4 DAV 5/2015
rubriken 3 Editorial: Die richtige
Haltung 77 Leserpost 102 Vorschau und Impressum 103 Promotion: Reisenews 106 Promotion: Produktnews109 Outdoorworld
walserwegAuf fünf Etappen verläuft die Wanderreise auf den historischen Spuren eines alten Bergvolkes durch Graubünden.
Fjordnorwegen Die Berg- und Talfahrt durch
Südnorwegen weckt mit malerischen Dörfern, satten
Hochebenen und glitzernden Fjorden die Begeisterung
für den Norden.
18
Tennengebirge | 48
98 | Heinz Mariacher
40
Äolische Inseln | 88
67 | JDAV Verzicht94 | Monviso 58 | Halbautomaten
MiShu ist in der Höhe
variabelund auch mit
Sitzkissenerhältlich.
„MiShu istgenial, um gutund gesund zusitzen. Er bietetvon seinemBewegungs-spielraum her die Möglichkeit,im Sitzen zu gehenund Gehen istoptimal für diemenschlicheWirbelsäule!“Dr. phil. Jens Wippert,Physiotherapeut undExperte fürSpiraldynamik ®
Probieren Sie MiShujetzt 30 Tage lang zuhause aus!
Nähere Info: www.mishu.deoder telefonisch: + 49 (0) 8092 – 85 266 58
„ Sitz gerade!“ Wie oft haben unsere Mütter uns dazu vergeblich ermahnt. Heute weiß man, dass Stillsitzen den Rücken belastet; viel besser ist es, auch beim Sitzen in Bewegung zu sein.
Der dynamische Bewegungsstuhl MiShu bringt mitten imAlltag den gesamten Rücken ins Schwingen und trainiertganz nebenbei die Tiefenmuskulatur des Rumpfes. So macht Sitzen auch noch nach Stunden Spaß!
Sitzen
gipfeltin MiShu !
inhalt
DAV 5/2015 5
6 alpenverein aktuell Mountainbiken im DAV: Zwei Räder und ein guter Wille [6]
Podium: Sorge fürs gemeinsame Haus [8] Kletterangebote für Flüchtlinge; Ausbildung „Skitourenbegleithund“; Ticker [10] GlobetrotterCard für Klimafonds; DAV auf der Outdoor-Messe [11] DAV-Versicherungsschutz, DAV-Spendenaktion [12] Nepal: Spenden oder Reisen [13] Menschen; Senioren-Klettergruppe Würzburg [16] 40 Jahre „Bergauf-Bergab“ [17]
18 walserweg Spurensuche
26 bergsport heute Halbautomaten-Empfehlung: Ein Stückchen Hilfe mehr [26]
Boulder-Weltcup: Fulminantes Finale [28] Juliane Wurm be-endet ihre Wettkampfkarriere [30] EM-Bronze für Sebastian Halenke [31] Expedkader im Interview: Franziska Wiele [32] Drei Tage durch das Riesengebirge [33] Neue DAV-Kletter-anlagen [34] spitz & breit [36] DAV Summit Club News [38]
40 norwegen Nordlandfieber
48 hüttentour: über das tennengebirge Durchs wilde Karstistan
54 tipps & technik Umstieg auf halbautomatische Sicherungsgeräte: Dynamisch zum Halbautomaten
58 sicherheitsForschung Halbautomaten – Stärken, Schwächen, Unterschiede: Wie viel hilft uns das Gerät?
64 Fitness & gesundheit Rückenschmerzen: Die Crux mit dem Kreuz
67 knotenpunkt: verzicht Editorial; Impressum; Wortschatz; Off Mountain [68] Verzicht
ist Pflicht [69] Interview: „Ich habe alles, was mir am Herzen liegt“ [71] Psychotest: Darauf kann ich verzichten; Gewinn-spiel [72] Das bessere Leben [74] Alpinkids; Gämschen klein [75] Unkenrufe aus der Gletscherspalte; Erbse [76]
78 natur & Mensch Sozialaktionen beim Wegebau: Hilfe beim Helfen [78] Hütten-
meldungen [79] Hüttenwirt: Augsburger Hütte; Mit der Bahn in die Berge [80] Umweltministerium lehnt Erschließung ab: Kampf ums Riedberger Horn? [81]
82 kultur & Medien Die Gletscher- und Landschaftsdarstellungen der Brüder
Schlagintweit [82] Alpines Museum und DAV-Bibliothek; 13. Internationales Bergfilm-Festival Tegern see [84] Euro pean Outdoor Film Tour 15/16 [85] Reel Rock Film Tour; Eröffnung 8000er Museum; Kultur-News [86] Neue Bücher [87]
88 äolische inseln Auf dem Highway der Vulkane
94 Monviso Rund um den „Re di Petra“
98 heinz Mariacher In freien Räumen
Titelbild: Stefan neuhauser. Das Zervreilahorn über dem Weiler Frunt.