Download - Eu sei coidarme, e ti
EU SEI COIDARME, E TI?
Imaxe corporal,
e percepción das
HABILIDADES MOTRICES.
Sei como MELLORALAS?
Unha deficiente estructuración do
ESQUEMA CORPORAL implica nos ámbitos:
- PERCEPTIVO DIFICULTADE NA PERCEPCIÓN DO MUNDO QUE NOS RODEA- MOTOR DEFECTUOSA COORDINACIÓN E SENSACIÓN DE TORPEZA
- SOCIAL DIFICULTADE EN ESTABLECER RELACIÓNS CO MEDIO
COMO MELLORAR A PERCEPCIÓN DO CORPO OU AUTOIMAXE?
Goleman fíxonos ver que somos o resultado da combinacións en distintas proporcións do COCIENTE INTELECTUAL e a
INTELIXENCIA EMOCIONAL
QUE SINTES CANDO ESTÁS TRABALLANDO NUN
CIRCUITO EN CLASE DE EF?POR QUE? CON QUEN?...
PON EN FORMA TU CEREBRO:
8 MANEIRAS DE SER INTELIXENTES
IN PHYSICAL EDUCATION WE PUT INTO PLAY YOUR HEAD, BODY AND EMOTIONS
A DIMENSIÓN SOCIAL E AFECTIVA DAS APRENDIZAXES FAVORECEN O DESENVOLVEMENTO DOS PROCESOS MENTAIS
LEARNING BY DOING Ou metodoloxías estandarizadas e repetitivas na aula?
MÁIS APRENDIZAXES ACTIVOS, REFLEXIVOS,
COOPERATIVOS, CREATIVOS, CRITÍCOS …
E MÁIS MOVEMENTO!! O “ HOMO SEDENTARIUS “ do S.XXI que non fai acitividade física de forma regular, está máis exposto a contraer ENFERMIDADES HIPOCINÉTICAS: Dores de espalda, obesidade, hipertensión, diabetes e problemas cardiacos.
A xente físicamente máis activa, presentamos niveis inferiores
de : Estrés, ansiedade, depresión, fatiga e insomnio.
Ou consumes comida chatarra “junk food”: Bebidas azucaradas, bollería industrial, grasas trans, productos industriais, fritos, moita sal…??
DÉIXATE DE DIETAS,
E PROCURA HÁBITOS SAUDABLES:
Comes suficientes verduras, alimentos frescos, poco procesados, legumes, froitas…?
QUE ENTENDES POR SER SEXY? O que din os medios, a ditadura da moda, os
estereotipos machistas?
Aplicas o sentido común?
Estás motivad@ para responsabilizarte da túa saúde e forma física? És quen de ensinar aos teus compañeir@s ó que sabes facer? Vas subir contidos ao blog? FASES DO PROCESO:
- ANÁLISE- DISEÑO- CREACIÓN - AVALIACIÓN
“MOVENDO O CÚ…”
Por que? Para quen?