Download - Leaflet Keju Linu
Oleh :ADI TRIYA
03.01.30.0002
PRODI KEPERAWATAN BLITAR
POLTEKKES MALANG
2006
Keju linu
A. Pengertian keju linu
Salah satu gejala dari penyakit yang
mengenai sendi dan otot..
B. Macam-macam keju linu
1. Keju linu karena penumpukan asam
laktat:
Penyebab :
a. Usia lebih dari 45 tahun
b. Gemuk, karena beban lutut
terlalu berat
c. Banyak lari, jalan atau loncat.
Keju linu karena penumpukan asam urat :
Penyebab :
A. Gejala radang sendi karena reaksi peradangan
jaringan yang terjadi karena: pembentukan
asam urat yang berlebih, kerusakan ginjal,
dan perombakan dalam usus
B. Makan yang banyak menganung asam urat
(tewel, pete, durian, tape, sawi, bayam, hati,
ginjal, ikan sarden, daging kambing)
Tanda dan gejala :
A. Nyeri pada sendi, pangkal ibu jari kaki.
B. Terdapat gumpalan-gumpalan
pembengkakan didaerah telinga, siku dan
lutut.
C. Nyeri datang pada waktu malam hari.
Cara mencegah dan mengatasi :
A. berobat ke puskesmas / petugas kesehatan
yang lain.
B. diit. Yaitu dengan menurunkan berat
badan pasien yang gemuk serta diit rendah
purin (menghindari alcohol, membatasi
hati, ginjal, ikan sarden, daging kambing,
roti manis, kacang hijau yang berlebih).
C. Perbanyak minum air putih.
Pengeluaran urin lebih dari 2 liter perhari
akan membantu mengeluarkan asam urat,
mengurangi pembentukan endapan di
saluran kencing.
D. Makan makanan yang dianjurkan : ikan
laut, susu, tiram, jahe, jeruk dan buah segar
E. Berolah raga (lansia)
F. Membiasakan sikap tubuh yang benar.
2. Keju linu karena cidera
Penyebab
A. Trauma langsung
(jatuh terbentur) atau trauma tak langsung
misalnya mengangkat beban, membungkuk
berlebihan.
B. Perubahan karena
proses penuaan yaitu penciutan nucleus
pulposuspada cakram antar ruas tulang
belakang akibat berkurangnya kompponen
air dan penebalan anlukus.
Lokasi
Biasa terjadi di antara tulang belakang bagian
tengah.
Tanda dan gejala
A. Keluhan awal
biasanya nyeri pada punggung bawah yang
bisa perlahan-lahan ataupun mendadak dan
hebat, nyeri bisa lebih hebat dengan aktivitas
berlebihan, mengejan, ataupun bersin.
B. Nyeri punggung
bawah, menetap ataupun menjalar ke
punggung dan sisi belakang paha, tungkai
sisi yang terkena
C. Sering
kesemutan yang menjalar ke kaki yang
terkena
D. Sering
kesemutan yang menjalar ke kaki yang
terkena
Perawatan
A. Keju linu dengan gejala ringan
Hindari membungkuk/mengejan
Berbaring diranjang yang keras dan
rata bila terdapat nyeri dan hindari
aktivitas yang memperberat nyeri
Kompres hangat pada daerah
punggung bawah
Korset lumbal untuk mencegah
gerakan tulang belakang yang
berlebihan.
B. Keju linu dengan nyeri hebat
Tirah baring total pada alas ranjang
yang keras.
Papan penyangga dibawah kasur untuk
memperkuat permukaan ranjang
Mintalah obat nti nyeri ke pelayanan
kesehatan
Jika gejala sembuh aktivitas
perlahan-lahan bertambah setelah
beberapa hari atau lebih.
Hal-hal yang harus diperhatikan :a. Tidak boleh mengangkat terlalu berat
b. Tidak boleh terlalu membungkuk
c. Tidak mengejan saat buang air besar
d. Periksakan secara rutin.
3. Keju linu karena proses menua.
Penyebab :
A. Usia lebih dari 60
tahun
B. Kegemukan
C. Jenis kelamin (lebih
banyak pada wanita)
Tanda dan gejala
A. Nyeri pada
sendi (ujung jari, bawah leher, ibu jari
kaki dan lutut)
B. Hambatan
gerak pada sendi
C. Kaku pagi hari
D. Rasa gemertak
pada sendi yang sakit
E. Pembesaran
pada sendi
F. Perubahan gaya
berjalan
Penatalaksanaan
1. Menghindari aktivitas yang
berlebihan pada
sendi yang sakit
2. Dukungan psikososial
3. Menghindari mengangkat barang
dengan membungkuk, dan menghindari hawa
dingin
Daftar pustaka :
Gordon, neil. 1997. Radang sendi. Jakarta,raja
grafindo jakarta