53MeningerSØNDAG 24. FEBRUAR 2013

Si din mening på Dagbladet.noDagbladet forbeholder seg retten til å distribuere innsendteinnlegg på trykk og i elektroniske formater.Epost: 2400@dagbladet.no.Tipstelefon: 24 00 00 00

Dagbladet arbeider etterVær Varsom-plakatens

regler for god presseskikk. Den sommener seg rammet av urettmessigavisomtale, oppfordres til å ta kontaktmed redaksjonen.

Pressens Faglige Utvalg (PFU) er et klageorgansom behandler klager mot pressen ipresseetiske spørsmål.Adr.: Rådhusgt. 17 3. etg., pb 46 Sentrum, 0101Oslo.Tlf. 22 40 50 40, Faks.: 22 40 50 55.E-post: pfu@presse.no

bidro sterkt til det litterære ry viseinere har næret oss av i na-sjonsbyggingens navn. Men førsti Norsk Kvinnelitteraturhistoriefikk Buchholm en seriøs omtale.Når Norske Selskab i Køben-

havn fremdeles fortjener våroppmerksomhet, er det blantannet som kilde til hva som bleansett som viktig og forbilledlig

g gjemmes bort

skab ble offisielt stiftet i 1774 i København. I dag framstår den som en reinspikka gutteklubb, og har den sistekvinner. Ifølge kronikkforfatteren går vesentlige deler av kulturhistorien vår tapt når klubbens tidlige kvinneli-

es. Bildet viser spisesalen i Norske Selskabs lokale bak Stortinget i Oslo. Foto: Nina Hansen

et i jubileumsåret for kvinners stemmerett.

Dårligelover erden

verste formen fortyranni.

Edmund Burke

på slutten av 1700-tallet. Dikt-ningen inngår i et større litterærtsystem der den kan sammenliknesmed andre lands diktverk frasamme tid. Den forteller oss ommedlemmenes relasjon til med-mennesker, til naturen, til unio-nen med Danmark, kjærlighetentil fedrelandet og kvinnens plassog muligheter i et mannsdominert

samfunn. Vesentlige sider ved vårkulturhistorie fra slutten av 1700-tallet går tapt når Norske Selskabskvinnelige medlemmer i dagdiskrimineres ved å gjemmesbort.

Artikkelen er en forkortet ogomarbeidet utgave av en artikkelpublisert i Norske Selskabs årbok2010/2011.

PSYKE:Mindfulness har gått fra åvære enmarginal interesse til å blimainstream. Nylig tok Agnes Ra-vatn for seg dette i en humoristiskkommentar i Dagbladet. Somforskere på feltet er vi glade forkritisk søkelys på hvordan mind-fulness er blitt både motefeno-men og industri. Det er også hyg-gelig å lese at Ravatn opplevdenytte av noe hun i utgangspunkt-et var skeptisk til. Kommentarenrommer imidlertid også noenmisforståelser som vi ønsker åoppklare.

MINDFULNESS INNEBÆRER åvære oppmerksomt til stede meddet som skjer her og nå, både detsom er behagelig, ubehagelig ognøytralt. Dette er ikke det sammesom avspenning. Det er snarereen evne til å observere seg selvsom gir økt fleksibilitet og valg-frihet i møte med utfordringer oglidelse. Ravatn synes å mene atmindfulness er en holdning enbare kan bestemme seg for å inn-ta. Her går hun imidlertid i densamme fella som de som nå over-selger mindfulness som «quickfix». Det er ikke fort gjort å vekkeen slik holdning av nærvær og ak-sept og nytte dette som en ressursi livet. Det kreves møysommeligtrening.

Både mote ogseriøs vitenskap

DET ER HELLER ikke noe mystiskeller nyreligiøst vedmindfulness.Det handler om å øve opp engrunnleggende menneskelig fer-dighet; evnen til å være oppmerk-som. Å faktisk få med seg det enselv opplever og det som skjer iomgivelsene har betydning forlivskvalitet, relasjoner, helse ogmeningsopplevelse. Det er nyttigå ikke bli for opphengt i nyordetmindfulness, og heller se at detviser til et settmed kvaliteter somtil alle tider har blitt sett på somforutsetninger for et godt liv.Er mindfulness «kvasiviten-

skapelig»? I kommersialiseringensom nå pågår er det mange ek-sempler på at forskning misbru-kes. Men det er solid forsknings-messig evidens for at seriøs brukav disse metodene har effekt. Et-ter åtte uker ser en redusert stress,mindre angst, depresjon, smerte-plager samt bedre søvn og livs-kvalitet.

MINDFULNESS handler om bådehelse og verdier. I et samfunnhvor teknologi skaper distraksjonog multitasking er den stressre-duserende effekten av mindful-ness kjærkommen. I konsum-samfunnet er det også appell i enpsykologi somutgjør enmotvekt,som fokuserer på å bli nøkternt tilstede her og nå, i egen kropp ogfølelser og relasjonene en lever i.Samtidig er mindfulness også enmotebølge, med feilaktige for-håpninger om enkle løsninger.Bølgen vil dabbe av, men vestligpsykologi har fått med seg envirkningsfull praksis og et pers-pektiv som gir integrasjon og dy-pere forståelse av psykisk helse ogendring.

Nick Anderson erpolitisk avistegnerfor Houston Chro-nicle. Arbeidethans har ogsåstått på trykk iNew York Times,Washington Postog Newsweek.Pulitzervinnerengjemmer navnetpå sønnene Col-

ton og Travis i alle tegningenehan lager.

SENDINNLEGG TIL

debatt@dagbladet.no

Per-EinarBinderProfessor, Institutt forklinisk psykologi

JonVøllestadPsykolog og Ph.D., Solli DPS

STARSAND STRIPE

14. februar.