Download - Makanan Sehat Dan Bergizi
Transcript
![Page 1: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/1.jpg)
Makanan Sehat dan Bergizi
![Page 2: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/2.jpg)
Apa itu makanan sehat ?Makanan sehat adalah makanan yang bebas
bahan berbahaya, mengandung gizi yang bermanfaat bagi tubuh
![Page 3: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/3.jpg)
KarbohidratKarbohidrat (Hidrat arang) akan dipecah oleh tubuh menjadi sumber ENERGI
![Page 4: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/4.jpg)
ProteinProtein diperlukan sebagai zat PEMBANGUN tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak
![Page 5: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/5.jpg)
LemakLemak sebagai cadangan energi dan pelarut vit.A D E K
![Page 6: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/6.jpg)
Vitamin dan MineralMenjaga daya tahan dan kesehatan tubuh
![Page 7: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/7.jpg)
AirJangan lupa minum air sebanyak 7-8 gelas setiap hari
![Page 8: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/8.jpg)
SeratSerat dapat diperoleh dari sayur dan buah, serat bermanfaat untuk menjaga pencernaan dan kesehatan
![Page 9: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Makanan Sehat Dan Bergizi](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061308/5695cfdf1a28ab9b028fea17/html5/thumbnails/10.jpg)
TERIMAKASIH