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Miedos, fobias y manías
¿Qué miedos tienen nuestros
hijos?
¿Qué miedos tenemos
nosotros?
Para empezar… los miedos
…se aprenden
Los miedos…
Nos situamos…- Miedo:emoción desagradable ante algo que puedecausarte daño (real o imaginario); nos asusta.
- Fobia:miedo extremo y ansiedad persistente. Reacciónsevera, difícil de tolerar. Impide funcionamiento.
- Ansiedad:
se percibe una amenaza. Prepara para escapar.Signos/ Síntomas:corazón, respiración, sudores, etc.
- Manía:
conductas repetidas que intentan controlaracontecimientos externos. Pueden influir – en eldesarrollo. No hay flexibilidad.
Conociendo un poco más… sobre los miedos
- RN: cambios bruscos.
- 8 meses - 2 años:separación, extraños, animalespequeños, ruidos fuertes, oscuridad, pérdidabase.
Y su evolución natural…- 3 - 5 años: personas
disfrazadas, monstruos, fantasmas, etc.
- 6 - 8 años: seresimaginarios, tormentas, colegio, médicos, etc.
- 9 - 12 años: separaciónpadres, críticas, soledad, aspecto físico, etc.
Conociendo en
profundidad
• Separación- Surge hacia los 8 meses
- Reacciones: extrañeza, desconfianza, etc.
- Desarrollo evolutivo
- Temor: a la pérdida
- Supone: re-adaptación
- En el futuro…
• Animales- Proceso lento
- Controlar factores
- Desconocido: reglas
- Aproximaciones sucesivas
- NO forzar
- Acompañamiento
• Oscuridad- Valorar (Plan acción)
- Apoyos: luz, puerta abierta, etc.
- Tranquilizar: voz relajada, pausada
- Recomendado: juegos
- ¿Dormir en otro cuarto? NUNCA
• Tormentas- Observar
- Explicar fenómenos (curiosidad)
- Enfrentarse en compañía
- Juegos: - contar relámpagos
- tiempo entre luz y sonido
- exterior: “mojarse”
- canciones
º
• Personajes imaginarios- Relacionado cuentos, películas, etc.
- Pesadillas
- Adecuar desarrollo
- Evitar amenazas
- Ayudar a diferenciar- realidad
- fantasía
º
Cómo ayudar• Reconocer: miedo es real• Hablar sobre ello (canalizar pensamientos negativos)• Opiniones: Valorar (no es insignificante)• Enfrentamiento controlado• Apoyo• Informar/ anticipar lo que va a ocurrir• Modelado/ moldeado
Estrategias• Cuentos, peluches, juegos…• Fotografías, documentales…• Auto-instrucciones• Enseñar a evaluar el miedo
º
Debemos• Evitar frases
• Sobreprotección (¡Pobrecito!)
• Permitir “distancia”
• Mostrar inseguridad
• Acudir alarmados
• Películas, series, etc.
• Amenazas
Acudiremos a un especialista si los miedos son:– Impropios a la edad del niño
– Persistentes en el tiempo
– Generalizados
– Impiden funcionamiento habitual
– Afectan a su desarrollo
Algunas ayudas:
- “El niño miedoso”. Ed. Pirámide
- “Cuando tenía miedo de la oscuridad.” Mireilled'Allancé. De 3 a 5 años
- “Los monstruos tienen miedo de
la luna” Marjana Satrapi.
- “Monstruos divertidos Ed. SM
- www.fluff.es
- Internet. Cuentos para…
Las manías
Las manías son…-Conductas repetidas-Irracionales-Objetivo: controlar acontecimientos externos-Lo diferente: genera ansiedad-Puede interferir en el desarrollo-Transitorias-Surgen: - evolutivo (+)
- exteriorización malestar- imitación
Actuaciones- Evitar prestar atención
- No darle excesiva importancia
- No fomentar ni recordar
- Evitar reñir=defecto=+ansiedad=+tic
- Detener el tic: estrategias
- Compartir: trucos con personas cercanas
- Mayores: buscar colaboración
Chuparse el dedo• Succión: acto reflejo• “Fomentar” uso chupete• Conducta ante:
– miedo – inseguridad– cansancio– aburrimiento
• Comprensión y seguridad• Proponer actividades alternativas• Objeto: seguridadEvitar:
retirar la mano frases
Comerse las uñas (Onicofagia)
Surge ante: miedo inseguridadcansancioaburrimiento
Fomentar auto-cuidadoComprensión y seguridadObjeto: seguridadEvitar: retirar la manofrases
Tratamiento: uñas cortas
esmalte
Pensamientos recurrentes• Evitar prestar atención/ Reforzar
• Romper rutinas establecidas
• Flexibilidad
• Ignorar
• Anticipar: rabietas
Tics• Movimientos o sonidos• Repetidos• Semi-involuntarios• Sin finalidad consciente• IndisciplinadosActuaciones:- Molesto: guardar la calma- Evitar hablar del tema: prejuicios- Fortalecer autoestima- Neutralizar conductas adversas entorno
Más preguntas, dudas, sugerencias
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