remonte à la fin du siècle dernier, que ce soit du bloc ou de la falaise. Cependant,
l’escalade a longtemps souffert de la popularité et de la médiation de l’alpinisme. En effet, en France,
l’escalade est la petite sœur de l’alpinisme. Ce n’est qu’un entraînement pour aller en montagne (première
ascension du Mont-Blanc en 1786). La réalité sportive et spirituelle de l’escalade rocheuse ne sera que
pressentie par quelques grimpeurs hors normes comme l’allemand Hans Dulfer, l’italien Emilio Comici ou
encore le français Pierre Allain qui inventera même les chaussons d’escalade.
Il faudra attendre les années 60 pour que le phénomène de l’escalade prenne une véritable identité
dans le monde. En France, cette tendance se développe dans les années 80. Patrick Edlinger permet le
développement de l’activité qui s’émancipe par rapport à l’alpinisme.
Les premières voies de niveau 5 de H. Dulfer en 1913 sont reléguées au rang de « simples
promenades » en comparaison des 9a de W. Gullich ou des 9b du français F. Roulhing au début du 21ème.
La classification des voies dépend de nombreux facteurs tels : la verticalité de la paroi, la qualité et le
nombre des prises ou appuis possibles, etc. Lorsqu’une voie est ouverte, sa cotation est attribuée par
l’ouvreur. L’escalade sur SAE en compétition rétablit l’équité des chances, à l’inverse des premières
compétitions sur falaises naturelles.
6
C) Intérêt de l’escalade en milieU scolaire
- Se connaître plus complètement
- Maîtriser ses émotions
- Apprendre et respecter des règles de sécurité
- Développer la prise de responsabilité et l’autonomie
- Développer une nouvelle motricité et de nouvelles habilités motrices
D) Problèmes et enjeux fondamentaux
Les enjeux généraux consistent à développer des compétences transversales par l’acquisition d’une méthodologie d’approche en prenant des informations sur le milieu avant de se lancer, réinvestissable dans d’autres APPN et dans la vie professionnelle. Cela permet l’amélioration bio-informationnelle (visuelle, proprioceptive, extéroceptive, kinesthésique et cognitive), bio-mécanique (garder son centre de gravité au-dessus de ses appuis, développer la coordination) ,bio-énergétique (gérer ses déplacements en rapidité ou en durée, trouver des points de repos ), bio-affective (perte des repères terriens, émotion forte seul et devant les autres, peur du vide) et sociale.
Problèmes fondamentaux
Gérer son effort, son
énergie
Se maîtriser, contrôler ses
émotions, évaluer les
risques éventuels
Assurer sa sécurité
Prendre l’information
(équilibre/trajectoire)
S’équilibrer, se déplacer
Perdre les repère de l’espèce humaine
Passer d’une mobilité bipède à une mobilité quadrupédique
Enjeux de formation
Mobiliser et utiliser
ses ressources
Gérer ses émotions/
Se dépasser
Gérer ses émotions/
Se dépasser
Trier l’information
pour parcourir son itinéraire
Développer la gestuelle
motrice pour enchaîner ses déplacements
Développer la gestuelle
motrice pour enchaîner ses déplacements
7
Textes officiels et programmes
Nous allons ici aborder l’aspect institutionnel, en relevant tous les textes officiels généraux et spécifiques à l’activité.
A) Textes officiels généraux
Pour créer un cycle d'APSA, il faut se référer aux programmes définis par le ministère de l'éducation national. Ces programmes sont expliqués dans le Bulletin officiel spécial n°6 du 28 août 2008. De plus, il faut prendre en compte le projet EPS du collège.
B) Connaissance théorique à acquérir
- Vocabulaire spécifique à l’escalade
- Différents types de pratique
- Différents types de support
- Différents types de préhension
- Difficulté
- Communication
C) Les finalités de l’eps
Les 3 finalités de l’EPS pour former un citoyen physiquement et socialement éduqué, cultivé, lucide et
autonome sont :
- Le développement et la mobilisation des ressources individuelles favorisant l’enrichissement de la
motricité,
- L’éducation à la santé et à la gestion de la vie physique, psychique et sociale,
- L’accès au patrimoine de la culture physique et sportive.
D) Les compétences
- Les compétences méthodologiques et sociales :
o Agir dans le respect de soin des autres et de l’environnement,
o Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités,
o Se mettre en projet par l’identification individuelle ou collective,
o Se connaître, se préparer, se préserver par la régulation et la gestion de ses
ressources et de son engagement.
- Les compétences propres à l’EPS :
o Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée,
o Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique,
8
o Conduire et maîtriser un affrontement individuel ou collectif
=> c’est-à-dire se déplacer en s’adaptant à des environnements variés et incertains.
E) Programme escalade niveau 2
CCC ooo mmm ppp ééé ttt eee nnn ccc eee aaa ttt ttt eee nnn ddd uuu eee
Choisir et conduire un déplacement pour grimper en moulinette et enchaîner deux voies « flash » différentes à son meilleur niveau en optimisant les prises de mains et de pieds et en combinant efficacement la poussée des jambes et la traction des bras. Assurer un partenaire en toute sécurité.
LLL iii eee nnn sss aaa vvv eee ccc lll eee sss ooo ccc lll eee ccc ooo mmm mmm uuu nnn
- Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) - Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) - Développer ses ressources (pilier 7) - Prendre des initiatives ( pilier 7)
CCC ooo nnn nnn aaa iii sss sss aaa nnn ccc eee sss CCC aaa ppp aaa ccc iii ttt ééé sss AAA ppp ttt iii ttt uuu ddd eee sss
Grimpeur / Assureur / Observateur - Étirements et échauffement spécifiques - Significations des cotations des voies, les noms des principales formes et reliefs - Différence entre passages difficiles et faciles - Reconnaître une PME sur une voie - Les liens entre la forme des prises et leur utilisation -Ses possibilités / cotations des voies - Des gestuels typiques simples ou actions utilisées - De différentes poses de pieds possibles pour grimper : les carres internes, externes et
Grimpeur - Concevoir un projet de grimpe de 2 voies en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus. - Réguler son projet entre la première et 2ème voie - Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Mettre en relation des volumes simples et des attitudes économiques - Mettre en relation la configuration de la prise avec le type de saisie et son sens d’utilisation - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné - Gérer l’enchaînement des voies en soufflant et se relâchant durant le déplacement et entre les deux ascensions - Alterner des phases dynamiques de déplacements et des phases statiques d’équilibration - Utiliser les prises utiles à la progression - Associer et coordonner plusieurs déplacements segmentaires - Créer des lignes d’appui par des oppositions
Grimpeur - Faire confiance à l’assureur et au matériel et se dominer - Être attentif en observant l’ouvreur de la voie - Rester rigoureux dans la rétention des observations d’un grimpeur en action - Conserver sa lucidité par rapport à ses possibilités et gérer le couple risque/sécurité. - Écouter et accepter les repères donnés par le contre assureur pour grimper avec plus de fluidité - Persévérer dans l’effort malgré l’enchaînement des voies - Respecter l’environnement et le matériel - Prendre conscience de ses points faibles et difficultés pour les surmonter Assureur/observateur
9
pointes - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel
Assureur/Observateur - Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur - Observer avec le grimpeur l’ouvreur et l’aider à déterminer son projet de grimpe - Observer un grimpeur avec des critères objectifs permettant de cibler quantitativement son efficacité. - Aider le grimpeur en indiquant les prises exploitables avec les pieds ou les mains dans son espace proche. Ressources principalement développées : - Bio informationnelles (identifier un espace de cheminement en anticipant sur quelques pas et les PME,…) - Bio mécaniques (Utiliser des lignes d’appuis simples pour s’équilibrer, l’amplitude articulaire - Bio énergétiques (réguler son tonus, gérer sa récupération en action et sa respiration,)
- Rester attentif à la prestation et la fatigue du grimpeur - Coopérer avec le grimpeur en le conseillant sur les voies, les passages les prises avant et pendant l’action. - S’engager dans un climat de confiance.
10
Présentation du mur
L’Escarène est un village de l’arrière-pays niçois, à mi-chemin entre la mer et le Parc National du
Mercantour, et situé sur la route de Tende entre le col de Nice et celui de Braus. Il se situe à 370 m
d'altitude.
Dans le chef-lieu du canton s'est construit le collège François Rabelais. Nicola Pompei, professeur
d'EPS est notre formateur au cours de ce stage. Il enseigne à ses élèves, l'escalade sur le mur du gymnase
de ce collège. Ce mur sera notre support pour construire un cycle complet d'escalade à des élèves de
3ème.
Sur ce mur, les voies sont variées, varient de 4a à 6c. Il présente des volumes spéciaux. Cependant,
pratiquement toutes les prises sont grises ou banches.
11
Cycle : 8 séances
Projet de la classe
Présentation des élèves :
Nous avons découvert les élèves lors de la première séance, basée sur la sécurité. Nous leur avons
proposé de revoir les points essentiels pour progresser en toute sécurité en escalade. A la fin des 2h, nous
connaissions tous les élèves, ceux qui savent s’encorder et assurer. Ces élèves de 3ème ont déjà réalise 1
cycle d’escalade par an depuis la 6ème ( c’est-à-dire, 3 cycles).
A partir de là, nous avons pu déterminer un objectif de cycle, une orientation pédagogique pour chaque
séance, en vue de les évaluer sur des critères précis.
Orientation pédagogique :
Nous avons géré le groupe en proposant un échauffement encadré par 3 élèves à chaque séance, suivi de
plusieurs situations d’apprentissage. Celles-ci se feront soit à la suite l’une de l’autre, soit en séparant la
classe en 2 pour faire 2 ateliers parallèles.
Nous souhaitons aborder le sujet du clippage de dégaine + PME pour pourvoir grimper en tête ; accentuer
la technique d’assurage en tête. Nous introduirons quelques notions de motricité et de lecture de voie.
Critères d’évaluation :
Les critères d’évaluation seront tirés des notions et des apprentissage vus en cours. Les élèves devront
effectuer une voie en tête ( sauf cas particulier en mouli-tête)
Trame du programme
Au collège de l’Escarène, un cycle d’escalade est composé de 8 séances.
L’objectif du cycle est de transformer les élèves pour qu’ils puissent passer de la moulinette à la grimpe en
tête en toute sécurité.
Programme des thèmes principaux des séances :
Séance 1 : Prise de connaissance des élèves, Sécurité
Séance 2 : Clippage de dégaine + PME, grimpe sur le pan en 2 groupes séparés
Séance 3 : Introduction de la mouli-tête + apprentissage assurage en tête
12
Séance 4 : Passer de la moulinette à la mouli-tête
Séance 5 : Mouli-tête + tête + présentation modalité d’évaluation
Séance 6 : Passer de la mouli-tête à la tête, objectif évaluation ( 1 voie)
Vacances
Séance 7 : Évaluation
Séance 8 : Évaluation + grimpe
Pour chaque séance, nous avons 3 documents :
La fiche de « séance » qui présente le déroulement complet de la séance.
La fiche de « leçon » avec l’objectif de la séance, les compétences visées et le bilan de la séance.
La fiche du « tableau » qui est le cadre méthodologique de présentation de la séance.
13
SÉANCE 1 : 19/01/2012 Thème de la séance : prise de connaissance et de contact avec les élèves + Sécurité.
Avant la séance:
Prévoir des balles de tennis. Imprimer : 2 fiches échauffement; 4 fiches plaquettes; 26 fiches sécurité; 26 fiches communication. Commencer à repérer les voies. Prévoir tableau + craies + pate à fixe/scotch
La séance :
Partie 1: (environ 20min)
‐ Réception dans la cour à 14h35 + faire l'appel. ‐ Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires, ne pas oublier de leur dire de prendre un stylo en
sortant du vestiaire. ‐ Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. ‐ Présentation Flo + Francky ‐ Prise de connaissance des élèves (savoir qui a déjà grimpé, qui peut nous dire ce qui est
important,...) ‐ Présentation des règles de sécurité (fiche sécu, plaquettes et communication), surtout les faire
parler eux!! Nous noterons sur le tableau ce qu'ils disent pour être surs de ne rien oublier, nous rajouterons les oublis.
‐ Les élèves effectuent alors notre petit «Test» qui n'est pas noté, il nous sert juste de renseignement sur le niveau global de la classe et nous permettra de définir l'évolution qu'il y aura tout au long des séances.
‐ A la fin du Test, ils passent aux toilettes puis ensuite enfilent leur baudrier en autonomie. Partie 2: (environ 20min)
‐ L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin. Au fur et à mesure des séances les élèves effectueront leur échauffement sous la direction d'un groupe d'élèves.
‐ Ils pourront alors se mettre par cordée de 3 (assureur, grimpeur, contre assureur). Une fois ces groupes effectués, ils se préparent (toujours en autonomie) si problème ils peuvent demander à un collègue, à nous ou regarder les fiches qui leur seront proposées!
Partie 3: (de 30 à 40min)
‐ Une fois qu'ils sont prêts et vérifiés! La grimpe peut alors débuter. ‐ Chacun à son tour sera à la fois grimpeur, assureur et contre assureur. ‐ Pour les meilleurs, ils effectueront des petits jeux pour corser la grimpe.
Partie 4: (15min)
‐ Un retour au calme sera effectué à la fin de la séance, ils rangeront alors leurs affaires (baudrier, assureur,...)
14
‐ Un bilan de la séance sera fait, nous leur distribuerons les fiches sécu et communication en leur demandant de bien les connaître pour la prochaine fois, il pourrait y avoir une surprise!!
Après la séance :
Bilan
15
LEÇON 1
Objectif de leçon : Intégration et application des règles de sécurité et prise de conscience du niveau de la
classe.
Compétences visées :
- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Grimper en moulinette en toute sécurité
Compétences relatives au socle commun :
‐ Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6)
‐ Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6)
‐ Prendre des initiatives (pilier 7)
Bilan personnel :
*** Très bien
** Bien (+ justification)
* Mauvais (+ justification)
Climat
d'écoute
MEA Application des consignes Comportem
ents
moteurs
Comportements
sociaux
Remédiations
séance
prochaine
Présentation *** *** *** (Test) *** *** (Calmes et à
l'écoute)
/
Échauffement *** *** *** *** *** À chaque
séance, 3
élèves
prépareront
un
échauffement
SA *** *** *** (Tous les élèves ont fait
leur nœud en huit, ont
réappris à assurer en
moulinette et à descendre.
Toutes les vérifications
nécessaires ont été faites
après que les élèves nous
aient appelés.)
** (Tous les
élèves ont
déjà grimpé.
Certains se
débrouillent
même très
bien.)
*** (Aucun
problème. Les
élèves sont à
l'écoute.)
/
Prise
d'info
sécurité
côté
affect
if
16
Remarque :
Pendant l'échauffement, Nico est intervenu pour accrocher les cordes qui pendaient, ensemble.
Elles gênaient légèrement la progression des élèves dans les traversées.
Nous connaissons à présent tous les élèves, ceux qui savent faire leur nœud de huit, assurer,
descendre un camarade. Ils connaissent toutes les règles de sécurité grâce aux fiches qu'on leur a données.
Avec ces élèves, gentils, attentifs et motivés, nous envisagerons de bientôt commencer à grimper en
moule-tête, en vue de grimper en tête.
Par la suite, nous introduirons aussi la lecture de voie et les techniques de grimpe.
D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée. Le temps de parole des encadrants
devra être mieux réparti.
17
Séance 1 Aménagement But Critères de réussite Consignes Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Présentation +
prise de
connaissance des
élèves +
présentation fiches
sécurité et autres
+ Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 20 min
+ Divers : test de
connaissances non
noté
- Connaître ses
encadrants
- Auto-évaluation
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter
- Parler de ce qu’ils
savent sur la sécurité
en escalade
- Répondre à un petit
test sans se sur /sous
évaluer
- Écouter
- Participer
- Discuter
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe
+ Temps : 10 min
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et
les muscles
- Écouter et
Retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances à
établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements que nous
faisons
- Pour les séances
prochaines, par
groupe de 3, proposer
un échauffement
similaire noté
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en
douceur pour ne pas
se blesser
- Reproduction des
mouvements
donnés par
l'encadrant
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
Échauffement
spécifique 1 :
« chat perché »
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe, seul
+ Temps : plusieurs
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Toucher des
prises
- Tenir sur des
- Courir
- Tenir sur le mur
avec tous les moyens
possibles
- Courir au pied du
mur
- Dans une tape de
mains, s’accrocher sur
le mur le plus
rapidement possible
- Choisir des bonnes
prises sur le mur
- Mettre les mains et
les pieds sur des
prises
- Bonne réalisation
de l'exercice
- Ne pas réussir à
se tenir sur le mur
- Serrer les prises
- Sachant que le jeu
se joue en plusieurs
parties, si l’élève ne
parvient pas à
s’accrocher sur le
mur, il réessayera au
18
parties, 5 min
prises sans pied
au sol
mais tomber au sol
- Ne pas se
déplacer dans tout
l'espace
prochain tour.
- Si l'élève réussi à
tous les coups à
s'accrocher sur le
mur, il devra
changer de prise.
Échauffement
spécifique 2 :
« traversée »
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
1 grimpeur
1 pareur
+ Temps : deux
traversées chacun : 5
min
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique
en traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Sa déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalade voulues
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échouer la
traversée
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
traversée complète
du mur
SA + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe : cordée de
3 :
1 assureur
1 grimpeur
1 contre-assureur
- Retrouver les
sensations de
grimpe
- Se familiariser
avec le matériel
- Rappel des
règles de sécurité
- Assurer son
partenaire en 5
temps
- Atteindre leur
objectif : réussir la
voie
- Respecter les règles
Vérification obligatoire
par le prof, de la
cordée avant le départ
de chaque grimpeur
Libres
- Ne pas mettre les
doigts dans les
plaquettes
Chaque élève devra
effectuer les bons
gestes lorsqu’il sera
grimpeur, assureur
et contre assureur
- Réussite : grimper
sur d'autres voies en
moulinette
grimper avec 1 balle
de tennis sans la
faire tomber
- Echec :
19
+ Temps :
progression à leur
rythme
+ Sécurité : fiche à
disposition +
explication
de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud de
huit
au sol : faire son
nœud de huit et
revoir son assurage
(cf fiche) se faire
aider ou si besoin,
demander de l'aide
dans la voie : choisir
une voie plus facile
20
SÉANCE 2 : 26/01/2012
Avant la séance:
‐ Prévoir des balles de tennis. ‐ Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. ‐ Préparer les tapis sous le pan.
La séance :
Partie 1: (environ 20min)
‐ Réception dans la cour à 14h35 ‐ Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. ‐ Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. ‐ Faire l'appel. ‐ Rappel des règles de sécurité (fiche sécu, plaquette et communication). En profiter pour leur
demander s'ils ont lu leur petit « dossier » donné la semaine d'avant et s'ils ont des questions. ‐ Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! ‐ Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.
Partie 2: (environ 20min)
‐ L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).
‐ Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leurs ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.
Partie 3: ( 5min + 20min + 20min)
‐ Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi que le clippage d'une dégaine.
‐ Deux groupes seront alors effectués: ‐ - Un qui grimpera en moulinette et s'entrainera au clippage de dégaines sur le mur . ‐ - L'autre fera les 4 blocs sur le pan tout en s'entrainant au clippage de dégaine, et si tout ce passe
bien, mise en place d'un jeu avec des balles de tennis. ‐ Puis les groupes tourneront au bout de 20min.
Partie 4: (le temps qu'il restera, s'il en reste!)
‐ Retour au calme, en profiter pour leur dire qu'ils grimpent jusqu'à la fin de la séance, toujours en moulinette. Le but étant de se faire plaisir et d'essayer des nouvelles voies pourquoi pas un peu plus dures...
21
Partie 5: (10min)
‐ Rangement du matériel (baudrier, tube,...). ‐ Retour au calme toujours au même endroit. ‐ Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine
séance, et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine suivante.
Après la séance : Bilan
22
LEÇON 2 : 26/01/2012
Objectif de leçon : Apprendre aux élèves à clipper des dégaines. Cet apprentissage servira lorsque nous
aborderons la grimpe en tête.
Compétences visées :
- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Grimper en moulinette en toute sécurité
Compétences relatives au socle commun :
‐ Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6)
‐ Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6)
‐ Développer ses ressources ( pilier 7)
‐ Prendre des initiatives (pilier 7)
Bilan personnel :
*** Très bien
** Bien (+ justification)
* Mauvais (+ justification)
Climat
d'écoute
MEA Application des
consignes
Comportements
moteurs
Comportements
sociaux
Remédiations
séance prochaine
Présentation *** ** (trop
long à la
sortie des
vestiaires)
*** *** *** /
Échauffement *** *** ** (bon
échauffement pas
de préparation au
préalable)
*** *** À chaque séance,
3 élèves
prépareront un
échauffement
(permet de
gagner des points
bonus)
SA 1 (mur) *** *** ** ** *** (Aucun
problème. Les
élèves sont à
l'écoute.)
A refaire la
semaine
prochaine
Prise
d'info
côté
affectif
sécurité
23
SA 2 (pan) *** *** ( pour
le 1er
groupe,
consignes
mal
comprises)
*** ***(parfois les
traversées sont
trop difficiles à
effectuer)
*** Mieux préparer
les traversées à
leur faire faire.
Remarque :
Les élèves sont plus autonomes que la semaine précédente, mais ils ont encore besoin de notre aide pour
s'échauffer. Le jeu de "relais" proposé par un des élèves a été mise en place.
La séparation de la classe en deux groupes a bien fonctionné. En effet, cela nous a permis d'être plus à
l'écoute et plus présents. Chaque élève a pu avoir des retours individuels sur cette situation.
Les contenus n'ont pas été précisés au préalable. Grâce à Nico qui nous a fait prendre conscience de cet
oubli, nous avons pu aborder la notion de PME, qui sera approfondie la séance prochaine.
D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée. Le temps de parole a été mieux réparti que
lé séance dernière, vu que nous avions chacun notre groupe.
24
Séance 2 Aménagement But Critères de
réussite Consignes
Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Début de séance + Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 7 min
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter - Écouter
- Participer
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe menée par 3
élèves désignés la
séance précédente
+ Temps : 10 min
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et les
muscles
- Écouter et retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances
à établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements que nous
faisons
- Pour les séances
prochaines, par
groupe de 3, proposer
un échauffement
similaire noté
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en
douceur pour ne pas
se blesser
- Reproduction des
mouvements
donnés par
l'encadrant
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
- « booster » les
meneurs
Échauffement
spécifique :
« traversée »
Au cas où les
élèves n’auraient
rien préparé.
+ Espace : mur
d’escalade + pan
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique en
traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Se déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalades voulues.
- Changer de mur au
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
latéraux
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
25
1 grimpeur
1 pareur
Puis 2 groupes : 1 sur
le pan, 1 sur le mur
+ Temps : deux
traversées chacun :
10 min
bout de 5 min - Échouer la
traversée
traversée complète
du mur
Nous allons séparer la classe en 2 groupes, 1 sur le mur pour grimper en moulinette( SA1) , et 1 sur le pan (SA2).
SA 1 : mur + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe : moitié de
la classe
cordée de 2/3 :
1 assureur
1 grimpeur
(1 contre-assureur)
+ Temps : 20 min
+ Sécurité : fiche à
disposition
-Apprendre à poser
des dégaines
- Apprendre à
clipper une dégaine
- Se familiariser
avec le matériel
- Assurer son
partenaire en 5
temps
- Atteindre leur
objectif : réussir la
voie
- Respecter les
règles de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud
de huit
- Poser + enlever
toutes les dégaines
de la voie
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
- Clipper toutes les
dégaines
correctement
- Poser toutes les
dégaines et les enlever
à la descente
- Poser/Clipper les
dégaines dans le bon
sens
- Enlever les
dégaines du mur
- Ne pas mettre les
doigts dans les
plaquettes
- Chaque élève
devra effectuer les
bon gestes lorsqu’il
sera grimpeur,
assureur et contre
assureur
- Réussite : grimper
sur d'autres voies en
moulinette sur le
même principe
- Echec :
Si les élèves
n’arrivent pas à
clipper les dégaines,
ils s’entrainent au
sol à l’aide de leur
camarade.
26
- Clipper toutes les
dégaines avec une
bout de corde
SA2 : pan + Espace : utilisation
de tout le pan
+ Groupe : moitié de
la classe
cordée de 2:
1 pareur
1 grimpeur
+ Temps : 20 min
+ Sécurité : fiche à
disposition
-Apprendre à poser
des dégaines
- Apprendre à
clipper une dégaine
- Se familiariser
avec le matériel
- Atteindre leur
objectif : réussir le
bloc
- Respecter les
règles de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud
de huit
- Poser + enlever
toutes les dégaines
de la voie
- Clipper toutes les
dégaines avec une
cordelette
- Clipper toutes les
dégaines
correctement
- Poser toutes les
dégaines et les enlever
à la descente
- Poser/Clipper les
dégaines dans le bon
sens
- Ne pas mettre les
doigts dans les
plaquettes
- Chaque élève
devra effectuer les
bon gestes lorsqu’il
sera grimpeur et
pareur
- Réussite :
Changement de bloc
Si réussite des 4
blocs correctement,
mise en place du jeu
du foulard
- Echec :
Si les élèves
n’arrivent pas à
clipper les dégaines,
ils s’entrainent au
sol à l’aide de leur
camarade.
SA3 ( en fonction
du temps)
+ Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe : toute la
classe par cordée de
2:
- Grimper en
moulinette
- Se surpasser pour
essayer des voies
plus dures
- Arriver au
sommet de la voie
- Assurer en 5
temps
- Grimper en toute
sécurité
- Auto-vérification
- Prendre du plaisir ! Les élèves
grimpent.
- Réussite :
Grimper d’autres
voies ou avec des
balles de tennis
27
1 pareur
1 grimpeur
+ Temps : jusqu’à fin
de séance
+ Sécurité : fiche à
disposition
- Echec :
Faire des voies plus
faciles
28
Séance 3 : 02/02/2012
Avant la séance:
‐ Prévoir des balles de tennis. ‐ Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. ‐ Vérifier le nombre de cordes pour grimper en moule-tête. ‐ Penser à donner le livret aux absents! ‐ 15/20 chambres à air.
La séance:
Partie 1: (environ 10min)
‐ Réception dans la cour à 14h35 ‐ Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. ‐ Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. ‐ Faire l'appel. ‐ Rappel des règles de sécurité (fiche sécu, plaquette et communication). En profiter pour leur
demander s'ils ont lu leur petit « dossier » et s'ils ont des questions. ‐ Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! ‐ Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.
Partie 2: (environ 20min)
‐ L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).
‐ Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leurs ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.
Partie 3: (environ 20min)
‐ Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi que le rappel de clippage d'une dégaine, d'une PME et d'un clippage à bonne hauteur.
‐ Nous leur montrerons alors ce qu'ils vont devoir effectuer. Avec un élastique devant le pontet du grimpeur, ils devront effectuer des voies sans faire sauter l'élastique.
‐ Nous leurs expliquerons aussi qu'ils devront commencer à chercher des voies un peu plus dures que leur niveau et s'entrainer dedans (pour l'évaluation). Dans le but de pouvoir l'enchainer en tête.
‐ Après ça c'est parti ils peuvent commencer à grimper Partie 4: (le temps qu'il restera)
‐ Retour au calme, et leur expliquer qu'ils vont grimper en moule-tête. ‐ Une explication sur l'assurage en tête sera alors effectuée (ne jamais lâcher la corde, parade
jusqu'au premier point, se vacher sur 2 points au sommet) ‐ Comme d'habitude, ils devront absolument se faire vérifier par leur camarade et par nous avant de
grimper. ‐ Une fois tout ça OK, c'est parti!
Partie 5: (10min)
29
‐ Rangement des affaires (baudrier, assureur,...). ‐ Retour au calme toujours au même endroit. ‐ Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine
séance, et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine prochaine.
Après la séance:
Bilan Flo, Francky et Nicolas Pompei
30
Leçon 3 : 2/02/2012
Objectif de leçon : Passer de la moulinette à la moule-tête. Rappel du clippage de dégaine et apprentissage de l'assurage en tête.
Compétences visées :
‐ Agir dans le respect de soi et des autres ‐ Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités ‐ Aller vers l’autonomie ‐ Assurer un partenaire en toute sécurité ‐ Grimper en moulinette en toute sécurité ‐ Gestion de ses ressources et de son engagement
Compétences relatives au socle commun :
‐ Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) ‐ Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) ‐ Développer ses ressources ( pilier 7) ‐ Prendre des initiatives (pilier 7)
Connaissances : Grimpeur/assureur/observateur
‐ Étirements et échauffement spécifiques ‐ Reconnaître une PME sur une voie ‐ Lover une corde ‐ La différence entre SAE et milieu naturel
Capacités : Grimpeur
‐ Concevoir un projet de grimpe de 2 voies en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.
‐ Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur
Bilan personnel :
‐ *** Très bien ‐ ** Bien (+ justification) ‐ * Mauvais (+ justification) ‐
Climat d'écoute
MEA Application des consignes
Comportements moteurs
Comportements sociaux
Remédiations séance prochaine
Présentation *** *** *** *** *** /
Échauffement *** *** *** (bon échauffement préparation au préalable)
*** *** À chaque séance, 3 élèves prépareront un échauffement (permet de gagner des points bonus)
SA 1 (clipage + PME)
*** *** *** *** *** (Aucun problème. Les
A réutiliser avec variantes
Prise d'info côté
affectif
sécurité
31
élèves sont à l'écoute.)
SA 2 (Mouli-tête)
*** *** *** ** (Les élèves se sont consacrés principalement à l'exercice. Il y a une légère régression dans la motricité. les élèves ont moins utilisé leurs acquis.)
*** ( Les élèves présentaient une légère excitation, due à la nouveauté de l'exercice)
A refaire encore et encore .... jusqu'à la perfection!
Remarque :
Les élèves sont vraiment plus autonomes que la semaine précédente. Ils ont de moins en moins besoin de notre aide pour s'échauffer. Cette semaine les élèves ont réfléchi à l'avance à une situation d'échauffement. Ils nous ont proposé le jeu du "jacques a dit", qui s'est très bien déroulé.
Dans la première situation, les consignes concernant l'élastique n'ont pas été bien comprises. Nous aurions du dire à l'avance que lorsque l'élastique tombe, le grimpeur doit redescendre. Cela aurait permis au grimpeur et à l'assureur de se responsabiliser, chacun dans son rôle.
Les élèves ont découvert pour la première fois la mouli-tête. Les consignes ont été bien expliquées,
mais nous avons pu constater qu'avec l'apparition de cette nouvelle forme de grimpe, ils ont un peu régressé dans leur comportement moteur. Cependant la motivation était là.
La séance prochaine, nous allons reprendre les notions d'assurage en tête, de parade jusqu'au premier
point, de yoyo, de communication.
Nous allons introduire peu à peu la manière dont l'évaluation va se dérouler.
Durant cette séance, les contenus ont été importants.
D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée. Le temps de parole a été bien réparti grâce à une division équitable du temps de parole, à l'avance.
32
Séance 3 Aménagement But Critères de
réussite Consignes
Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Début de séance + Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 7 min
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter - Écouter
- Participer
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe menée par 3
élèves désignés la
séance précédente
+ Temps : 10 min
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et les
muscles
- Écouter et retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances
à établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements que nous
faisons
- Pour les séances
prochaines, par
groupe de 3, proposer
un échauffement
similaire noté
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en
douceur pour ne pas
se blesser
- Reproduction des
mouvements
donnés par
l'encadrant
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
- « booster » les
meneurs
Échauffement
spécifique
Traversée
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
1 grimpeur
1 pareur
Puis 2 groupes : 1 sur
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique en
traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Se déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalade voulues.
- Changer de mur au
bout de 5 min
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
latéraux
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échouer la
traversée
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
traversée complète
du mur
33
le pan, 1 sur le mur
+ Temps : deux
traversées chacun :
10 min
SA 1 : mur + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe :
cordée de 2 :
1 assureur
1 grimpeur
~ 2 voies / pers
+Matériel : 15
chambres à air
+ Temps : 25 min
+ Sécurité : fiche à
disposition
-Grimper une voie
sans être tenu par
la corde
- S'entrainer à
clipper une dégaine
dans de bonnes
conditions : PME +
clipper à la bonne
hauteur
- Assurer son
camarade en 5
temps sans faire
sauter la chambre à
air
- Assurer son
partenaire en 5
temps
- Atteindre leur
objectif : réussir la
voie
- Respecter les
règles de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud
de huit
- Poser + enlever
toutes les dégaines
de la voie
- Clipper toutes les
dégaines avec une
bout de corde
- Assurer en
laissant un peu de
mou, pour grimper
+ librement
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
- Clipper toutes les
dégaines
correctement avec
PME + hauteur de
clipage
- Poser toutes les
dégaines et les enlever
à la descente
- Faire l'assurage en 5
temps en laissant du
mou sur la corde
- Poser/Clipper les
dégaines dans le bon
sens
- Enlever les
dégaines du mur
- Ne pas mettre les
doigts dans les
plaquettes
- Se mettre dans des
bonnes conditions
pour clipper : PME
(bras tendus, pieds
stables et bassin près
du mur) + clipper à la
bonne hauteur (
entre la poitrine et l
tête)
- Chaque élève
devra effectuer les
bons gestes
lorsqu’il sera
grimpeur, assureur
et contre assureur
- La chambre à air
saute
- Réussite : grimper
sur d'autres voies en
moulinette sur le
même principe
- Echec :
Si les élèves
n’arrivent pas à
clipper les dégaines,
ils s’entrainent au
sol à l’aide de leur
camarade.
Si la chambre à air
saute, le grimpeur
finit sa voie.
l'assureur laisse un
peu plus de mou.
34
SA2 : Mur + Espace : utilisation
de tout le pan
+ Groupe :
cordée de 3:
1 grimpeur
1assureur en
moulinette
1 assureur en tête
+ Temps : tout le
reste de la séance
+ Sécurité : fiche à
disposition
-Grimper une voie
sans être tenu par
la corde en
moulinette
- S'entrainer à
clipper une dégaine
dans de bonnes
conditions : PME +
clipper à la bonne
hauteur
- Apprendre à
assurer son
camarade en tête
- Réfléchir à une
voie pour
l'évaluation
- Atteindre leur
objectif : réussir la
voie
- Respecter les
règles de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud
de huit
- Poser + enlever
toutes les dégaines
de la voie
- Clipper toutes les
dégaines
- Assurer
correctement son
camarade en tête
et le descendre
- Clipper toutes les
dégaines
correctement
- Poser toutes les
dégaines et les enlever
à la descente
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
-L'assureur en tête
gère tout l'assurage et
l'assureur en
moulinette est présent
et réactif en cas de
besoin
- Poser/Clipper les
dégaines dans le bon
sens
- Ne pas mettre les
doigts dans les
plaquettes
- Se mettre dans des
bonnes conditions
pour clipper : PME
(bras tendus, pieds
stables et bassin près
du mur) + clipper à la
bonne hauteur (
entre la poitrine et l
tête)
- Pour l'assureur en
tête, ne jamais
lâcher la corde du
bas
- Chaque élève
devra effectuer les
bons gestes
lorsqu’il sera
grimpeur et
assureur
-L'assureur en
moulinette à un
trop gros rôle par
rapport à l'assureur
en tête
- Réussite :
BRAVO !
Refaire avec voie un
peu plus dure
- Echec :
Si les élèves
n’arrivent pas à
clipper les dégaines,
ils s’entrainent au
sol à l’aide de leur
camarade.
Si l'assurage de tête
est mal fait,
descente du
grimpeur avec
explication au sol.
35
Séance4 : 09/02/2012
Avant la séance:
- Foulards - Afficher : fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. - Vérifier le nombre de corde pour grimper en mouil-tête. - Penser à donner le livret aux absents! - Préparation atelier explication mouli-tête
La séance:
Partie 1: (environ 10min)
- Réception dans la cours à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. - Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Rappel des règles de sécurité (fiche sécu, plaquette et communication). En profiter pour leur
demander s'ils ont lu leur petit « dossier » et s'ils ont des questions. - Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêt! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.
Partie 2: (environ 20min)
- L'échauffement peut alors commencer, il sera effectuer comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (Mené si possible par 3élèves).
- Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leurs ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.
Partie 3: (toute la séance)
- Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi que le rappel de la mouli-tête, de la parade, PME, clippage, du yoyo et de la communication. Une démonstration sera effectué pour bien rappeler la façon d'assurer en tête.
- Nous leurs expliquerons aussi qu'ils devront commencer à chercher des voies un peu plus dure que leur niveau et s'entrainer dedans (pour l'évaluation). Dans le but de pouvoir l'enchainer en tête.
- Après ça c'est parti, ils peuvent commencer à grimper Partie 4:
- Vers la moitié de la séance, retour au calme et explication des modalités d'évaluation.
36
Partie 5: (en parallèle à la partie 3/4)
- Prendre à part 2/3 cordées pour faire un bilan, et surtout pour leur expliquer comment lover une corde, et rappeler certain points essentiel de la communication.
Partie 6: (10min)
- Rangement des affaires (baudrier, assureur,...). - Retour au calme toujours au même endroit. - Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine
séance, et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine prochaine.
Après la séance:
Bilan Flo, Francky et Nicolas Pompei
37
Leçon 4 : 9/02/2012
Objectif de leçon : Passer de la moulinette à la moule-tête. Rappel du clippage de dégaine et apprentissage
de l’assurage en tête.
Compétences visées :
- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Gestion de ses ressources et de son engagement
Compétences relatives au socle commun :
‐ Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6)
‐ Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6)
‐ Développer ses ressources ( pilier 7)
‐ Prendre des initiatives (pilier 7)
Connaissances : Grimpeur/assureur/observateur
‐ Étirements et échauffement spécifiques ‐ Reconnaître une PME sur une voie ‐ Lover une corde ‐ La différence entre SAE et milieu naturel
Capacités : Grimpeur
‐ Concevoir un projet de grimpe de 1 voie en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.
‐ Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur ‐ Progresser économiquement et avec amplitude ‐ Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné
Capacité : assureur
‐ Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur
Bilan personnel :
*** Très bien
** Bien (+ justification)
* Mauvais (+ justification)
Climat
d'écoute
MEA Application des
consignes
Comportemen
ts moteurs
Comportemen
ts sociaux
Remédiations
séance
Prise d'info côté
affectif
sécurité
38
prochaine
Présentation *** *** *** *** *** /
Échauffeme
nt
*** *** *** (bon
échauffement
préparation au
préalable)
*** *** À chaque
séance, 3 élèves
prépareront un
échauffement
(permet de
gagner des
points bonus)
SA (Mouli-
tête)
*** *** *** *** * (Attention au
vocabulaire
des élèves,
gros mots)
A refaire encore
et encore ....
jusqu'à la
perfection!
Remarques :
Les élèves sont vraiment plus autonomes que la semaine précédente. Ils ont de moins en moins
besoin de notre aide pour s'échauffer. Cette semaine les élèves ont réfléchi à l'avance à une situation
d'échauffement. Sur l'échauffement cardiaque, ils ont proposé une course en canard et des
flexions/extensions. Ils nous ont proposé le jeu qui consiste à faire des tractions sur les bonnes prises.
L'idée de séparer la classe en 2 pour pouvoir peaufiner la communication et le lovage de corde a
bien fonctionné, à refaire!
La séance prochaine, nous allons reprendre les notions d'assurage en tête, de parade jusqu'au
premier point, de yoyo, de communication.
Nous allons expliquer clairement les modalités d'évaluation.
Durant cette séance, les contenus ont été importants.
D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée, malgré une trop grande aisance de
la part de certains élèves.
Le temps de parole a été bien réparti grâce à une division équitable du temps de parole, à l'avance.
39
Séance 4 Aménagement But Critères de
réussite Consignes
Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Début de séance + Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 7 min
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter - Écouter
- Participer
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe menée par 3
élèves désignés la
séance précédente
+ Temps : 10 min
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et les
muscles
- Écouter et retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances
à établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements que nous
faisons
- Pour les séances
prochaines, par
groupe de 3, proposer
un échauffement
similaire noté
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en
douceur pour ne pas
se blesser
- Reproduction des
mouvements
donnés par
l'encadrant
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
- « booster » les
meneurs
Échauffement
spécifique
Traversée
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
1 grimpeur
1 pareur
Puis 2 groupes : 1 sur
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique en
traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Se déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalade voulues.
- Changer de mur au
bout de 5 min
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
latéraux
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échouer la
traversée
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
traversée complète
du mur
40
le pan, 1 sur le mur
+ Temps : deux
traversées chacun :
10 min
SA1 : Mouli-tête + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe :
cordée de 3:
1 grimpeur
1 assureur en
moulinette
1 assureur en tête
+ Temps : toute la
séance
+ Sécurité : fiche à
disposition
-Grimper une voie
sans être tenu par
la corde en
moulinette
- S'entrainer à
clipper une dégaine
dans de bonnes
conditions : PME +
clipper à la bonne
hauteur
- Apprendre à
assurer son
camarade en tête
- Effectuer les bons
gestes en grimpant
- Communiquer
- Réfléchir à une
voie pour
l'évaluation
- Atteindre leur
objectif : réussir la
voie
- Respecter les
règles de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud
de huit
- Poser + enlever
toutes les dégaines
de la voie
- Clipper toutes les
dégaines
- Assurer
correctement son
camarade en tête
et le descendre
-Réaliser une PME
- Comprendre le
yoyo
- Clipper toutes les
dégaines
correctement
- Poser toutes les
dégaines et les enlever
à la descente
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
-L'assureur en tête
gère tout l'assurage et
l'assureur en
moulinette est présent
et réactif en cas de
besoin
- le grimpeur
applique les consignes
concernant la PME, le
yoyo, ou clipper
Cf fiche mouli tête - Chaque élève
devra effectuer les
bons gestes
lorsqu’il sera
grimpeur et
assureur
-L'assureur en
moulinette a un
trop gros rôle par
rapport à l'assureur
en tête
- Réussite :
BRAVO !
Refaire avec voie un
peu plus dure
- Echec :
Si les élèves
n’arrivent pas à
clipper les dégaines,
ils s’entrainent au
sol à l’aide de leur
camarade.
Si l'assurage de tête
est mal fait,
descente du
grimpeur avec
explication au sol.
SA 2 : lovage de + Espace : utilisation Apprendre à lover Savoir ranger une - Lover la corde -Faire des oreilles de Application des /
41
corde+
communication
une partie du mur
+ Groupe :
Prendre un groupe
de 8. faire 2 ateliers
+ Temps : 15 min
+ Sécurité : fiche à
disposition
une corde corde, en la lovant
correctement, sans
qu'elle se défasse.
comme la
démonstration
cocker régulières et
fermer la corde avec
un nœud.
- Pas de brin de
corde trainant au sol.
consignes
S'entrainer à
communiquer en
escalade
Acquérir une
bonne
communication en
escalade
- les faire répéter la
communication de
base, voir fiche
communication
- l'assureur a les yeux
bandés donc le
grimpeur doit
communiquer avec
son assureur pour que
celui-ci assure
correctement, avec la
présence d'un contre
assureur.
- Connaitre tous les
mots essentiels pour
la communication.
- Les utiliser
Communiquer avec
son camarade en
utilisant le code du
grimpeur
/
42
Séance 5 : 16/02/2012
Avant la séance:
Élastiques Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. Vérifier le nombre de cordes pour grimper en mouli-tête.
La séance:
Partie 1: (environ 25min)
- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.
Partie 2: (environ 20min)
- L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).
- Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leur ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.
Partie 3: (35min)
- Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi qu'un rappel des modalités d'évaluation.
- Nous leurs expliquerons aussi qu'ils devront commencer à chercher des voies un chouilla plus dur que leur niveau et s'entraîner dedans (pour l'évaluation). Dans le but de pouvoir l'enchaîner en tête. Après ça, c'est parti, ils peuvent commencer à grimper en mouli-tête. (ou en tête pour ceux qui peuvent) + grimpe en tête jusqu'à la fin de la séance.
Partie 4: (en parallèle à la partie 3)
- Prendre à part 2/3 cordées pour faire l'école de vol et travailler la motricité ( pointe de pieds avec élastique + vitesse d'évolution)
Partie 6: (10min)
- Rangement des affaires (baudrier, matos,...). - Retour au calme toujours au même endroit. - Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine
séance et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine suivante.
44
Leçon 5 : 16/02/2012 Objectif de leçon : Passer de la mouli-tête à la tête.
Compétences visées :
- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Gestion de ses ressources et de son engagement
Compétences relatives au socle commun :
- Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) - Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) - Développer ses ressources ( pilier 7) - Prendre des initiatives (pilier 7)
Connaissances : Grimpeur/assureur/observateur
- Étirements et échauffement spécifiques - Reconnaître une PME sur une voie - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel
Capacités : Grimpeur
- Concevoir un projet de grimpe de 1 voie en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.
- Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné
Capacité : assureur
- Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur
Bilan personnel :
*** Très bien ** Bien (+ justification) * Mauvais (+ justification)
Climat d'écoute
MEA Application des consignes
Comportements moteurs
Comportements sociaux
Remédiations séance prochaine
Présentation *** *** *** *** *** /
Échauffement
*** *** *** (bon échauffement
*** *** À chaque séance, 3 élèves
Prise d'info
côté affectif
sécurité
45
préparation au préalable)
prépareront un échauffement (permet de gagner des points bonus)
SA (Mouli-tête)
*** *** *** *** *** A refaire encore et encore .... jusqu'à la perfection!
Remarques :
Cette séance s'est particulièrement bien déroulée du fait qu'il y avait beaucoup d'absents. Nous avons eu deux dispensés, que nous avons envoyés en permanence pour le bon déroulement de la séance.
Les modalités d'évaluation ont été très bien précisées, ce qui a permis de bien centrer leur travaux durant la séance!
Nous avons pu envoyer notre première cordée en tête, et cela a très bien fonctionné car les règles de sécurité ont bien été appliquées.
Cependant un travail reste encore à faire sur quelques cordées, au niveau de la communication et de la motricité.
46
Séance 5 Aménagement But Critères de
réussite Consignes
Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Début de séance + Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 7 min
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter - Écouter
- Participer
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe menée par 3
élèves désignés la
séance précédente
+ Temps : 10 min
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et les
muscles
- Écouter et retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances
à établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements que nous
faisons
- Pour les séances
prochaines, par
groupe de 3, proposer
un échauffement
similaire noté
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en douceur
pour ne pas se
blesser
- Reproduction des
mouvements
donnés par
l'encadrant
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
- « booster » les
meneurs
Échauffement
spécifique
Traversée
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
1 grimpeur
1 pareur
Puis 2 groupes : 1 sur
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique en
traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Se déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalade voulues.
- Changer de mur au
bout de 5 min
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
latéraux
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échouer la
traversée
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
traversée complète
du mur
47
le pan, 1 sur le mur
+ Temps : deux
traversées chacun :
10 min
SA1 : Mouli-tête + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe :
cordée de 3:
1 grimpeur
1 assureur en
moulinette
1 assureur en tête
+ Temps : 30 min
+ Sécurité : fiche à
disposition
-Grimper une voie
sans être tenu par
la corde en
moulinette
- S'entrainer à
clipper une dégaine
dans de bonnes
conditions : PME +
clipper à la bonne
hauteur
- Apprendre à
assurer son
camarade en tête
- Effectuer les bons
gestes en grimpant
- Communiquer
- Réfléchir à une
voie pour
l'évaluation
- Atteindre leur
objectif : réussir la
voie
- Respecter les
règles de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud
de huit
- Poser + enlever
toutes les dégaines
de la voie
- Clipper toutes les
dégaines
- Assurer
correctement son
camarade en tête
et le descendre
-Réaliser une PME
- Comprendre le
yoyo
- Clipper toutes les
dégaines
correctement
- Poser toutes les
dégaines et les enlever
à la descente
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
-L'assureur en tête
gère tout l'assurage et
l'assureur en
moulinette est présent
et réactif en cas de
besoin
- le grimpeur
applique les consignes
concernant la PME, le
yoyo, ou clipper
Cf fiche mouli tête - Chaque élève
devra effectuer les
bons gestes
lorsqu’il sera
grimpeur et
assureur
-L'assureur en
moulinette a un
trop gros rôle par
rapport à l'assureur
en tête
- Réussite :
BRAVO !
Refaire avec voie un
peu plus dure
- Echec :
Si les élèves
n’arrivent pas à
clipper les dégaines,
ils s’entrainent au
sol à l’aide de leur
camarade.
Si l'assurage de tête
est mal fait,
descente du
grimpeur avec
explication au sol.
SA 2 : lovage de + Espace : utilisation Apprendre à lover Savoir ranger une - Lover la corde -Faire des oreilles de Application des /
48
corde+
communication
une partie du mur
+ Groupe :
Prendre un groupe
de 8. faire 2 ateliers
+ Temps : pour le
groupe qu'il reste
+ Sécurité : fiche à
disposition
une corde corde, en la lovant
correctement, sans
qu'elle se défasse.
comme la
démonstration
cocker régulières et
fermer la corde avec
un nœud.
- Pas de brin de
corde trainant au sol.
consignes
S'entrainer à
communiquer en
escalade
Acquérir une
bonne
communication en
escalade
- les faire répéter la
communication de
base, voir fiche
communication
- l'assureur a les yeux
bandés donc le
grimpeur doit
communiquer avec
son assureur pour que
celui-ci assure
correctement, avec la
présence d'un contre
assureur.
- Connaitre tous les
mots essentiels pour
la communication.
- Les utiliser
Communiquer avec
son camarade en
utilisant le code du
grimpeur
/
SA3 : grimpe en
tête
+ Espace : utilisation
une partie du mur
+ Groupe :
Par groupe de 2 : un
assureur, un
grimpeur
+ Temps : 30 min,
jusqu'à la fin de la
séance
+ Sécurité : fiche à
Grimper en tête en
toute sécurité
Grimper au moins
une voie en tête
dans toute la
séance
- le grimpeur évolue
en tête en clippant
toutes les dégaines
- L'assureur veillera à
bien sécuriser son
camarade.
- Ne pas lâcher la
corde du bas pour
l'assureur
- Ne pas mettre les
doigts dans les
Assureur :
-Ne pas lâcher la
corde du bas
- Se déplacer pour
absorber ou donner
du mou
-Communication
Grimpeur :
- PME + Clippage
Les élèves
commencent à
grimper en tête
pour ceux qui se
sentent , les autres
grimperont en
moulinette.
Échec : grimpe en
moule-tête
Réussite : faire
toutes les voies en
tête
Viser plus
particulièrement la
motricité
49
disposition plaquettes
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
-Respecter toutes les
règles de sécu ( cf
fiche)
- Communication
- + nouvelles notions
de motricité
(+ cf fiche grimpe en
moule tête sans
l’assurage en
moulinette)
50
Séance 6 : 23/02/2012
Avant la séance:
Élastiques Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. Vérifier le nombre de cordes pour grimper en mouli-tête.
La séance:
Partie 1: (environ 25min)
- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.
Partie 2: (environ 20min)
- L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).
- Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leur ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.
Partie 3: (35min)
- Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi qu'un rappel des modalités d'évaluation.
- Les élèves devront grimper en tête dans la voie qu'il auront choisi, et ainsi s'entraîner pour l'évaluation.
Partie 4: (en parallèle à la partie 3)
- Prendre à part 2/3 cordées pour faire l'école de vol et travailler la motricité ( pointe de pieds avec élastique + vitesse d'évolution)
Partie 6: (10min)
- Rangement des affaires (baudrier, matos,...). - Retour au calme toujours au même endroit. - Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine
séance et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine suivante.
Après la séance:
Bilan Flo, Franckyy et Nicolas Pompei
51
Leçon 6 : 23/02/2012
Objectif de leçon : Grimper en tête et se préparer les élèves à l'évaluation.
Compétences visées :
- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Gestion de ses ressources et de son engagement
Compétences relatives au socle commun :
- Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) - Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) - Développer ses ressources ( pilier 7) - Prendre des initiatives (pilier 7)
Connaissances : Grimpeur/assureur/observateur
- Étirements et échauffement spécifiques - Reconnaître une PME sur une voie - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel
Capacités : Grimpeur
- Concevoir un projet de grimpe de 1 voie en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.
- Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné
Capacité : assureur
- Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur
Bilan personnel :
*** Très bien ** Bien (+ justification) * Mauvais (+ justification)
Prise d'info
côté affectif
sécurité
52
Climat d'écoute
MEA Application des consignes
Comportements moteurs
Comportements sociaux
Remédiations séance prochaine
Présentation *** *** *** *** *** /
Échauffement
*** *** *** *** *** À chaque séance, 3 élèves prépareront un échauffement (permet de gagner des points bonus)
SA (Mouli-tête + tête
*** *** *** *** *** Préparation a l'évaluation
Remarques :
Cette séance s'est bien déroulée. Les élèves ont pour but de progresser, de travailler la voie sur laquelle ils vont être évalués. C'est la dernière séance avant l'évaluation. A la fin de la séance, tous les élèves ont grimpé en tête.
Cependant un travail reste encore à faire sur quelques cordées, au niveau de la communication et de la motricité.
53
Séance 6 Aménagement But Critères de
réussite Consignes
Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Début de séance + Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 7 min
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter - Écouter
- Participer
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe menée par 3
élèves désignés la
séance précédente
+ Temps : 10 min
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et les
muscles
- Écouter et retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances
à établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements que nous
faisons
- Pour les séances
prochaines, par
groupe de 3, proposer
un échauffement
similaire noté
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en
douceur pour ne pas
se blesser
- Reproduction des
mouvements
donnés par
l'encadrant
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
- « booster » les
meneurs
Échauffement
spécifique
Traversée
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
1 grimpeur
1 pareur
Puis 2 groupes : 1 sur
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique en
traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Se déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalade voulues.
- Changer de mur au
bout de 5 min
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
latéraux
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échouer la
traversée
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
traversée complète
du mur
54
le pan, 1 sur le mur
+ Temps : deux
traversées chacun :
10 min
SA1 : Mouli-tête + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe :
cordée de 3:
1 grimpeur
1 assureur en
moulinette
1 assureur en tête
+ Temps : 30 min
+ Sécurité : fiche à
disposition
-Grimper une voie
sans être tenu par
la corde en
moulinette
- S'entrainer à
clipper une dégaine
dans de bonnes
conditions : PME +
clipper à la bonne
hauteur
- Apprendre à
assurer son
camarade en tête
- Effectuer les bons
gestes en grimpant
- Communiquer
- Réfléchir à une
voie pour
l'évaluation
- Atteindre leur
objectif : réussir la
voie
- Respecter les
règles de sécurité
- Mettre son
baudrier
- Faire son nœud
de huit
- Poser + enlever
toutes les dégaines
de la voie
- Clipper toutes les
dégaines
- Assurer
correctement son
camarade en tête
et le descendre
-Réaliser une PME
- Comprendre le
yoyo
- Clipper toutes les
dégaines
correctement
- Poser toutes les
dégaines et les enlever
à la descente
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
-L'assureur en tête
gère tout l'assurage et
l'assureur en
moulinette est présent
et réactif en cas de
besoin
- le grimpeur
applique les consignes
concernant la PME, le
yoyo, ou clipper
Cf fiche mouli tête - Chaque élève
devra effectuer les
bons gestes
lorsqu’il sera
grimpeur et
assureur
-L'assureur en
moulinette a un
trop gros rôle par
rapport à l'assureur
en tête
- Réussite :
BRAVO !
Refaire avec voie un
peu plus dure
- Echec :
Si les élèves
n’arrivent pas à
clipper les dégaines,
ils s’entrainent au
sol à l’aide de leur
camarade.
Si l'assurage de tête
est mal fait,
descente du
grimpeur avec
explication au sol.
SA1 : grimpe en + Espace : utilisation Grimper en tête en Grimper au moins - le grimpeur évolue Assureur : Les élèves Échec : grimpe en
55
tête de tout le mur
+ Groupe :
Par groupe de 2 : un
assureur, un
grimpeur
+ Temps : 30 min,
jusqu'à la fin de la
séance
+ Sécurité : fiche à
disposition
toute sécurité une voie en tête
dans toute la
séance
en tête en clippant
toutes les dégaines
- L'assureur veillera à
bien sécuriser son
camarade.
- Ne pas lâcher la
corde du bas pour
l'assureur
- Ne pas mettre les
doigts dans les
plaquettes
- Vérification
obligatoire par le prof
et par eux-mêmes, de
la cordée avant le
départ de chaque
grimpeur
-Respecter toutes les
règles de sécu ( cf
fiche)
-Ne pas lâcher la
corde du bas
- Se déplacer pour
absorber ou donner
du mou
-Communication
Grimpeur :
- PME + Clippage
- Communication
- + nouvelles notions
de motricité
(+ cf fiche grimpe en
moule tête sans
l’assurage en
moulinette)
commencent à
grimper en tête
pour ceux qui se
sentent , les autres
grimperont en
moulinette.
moule-tête
Réussite : faire
toutes les voies en
tête
Viser plus
particulièrement la
motricité
SA3 : atelier vol +
motricité
+ Espace : utilisation
une partie du mur
+ Groupe :
2 ou 3 cordées
Par groupe de 2 : un
assureur, un
grimpeur
Apprendre à voler,
prendre confiance
dans le matériel et
dans l'assureur
Apprendre a poser
ses pieds
Faire un vol d'1 m
Poser les pointes
de pieds devant
l'élastique
- Grimper en mouli-
tête jusqu'a une
certaine dégaine.
- Grimper en
moulinette pour faire
l'exercice des pointes
de pieds. Mettre un
élastique au bout du
- Grimper jusqu'à la
5ème dégaine
+ vol
Pour identifier les
risques de chutes :
- positionnement de
la corde
Echec :
Faire un petit vol
Réussite :
Faire un vol plus
grane. Regarder ses
pieds
56
+ Temps : 5 min
avec 3 cordées
+ Sécurité : fiche à
disposition
pied - PME
- Clipper rapidement
ou pas les dégaines
- Quand le grimpeur
reprend la corde
plusieurs fois
57
Séance 7 : 15/03/2012
La séance:
Partie 1: (environ 25min)
- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Leur expliquer qu'aujourd'hui c'est l'évaluation!! Il faut donc leur expliquer le déroulement de la
séance ! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.
Partie 2: (environ 20min)
- L'échauffement sera un peu plus court que d'habitude, il sera effectuer en autonomie.
Partie 3: (35min)
- L'évaluation peut commencer. (s'il y a des volontaires tant mieux) Partie 4: (en parallèle à la partie 3)
- La classe grimpe et s'entraîne dans les voies pendant qu'une ou deux cordées se font évaluer. Partie 6: (10min)
- Rangement des affaires (baudrier, matos,...). - Retour au calme toujours au même endroit. - Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine
séance et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine suivante.
Après la séance:
Bilan Flo, Francky et Nicolas Pompei
58
Leçon 7 : 16/02/2012
Objectif de leçon : Evaluation des élèves
Compétences visées :
- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Gestion de ses ressources et de son engagement
Compétences relatives au socle commun :
- Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) - Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) - Développer ses ressources ( pilier 7) - Prendre des initiatives (pilier 7)
Connaissances : Grimpeur/assureur/observateur
- Étirements et échauffement spécifiques - Reconnaître une PME sur une voie - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel
Capacités : Grimpeur
- Concevoir un projet de grimpe de 1 voie en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.
- Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné
Capacité : assureur
- Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur
Voir fiche d'évaluation dans les annexe
Bilan personnel :
*** Très bien ** Bien (+ justification) * Mauvais (+ justification)
Prise d'info
côté affectif
sécurité
59
Climat d'écoute
MEA Application des consignes
Comportements moteurs
Comportements sociaux
Remédiations séance prochaine
Présentation *** *** *** *** *** /
Échauffement
*** *** *** *** *** /
évaluation *** *** *** *** *** /
Remarques :
Cette séance s'est bien déroulée. Nous avons évalué environ la moitié des élèves. Certains se débrouillent très bien et ont bien progressé alors que d'autres ont encore du mal. La semaine prochaine , la séance se déroulera dans la même optique.
60
Séance 7 Aménagement But Critères de
réussite Consignes
Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Début de séance + Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 7 min
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter - Écouter
- Participer
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe menée par 3
élèves désignés la
séance précédente
+ Temps : 10 min
- s'échauffer en
autonomie
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et les
muscles
- Écouter et retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances
à établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements qu'ils ont
appris lors du cycle
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en
douceur pour ne pas
se blesser
- Reproduction des
mouvements
appris
précédemment
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
Échauffement
spécifique
Traversée
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
1 grimpeur
1 pareur
Puis 2 groupes : 1 sur
le pan, 1 sur le mur
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique en
traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Se déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalade voulues.
- Changer de mur au
bout de 5 min
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
latéraux
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échouer la
traversée
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
traversée complète
du mur
61
+ Temps : deux
traversées chacun :
10 min
Evaluation + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe :
cordée de 3:
1 grimpeur
1 contre assureur
1 assureur en tête
+ Temps : 10 min
par grimpeur max
+ Sécurité : fiche à
disposition
Mettre en
application tout ce
qu'ils ont appris au
cour du cycle, afin
d'avoir une bonne
note
Voir fiche éval Grimper normalement
en respectant les
règles de sécu, et en
appliquant les critères
d'évaluation
Cf fiche éval Évaluation de tous
les élèves
/
62
Séance 8 : 22/03/2012.
La séance:
Partie 1: (environ 25min)
- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Leur expliquer qu'aujourd'hui c'est l'évaluation!! Il faut donc leur expliquer le déroulement de la
séance ! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.
Partie 2: (environ 20min)
- L'échauffement sera un peu plus court que d'habitude, il sera effectuer en autonomie.
Partie 3: (35min)
- L'évaluation peu commencer. (s'il y a des volontaires tant mieux) Partie 4: (en parallèle à la partie 3)
- La classe grimpe et s'entraine dans les voies pendant qu'une ou deux cordées se font évaluer. Partie 6: (10min)
- Rangement des affaires (baudrier, matos,...). - Retour au calme toujours au même endroit. - Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine
séance et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine suivante.
Après la séance:
Bilan Flo, Francky et Nicolas Pompei
63
Leçon 8 : 22/03/2012.
Objectif de leçon : Évaluation des élèves
Compétences visées :
- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Gestion de ses ressources et de son engagement
Compétences relatives au socle commun :
- Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) - Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) - Développer ses ressources ( pilier 7) - Prendre des initiatives (pilier 7)
Connaissances : Grimpeur/assureur/observateur
- Étirements et échauffement spécifiques - Reconnaître une PME sur une voie - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel
Capacités : Grimpeur
- Concevoir un projet de grimpe de 1 voies en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.
- Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné
Capacité : assureur
- Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur
Voir fiche d'évaluation dans les annexe
Bilan personnel :
*** Très bien ** Bien (+ justification) * Mauvais (+ justification)
Prise d'info
côté affectif
sécurité
64
Climat d'écoute
MEA Application des consignes
Comportements moteurs
Comportements sociaux
Remédiations séance prochaine
Présentation *** *** *** *** *** /
Échauffement
*** *** *** *** *** /
évaluation *** *** *** *** *** /
Remarques :
Nous avons à présent évaluer tous les élèves. Il n'y a pas eu de problème de sécurité. Les élèves ayant déjà été évalués la semaine précédente ont grimpé pour leur plaisir. L'évaluation n'ayant pas durée toute la séance, nous avons fini par un foot pour remercier les élèves de leur attention et de leur attitude correcte tout au long du cycle. La séance en elle-même s'est bien déroulée.
65
Séance 8 Aménagement But Critères de
réussite Consignes
Critères de
réalisation
Conduites
typiques Remédiation
Début de séance + Espace + groupe :
élèves assis dans le
coin en U du mur
+ Temps : 7 min
- Se rappeler des
règles de sécurité
- Écouter - Écouter
- Participer
- Poser des
questions si
incompréhension
- Élèves attentifs et
à l'écoute
- Si bavardage,
attendre le silence
- Si les élèves ne
prennent pas la
parole, les rendre
plus à l'aise
Échauffement
cardiaque et
musculaire
(cf fiche)
+ Espace : petite
partie du terrain de
course
+ Groupe : toute la
classe menée par 3
élèves désignés la
séance précédente
+ Temps : 10 min
- s'échauffer en
autonomie
- Faire augmenter
le rythme
cardiaque
- Chauffer les
articulations et les
muscles
- Écouter et retenir
- Courir 5 min en
continu
- Faire tous les
mouvements
- Réussir aux
prochaines séances
à établir un
échauffement en
autonomie
- Réaliser les exercices
en reproduisant les
mouvements qu'ils ont
appris lors du cycle
- Réaliser les
mouvements
correctement, sans
à-coup et en
douceur pour ne pas
se blesser
- Reproduction des
mouvements
appris
précédemment
- Si les élèves ne
veulent pas faire
l'échauffement,
donner plus de
punch, d'animation
à notre séance
- Si les élèves ne
font pas les
exercices
correctement, 1
encadrant passe
dans le cercle pour
rectifier les erreurs
Échauffement
spécifique
Traversée
+ Espace : mur
d’escalade
+ Groupe : toute la
classe,
Par groupe de 2 :
1 grimpeur
1 pareur
Puis 2 groupes : 1 sur
le pan, 1 sur le mur
- Effectuer un
déplacement
quadrupédique en
traversée
- Faires quelques
mouvements
horizontaux
- Se déplacer d’un
point A à un point B
avec toutes les prises
d’escalade voulues.
- Changer de mur au
bout de 5 min
- Prendre des prises
et utiliser ses mains
et ses pieds. Faire
des mouvements
latéraux
- Le pareur ne joue
pas son rôle
- Effectuer
quelques
mouvements
- Échouer la
traversée
- Échec : Choisir une
partie du mur plus
facile, avec plus de
grosses prises.
- Réussite : Faire la
traversée complète
du mur
66
+ Temps : deux
traversées chacun :
10 min
Evaluation + Espace : utilisation
de tout le mur
+ Groupe :
cordée de 3:
1 grimpeur
1 contre assureur
1 assureur en tête
+ Temps : 10 min
par grimpeur max
+ Sécurité : fiche à
disposition
Mettre en
application tout ce
qu'ils ont appris au
cour du cycle, afin
d'avoir une bonne
note
Voir fiche éval Grimper normalement
en respectant les
règles de sécu, et en
appliquant les critères
d'évaluation
Cf fiche éval Évaluation de tous
les élèves
/
67
Bilan général du cycle Ce cycle d'escalade de 8 séances c'est dans son grand ensemble très bien déroulé. Dès notre première séance, après avoir découvert la classe, l'attitude des élèves et leurs possibilités nous nous sommes mis d'accord sur notre objectif de fin de cycle: les faire grimper en tête! Les deux personnalités différentes que composent notre binôme ont su se compléter. En effet, Florence est une excellente grimpeuse, studieuse et concentrée sur son travail et malgré sa discrétion elle a su instaurer son climat d'écoute et de confiance pour faire passer tous les messages souhaités! Franck, avec son expérience d'animateur a su animer les séances en faisant partager son enthousiasme aux élèves. Le binôme a donc très bien fonctionné, que ce soit devant les élèves ou pour préparer les séances. Nous étions chacun à l'écoute de l'autre. Cela a été très important car nous avions à la base deux visions de la grimpe différente. Le rôle de Nicolas Pompéi, a été plus que très important pour nous! Il a su nous faire poser les bonnes question au bon moment, pour qu'à chaque séance il y ait une évolution et un fil rouge tout au long du cycle. Ses bilans ont été très constructifs, et on le remercie pour ça! La formation théorique que Samuel Perrier, notre professeur d'option montagne, nous a apportée, nous a servi, notamment sur les textes, les lois,... Durant ce cycle il y a eu quelques rares moments ou l'intervention de Nicolas dans notre séance a été indispensable, notamment lors des "conflits" (prise de confiance) de nos élèves. Nous avons atteint nos objectifs en posant au plus tôt possible nos modalités d'évaluation, nous leur avons fait comprendre que l'objectif numéro 1 de ce cycle est de savoir grimper et assurer en tête. Pour cela, nous avons tout repris à 0. Nous sommes passés par une remise en confiance grâce à la grimpe en moulinette, puis par le clippage de dégaines, les PME, l'assurage, en tête et en moulinette, et pour finir par la moulitête , une fois que tout cela a été vérifié par nous deux plusieurs fois et que nous étions surs qu'ils pouvaient grimper en toute sécurité en tête, ils ont pu partir en tête. Dans ces conditions-ci, nous avons réussi à les mener vers une réflexion de ce qu'était réellement la grimpe, avec les risques que cela comporte. Grâce à cela, ils ont pu être évalués en toute sécurité, nous nous sommes rapprochés au maximum du risque 0, car lorsque les élèves grimpent en tête, le stress est à son maximum. Nous pensons avoir réalisé un excellent stage, nous avons en tout cas pris énormément de plaisir à construire ce cycle et à l'améliorer avec Nicolas. Le travail entre nous s'est toujours fait dans la bonne humeur, cela a contribué à la réussite de ce cycle.
68
Auto évaluation et Bilan personnel
Pour faire notre auto évaluation, nous utilisons la grille d'évaluation de notre livret de formation.
Flo
Thème généraux 1 2 3 4 Ponctualité et investissement x
Tenue correcte , attitude adaptée x
Créer un climat de confiance propice au travail avec le formateur x
Contenus écrits proposés à chaque séance. cohérence, compétence, contenus, situations.
x
Sécurité des élèves x
La communication 1 2 3 4 Maîtriser un langage oral correct x
Communiquer clairement les consignes (face aux groupe, support différents) x
Modulation de la voix x
Les interventions 1 2 3 4 Détecter les comportements déviants. appliquer les règles de discipline. Autorité x
Régulations, remédiations x
Gestion adaptée du groupe ( niveau, tutorat, observation, hétérogénéité, dans l'espace)
x
Motivation des élèves x
Développer l'autonomie des élèves x
Gestion du matériel x
Les contenus 1 2 3 4 Connaissance de l'APSA "escalade" x
Cohérence de la démarche avec les ressources des élèves et les installations x
Situations pertinentes et évolutives x
Adaptation des situations aux niveaux des élèves X
Utiliser les références adéquates aux programmes et aux socles de compétences x
Ce stage a été très enrichissant, tant dans la préparation des séances que dans la gestion de la
classe. Mon objectif étant de passer le CAPEPS, pour devenir professeur d'EPS, j'ai eu lors de ces 8 séances
un aperçu de mon futur métier. J'ai pris beaucoup de plaisir à apprendre à transmettre les savoirs de
l'escalade à des jeunes de 15 ans. Pour moi, la préparation des séances en amont n'a pas été un problème,
au contraire l'imagination des situations diverses et variées étant là. Je trouve très intéressant de lier la
théorie (merci à Sam) à la pratique. A l'inverse de mon binôme, la communication orale avec les élèves est
plus difficile. Je n'avais jamais eu l'occasion de me retrouver face à ces jeunes. Avec l'aide de Franck et de
Nicolas, j'ai réussi à faire ressortir de mon caractère calme, cette attitude d'enseignant. C'est
impressionnant de se retrouver de l'autre côté seulement quelques années après être "élève". Prendre ce
69
rôle d'enseignant n'a pas été facile dès la première séance. Mais grâce à Nicolas qui m'a fait des bilans
personnels précis, et grâce à notre préparation béton, le cycle s'est extrêmement bien déroulé. Ce stage
est une réussite. Dans ce sens, je trouve dommage que dans notre formation au CAPEPS, les stages ne
soient pas plus fréquents. Apprendre sur le tas, c'est la meilleure façon d'apprendre !!
Francyy
Thème généraux 1 2 3 4 Ponctualité et investissement X
Tenue correcte , attitude adaptée X
Créer un climat de confiance propice au travail avec le formateur X
Contenus écrits proposés à chaque séance. cohérence, compétence, contenus, situations.
3.5
Sécurité des élèves X
La communication 1 2 3 4 Maîtriser un langage oral correct X
Communiquer clairement les consignes (face aux groupe, support différents) X
Modulation de la voix X
Les interventions 1 2 3 4 Détecter les comportements déviants. appliquer les règles de discipline. Autorité 3.5
Régulations, remédiations 3.5
Gestion adaptée du groupe ( niveau, tutorat, observation, hétérogénéité, dans l'espace)
X
Motivation des élèves X
Développer l'autonomie des élèves X
Gestion du matériel X
Les contenus 1 2 3 4 Connaissance de l'APSA "escalade" X
Cohérence de la démarche avec les ressources des élèves et les installations X
Situations pertinentes et évolutives X
Adaptation des situations aux niveaux des élèves X
Utiliser les références adéquates aux programmes et aux socles de compétences x
Étant en L2 MS et n'ayant pas pour objectif professionnel de devenir un professeur de sport j'ai abordé ce stage de façon extrêmement neutre. Je n'en n'attendais rien à la base. J'étais cependant très motivé pour réaliser un bon stage et pour prendre un maximum de plaisir dans cette expérience. Je suis animateur et même formateur Bafa depuis 4ans, et j'ai déjà beaucoup travaillé avec des enfants, des ados,... donc ce rapport ne me faisait pas peur. Ce qui me faisait un peut plus peur c'est le fait de pouvoir leurs apporter du contenu, arriver à leurs faire passer un message.
70
En effet je ne suis pas un excellant grimpeur et je me demandais si je pouvais être crédible en tant que « prof d'escalade » pour une classe de 3eme, sachant qu'ils ont au minimum déjà fait 3ans d'escalade! Je me suis vite rendu compte qu'en fait je maitrisais l'essentiel, et donc je pouvais leurs faire passer le gros du message. Pour les choses un peut plus subtile, ma binôme Flo Cotto ou notre tuteur Nicolas Pompéi ont toujours été présents pour compléter mes petites « lacunes ». Je pense donc avoir été crédible en tant que professeur. Mais grâce à plusieurs choses, comme le gros travail effectué avant chaque séance avec Flo. La réflexion que nous avons eu, et notre attitude vis à vis des ados a été réfléchis auparavant, cela a vraiment aidé! J'ai donc très bien vécu ce stage car je me suis sentis porté et écouté à chaque fois que j'en ressentais le besoin, et je pense malgré tout que j'ai su donner ma vision de la grimpe aux élèves. Je tiens à remercier Flo, je ne me voyait pas faire un aussi bon stage avec une autre personne, on s'est vraiment complété sur beaucoup de chose, un très grand merci aussi à Nicolas Pompéi pour sa présence et son écoute tout au long des séances, et bien sure merci à Samuel Perrier qui nous permet d'effectuer ce genre d'expérience enrichissante.
71
Documents annexes
ANNEXE 1 : TEST DE CONNAISSANCES 1
1) Fais-tu de l'escalade en dehors des cours? Si oui à quelle occasion? (club, AS, sortie entre amis, vraiment rarement,...) 2) As-tu déjà grimpé en tête? 3) Sais-tu assurer correctement et avec la bonne méthode un grimpeur en tête? 4) Sais-tu assurer avec un Gri-gri? Avec un tube? 5) Sais-tu mettre correctement ton baudrier? Oui toujours parfois j'ai du mal non 6) Quelle est la cotation de la meilleure voie que tu as effectuée? Était-elle effectuée en tête ou en moulinette? 7) Je réussis mon nœud de huit: À tous les coups je le rate rarement parfois je ne sais pas faire de nœud de huit. 8) J'ai déjà effectué une lecture de voie? oui non 9) Remarques/questions,...
Bonne grimpe à tous!!
72
ANNEXE 2 : TEST DE CONNAISSANCES 2 Date: NOM Prénom: Citez un ou plusieurs matériels d'assurage : Que veut dire les initiales PME, en escalade ? Qu'est-ce qu'il ne faut jamais faire avec les plaquettes? Qu'est- ce qu'un TOPO? Un BAC est une prise qui se tient avec seulement deux doigts. OUI NON L'assurage en moulinette se fait toujours en: 2 temps 3 temps 4 temps 5 temps Comment s'appelle le fait de réaliser une voie sans jamais l’avoir gravie ni sans jamais avoir vu un grimpeur la grimper auparavant? Citez-moi deux différents types de grimpe: C’est le doigt courbé de la dégaine qui reçoit la corde. Vrai Faux Définissez: Dièdre: Vire: Dévers: Dalle: 11) Sur son baudrier où doit-on attacher son matériel d'assurage? 12) Que doit toujours faire le grimpeur avant de partir dans une voie? 13) Comment pouvons-nous voir qu'un grimpeur est en PME?
73
ANNEXE 3 : Tableau fait par les élèves avec leur niveau : O = oui, voie enchainée
N = non, voie non enchaînée, 3ème dégaine etc ??
MT = mouli-tête
T = tête
Noms prénoms
John TRINQUARD N°6 N MT 2ème d 4b O T 4b O T
NÉGRI Kévin 5a O MT 4c O MT
Yann CARLETTO 4a O MT 4b O MT 4b O MT
Guillaume FLOTTES 4c N MT avt d d
Jimmy CALIEZ 5a T 6a O T
Adrien BAILET N°6
Julien SATIZELLE 4a O MT 4a O T
Jérémy BOULAIN N°10 = 5b O T
Jérôme PREITI 5a O
BONNEVAL Stéphane 5a N
Rémy GHIRARDI 4b N T 4c N
AZNAZ Laurent 5a N MT 3ème d 4a O MT
Jérémy JEANNETON 4b N MT 4ème d 4a O MT
Alexis BEBOUTOFF 4a O T
Arnaud BAREL 5a N MT 3ème d 4a O MT
Jérémy COLOMBINI 4b N T
Ce tableau leur a permis de se situer par rapport aux autres, par rapport au barème. Ils ont par la suite choisi une voie pour l'évaluation.
74
ANNEXE 4 : La mouli-tête
Préparation :
Le grimpeur :
Faire son nœud en huit sur les 2 cordes, la corde rouge pour le tête et la corde bleue
pour la moulinette
Prendre 5 dégaines
L'assureur (en tête) :
Mettre en place son réverso dans le bon sens, avec la corde rouge
Fermer la vis
C'est à lui que revient la responsabilité de l'assurage. Car l'assureur en moulinette
n'est là que par sécurité.
L'assureur en moulinette :
Faire l'assurage en 5 temps
Laisser du mou pour que la corde soit molle
Escalade :
Au départ, vérification mutuelle des 3 personnes
Communication avant le départ
Le grimpeur dit : " départ"
L'assureur dit : "ok, je suis prêt"
L'assureur en moulinette n'est là que par sécurité. Il effectue tout au long de la voie l'assurage en 5
temps, en laissant du mou pour que le grimpeur ne sente pas cette corde. Pour la descente, il laisse
beaucoup de mou.
La parade jusqu'au premier point :
L'assureur laisse du mou, environ 5 m.
Il passe la corde dans le V de sa main, entre le pouce et l'index.
L'assureur place ses mains au niveau des fesses du grimpeur.
Le grimpeur arrive au 1er point.
Pour clipper, le grimpeur doit être dans de bonnes conditions : PME
Le bras + ou - tendus, dans une bonne prise " bac"
Les pieds écartés, bien stables, pour être équilibré
Le bassin proche du mur, de la paroi.
Où clipper : Clipper la dégaine lorsque celle-ci est entre ma tête et ma
poitrine.
Il pose la dégaine dans le bon sens : Le mousqueton avec le doigt courbé
est en bas, et le mousqueton avec le doigt droit est clippé dans la plaquette.
Il clippe la corde dans la dégaine : 2 façons :
Mettre la corde entre le 2ème et le 3ème doigt, proche du bout des
75
doigts. Tenir la dégaine avec le pouce et le majeur. Avec l'index, ouvrir le doigt du
mousqueton et faire coulisser la corde dans le mousqueton.
Mettre la corde dans le V de la main, tenir la dégaine à pleine main : le pouce proche du
doigt du mousqueton. A l'aide du pouce, ouvrir le doigt et faire coulisser la corde à
l'intérieur du mousqueton.
Quand le grimper a fini de clipper sa dégaine, l'assureur ravale la corde avec le tube, sans le
prendre trop sec. Mais suffisamment pour que si le grimpeur chute, il n'arrive pas au sol.
L'assureur se déplace pendant l'assurage :
Il recule d'un pas, pour ravaler le mou.
Il avance d'un pas pour donner du mou plus rapidement au grimpeur.
Communication :
Le grimpeur peut dire "avale le mou", pour prévenir qu'il a clippé
Le grimpeur continue de grimper.
Pour donner du mou, l'assureur fait coulisser la corde dans ses mains, en mettant une main au-
dessus et une main en-dessous du tube. Cependant, L'assureur ne doit jamais lâcher
la corde du bas.
Au niveau de la 2ème plaquette, le grimpeur dit "mou" pour demander à son assureur d'avoir un
peu de corde pour pouvoir clipper la dégaine.
... Et ainsi de suite ...
Communication
Arriver au relais (ou si le grimpeur veut descendre), il dit "Prends moi sec".
L'assureur ravale la corde et dit "ok, je te descends". Il met les 2 mains sous le tube et fais
descendre une main après l'autre, pour amener le grimpeur au sol.
76
ANNEXE 5 : Fiches à disposition des élèves Chaque élève a eu un petit livret comprenant chacune de ces fiches. C’est à partir de là que nous avons tiré les questions des tests de connaissances.
Nœud en huit Assurage en 5 temps Communication Plaquettes Règles de sécurité Vocabulaire
77
Nœud en huit
Il est utilisé en escalade pour s’encorder. C’est-à-dire réaliser le double huit sur les 2 pontets du baudrier.
Comme son nom l’indique il a la forme d’un 8. Plusieurs utilisations :
Pour relier 2 cordes ensemble. Comme nœud de blocage sur un mousqueton. Comme nœud d'encordement. En marine et en escalade
Avantages : - Facile à apprendre - Facile à réaliser - Facile à vérifier - Solide
Les étapes : Comment faire le nœud en huit ? Méthode 1 :
Faire une boucle
Passer le brin sous la corde
Passer dans la boucle par-
dessus
Tirer sur la corde
Passer la corde dans le baudrier
Suivre le huit, en sens
inverse
Méthode 2 :
ATTENTION : faire un NOEUD D’ARRET (double pêcheur) pour sécuriser le nœud en huit
Plier la corde Effectuer une rotation de la main gauche
Effectuer une seconde rotation de la main gauche
Amener le brin libre dans la boucle
Tirer sur le brin libre
Passer la corde dans le baudrier
Suivre le huit, en sens inverse
Inconvénients : - Moins facile à dénouer en cas de
forte chute que le nœud de chaise
- Volumineux
78
Moyens mémo-techniques : - dessus, dessous, dessus, dedans pour un nœud en huit simple, puis revenir sur ses pas et suivre le
même chemin. - «Le serpent sort du puits, il tourne autour de l'arbre et rentre dans le puits»
Vérification :
- La corde passe dans les 2 pontets du baudrier - La corde est double du début à la fin : compter « 2,2,2,2 » ‘image avec flèches) - Nœud en huit à 1 main du pontet - Nœud d’arrêt collé au nœud de huit
79
L’assurage en escalade Assurage en 5 temps :
J’avale la corde : la main droite (en amont) tire la corde vers le bas, vers le système d’assurage. En même temps, la main gauche (en aval) tire la corde vers le haut, en faisant coulisser la corde dans le système d’assurage.
On rabaisse la main droite.
on amène la main gauche au-dessus de la main droite, sous le système d’assurage
la main droite passe au-dessus de la main gauche, toujours sous l’appareil d’assurage
On revient à la position initiale.
80
Assurer c’est contrôler le défilement de la corde utilisée par le grimpeur pour assurer sa sécurité.
ATTENTION - Ne jamais lâcher le brin inférieur de la corde - Nœud obligatoire en bout de corde (risque de corde trop courte)
Avant le départ : Co-vérification, pour le grimpeur et l’assureur. Pendant la progression :
- Demander un assurage sec au début de la voie, pour éviter un retour au sol - L’assureur vérifie le mousquetonnage du grimpeur. - L’assureur se déplace pour ne pas « gêner » la progression du grimpeur avec la corde. - Avancer et reculer pour s’adapter aux mouvements du grimpeur. - En permanence, le regard de l’assureur doit être dirigé vers le grimpeur. - L'assureur doit avoir:
une attitude dynamique, jambes écartées.
une corde toujours sous légère tension (appareil d'assurage vers le haut). Au début de l’apprentissage, un contre assureur de la moulinette est nécessaire .
Vers le
grimpeur
Vers la
main droite
81
La communication en escalade
Les 2 grimpeurs forment une cordée. L’interaction des deux grimpeurs est importante puisque la moindre erreur de l'un peut conduire au drame...
La sécurité passe aussi par la communication.
Quelques principes à respecter :
- Communiquer avec des phrases simples et courtes - Rester vigilant et à l’écoute de son partenaire - Parler fort pour se faire entendre de son partenaire - Informer son assureur de son départ
La communication se fait avec peu de mots.
DÉPART : Lorsque le grimpeur est prêt à partir, il dit "départ".
ASSURÉ : A ce moment, si l'assureur est prêt à l'assurer, il dit "assuré". À ce moment seulement le grimpeur peut commencer sa voie en toute sécurité.
MOU : Le grimpeur demande à l’assureur de lui donner (de détendre) de la corde, afin de clipper une dégaine, en tête ; ou de relâcher la tension en moulinette
AVALER : L’assureur fait coulisser la corde dans l’appareil d’assurage afin de la tendre.
SEC / BLOQUE : Le grimpeur demande à l’assureur de tendre la corde au maximum.
VACHÉ : Le grimpeur informe l’assureur qu’il est accroché à la paroi à l’aide d’une corde, d’une longe, d’une sangle... Cela ne signifie pas qu’il faut enlever son appareil d’assurage. Il faut quand même rester vigilant.
CAILLOU : Informer les autres lorsque quelque chose tombe du mur, de la falaise, que ce soit un caillou ou du matériel.
CORDE : Prévenir les autres que l’on descend une corde.
MOUSQUETONNER : Le grimpeur passe la corde dans le mousqueton de la dégaine. Cette communication est particulièrement nécessaire lors de l’arrivée en haut de la voie : Grimpeur : « Relais ! Bloque » Assureur : « Ok ! » Grimpeur : « Descends-moi » Assureur : « Ok » Fermer la cordée : Toujours faire un nœud au bout de la corde, qui ne pourra jamais traverser le système
d’assurage. Cela permettra d’éviter de laisser tomber son partenaire si la corde est trop courte et qu’on ne
s’en rend pas compte.
82
Les plaquettes sont des points d'ancrage. Ce sont des
dispositifs permettant de lier le grimpeur - qui est attaché à
la corde (par le nœud en huit sur les 2 pontets) - à la paroi.
Il permet la protection contre les chutes lors de la progression en tête, il permet de retenir le grimpeur pour éviter la chute au sol.
Les ancrages peuvent être installés de manière fixe par l’équipeur de la voie par exemple, en falaise ; ou posés par le grimpeur lors de son ascension.
Ne JAMAIS mettre les DOIGTS
dans les PLAQUETTES.
83
Règles de sécurité
Pour tous :
- Serrer son baudrier (taille puis cuisses) + tee-shirt dans le baudrier + vérifier toutes les boucles
d’attaches
- Demander l’autorisation d’aller aux toilettes, se faire vérifier son matériel ensuite
- Attacher les cheveux (attention foulards)
- Mettre le casque
- Nœud en bout de corde
- Vérification mutuelle dans la cordée (+ validation de l’enseignant) avant de grimper, quand tout est
mis en place
Le grimpeur et l’assureur sont co-responsables l’un de l’autre.
- Contre assurage (au début)
- Ne pas quitter le sol sans être assuré ou paré
- Ne pas mettre les doigts dans les plaquettes
- Communication
- Ne pas crier
- Rester calme
- Être vigilant
Pour l’escalade en bloc :
- Ne pas dépasser la hauteur limite (matérialisée) avec les mains
- Désescalader et non sauter sur les tapis
- Le pareur doit maintenir les mains proches du bassin du grimpeur pour amortir la chute en
l’accompagnant
- Ne pas grimper sous un camarade
Pour le grimpeur :
- Faire le nœud en huit près du pontet (sur 2 points, pas de mousquetons) + nœud d’arrêt + auto-
vérification
- Ne jamais mettre les doigts dans les plaquettes
- Attention à la corde derrière la jambe
Pour l’assureur :
- Mettre correctement son appareil d’assurage
- Visser les mousquetons à vis
- Être vigilant sur les premiers mètres d’escalade
- Assurage en 5 temps
- Assurer près du mur, dynamiquement, en avant et en arrière
- Ne jamais lâcher le brin de corde du bas
- Dans la grimpe en tête, parade jusqu’au 1er point
84
Vocabulaire en escalade
ESCALADE : Acticité physique de pleine nature, tâche de locomotion quadrupédique se déroulant dans un milieu
naturel ou artificiel, plus ou moins vertical, plus ou moins inconnu où la prise d’informations est prépondérante.
L’objectif étant de partir d’un point A et d’arriver à un point B, tout en assurant sa sécurité et celle des autres.
L’escalade c’est à la fois construire et parcourir un itinéraire et construire et enchaîner des mouvements pour se
déplacer.
DÉSESCALADE : Descendre une voie par le chemin où l'on est monté. Discipline pratiquée pour l'échauffement dans
des voies faciles ou par les amateurs de solo qui ne peuvent redescendre avec la corde.
ANCRAGE : Tout système permettant de relier le grimpeur ou la corde à la paroi.
AMARRAGE : Point permettant au grimpeur d'installer une dégaine ou un relais (au moins deux ancrages). Un
amarrage naturel est un point d'amarrage sans matériel métallique, comme un arbre, un béquet rocheux ou une
lunule.
PLAQUETTE : Morceau de métal vissé sur un spit et donc ancré sur le rocher, pouvant recevoir
une dégaine ou, doublé avec un autre amarrage, une chaîne pour faire un relais.
CLIPPER : Mousquetonner (le terme se dit plutôt lorsqu'il s'agit de mousquetonner le relais d'une
voie).
COTATION : Indication de la difficulté d'une escalade selon une échelle reconnue par tous. Coter une voie, c'est
proposer une difficulté, il faudra attendre plusieurs répétiteurs pour pouvoir la confirmer… ou la décoter !
2a, 2b, 2c, 3a, 3b, 3c, 4a, 4b, 4c, 5a, 5b, 5c, 6a, 6b, 6c, 7a, 7b, 7c, 8a, 8b, 8c, 9a, 9b
Marche Débutant Confirmé Expert
RELAIS : Étape au milieu ou au sommet d’une falaise, constituée de plusieurs ancrage reliés entre eux. Nécessaire
lors du parcours de grandes voies où la progression s’effectue de relais en relais.
BAUDRIER : Ensemble de sangles enserrant la taille et les cuisses
permettant de s'attacher à une corde.
YOYO : Erreur d'accrochage de la corde dans les dégaines. Arrive
lorsque le grimpeur clippe une dégaine supérieure en attrapant la
corde avant la dégaine précédente. Le résultat est que la corde forme
un « N » entre les deux points.
ZIPPER : Glisser du pied (soit en raison d'une « technique de pied »" sommaire, soit en raison de l'usure des
chaussons ou de celle du rocher).
SITE D’ESCALADE : Lieu naturel dans lequel on peut pratiquer l’escalade, souvent pré-équipé d’ancrage/spits
(plaquettes, broches voire piton) et souvent entretenu par les membres de clubs locaux.
SECTEUR : Partie d’un grand site d’escalade qui rassemble plusieurs voies.
TOPO (Topo d'escalade, Topographie spéléologique) : Relevé topographique de la falaise, permettant d'avoir de
l'information sur les difficultés, la progression, les points de repères, etc... Les cotations y sont indiquées, ce qui
85
permet au sportif de savoir si le parcours est de son niveau ou pas, les particularités, et/ou le temps
nécessaire. La plupart des topos contiennent également des conseils, photos… Le terme est
masculin en escalade (« le »), mais parfois féminin en spéléo (« la »).
TORONNAGE DE LA CORDE : Lorsque la corde passe dans un huit ou prend la forme d'un demi-
cabestan pour l'assurage, elle s'entortille, fait des boucles. Cela abîme la corde et peut faire perdre
du temps à cause des boucles qui s'emmêlent.
CRUX : Le Crux d'une voie correspond au passage clé, à la séquence de mouvements la plus difficile ou la plus
aléatoire.
FAIRE UNE CROIX : Réussir l'enchainement d'une voie (ou la « réaliser »)... L'expression vient de l'habitude
qu'avaient certains grimpeurs de cocher les voies qu'ils avaient réalisées dans les topos où elles étaient décrites.
ENCHAÎNER UNE VOIE : Enchaîner tous les mouvements d'une voie dans leur intégralité, sans tomber et sans se
reposer sur la corde. Enchaîner est le critère pris en compte par les règles de l'escalade pour définir la réussite (ou
réalisation) d'une voie. Une voie peut être enchaînée « à vue», « flash » ou « après travail ».
A DOIGTS : Une escalade ou un passage qui nécessite de la force dans les doigts.
DESCENDEUR : Objet généralement en métal, permettant de descendre le long d’une
corde en double ou en simple grâce à l'effet de freinage modulable. Il existe de
nombreuses sortes de descendeur, le plus connu est le huit. Certains d'entre eux
peuvent être utilisés pour assurer un grimpeur : huit tube, réverso, click-up, plaquette,
tré, cinch, grigri …
TUBE / PANIER : Ce type de frein d'assurage est très facile à utiliser et ne toronne pas la corde
comme un huit.
GRIGRI : Système d’assurage autobloquant qui, en cas de chute du grimpeur,
bloque la corde sans demander d'effort à l’assureur. Le grigri est un modèle de la
marque Petzl, très largement utilisé, mais il existe d'autres produits similaires.
HUIT : Descendeur en forme de « 8 », comprenant un gros trou pour la corde et un petit pour le
mousqueton. De nombreuses variantes existent, s'écartant plus ou moins de la forme simple à deux trous
ronds (trou carré, ergots sur les bords, trous sur deux plans orthogonaux, etc.).
PRUSSIK : Anneau de cordelette utilisé pour l’assurage autonome en
rappel. La cordelette est enroulée sur la corde de rappel par un nœud
prussik et reliée au baudrier, et sert d’autobloquant si le grimpeur lâche
son descendeur (peut être remplacé par des autobloquants mécaniques).
Les élagueurs, qui ont adopté ce nœud, l'orthographient souvent
prussique et les canadiens l'appellent parfois prussien.
NŒUD FRANÇAIS : appelé ainsi par la FFME. Il est appelé Machard en spéléologie. Nœud
autobloquant utilisé pour s'auto-assurer sur la corde de rappel, remonté sur corde fixe et pour
réaliser un mouflage. Il glisse sur la corde tant qu'il est tenu dans la main. Il serre efficacement. Il
se débloque assez facilement, mais moins que le machard. Cependant, il est unidirectionnel. Il
86
bloque dans un seul sens lorsque la boucle inférieure est mise sous tension et entraîne son serrage.
RAPPEL : Technique de progression sur corde permettant la descente d'une zone verticale et la
récupération éventuelle de la corde par le bas.
DÉGAINE / PAIRE : Une dégaine est constituée de deux mousquetons reliés par une sangle.
Exemple d'usage : « poser les paires ».
DYNAMIQUE : Assurage dynamique par opposition à l'assurage statique ou « sec ». Lorsque le grimpeur
chute, celui qui l'assure doit le Dynamiser afin qu'il ne subisse pas une secousse trop brutale. Lorsque quelqu'un
n'assure pas dynamique, on dit qu'il « sèche »... et ce n'est pas un compliment.
VOIE : Cheminement à suivre sur une paroi. Chaque voie a une cotation et un nom. Elles sont généralement
équipées de spits éloignés d’un ou 2 mètres.
VOL : Chute (assurée) du grimpeur de tête. Se dit aussi « plomb », « fly ».
VACHER : Synonyme générique de fixer, attacher. Une vache est généralement une morceau
de corde reliée au pontet du baudrier par un nœud en huit et au bout de laquelle est fixé un
mousqueton, généralement à vis. Cette vache est utilisée pour s’accrocher au relais. La
personne est « vachée » lorsque le mousqueton à vis est passé dans le relais, pouvant ainsi se
reposer et procéder tranquillement au passage de la corde dans le relais (la « manip »).
MAGNÉSIE (OU « MAGNE ») : Poudre blanche synthétique dont on enduit les doigts afin d’améliorer l’adhérence
des mains au rocher par absorption de la sueur. Il s’agit en fait de carbonate de magnésium basique Mg(OH)2.
3MgCO3. 3H2O. L'usage recommandé de la magnésie sous forme liquide permet de diminuer la poussière en
suspension dans les salles.
Réalisation d’une voie
À VUE : Réalisation d’une voie sans jamais l’avoir gravie auparavant, ni sans jamais avoir vu un grimpeur la grimper.
FLASH : Essai ou réalisation d'une voie sans l'avoir jamais reconnue auparavant, mais en ayant vu auparavant
d'autres grimpeurs tenter de la gravir ou en ayant reçu des indications avant ou pendant l'essai.
APRÈS TRAVAIL : Réalisation d’une voie après l’avoir déjà grimpeée plusieurs fois en tête ou en moulinette, pour
étudier chaque mouvement et placement.
BUT (PRENDRE UN « BUT ») : Devoir redescendre d'une voie sans avoir pu atteindre son sommet.
Les différents types de grimpe
BLOC : Très courte voie (3 ou 4 mètres maxi) de quelques mouvements (une
dizaine au maximum) non équipée et escaladée sans être assuré. Un matelas
(crash-pad) peut être posé en dessous de la voie. La réalisation d'un bloc
nécessite précision gestuelle et force dite « pure ».
COUENNE : Voie courte et teigneuse où le grimpeur doit
déployer toute son énergie.
87
GRANDE VOIE : enchîinement de plusieurs longueurs à la suite. Passer de relais en relais.
ARTIF’ : Opposée à l'escalade libre. Escalade où des points d'ancrage sont utilisés pour la progression, en s'y tractant
ou en y accrochant des sangles ou des étriers.
Les différentes préhensions :
APLAT : Prise horizontale à prendre avec le plat de la main. = plat.
PLAT : Type de prise qui ne peut être tenue qu'en exerçant une pression sur la prise avec la
plus grande surface possible des doigts, lesquels doivent alors « épouser » la forme de la
prise. Un plat est d'autant plus difficile à tenir que les conditions d'adhérence sont
mauvaises (temps chaud et humide).
APPUI : …du pied ou de la main, l'escalade c'est progresser sur des appuis.
ARQUÉE : Type de prise qui ne peut être tenue qu'en exerçant une pression sur la prise avec les doigts
maintenus pliés et le plus souvent en refermant le pouce sur l'index pour
« verrouiller » les doigts.
BAC : Grosse prise confortable sur laquelle on tient aisément. (Un bac
pour les pieds s'appelle une marche...)
BIDOIGT (OU « BI ») : Prise qui ne peut être tenue qu'en utilisant deux doigts (le plus
souvent index et majeur).
CARRE EXTERNE : Se dit d'une position de pied consistant à poser le pied sur la prise en utilisant le
bord extérieur du chausson et en tournant la cheville pour que le pied soit parallèle au rocher.
CARRE INTERNE : Position de pied opposée à la précédente.
CROCHETAGE : (De) pointe ou (de) talon. Dans ce type de mouvement, la
pointe ou le talon vont faciliter le rapprochement du corps du grimpeur
du mur. Le Crochetage de pointe peut être utilisé dans des toits ou de
gros Dévers tandis que les crochetages talon seront plus utilisés dans des Dévers moindres
car il faut que le talon puisse tenir sur la prise malgré l'inclinaison.
DERVICHE : Mouvement consistant à atteindre une prise de main en croisant une main
sous l'autre bras et en passant la tête sous ce même bras. (Mouvement nécessaire pour
réaliser le crux de la voie La Rose et le Vampire à Buoux)
INVERSÉE : (ou « inverse » ou « inver ») : Prise qui se prend par le bas, la paume tournée
vers le haut.
LOLOTTE : Mouvement qui consiste à se placer de profil, la jambe la plus près du rocher
étant repliée et la jambe opposée tendue. Dans certains cas, le pied de la jambe repliée
88
est placé tellement haut et posé d'une façon telle sur le rocher qu'une torsion du genoux est nécessaire pour replier
la jambe et rendre les appuis efficaces. Permet d'attraper avec la main côté jambe repliée des prises éloignées, alors
que l'autre main utilise des prises verticales ou Inversées, ou trop basses pour pouvoir atteindre les prises précitées
sans cet « artifice ». Le nom de ce mouvement fait référence à Laurent Jacob (ouvreur de nombreuses voies de top
niveau dans les années 1980).
NO FOOT (SANS PIEDS) : Se dit lorsqu'une personne ne fait pas usage de ses pieds en grimpant. Elle a les pieds dans
le vide et est seulement suspendue par les bras. Ce type de situation se retrouve principalement lorsque le grimpeur
est dans un Dévers ou un toit, et est dû à l'inclinaison de la paroi (bien que le grimpeur puisse choisir de « recoller »
ou non).
ADHÉRENCE : Technique qui utilise la poussée du chausson à plat sur une dalle pour supporter le grimpeur là où il
n'y a pas de prises de pieds.
PORTE : Mouvement de balancier subi par le corps difficile à contrôler.
RÉGLETTE : Petite prise très mince et allongée sur laquelle on peut poser l'extrémité des doigts, qu'il faut arquer (en
général) ou prendre en tendu (plus rare).
STATIQUE (OU « STAT ») : mouvement effectuer sans élan dynamique. La prise étant à portée de bras.
DYNAMIQUE : Se dit aussi d'un mouvement nécessitant de l'engagement à travers une prise d'élan dynamique (pour
atteindre une prise éloignée, réaliser un Jeté…) Selon le contexte, certains mouvements dynamiques nécessitent de
« bloquer » le balancement acquis pour éviter de lâcher prise, ce qui accentue l'effort physique.
JETÉ (JETER) : Mouvement qui consiste à aller chercher une prise éloignée en tirant avec les bras et en poussant avec
les pieds de façon à décoller de la paroi, au moins les pieds (une main pouvant rester
sur la prise d'origine), et à monter pour aller chercher la prise éloignée voulue. En
général la prise n'est pas accessible sans décoller de la paroi. S'appelle aussi un
« jump ». C'est le mouvement dynamique par excellence.
TENDU (EN TENDU) : Façon de tenir une prise consistant à exerçer une pression sur
celle-ci tout en maintenant les doigts tendus.
DÜLFER : Alpiniste allemand qui a donné son nom à une technique d'opposition
permettant de remonter les fissures, les écailles.
Les pans
DALLE : Type de mur n'allant pas au-delà de la verticale, très lisse et ayant pour seules prises des grates et autres
« chiures ». Une Dalle est souvent inclinée dans le « bon » sens, ce qui rend les chutes très râpeuses...
DÉVERS : Mur dont l'inclinaison est au-delà de la verticale.
DIÈDRE : Falaise ou mur où deux pans verticaux se rejoignent à la façon d'un livre
ouvert.
89
FISSURE : Structure du rocher dans laquelle s'effectuent des coincements de doigts/ mains/ poings/ poignets/
coudes/ pieds/ genoux; la plupart des voies en fissure s'effectuent sur coinceurs.
PAN : Un pan d'escalade est une salle de bloc en intérieur. Le terme vient des premiers « mini murs » d'escalade que
se fabriquèrent à domicile dans les années 1990 (dans la cave, le garage, au dessus du lit) les grimpeurs de haut
niveau pour s'entraîner « dans le geste » (c'est-à-dire en grimpant) en réalisant des passages d'escalade de bloc ou
des traversées, tout en s'affranchissant des contraintes des murs d'escalade traditionnels (nécessité de s'encorder) .
VIRE : Petite plateforme sur laquelle on peut se tenir debout.
90
ANNEXE 6 : Fiches d'échauffement
Il se déroule en plusieurs parties et devra être effectué avant chaque début de séance de la même manière. 1) Course légère: pour mettre en éveil le corps d'environ 5min (durant cette petite course des exercices seront effectués (talons fesses/montée de genoux,...)) 2) Étirements dynamiques: (du bas vers le haut) - Cheville: (étirements/rotations) - Genoux: (flexions avec les mains au niveau des genoux) - Hanches: (flexions complètes fesses vers talon)
- Colonne vertébrale/Cou: (effectuer différentes rotations=)
- Épaules/Coudes: (rotations) - Poignets: (faire tourner les poignets dans tous les sens, ne pas oublier d'étirer aussi les doigts) 3) Échauffement sur pan: - Grimpe sur une hauteur limitée à 3m, tout en étant paré, effectuer des montées/ descentes - Effectuer des traversées.
92
ANNEXE 8 : Fiches de présence des élèves + notes
Noms Prénoms Classe QCM échaufement BONUS + 2 MAX
séance 1 19/1 séance 2 26/1
séance 3 2/2
séance 4 9/2
séance 5 16/2
séance 6 23/0
2
séance 7 15/0
3
séance 8 22/0
3
escalade autre
grimpe tête
assurage tête
tube/grigri
nœud 8
baudrier
lecture voie présence
baudrier
nœud 8
mise en place tube + assurage
descente Présence
TEST /20
AZNAR Laurent Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs 02-févr Abs x x x Abs x x Abs
BAILET Adrien 3°D N N N - O O N x Abs x x x 10 x x x
BAREL Arnaud 3°C N N N T O P - x x x x Abs x x x
BEBOUTOFF Alexis 3°D N O O T/G O O O x x x Aff Abs Abs x x x
BONNEVAL Stéphane 3°D N O N T N O N 02-févr x x x x x 10 x x x
BOTTA Sébastien 3 ° D N O - G O P N 09-févr x x x x x 10 x x Abs
BOULAIN Jérémy 3°C N O O T/G O O O 16-févr x Abs x x x 14 Abs x x
CALIEZ Jimmy 3°? N O O T/G O O O 02-févr x x x x x x x Abs
CARLETTO Yann 3°C N O N T/G P O N 26-janv x x x x x 13 x Abs Abs
COLOMBINI Jérémy 3° C N O N - O O O x N x x Perm
x x Abs x
FLOTTES Guillaume 3° N O N T/G O O O 16-févr x N x x x x Abs x x
GHIRARDI Rémy 3° D N O O T/G O O - x x Abs x Abs x x Abs
JEANNETON Jérémy 3°D N N O G P O O x N N Disp x x Abs x x Abs
MARTINEZ Anthony 3 ° C N N O T P O N x x Abs Abs Abs Abs Abs Abs
NEGRI Kévin 3°D N O O T/G O O N 26-janv x x x Disp x Abs Abs Abs
NERI Antonino 3°D N O O T/G P O O x N x x x Abs Abs x x
PREITI Jerôme Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs 09-févr Abs x Abs x x Abs Abs Abs
ROUX Baptiste Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Disp Abs Disp x 6 Disp Disp x
SATIZELLE Julien 3°C N O O O P O O x N x xAff xAff x 11 x x x
SEGURA Sylvain 3°C O O N T O O - x x x x Abs x x x
SILVA Brendon 3°D N N O G P O O x N Abs x x Abs x x x
93
TRINQUARD John 3° D N O O - O O O x x x x x x x x
TUCCI Kévin 3° ? N O O T O O O 26-janv x x x Disp Abs Abs Abs x
P parfois N non
O oui
Noms Prénoms DST /20 EVAL /50 VIE/10 MOYENNE
AZNAR Laurent 8,5 23 5 9,5
BAILET Adrien 10 33 9 13
BAREL Arnaud 13 25 9 12
BEBOUTOFF Alexis 12 27 6 11,5
BONNEVAL Stéphane 10 40 10 15
BOTTA Sébastien 10 9 13
BOULAIN Jérémy 14 42 8 16
CALIEZ Jimmy 13,5 43 9 16,5
CARLETTO Yann 13 7 10
COLOMBINI Jérémy 6,5 30 9 11,5
FLOTTES Guillaume 11,75 40 9 15
GHIRARDI Rémy 12 7 13
JEANNETON Jérémy 10 6 11
MARTINEZ Anthony
NEGRI Kévin 11,5 6 12
NERI Antonino 35 8 14,5
PREITI Jerôme 8,5 5 9
ROUX Baptiste 6 20 7 9
SATIZELLE Julien 11 22 5 9,5
SEGURA Sylvain 11,75 30 9 13
SILVA Brendon 12,5 23 6 10,5
TRINQUARD John 12 44 10 16,5
TUCCI Kévin 33 7 13,5
94
Bibliographie
http://ww3.ac-poitiers.fr/eps/apsa/escentr/reperes.html
http://www.ffme.fr/escalade/page/presentation-2.html
http://ww3.ac-poitiers.fr/eps/apsa/escalad/
www.samperrier.com