Download - Motivasi Kenali Potensi Diri
![Page 1: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/1.jpg)
Siapakah anda
Hamba ALLAH ?
Anak?
Pelajar?
![Page 2: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/2.jpg)
Minda anda yang menentukan siapa diri anda
![Page 3: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/3.jpg)
+ve -ve
+ve-ve
+ve +ve
+ve
+ve+ve
+ve
![Page 4: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/4.jpg)
+ve
+ve-ve
-ve -ve
-ve-ve
-ve
-ve-ve -ve
![Page 5: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/5.jpg)
• SENTIASA BERFIKIRAN POSITIF
“Jika kau fikirkan kau boleh,kau pasti boleh melakukan.Jika kau fikirkan ragu-ragu,usahamu tidak menentu.”
MINDA
POSITIF
NEGATIF
•MUDAH BERPUTUS ASA
•TIADA KEYAKINAN DIRI
![Page 6: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/6.jpg)
• Walau apa pun kejayaan atau kegagalan masa lampau, anda masih boleh memperbaikinya.
• Sekali gagal tidak bermakna anda gagal untuk selama-lamanya.
![Page 7: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/7.jpg)
Setiap orang mampu melakukan apa jua yang
difikirkannya
![Page 8: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/8.jpg)
Akhlak
Ijazah
![Page 9: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/10.jpg)
• Tentukan matlamat
• Tahu apa yang anda mahu
• Yakin dengan diri sendiri
SYARAT BERFIKIRAN POSITIF
![Page 11: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/11.jpg)
Oh, istimewanya manusia…!
![Page 12: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/13.jpg)
Otak kiri
•Mengecam perkataan
•Menghafal formula.
•Mengingat fakta.
MURID
Menerima pelajaran
Otak kanan
•Memahami secara keseluruhan
•Menimbulkan kesukaan terhadap guru.
•Minat terhadap pelajaran.
•Menggambarkan fakta.
GURU
Sedang mengajar
FUNGSI ASAS OTAK
![Page 14: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/14.jpg)
Orang yang bijak, rasional dan kuat berfikir banyak
menggunakan otak kiri
Orang seni pula banyak
menggunakan otak kanan
![Page 15: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/15.jpg)
Penjagaan otak
1. Pemakanan.
2. Waktu tidur.
3. Rutin harian.
4. Penggunaan otak.
![Page 16: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/16.jpg)
PEMAKANAN BAIK DAN SEIMBANG
Ikan
Buah-buahan Telur Daging
Makanan berasaskan protein…
Kekacang
Tempe
KismisSpirulina
Gingko biloba
Madu
![Page 17: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/17.jpg)
PIRAMID MAKANAN
![Page 18: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/18.jpg)
jangan makan atau minum..
…Kepala ikan
…Apabila tidak lapar
…Air yang dimasuki serangga
…Organ dalaman binatang
…Minum ketika sedang makan
…Ketika hendak belajar
…Hingga terlalu kenyang
…Asam
…Epal hijau
HINDARILAH…
…Di gerai yang kotor …
Makanan terdedah
![Page 19: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/19.jpg)
MENJAGA WAKTU DAN MUTU TIDUR
![Page 20: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/20.jpg)
Tubuh badan tidak dapat berehat sepenuhnya…
•Tidur yang cukup untuk merehatkan otak dan otot…
•TAPI, elakkan tidur berlebihan.
![Page 21: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/21.jpg)
TAHAP
Pra-sekolah
Tahap1 Sekolah rendah
Tahap 2 Sekolah rendah
Sekolah menengah
Menengah atas dan dewasa
Peringkat umur
Cadangan tempoh masa
tidur
Cadangan waktu tidur
Cadangan waktu
bangun
Bawah 6 tahun
7-9 tahun
10-12 tahun
13-15 tahun
16 tahun ke atas
10 jam
8 jam
7 jam
6 jam
5 jam
9.00 malam
9.30 malam
11.00 malam
11.30 malam
12.30 malam
7.00 pagi
6.00 pagi
6.00 pagi
5.30 pagi
5.30 pagi
JADUAL JAM TIDUR
![Page 22: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/22.jpg)
Berbasikal
Berenang Mendaki gunung
Berlari
Jogging
Bermain bola jaring
Bermain pingpong
![Page 23: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/23.jpg)
PENGGUNAAN OTAK SECARA SIHAT
• Tidak memikirkan perkara-perkara yang sia-sia
• Sentiasa berfikiran positif
![Page 24: Motivasi Kenali Potensi Diri](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022012301/5571f7b549795991698bd730/html5/thumbnails/24.jpg)
Sekian Terima kasih