Download - Lista Alimente Dukan
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 1/9
Dieta Dukan mea cu Dukanaute
Căutați
Lista completă de alimente Dukan
Sinteza Dukan alimente : aceasta lista este construit treptat, pe baza informațiilor de lacompulsées literatura de specialitate Dr. Dukan si de la forumuri, cum ar fi Dukan & Noi .
: Autorizat : Tolerate : Aditivi : Forbidden alimente
Implicit: Tot ceea ce nu este interzis este permis .
Click pe produsele alimentare pentru a obține informații referitoare la Dieta Dukan
AlimenteCantitate (1 doză)
Proteine (100g)
Faze
Măruntaie
Caisă
Actimel natura 0% 1 2.8
După-Eight
Agar 2.7
Miel
Usturoi 6
Alcool
Algele 12
Toate Bran (cereale)
Ananas
Hamsii 20
Mărar
Anason / Badiane
Aromă
Arorut 1 lingura
Anghinare 2.6
Aspartam 0
Sparanghel 2
Vânătă 1.3
Struț 31
Avocat
Goji Berry 6.10
Banană
Proteine bar
Busuioc
Sfeclă 1
Unt
Bicarbonat de sodiu
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 2/9
Bere
Brebenoc 20
Bio Flan
Biscuit
Biscuit redus
Biscuit de cereale
Grau (Ebly)
Chard 2
Carne de vită 26
Boudin blanc
Negru budinca
Degresată de vită bulion
Degresată supa de pui 0.4
Numit bulgur
Bresaola della Valtellina 35
Știucă 18
Broccoli 2.5
Melc de mare 4.19
Cod 16
Cacao degresată neîndulcit 1 cc 1.28
Cafea 0.2
Cafea instant
Prepeliță 24
Calmar 5.16
Brânză Camembert
Camembert 5% 15g
Rață
Cancoillotte 40g 5.14
Scorțișoară 4
Cantal
Capere 1
Cardamone
Morcov 0.8
Proaspăt pătrat 0% 16
Piața usturoi proaspăt și ierburi 0%
Coacăze negre
Țelină 1
Cireș
Șampanie
Ciupercă 3
Pesmet
Castan
Chayote 0.5
Cașcaval
Cal 22
Cal (stem)
De mestecat fara zahar guma 0.5
Chocolat Poulain Linie
Van Houten ciocolata
Varză 1.5
Varză chinezească 1
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 3/9
Romanesco varza
Varză roșie 1.4
Conopidă 2.5
Varză de Bruxelles 4
Arpagic 0
Lămâie 0.5
Var 0.6
Lemongrass
Dovleac 1.3
Clementine
Cățel de usturoi 6
Coca-Cola Zero 0
Coca-Cola 0
Hearts of Palm 3.5
Gutuie
Merluciu 17
Supliment alimentar
Județ
Roșii concentrat
Castravete 1
Jam bricheta
AlimenteCantitate (1 doză)
Proteine (100g)
Faze
Coajă 10
Cocoș 21
Coriandru
Carne conservată de vită
Castravecior 1
Prim-Rib
Suc de fructe 1
Butternut Squash
Spaghetti Squash
Dovlecel 0.6
Crab 16
Crema fulgi de ovăz
Ușoare smântână 30g
Crevetă 21
Pulpe de broască 5.16
Chimion 20
Curcumă 7.8
Curry 11
Plătică 17
Delight Saint Agaune
Turcia 24
Dorade 16
Apă 0
Aromă de apă
Apă carbogazoasă 0
Șalotă 1.3
Brânză Edam
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 4/9
Îndulcitor 1.4
Egrefin
Emmental
Andivă 1
Antricot
Spanac 2
Melc 15
Pește-spadă 19
Tarhon
Fazan 22
Faisselle 0% 4.9
Făină
Integrală
Fulgi de ovăz
Hrișcă făină
Faina de soia 20g
Chimen dulce 2
Filo
Nori
Orez hârtie
Fasole
Smochin
Flajeolet
Negru 5.18
Orange flori
Fulgi de ovăz
Ficat 20
Vițel ficat 3.22
Ficat de pui 20
Căpșună
Zmeură
Branza degresata 30g
Fromage Blanc 0% 8
Brânză Rocroy
Fructoză
Fructe uscate
Expandat orez tort
Gambas 21
Gazpacho industriale 1 pahar 0.8
Gelatina 86
Madeira jeleu
Joc
Ghimbir
Gumă de guar
Gouda
Vanilie
Susan semințe
Semințe de floarea soarelui
Germinat semințe
Gruyère
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 5/9
Gruyere facilitat 30g 33
Hering 6.22
Fasolea albă
Fasole roșie
Fasole verde 2.5
Harissa 1.8
Herbes de Provence
Homar 18
Ulei 1 cc 0
Ulei de măsline 1 cc 0
Ulei de parafină 0
Stridie 9
Șuncă
Lean sunca 20
Suc de portocale
Kaki
Ketchup redus 1cc 1.4
Kiwi
Kumquat
Lumina lapte de cocos 10cl 2.15
Lapte de soia 15 cl 3
Lapte semi-degresat
Lapte degresat 3.5
AlimenteCantitate (1 doză)
Proteine (100g)
Faze
Lapte praf degresat 34.5
Degresat lapte fermentat 3
Full-cremă de lapte
Rac de râu 17
Homar 17
Iepure 22
Laur
Obiectiv
Drojdie 0
Baker drojdie
Drojdie 43
Loc 19
Lămâie 5.20
Lychee
Mihalțul 15
Lup de mare 20
Terci 1.8
Porumb
Amidon de porumb 15g 9
Mango
Macrou 7
Margarină
Maro
Pepene galben
Mentă
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 6/9
Merguez 50g 16
Merluciu 16
Miere
Mimolette
Mirabelle
Morbier
Cod 18
Mucegai 12
Muștar 6
Muștar 6.5
Oaie
Mur
Nucșoară
Coacăz
Nap turcesc 1
Nem
Căprui
Nuci
Nucă de cocos
Nucșoară
Nuc St Jacques 6.15
Ou 11
Prepelite ou
Ou forfetare 25
Gâscă
Ceapă 1
Măslin
Portocaliu
Orangina Light
Oregano 11
Arici de mare 7.5
Pâine
Matzo
Pâine integrală de grâu
Pâine
Scoică de râu
Grapefruit
Păstârnac 1.2
Papaya
Boia de ardei 8.14
Parmezan
Pepene verde
Pastramă de vacă 20
Cartofi dulci
Paste
Suc de fructe 1.6
Pescuit
Pol 19
Pătrunjel 4.4
Bob de mazăre
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 7/9
Mica Elveție 0% 9.5
Porumbiță 22
Condiment
Piper Esplette
Bibilică 22
Pară
Praz 1.4
Split, Mazăre
Naut
Butoni de zahăr mazăre 6
Bob de mazăre
Pane de pește
Piper 10
Piper 1
Mamaliga
Măr
Cartof
Popcorn
Carne de porc
Port mântuire
Dovleac 1.2
Dovleac 1.3
Pui 24
Caracatiță 11
Bamboo trage 0.2
AlimenteCantitate (1 doză)
Proteine (100g)
Faze
Muguri de fasole 1.9
Proteic de soia 50g 79.8
Protifar 88.5
Prună
Pyrenees
Quenelle
Quinoa
Ridiche 1
Hrean
Struguri
Reblochon
Rubarbă 0.5
Ricoré 1cc (7g) 3.3
Orez alb
Orez
Rinichi 17
Mânzat rinichi 17
Rozmarin
Roquefort
Friptură de porc
Ocheană 19
Rulou de primăvară
Marea câine 24
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 8/9
Târtiță
Rutabaga 1
Șofran 11
Saint-Pierre
Salată 1
Frisée salata 1.2
Barba-caprei
Zander 2.19
Sardea 26
Nuoc-mam sos 9.3
Sos de soia 6.7
Dulce sos de soia 1cc (5g) 7.8
Frankfurter
Knacki păsări de curte mezeluri 50g 4.6
Somon 20
Somon afumat 22
Savora
Schweppes lumină 0
Sepie 16
Șeitan 28
Sare
Griș
Sirop de agave
Teisseire Sirop 0% 0
Unic 15
Ovăz tărâțe 3.17
Sa scris
Tărâțe 5.15
St Nectaire
St Paulin
Soia friptură 10
Carne tocată 21
Stevia
Zahăr alb
Zahăr brun
Surimi 8.6
Tabasco 34
Taillefine 0,9%
Taillefine fizz
Tapioca
Tempeh 50g
Ceai 0
Ton 27
Cimbru
Ceai 0
Pe bază de plante Richter
Tofu 14
Mătase tofu 5.1
Tomată 1
Tomme de Savoie
Tomme de Savoie 10% 30g
2/2/13 Toate Dukan alimente permise, interzise, tolerate și adjuvanț i pentru a găti - Retete si pe forum pentru pentru Dieta Dukan Dukan
www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 9/9
Trufă albă
Crab 16
Păstrăv 4.22
Păstrăv 5.21
Calcan 16
Laughing Cow
Vițel 28
Fidea
Fidea Konjac
Soia fidea
Bündnerfleisch 30
Viandox 10
Vin alb 3cs (30g) 0
Vin roșu 3cs (30g) 0.2
Oțet 0.2
Wazabi
Xilitol (mesteacan natural de zahăr)
Iaurt 0% 4
Iaurt 0% cu bucati de fructe 1 6
Iaurt 0% aromatizate, fără bucăți 4.3
Soia iaurt Natura 1 4.5
Citrus zest
Orange zest
Lamaie coaja de
Implicit: Tot ceea ce nu este interzis este permis .