Download - meniu diversificare
-
8/3/2019 meniu diversificare
1/3
5 luni
Ora 10
Day 1 - 5ml Suc morcov
Day 2 - 20/30 ml Suc morcov Day 3 - Suc morcov + mar
Day 4 - Suc morcov + mar ~ 50/60ml in total
5,2 luni
Ora 10
Day 1 - Mar + morcov
Day 2 - Mar + kiwi(fara semintei)
Day 3 - Mar + para
Ora 13-14 Day 4 supa zarzavat morcov + ceapa 10-20ml
Day 5 supa zarzavat morcov + ceapa + telina 10-20ml
Day 6 supa zarzavat morcov + ceapa + patrunjel 10-20ml
Day 7 supa zarzavat morcov + ceapa + patrunjel + pastarnac + 10-20ml
Day 8-9 - supa zarzavat morcov + ceapa + patrunjel + pastarnac + ardei + dovlecel 10-
20ml
Day 10-11 supa zarzavat morcov + ceapa + patrunjel + pastarnac + rosie 10-20ml
Day 12-13 - supa zarzavat morcov + ceapa + patrunjel + pastarnac + rosie + cartof 10-
20ml
Day 14 - supa zarzavat morcov + ceapa + patrunjel + pastarnac + rosie + cartof + orez10-20ml
Day 15 - supa zarzavat morcov + ceapa + patrunjel + pastarnac + rosie + cartof + ulei
masline 10-20ml
optional si zeama de lamaie (ca o ciorbita)
Day 16 - Day 15- supa zarzavat + carne de pasare (curcan sau pui bio)
-
8/3/2019 meniu diversificare
2/3
6,2 luni
Ora 7 lapte
Ora 10 fructe
mar, morcov, kiwi, piersica decojita
sau
morcov +branza de vaci *
(la 500ml lapte UHT se pun 5 tablete calciu lactic si se lasa pana se branzeste, se strecoara
zerul printr-o sita in care va ramane doar branzica, dar sa nu o scurgi de tot)
sau
mar copt +branza de vaci
Ora 13-14
piure de legume + carne (5 zile cu carne, 2 zile fara, de preferat in zilele fara carne ii poti
pune galbenusul pentru a avea in fiecare zi proteina animala)Ora 17-18
piure de cartof + galbenus de ou (1 galbenus la 3zile), sau
piure de cartof + branza de vaci, sau
mar copt sau + branza de vaci
6,3 luni
Ora 20
lapte + cereale (etapa 1 ovaz, secara, alac integral fara gluten ps: simple, nu cele
care sunt deja amestecate cu lapte)
PS. eu m-am inteles bine cu cerealele de la Topfer se dilueaza foarte bine in
comparatie cu cele de la humana sau nestle care raman cu cocoloase
-
8/3/2019 meniu diversificare
3/3
7 luni
Ora 7
lapte
Ora 10
mar ras + para
mar ras + kiwi
mar ras + morcov
mar copt+ suc portocala
mar ras + banana
Ora 14
piure de legume + carne pui, curcan sau vita
Ora 17
piure de cartof + galbenus de ou + unt , sau
ficat de pasare + orez sau cartof , sau
peste alb (pastrav sau salau)+ sau lamaie, sau
iaurt + banana , sau
iaurt + mar copt, sau
iaurt + mar crud, sau
Ora 22
Lapte + cereale
7,3 luni
Ora 7
lapte
Ora 10
Fructe + branza de vaci
Ora 14
piure de legume + carne pui, curcan sau vita
Ora 17
branza de vaci + mar copt, sau
branza de vaci + banana, sau iaurt + biscuiti fara gluten, sau
peste, sau
ficat
Ora 17
lapte 200-300ml + 3 cupe cereale