Vind jezelf okéen blijf Fit in je hoofd in coronatijd
Focus op de positieve reacties
die je krijgt.
Meer tips: www.fitinjehoofd.be
V.U
. Log
o Ke
mpe
n vz
w -
Stat
ions
traa
t 60-
62 -
2300
Tur
nhou
t
www.caw.be/contacteer-ons/chat/
Ma-vrij: 11-20uTel: 0800 13 500
Ma-vrij: 9-12u I 13-16u
Tel: 1712Ma-vrij: 9-17u
Tel: 10624u/24u
www.1712.be/chatMa-don: 17-19u
www.worldwideempathyformeds.orgProfessionele luisteraars voor zorgpersoneel
Praat eroveren blijf Fit in je hoofd in coronatijd
www.tele-onthaal.beMa-di-don-vrij-zat: 18-23u
Woe-zon: 15-23u
www.zelfmoord1813.beMa-zon: 18u30-22u
Tel: 181324/7
Meer tips: www.fitinjehoofd.be
V.U
. Log
o Ke
mpe
n vz
w -
Stat
ions
traa
t 60-
62 -
2300
Tur
nhou
t
Zoek zonlicht open blijf Fit in je hoofd in coronatijd
Maak je hoofd leeg na een drukke werkdag. Een korte wandeling in
de buitenlucht en zonlicht opzoeken doen deugd.Meer tips: www.fitinjehoofd.be
V.U
. Log
o Ke
mpe
n vz
w -
Stat
ions
traa
t 60-
62 -
2300
Tur
nhou
t
Geniet van de dingen die je kunten blijf Fit in je hoofd in coronatijd
Bijzondere tijdenleiden
tot nieuwe ideeën.
Sta eens stil bij denieuwe dingen
die jij al gedaanhebt.
Meer tips: www.fitinjehoofd.be
V.U
. Log
o Ke
mpe
n vz
w -
Stat
ions
traa
t 60-
62 -
2300
Tur
nhou
t
Jij bent er voor anderen.Anderen zijn er voor jou.
Hulp nodig bij de strijk, boodschappen
doen, koken? Laat het weten viawww.hulpvoorhelden.be.
#zorgvoorelkaar
Reken op vriendenen blijf Fit in je hoofd in coronatijd
Meer tips: www.fitinjehoofd.be
V.U
. Log
o Ke
mpe
n vz
w -
Stat
ions
traa
t 60-
62 -
2300
Tur
nhou
t
Gun jezelf rusten blijf Fit in je hoofd in coronatijd
Zorg voor routine en ritme.
Kijk niet téveel nieuws.Luister naar jouw favoriete muziek.
Meer tips: www.fitinjehoofd.be
V.U
. Log
o Ke
mpe
n vz
w -
Stat
ions
traa
t 60-
62 -
2300
Tur
nhou
t
Wees zacht voor jezelf.
Moedig jezelf aan,geloof in jezelf
en geef jezelfcomplimenten.
Probeer er vandaaghet beste van te maken.
Hou je hoofd boven wateren blijf Fit in je hoofd in coronatijd
Meer tips: www.fitinjehoofd.be
V.U
. Log
o Ke
mpe
n vz
w -
Stat
ions
traa
t 60-
62 -
2300
Tur
nhou
t