LA TERCERA
JUVENTUD
SI QUIERES ADELGAZAR,
NO DEJES DE DESAYUNAR
Vinicius de
Moraes
(1913-1980, 66 a.)
Srs., les presento a mi viuda…
https://www.youtube.com/watch?reload=
9&v=lg_afqmeZoE
Travis Garone Luke Slattery
Hombres 23.007.862
Mujeres 23.926.770
EDAD MEDIA DE ESPAÑOLES:
- 1998: 39,2 años
- 2018: 43,9 años
Hombres 41,8 / Mujeres 44,4
Muertes por Causas
externas
• TODAS 15.668
– 9.807 H
– 5.861 M
• Caídas accidentales (3.019)
• Ahogamiento (2.732)
• Accidente de tráfico (1.890)
• Suicidio: 3.569 2662 Hombres 907 Mujeres
Suicidio
Burgos 2010
2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
Sumersión 2 3 2 5 14
3 1 1
Precip 12 13 13 7 79
8 8 13
Arma blanca 5 2 1 1
Ahorcadura 12 16 11 11 1212
18 12 16
Arma fuego 3 1 2 23
1 1
Tox 3 2 7 2 32
1 4 4
Tren 1 1 12
1
Otros 2 1 1 1 1
TOTAL 40 38 35 28 2732
30 26 38
x/100,000 10,7 10,1 9,8 7,5 7,48,7
8,3 7,3 10,6
Suicidio
Burgos
2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
HOMBRES 29 28 28 23 26 26 20 18 29
MUJERES 11 9 7 6 1 7 10 8 9
% HOM.
77%72,5 75,6 80 79,3 96,3 78,7 66,6 69,2 76,3
Edad
media
HOM. 55
53 56 56 52 49 58 60 58 53
Edad
media
MUJ. 59
66 64 44 56 57 66 62 62 59
0
2
4
6
8
10
12
14
2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
TOTAL IML. Tasa de suicidios/100.000 hab
0
2
4
6
8
10
12
14
16
2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
Burgos. Tasa de suicidios/100.000 hab
No se ha evidenciado aumento asociado a la crisis económica de
2007 a 2017.
Las tasas de suicidio son similares o menores a las de nuestro
entorno geográfico y social.
Los grandes avances
científicos, técnicos
y sociales del siglo
XX propician
cambios positivos
en el estilo de vida,
pero también
riesgos para la
salud mental en el
siglo XXI 2013
Prevalencia de T. M. en estudios nacionales e
internacionales en los últimos 40 años (1979 – 1999)
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
…el desempleo, las migraciones, las desigualdades, las crisis económicas, el sinfín de virus hipermodernosprovocan ansiedad individual y colectiva…
…cirugías estéticas innecesarias… turismo compulsivo; uso creciente de drogas; deportes extremos; la obesidad, anorexia, bulimia y adicciones de todo tipo.
LA ERA HIPERMODERNA
INDIVIDUALISMO
HEDONISMO
NARCISISMO
RELATIVISMO
COMPROMISO
CONTRADICCIÓN
INFORMACIÓN
IMAGEN
MODA
PANTALLAS
VELOCIDAD
HIPERCONSUMO
SOCIEDAD HIPEROREXICA
SÍNDROME DE HOMER SIMSON
CALVICIE50% hombres más de 50 a.
BAJO-GORDO-CALVO
Investment in health, social and economic
returns: Pan American Health
Organization; Washington, D. C. 2001.
- 1 cm más de estatura
se asocia con 8% más
de ingresos anuales.
- Hombres obesos
ganan 10% menos que
delgados
JUBILENIALSProf. M. Castillo, Uni. Granada
• Más activos físicamente (23%)
• Mayor satisfacción vital (9%)
• Fuman (71%) y beben (6%) menos
• Se hacen más estudios preventivos de salud,
analíticas, detección precoz del cáncer…
• Se sienten mejor de calidad de vida, menos
percepción de ansiedad y depresión
• No deterioro físico y psíquico significativo…
2ª PARTE
UNA FÓRMULA SECRETA PARA UNA VIDA SANA Y BUENA
Se debe rogar que se nos conceda una mente sana en un cuerpo sano.Pedid un alma fuerte que carezca de miedo a la muerte, (…)que pueda soportar cualquier clase de esfuerzos,que no sepa de ira, y esté libre de ansias, (…)
JUVENAL, SÁTIRA X
EL TABURETE DE LAS INFELICIDADES
DEBILIDAD Física + Mental
INFORTUNIO Pobreza
+ Mala suerte
INFERTILIDAD Familiar +
Social
INFELICIDAD
LAS TRES EFES PARA LA FELICIDAD
FORTALEZA Física + Mental
FORTUNA Suerte +
Serendipia
FERTILIDAD Familiar +
Creatividad
FELICIDAD
• Latín fortis, procede del indoeuropeo
(bheregh) que alude a un cerro
protegido por torres, del cual proviene la
palabra burgus (Burgos), colina, plaza
fuerte, inexpugnable.
1. FORTALEZA
Fortaleza
Física
–Fortaleza
Muscular
–Fortaleza
Somática
Fortaleza
Psíquica
–Fortaleza
Intelectual
–Fortaleza
Emocional
Con la edad, cada vez notamos más una cosa que de niños no existe: LA GRAVEDAD.
Estar sentado el menor tiempo posible; no dar crédito a ningún pensamiento que no haya nacido al aire libre… con libertad, a ningún pensamiento en el cual no celebren una fiesta también los músculos… La carne sedentaria… es el auténtico pecado contra el espíritu. F. Nietzsche: Ecce Homo. 1883
FORTALEZA SOMÁTICA
Genética
resistente
+ Higiene divertida
Que Hygeia nos guarde
FORTALEZA PSÍQUICA
Fortaleza cognitiva
El saber si ocupa lugar
Aprender siempre es divertido
(aprehendere)
FORTALEZA EMOCIONAL Resiliencia + Control
Auto-: autocontrol, autonomía, autoestima
Fecundidad:
Fecundidad familiar
Fertilidad amical
Creatividad:
Creatividad artística
Creatividad pragmática
2. FERTILIDAD
FERTILIDAD FAMILIAR, FECUNDIDAD
Los hijos de pequeños te cansan los brazos, y de
mayores el corazón
• No tenemos hijos para que nos quieran, sino para
que se dejen querer.
• La fertilidad da muchas preocupaciones, pero también muchas satisfacciones, mientras que la infertilidad genera muchas preocupaciones pero
nunca satisfacciones.
FERTILIDAD AMICAL
• Apoyo subjetivo y objetivo
• Enemiga de la pereza y la desidia, promueve la actividad
• Altruismo, satisfacción para ambas partes
• Convivencia, coexistencia y compenetración
• Las mascotas son una rama de la amistad
CREATIVIDADES PRAGMÁTICAS
Cosas útiles para
resolver los problemas
de la vida. Placeres y
satisfacciones.
CREATIVIDAD
TÉCNICA y
CIENTÍFICA
“Plantar un árbol, tener
un hijo y escribir un libro”
Tener un árbol frondoso, para sentarse bajo su sombra con un hijo a
leer juntos un buen libro.
CREATIVIDAD
LA TABLA DE LA FELICIDAD
Infortunio Fortuna
Riqueza
Suerte
Alegría de
vivir
3. FORTUNA
o Riqueza
Dinero
Poderes
o Suerte
Azar
Serendipia
PERSONA AFORTUNADA
En latín hay tres conceptos:
•Fortunatus: colmada de suerte
•Beatus: colmada de riqueza
•Felix: beneficiada por la fecundidad
Si eres fuerte, afortunado y fecundo, no tienes
derecho a no ser feliz.
EL DINERO NO DA LA FELICIDAD, PERO…
• Cuánta cantidad es
necesaria
• Cómo se consigue
el dinero
• Qué hacemos con
el dinero
Paradoja de Easterlin
(1973)
Dentro de un país rico las
personas más ricas son más
felices, pero los países más
ricos no son más felices que
los más pobres.
A largo plazo, las personas
no son más felices por que
sus países se enriquezcan.
Happiness Adaptation
following an Income Shock.
Source: Clark (2016b).
LA FORTUNA
AZAROSA
• Grecia, la diosa
Tyche, destino,
suerte y
prosperidad.
• Una pelota que
tiraba hacia
arriba o caía
hacia abajo
• Roma diosa Fortuna
• Rueda de la fortuna
• Cornucopia, cuerno de la
abundancia
SERENDIPIA:
SI JUEGAS, NO TE LA JUEGUES
Gonzalo e Iván García - Pelayo
EL TABURETE DE LA FELICIDAD
SERENIDAD ALEGRÍA
SATISFACCIÓN
FELICIDAD
FORTALEZA
Vivir con
serenidad y
seguridad,
sin miedo
FERTILIDAD
Sentirse valioso y satisfecho de ti mismo
FORTUNA
Gozar de la
vida con
alegría
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