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Imagética:
Conceitos
Importantes
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Definição de conceitos
Imaginação
Imagens
Sujeito.
Nível sensorial;
Níveis inconsciente;
Nível consciente.
Imagens e sensações decorrentes de um
acontecimento
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“… é a habilidade de nos vermos a nós próprios a desempenhar tarefas,
evocando pensamentos e imagens com um fim. Esta habilidade consiste
em recuperar a informação armazenada na memória e remodelando-a
através dos processos cognitivos”.
(Vasconcelos–Raposo, Costa & Carvalhal, 2001)
Imagética
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Exemplos práticos…
Um estudo realizado com canoístas e ginastas de elite, concluíram que
todos os participantes afirmavam usar a imagética como parte integrante da
sua preparação psicológica.
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Numa conferência
Perante uma plateia de renome a terapeuta sentiu-se intimidada. Assim
imaginou-se a fazer um discurso de excelência, e visualizou toda a audiência
a aplaudir entusiasticamente, com admiração. Na hora de discursar a
terapeuta sentiu-se confiante e falou com à vontade.
Exemplos práticos…
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Exemplos práticos…
Acidente de viação…
Como consequência de um acidente, a criança teve ferimentos que
necessitavam de pontos, impossibilitada de receber anestesia geral, foi
submetida a injecções de anestesia local. A criança devia permanecer quieta.
Contudo esta nem chorou, pois imaginou-se um super-herói que ajuda outras
pessoas. E assim afirmou não ter sentido nada.
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Definição de conceitos
Representações internas das
percepções do exterior
Representações internas que podem ser
bizarras, surreais, ou de qualquer
experiência anterior da realidade
Imaginação Fantasia
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Imagens e memória
Imagens Memória
Algo não presente, sejam
lembranças do passado ou ideias
futuras
Imagem do passado.
• Estados emocionais
Lembrança da creche aos 3 anos
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Usos históricos da imaginação
Psicanálise;
Imaginação guiada (Jung).
A imagem envolve todos os sentidos.
Visualização permite activar o tacto, a audição, o cheiro, o paladar e assim por
diante.
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Imaginação guiada
Paciente descreve imagens internas que surgem espontaneamente
Questionamento por parte do terapeuta
Processo constituído por duas partes
RelaxamentoVisualização de si
mesmo
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Tipos de imagens
Mentais
Simbólico versus
concreto
De memória activa
Receptivas
De processo
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Trabalho com imagens: Prós e contras
Só funciona quando relacionada com outros métodos;
Os pacientes com alguns problemas (por exemplo, esquizofrenia, psicoses)
exigem adaptações específicas de imagens que atendam às suas necessidades
especiais;
Alerta para não suscitar nos pacientes crises emocionais.
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Utilização da
imagética em
psicoterapia: como,
por que e para quê?
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Tipos de terapia que fazem uso da imagética
Psicanálise Hipnoterapia Gestalt PsicodramaAtenção plena
Psicologia positiva
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Teoria cognitivo-comportamental: utilização de imagética
Tratamento comportamental
Treinamento preliminar antes da prática real das habilidades, principalmente
para reduzir medos e ansiedade.
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Teoria cognitivo-comportamental: utilização de imagética
Tratamento cognitivo
Imagens como forma de ligar os pensamentos às emoções e aos
comportamentos.
Imagem activa os processos racionais, principalmente nas pessoas com
défices de pensamento racional ou dependência excessiva racional.
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Finalidade da imagética
Ajuda os pacientes a:
Superar uma patologia;
Melhorar os sistema imunitário;
Encontrar as metáforas certas para lidar com os stressores de vida.
Alternativas possíveis para o problema.
Exemplo: Batalha - pacientes com cancro.
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Crianças:
Aumentar a consciência e adquirir estratégias para lidar com a angústia;
Ganhar controle sobre as experiências;
Consciência da imagem e energia corporal;
Facilitar a expressão.
Lidar com os medos e desenvolver estratégias de cooping.
Finalidade da imagética
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Resistência no trabalho com imagens
A imaginação é um território desconhecido
Resistência;
Medo;
Ansiedade;
Desafio para pacientes baseados na
linguagem verbal e racionalização.
.
Terapeuta dedique tempo
suficiente ao paciente para
os ajudar a criar imagens e a
superar a resistência inicial
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Ensinar exercícios…
Feche os olhos e relaxe. Lembre-se do último jantar que teve com sua família
em casa.
Você pode ver-se sentado na mesa de jantar?
Você pode ver como você está sentado?
Você pode ver quem está sentado ao seu lado?
Olhe para a parede e observe os quadros.
Veja que tipo de alimento que você está a ingerir. Gosta do sabor?
Pode ver-se a comer?
Quando você puder, por favor, abra os olhos e pode voltar.
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“Agora feche os olhos e deixe que a imagem surja na sua mente. Não
force; apenas deixe-a surgir e diga-me o que vê”.
Fase final….
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Benefícios do uso da imagética
Permitir directo acesso a emoção;
Provocar e trabalhar memórias;
Descobrir soluções flexíveis para os problemas;
Reduzir a ansiedade e o stresse;
Encontrar conexões entre mente-corpo;
Busca de sentido pela vida;
Promover prazer e pensamento positivo.