MODELO DE JOGO = ORGANIZAÇÃO
ASPETOS ORGANIZATIVOS:
- DEFENSIVAMENTE: ZONAS DE PRESSÃO
- TRANSIÇÃO OFENSIVA
- ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA: “PRESSING” (ALTO, MÉDIO, BAIXO)
- NO ATAQUE: DAR PROFUNDIDADE E LARGURA…
- REAÇÃO APÓS A PERDA DA POSSE DE BOLA
- POSIÇÕES / FUNÇÕES: ESTRUTURA FIXA / ESTRUTURA MÓVEL
MODELO METODOLÓGICO
MAIOR
MENOR
AÇÕES TT III ESTRUTURA
AÇÕES TT II ESTRUTURA
AÇÕES TT I ESTRUTURA
SÍNTESEJOGADOR
EQUIPA
FATORES FASES DO JOGO
FORMAS
ANÁLISE:- ESTRUTURAL DO JOGO
- COMPORTAMENTAL DO JOGADOR- DA EQUPA
TREINADORPROFESSOR ANÁLISE
ADAPTAÇÃO DE UMA DETERMINADA ESTRUTURA
BAIXA INTENSIDADE
INTENSIDADE EXCESSIVA
MAIOR INTENSIDADE
PLANO DE TREINO ESPECÍFICO
NAS MULHRES COMPARATIVAMENTE AOS HOMENS:
- HÁ UM AUMENTENTO INFERIOR DE MITOCÔNDRIAS NAS MIOFIBRILHAS.
- DIMINUIÇÃO DO COLESTEROL SANGUÍNEO.
- DIMINUIÇÃO DO FERRO.
- DIMINUIÇÃO DAS PRESSÕES SISTÓLICAS E DIASTÓLICAS.
FORMAÇÃO
DIRECIONADA PRIORITARIAMENTE PARA ALTOS RENDIMENTOS
DIRECIONADA PRIORITARIAMENTE PARA O LAZER
APRENDIZAGEM E TREINO DE FUTEBOL
APRENDIZAGEM E TREINO DE FUTEBOL
ETAPAS DE EVOLUÇÃO DO ETAPAS DE EVOLUÇÃO DO PRATICANTE
SISTEMATIZAÇÃO DO JOGO
1. PREOCUPAÇÃO COM A FINALIZAÇÃO E AS ACÇÕES QUE AIMPEDEM.
2. PREOCUPAÇÃO COM A CRIAÇÃO DE SITUAÇÕES DEFINALIZAÇÃO E COM SITUAÇÕES QUE AS ANULAM.
3. PREOCUPAÇÃO COM A CONSTRUÇÃO DE ACÇÕES OFENSIVASE O SEU IMPEDIMENTO.
FASES ELEMENTARES NO ENSINO DO FUTEBOL:
COMPONENTES ESTRUTURAIS NO SISTEMA DE TREINO
ESTRUTURA
TÉCNICO / TÁCTICOESTRUTURA
FÍSICA
ESTRUTURA PSICO - SOCIAL
ESTRUTURA TÁCTICO / TÉCNICO
LIDERANÇA
DESLOCAMENTOS
IMPREVISIBILI-DADE
FORÇA
ORIENTAÇÃO ESPACIAL
ESTRATÉGIA
PRECISÃO NO PASSE
HABILIDADE
AGILIDADE
DESTREZA
VELOCIDADE
EQUILÍBRIO
AUTO-CONFIANÇA
AUTO-CONTROLO
PERSISTÊNCIA
COMBATIVIDADE
MATCH-UP
ADVERSÁRIOS
FASE DO JOGO
CORREÇÃO TÉCNICA
- DÉBIL PREPARAÇÃO DESPORTIVA;
- EXCESSO DE CARGAS ESPECIALIZADAS;
- TREINOS DEMASIADAMENTE RÍGIDOS;
- PRESSÃO DAS COMPETIÇÕES;
- POUCA OU NULA DIVERSIFICAÇÃO DOS TREINOS;
- PROBLEMAS FAMILIARES;
- PROBLEMAS NA ESCOLA;
- PRESSÃO SOCIAL;
- INÊXITOS FREQUENTES OU CONTÍNUOS NOS RESULTADOS;
- DESAJUSTAMENTO ENTRE AS CARGAS DE TREINO
E A IDADE PSICOLÓGICA DOS INDIVÍDUOS;
- MÁ FORMAÇÃO DE TREINADORES E DIRIGENTES.
FACTORES QUE PODEM HIPOTECAR O DESENVOLVIMENTO
HARMONIOSO DO JOVEM ATLETA: