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Zur Helsana-Gruppe gehören Helsana Versicherungen AG, Helsana Zusatzversicherungen AG, Helsana Unfall AG und Progrès Versicherungen AG.
GesundheitsförderungVon Helsana anerkannte Massnahmen/Kurse/Anbieter Ausgabe 1. Januar 2020
SANA Krankenpflege-Zusatzversicherung für Prävention und Komplementärmedizin(gemäss Zusätzlichen Versicherungsbedingungen ZVB Art. 4)COMPLETA Krankenpflege-Zusatzversicherung für komplette Leistungen(gemäss Zusätzlichen Versicherungsbedingungen ZVB Art. 12)
Für folgende gesundheitsfördernde Massnahmen werden pro Bereich 75 % der verrechneten Kosten, bis zu CHF 200.– pro Kalenderjahr übernommen. Der Gesamtanspruch für alle vier Bereiche zusammen beträgt CHF 500.– pro Kalenderjahr.
1 Bereich Fitness
Fitnesscenter-Abos
Anerkannte FitnesskurseAerobicsAntara® Aqua Zumba®AquafitAqua-Fit® by Ryffel RunningAqua-PilatesAqua-SpinningAqua-TrainingAusdauertrainingBGB OsteoFit®BodyBalancePilates®Body-BuildingBody-ToningCantienicaChi-BallCircuitrainingDance AerobicsFat Burnfitdankbaby®Fit-GymFitnesstrainingFitPlus®
Franklin-Methode®Funk/Hip-HopGymFit GymnastikGymJazzFitGymnastikHaltungsgymnastikHip HopIndoorrowing/CrewclassesJazzgymnastikJoggingKarateKonditionstraining mit MusikKörpertraining für SeniorenKrafttrainingLes Mills AerobicLes Mills GymnastikLotte Berk-MethodeMelody FitMove and RelaxNeuromuskul. integrative Aktion NiaNordic Walking
OsteoporosegymnastikPaartanzPilatesPilatesCarePiloxingRock’n RollRunningSball®SeniorenFitSeniorenturnenSpinning®StretchingSypobaTae Bo®Tanz für SeniorenTrampolintraining/ReboundingTRX-TrainingWalkingWalkingCare®Wasserfitness Aquademie®
im Flachwasserim Tiefwasser
YogaZumba
Rhythmikkurs nach Jaques-Dalcroze (für Versicherte über 65 Jahre)
2 Bereich Rücken/Körperschule
Alexandertechnik*
Atemgymnastik nach Helmel®Atemgymnastik*
Autogenes Training*
BeBo® GesundheitstrainingBeckenbodengymnastik Beckenbodentraining BGB SpineCare®
Feldenkrais*
Rückengymnastik Rückenschule Vitaswiss Atemgymnastik
* gilt auch für von Helsana anerkannte Komplementär-Therapeuten
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Gesundheitsförderung – Von Helsana anerkannte Massnahmen/Kurse/Anbieter Ausgabe 1. Januar 2020
3 Bereich Kurse der Helsana-Kooperationspartner
Gesundheitsseminare und -kurseAi ChiAngebote durch die MOTIO AG Ernährung und Arbeit SVDEErnährung und Atemwege SVDEErnährung und Familie SVDEErnährung und Gesundheit SVDE
Ernährung und Knochengesundheit SVDEErnährung und Rheuma SVDEErnährung und Schwangerschaft SVDEErnährung und Sport SVDEErnährung und Stress SVDEErnährung zur Prävention von ernährungsbedingten
Krankheiten SVDE
SVDE = Schweizerischer Verband diplomierter Ernährungsberaterinnen
Gewichtsreduktionsprogramme eBalanceErnährung und Übergewicht SVDEErnährungsberatung SVDEErnährungsprogramm von mycoachWW Kurse der Weight Watchers SA OVIVA
Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining von Pro Senectute
BalancetrainingGleichgewichtstrainingSicheres GehenSicheres und dymnamisches GehenSturzprophylaxeTai Chi- und Balance
MBSR-Achtwochenkurs MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
Anerkannte Kursleiter: www.mbsr-verband.ch/kursangebote/lehrende/
4 Bereich Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung (z. B. BGB BirthCare®) SchwangerschaftsgymnastikRückbildungsgymnastik
Auch durch anerkannte Hebammen* oder Angebote durch Kliniken/Spitäler
Für den Bereich Schwangerschaft werden 75 % der verrechneten Kosten, bis zu CHF 500.– pro Kalenderjahr übernommen.
* Über die Anerkennung der Hebammen informieren Sie sich bitte bei Helsana.
Fitnesscenter, Kursanbieter und Komplementär-Therapeuten, welche von Helsana anerkannt sind
Anerkannte FitnesscenterDeutsch: helsana.ch/de/fitnesscenter Englisch: helsana.ch/en/fitness-centres
Anerkannte Kursanbieter Deutsch: helsana.ch/de/kursleiterEnglisch: helsana.ch/en/course-instructors
Komplementär-TherapeutenDeutsch: helsana.ch/de/komplementaertherapeutenEnglisch: helsana.ch/en/complementary-therapists