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LA ALIMENTACIÓN SANA Y EL EJERCICIO FISICO
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Módulo 1: Beneficios del ejercicio físico para la salud.
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Alimentación sana + Ejercicio físico = Salud
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Beneficios biológicos:
Resistencia.Tensión.Densidad ósea.Peso corporal.Flexibilidad.Fuerza.Articulaciones.
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Beneficios psicológicos:
Autoestima.Imagen.Estrés.Bienestar.Relajación.
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Pirámide deportiva