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Francine Burnonville
RSR17 Mars 2011
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Types de dépendances
Tabac Alcool Drogues Jeu
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Types de dépendances
AffectiveNourritureTravailSportSexeEtc…
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La sensibilité à l’alcool2/3 des ainés alcooliques avaient un
problème avant la retraiteLa sensibilité à l’alcool augmente
avec l’âgeAvec l’âge plus de probabilités de
souffrir de problèmes de santéRisques d’interaction avec les
médicaments4
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Les médicaments prescrits74% des aînés prennent au moins 1
médicament prescrit52% au moins 320% au moins 5Augmentation des risques
d’interaction avec l’alcool :Chutes, malaises, insomnies,
dépression etc.5
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La dépendanceComment savoir si nous sommes
dépendants?Ne plus pouvoir vivre sans
consommer ou avoir un comportement compulsif et ne plus pouvoir vivre avec la consommation ou le comportement compulsif.
Conséquences de plus en plus néfastes
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Pourquoi devenons-nous dépendants?Besoin de sécuritéRoutine réconfortanteÊtre occupéRecherche d’apaisement psychologiqueRéduire l’angoisse et le stressCombler un vide affectif et relationnelFraterniser ou sortir avec les amis
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Pourquoi devenons-nous dépendants?
Faire comme les autres pour être acceptésEnlever les inhibitionsSoulagement de la souffrance morale ou
physique
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Conséquences de la dépendancePerte de contrôle de soi et de sa vieOn peut de moins en moins résister
au besoin de consommerObsession : la substance ou le
besoin d’agir compulsivement prennent toute la place
Substance ou comportement = sens premier de la vie
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Conséquences de la dépendance
IsolementRejet de l’environnement et de la
famille : la personne n’est plus une agréable compagnie
Problèmes financiers et /ou dettesBaisse de l’estime de soi
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Reprendre le contrôle sur sa vie
Difficultés de sortir de la dépendanceFausse croyance : je peux arrêter quand je
veuxPeur du videPeur de perdre les amis de consommation Mais, sont-ils de vrais amis?
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Reprendre le contrôle sur sa vie
Habitué aux solutions instantanées pour soulager l’angoisse : il faudra changer de comportement
Trouver un sens à l’arrêt de consommation ou du comportement
Ressentir la douleur pour décider de changerÊtre attentif aux messages négatifs de
l’entourage
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Le chemin à parcourir Admettre que nous avons un problème = 50%
de la solutionL’autre 50% est arduArrêt de consommation ou de compulsion : le
trouble affectif demeureRisques de compenser dans d’autres
comportements moins dérangeants : café, cigarette, nourriture
La rechute fait souvent partie de la démarche13
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Solutions- Ressources
Apprendre la tolérance à la frustrationDemander de l’aideUtiliser les ressources du milieu : amis,
personnes qui ont vécu le problème, le réseau des DS peut vous conseiller et vous supporter dans vos démarches.
Le centre de référence du grand MontréalDrogue aide et référence : 514 527 2626Jeu,aide et référence : 514 5270140
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Solutions- Ressources
ThérapiesFraternités : NA, CA,GA etc. Groupes d’entraide
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